1) Негатив на бумагу и уничтожить эту гадость! 😂 2) 21 день для 21 благодарности 😊 3) Йога или растяжка, зарядочка. Раскрепощает чакры 4) Уборка блоков (Для чего вообще этот мусор?) Убрать! 5) Доска почёта: Почему ты такая/такой классная/классный? ❤❤❤ 6) Дневник успеха! Почему ты умничка? ❤❤❤❤❤ Хвали себя солнышко!!! Ты достойна/достоин любви 😊
Случайности не случайны, или интересная цепочка совпадений, которая произойшла у меня сейчас) сначала моя знакомая скинула мне видео в котором очень хвалили и рекомендовали книгу "Путь художника" и я, непосредственно как практикующий художник заинтерисовалась ей и включила ее в свой список книг, потом я нашла ее в продаже в Украине и заказала, а теперь я открываю ваше видео и слышу методику из этой книги...Такие мелочи всегда для меня были чем-то невероятным в жизни и я рада, что она дает мне такие "звоночки и знаки", что я на верном пути)
Здравствуйте. Тоже на днях просмотрела 2 видео и сразу подписалась. Многое вещи давно слышала и знала, но у вас такая лёгкая и грамотная подача. Благодарю🙏🤗
@@KatrinReshar Я пишу как Ваш бывший сотрудник, те 3 месяца работы с Вами действительно были самыми лучшими. Я до сих пор вспоминаю работу с Вами. Скажу это был другой уровень, я прям все видела своими глазами Ваше старание с мужем, я была наблюдателем. И когда меня спрашивают а где тебе понравилось работать больше всего, я вспоминаю вас с ностальгией) И кстати все ваши полезные советы до точности я начала использовать интуитивно месяца 2 назад. И даа эти советы самые действенные и результативные а самое главное бесплатная подача материала. Это не простые слова. Это Грааль)
Благодарю! Бывает, что накипит и я все-все записываю на листочке, потом выкидываю его. Становиться действительно легче. Теперь буду стараться по утрам писать. А вот благодарности или "хвалебности" от других людей , какая я талантливая... или спасибо, что детям даете....я все удалила. Теперь, не забыть бы записывать..
Спасибо за Ваши полезные и содержательные видео. Вы даете в своих видео важное и по сути - наглядные примеры, и это вызывает желание применять Ваши советы. Спасибо Вам.
Катрин, спасибо вам за то, что делитесь своими знаниями. Буквально сегодня вас нашла, почти все видео посмотрела, всё откликается. Мне как раз оочень не хватало пинка, так сказать, что бы начать работать над собой. Как же это сложно 😄 Вы, мне кажется, и послужили тем "пинком" 😄 Завтра же начну вести тетрадь
Я совсем недавно с вами и хочу сказать какая вы классная!!! Одно удовольствие вас слушать:все чётко, грамотно, разложено по полочкам!!!! Спасибо вам огромное, что делитесь такой информацией с нами💗💗💗💗😍😍😍
Не так давно вас нашла,и теперь ставлю лайки даже еще не прослушав до финиша..адекватная подача,приятный расказчик и почему то чувство доверия к тому что вы говорите...
Техника, правда, классная. Но не хочется утро начинать с негатива. По мне, лучше с благодарности. Вас, искренне, благодарю. Слушаю с удовольствием. Подписалась. Удачи.
Техника хорошая, давно ею пользуюсь, хотя книгу не читала) Мне всегда она помогает избавиться от негатива, но есть НО. Делаю это вечером, чтобы лечь спать без плохих мыслей и в новый день прийти с хорошим настроением, без остатка неприятных эмоций!
@@KatrinReshar Не всегда удается, но они так и так перевариваются во мне, а после того как я их выпишу на бумагу легчает) Новый день - это по сути новая жизнь! Зачем тянуть в него груз вчерашних проблем.
Как вы правы, низкая самооценка всегда подталкивает учиться, совершенствоваться, подписалась, оказывается я сохранила 2 ваших видео на "посмотреть позже" 😊
Утренние страницы-это крутой способ разгрузить себя. Он помог мне без лишней рефлексии справится с ситуации, которая на начальном этапе выбила почву из под ног.
Задание с установками проходила у Блиновской. Когда вспоминала, откуда у меня те или иные установки, была в шоке! Некоторые, но даже очень многие я услышала у учительницы начальных классов! И вот мне под 30, а я в них верю!!! Когда поняла это, мой мир перевернулся. Зачем я до сих пор верю в то, что мне говорила эта женщина, хотя я очень любила ее, многие из ее убеждений настолько глупы и абсурдны, что становится страшно, кто и что вкладывает в наши головы.
Я решила завести такой "Негативный Дневник" , но он действует на меня странно. По идее, я злюсь. Но потом же в дневнике сама себя успокаиваю. И очень хорошо становится, когда пишу о хорошем. Что-то пошло не так😅
Спасибо огромное за полезное видео! Хотела спросить про технику "Благодарности", практиковала когда-то эту технику, но заметила что после того как начала благодарить допустим что у меня есть ноутбук который мне помогает, то он ломается и не подлежит ремонту и он достаточно не старый, покупаю компьютер, благодарю опять ломается через месяц, по гарантии налаживают, и это со многими вещами так, потом я сказала дочери благодари за все что у тебя есть, и она поделилась что боится благодарить, что у неё тоже после благодарности происходит не хорошее, почему так происходит и как быть?
На последний айфон) ради этого я его и брала. Для любительского канала вполне годное качество. А монтирую в мовави. Петличка обычная проводная) но в будущем конечно хочется хорошее оборудование, может быть суфлёр, чтобы не сбиваться. Задний фон. И тд)
Здравствуйте.многие пишут, какая Вы красивая. Я жадная на комплименты женщинам☺️, но у Вас и в самом деле природная красота. Приятно смотреть. Вопрос. Почему надо писать утром о вчерашнем негативе? После сна многое уже забывается, а утром при такой технике приходится все ворошить из вчерашнего прошлого. На мой взгляд лучше закрыть страницу дня со всеми переживаниями и недовольствами вечером, отпустить и лечь спать, а на утро начать день с нового листа. Это мое мнение. Спасибо.
Здравствуйте! Спасибо большое!❤️ В этом и есть проблема. Негатив никуда не девается. Он остается внутри. Внутренний конфликт не решается. Понятно, что не каждый негатив требует слива в страницы, но все же требует) закрыть глаза, не значит решить. А оно потом выходит в психосоматику(
@@KatrinReshar спасибо большое за ответ. Я полность согласна с тем, что негатив нужно "прописывать". Я спрашивала о времени прописывания. Вы в видео говорите, что лучше делать утром. По моему мнению все же вечером, чтобы как то распрощаться в этом дне с негативом, а на завтра про него забыть. А не утром ворошить его "вчерашнего"...
@@juliast_14 если вы свободно можете перед сном посвятить полчаса разбору негатива и спокойно потом уснуть, то конечно делайте. Но лучше перед сном делать какие-то приятные вещи))
Катрин подписалась на ваш канал . Спасибо очень интересный контент, но у меня вопрос если ребенок попал под влияние не хорошей компании как быть, как помочь ему ?
100 дней на исполнение желаний. Хочется уточнения. Могу ли я прописать несколько желаний и с каждым последовательно сначала написать на 100 странице впечатление будто это уже сбылось , а потом вернуться на первую и по каждому желанию прописать действие ( как во все последующие дни)? Можно так? Или только одно желание?
У меня конечно странный вопрос😅, но в какой момент утром стоит делать эту практику утренних страниц? У меня утром медитация-благодарности-аффирмации-йога. На всё уходит час, полтора😅 Пробовала её делать, но был какой-то ступор. Ничего в голову не шло, не могла сконцентрироваться.. видимо стоит пробовать снова.
Выписявая свои мысли,у меня вдруг розыгралась фантазия.Я четко представляла себе свой дом каким он будет после ремонта, меня так понесло.Скажите на эти сраницах можно фантазировать, или это делается в какой-то другой тетради. Благодарю Вас за знания. П
О, а это ваша установка) надо ее ликвидировать) Благодарность всегда дает все, что хочет человек. Если вам не говорят Спасибо за ваш труд, хочется ли потом что-то делать? Обычно нет) и вселенная так же) зачем ей кому-то что-то давать, если он не радуется даже тому, что у него есть.
Про другие способы не знаю, а по поводу спорта- фигня! Не работает. Бегаю по утрам, занимаюсь в спортзале и ... ничего!!! Вообще ничего не происходит и не меняется. Всё равно жизнь - тоска и болото (((...
