*_4 самых полезных видео на этом канале:_* ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cajk4y8fpeM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6seuw0lrO5Q.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cZrL8D0573c.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Z16EMXN_vPI.html
Я много лет ела сырые яйца, в детстве бабушка гоголь-моголь делала, это размешать два-три яйца с хлебом и ты сыт на несколько часов. Наверное я себе навредила этим и поэтому м.б. у меня дрябрые мышцы с молодости
Спасибо,Доктор! Жаль,что полная правда о питании,продуктах,лечении... только сейчас начинает пробиваться сквозь деньги,обман,халатность ,невежество,конкуренцию,лень...СПАСИБО ВАМ!!! Зоровья и удач Вам по жизни!
Здравствуйте доктор Берг!!! Спасибо большое за информацию!!! Так и будем варить в смятку и жарить глазунью , очень вкусно и полезно!!! Спасибо большое за ваш труд!!! Всей вашей команде здоровья , Вам и вашим близким!!!
@@АжешкаНаша только три комментария назад подумал: было бы классно, если доктор заходил бы почитать что люди ему пишут. Маловероятно, но я думаю он уже так делал, мб даже коментил что-то. Канал на 5 лямов-это все таки не хухры мухры
@@noraparkanskaya72 Гуакамоле - это блюдо из мякоти спелого авокадо, можно добавить натёртый помидор, немного соли, перца молотого (по желанию), чеснок, очень мелко нарезанного лука.
@@dulfanlucien Какая прелесть! Никогда не пробовала авокадо Обязательно куплю и сделаю. У меня тоже яйца домашние Это за присест нужно съесть или на несколько дней?
@@noraparkanskaya72 Съедать гвакамоль надо сразу. После того, как разрежете авокадо вдоль вокруг косточки, проверните половинки одну по, другую против часовой стрелки. Мякоть сбрызнуть лимон. соком, чтоб не окислилась и не потемнела. Хранить авокадо в холодильнике нельзя!
Olga, так ищите органические продукты в супермаркете, яйца, овощи, зелень или органик магазин может у вас в городе есть? Я ещё мясо, курицу, начала заказывать с онлайн, натурально выращенные. Дороже? Да, но здоровье дороже. Я не знаю, где вы живете, но если вообще ничего не найти, то извините 😞
Благодарю Бога,что есть на земле такой замечательный Доктор,действительно с большой буквы,я просто поверила,что это врач от Бога,потому что в наше время большинство врачей,не дай Бог,только таблетки прописывают, убедилась на своём опыте,здоровья хорошим докторам на долгие годы
Всегда готовила именно белок(топлённое сливочное масло томила с дольками свежего помидора) оставляя желток сырым для " смачной подливки" - нравилось только так,а сегодня узнаю что это наиболее ценный вариант для сохранения полезных веществ.ай молодца мой тонко настроенный организм - сам выбрал изначально наиболее приемлемый вариант!.. )))
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Яйца кур, которые ходят пастбищно это кладезь здоровья...У них даже содержимое имеет другой цвет желтка и консистенцию белка.Обожаю омлеты с тыквой луком и зеленью сельдерея на сливочном масле.Благо есть возможность держать на фазенде птицу разных мясо яичных пород..Всем здоровья.
Записывайте.Сливочное масло, лук НЕМНОГО обжариваем до прозрачности,добавляем Крупно- тёртую тыкву и тушим под крышкой ,открываем периодически перемешивая ,пока не почувствуете приятный запах карамелизации сазаров тыквы- взбивая в это время яйчки с солью ,если есть молоко или сметана то добавим обязательно пару ложек на яйцо, нет значит без них.. .Хорошо перемешиваем и аккуратно выливаем взбитые яйчки Снова осторожно перемешав и выровняв по сковороде закрываем крышкой и средний огонь ,убавляем до маленького...У меня чугунная сковорода ,пару минут И выключаю плиту ,чтобы омлет дошел до кондиции..Обычно он слегка поднимает крышку аллюминиевую ,это сигнал все кто способен держать вилку -За стол.Сверху прекрасно если имеете возможность засыпать мелкорубленной зеленью ,кто что любит. Я к примеру листовым сельдереем или кинзой..Вкуснее когда все тоже в духовке ,но с утра времени мало и поэтому чугуний толстостенная ,с легкой крышкой по размеру сковорода ,то что доктор прописал)))))Рецептом поделилась бабуля соседка,,92года прожила ,очень ей,благодарен за этот рецепт.Ведь раньше тыкву особо не ел ,а сейчас этот солнечный омлет находка для шпиона по утрам.
Сегодня впервые за очень долгое время решил сварить яйца... да, это дольше, но я получил настоящее удовольствие от яиц с нежным влажным желтком. Буду делать так в дальнейшем. Не хочу жарить их больше)
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей, благодарим за теплые слова ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-T7y1EbykBXY.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5AQ7TRyWDXc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i4yqzUqN7RQ.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AI1ahAxk-MU.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e6stZrr2Cmg.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t7ahK9fPvXM.html. Служба поддержки канала
А я люблю деревенские яйца всмятку, 100 секунд после закипания на среднем огне. А второй вариант, самый любимый : репчатый лук обжариваю, потом режу очищенные от шкурки пару томатов, перец, куркума и соль по вкусу, заливаю яйца и сверху тёртый сыр. Перед подачей зелень сверху. И как говорила моя бабушка покойная: " и пошла душа в рай"!))
Разочарую вас немного, пошла вчера за домашними яйцами а деревне. Бабуля говорит: " дорого сейчас все - и зерно, и комбикорм. А от одной травы нестись не будут." И у всех куры в загородках, где все вытоптано и ни одной травинки не растёт. Вот вам и "пастбищный" откорм. Там ещё и пастух нужен). А уж зимой только на вредных кормах содержат. Тут у нас не Калифорния
Ну в Америке как раз с эти проблемы, ну а вот у нас все хорошо. У меня лично домашние. Да и в России много мест где курицы правильно питаются и живут. В США в основном в клетках и в закрытых помещениях. У них так же беда с говядиной. 80 % это биологически выращенные.
@ahmedboranukov704 Америка для дураков из Раши только плохая и все там плохо...,а почему она по всем показателям самая сильная...? И почему в плохую Америку все делают ноги...?😂
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Я жарю яйца на ВОДЕ! под крышкой, совсем не долго, именно чтобы Желток оставался жидким, так вкуснее, и как оказалось намного полезнее) спасибо за видео
Ещё с Советских времён готовя яичницу, заранее беру несколько пустых рюмок, белок выбиваю на сковороду, а желток оставляю в скорлупке, которую ставлю на рюмку, желтки выливаю целиком, когда белки уже почти полностью готовы... Рецепт придумал сам ибо очень люблю тонкий вкус сырого, но тёплого желтка...
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Готовлю так. В сильно разогретую сковороду вливаю чуть-чуть подсолнечного масла, разбиваю яйцо, не повреждая желток. Обжариваю в течение 20-30 сек с одной стороны и аккуратно лопаткой переворачиваю на другой бок и жарю ещё 20-30 сек. Отключаю плиту, жду ещё минуту и выкладываю на тарелку. Получаются такие закрытые конвертики с жидким желтком внутри.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5AQ7TRyWDXc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i4yqzUqN7RQ.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AI1ahAxk-MU.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e6stZrr2Cmg.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t7ahK9fPvXM.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Мне все равно как правильно. Мне главное, чтоб вкусно. А я люблю поджаристый белок и практически нетронутый желток, но только, чтоб желток с открытой крышкой. Не люблю когда он пленкой покрывается. Короче, на раскаленой сковородке буквально полторы минуты и готово.
Эрик,солнышко моё!Ты просто шедевр!Ты свет в моём окне!До чего же ты умный,я восхищена до предела!Ты мой путеводитель и ориентир по жизни.Люблю тебя.Я твоя преданная поклонница.)*
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Часто ем сырые, если варю то всмятку (кроме пасхальных), если жарю, то глазунью и так делал всегда, потому что это самые вкусные и полезные способы приготовления яиц.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5AQ7TRyWDXc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i4yqzUqN7RQ.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AI1ahAxk-MU.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e6stZrr2Cmg.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KUzOpKvnERc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t7ahK9fPvXM.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
Да, именно так, белок поджареный а желток жидкий, это деликатес наивкуснейший, а если варить, дать закипеть на маленьком огне и выключить газ, пусть постоит минут 10, желток слегка мягкий, вкусный.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5AQ7TRyWDXc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i4yqzUqN7RQ.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AI1ahAxk-MU.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t7ahK9fPvXM.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@ТамараКиселева-ш4ю Что самая умная?! Прежде чем писать, нужно быть уверенным на 100%, даже не на 99%! Размер указывается латинскими буквами. Ещё 6 тупиц поставили лайки . Обхохочешься. Я смотрю у вас тут весело!🤦♀️😀😉
Я жарю яичницу в формате 50/50, один желток оставляю целым, а второй размешиваю на своей половине, сверху два листа бекона. Главное, чтоб яичница не прилипла, а каталась по скороде, за этим нужно следить) А вот второй целый желток, это мой финальный аккорд, яйца это -сила!)
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5AQ7TRyWDXc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i4yqzUqN7RQ.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AI1ahAxk-MU.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e6stZrr2Cmg.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t7ahK9fPvXM.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Яйца снаружи тщательно помыть (у меня из под кур, не хватало сальмонеллу подхватить), потом отделить белок - на нём из льняной муки получится что-то вроде олашек вместо хлеба. А желтками полить слегка обжаренные дольки помидора, закрыть крышкой и через минуту снять с огня. Слегка посолить, капнуть лимонным соком и с листиком черемши усмаковать до последней крошки.
В советское время люди пили огромное количество сырых яиц из магазина. Делаешь маленькую дырочку в скорлупе и высасываешь, желательно, чтобы желток с белком сразу смешался так вкуснее. Постоянно, канешна, низзя, но когда спешишь, а жрать нечего, то можно иногда себя побаловать парой-тройкой.
Здравствуйте, книги предоставляются в электронном формате, и оплатить их можно в любой валюте , так как конвертация автоматически. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book? Электронная книга " Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания " поможет разобраться в рационе питания, и разнообразить свой рацион различными полезными кето рецептами. Стоимость книги всего 390 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?
Спасибо! Наконец нашёл ответ варить - не варить. А то сырыми ел думая что ничег оне разрушено температурой, а оказывается белок что-то истощает - надо уточнить что.
А что доктор думает на счёт льняного масла, омега 3 и омега 6, вредно или нет при воспалении омега 6? Люблю болтунью, варёные жидковатые, и обожаю пашот. Спасибо за работу команде и доктору Бергу.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про омегу-3 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nG6TAk8ujHU.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9ACaH4PF8HU.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wiav0F4eCgU.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-o_GULdZ2OkE.html. Служба поддержки канала
Прикольное выражение : Пастбищные яйца . Настоящие яйца у полноценной куриной семьи где на 5-8 куриц 1 петух , особенное если курицы клохи т.е. сами высиживают птенцов . У нас сейчас такие , наперегонки начали садиться на яйца , прям мода какая то . Сегодня из 10 четверо вылупились . Хотя есть и корейский инкубатор но когда курица их учит жить то птенцы самые выносливые и психологически смиренные , не нервные как выведенные в инкубаторе с птицефабрики . Те психи нервотики все . Пьем яйца сырые каждый день , с обязательным приемом магния и метилфолата .
@@valentina8023 зародыша там нет . для того чтобы он начал формироваться нужно соблюсти несколько условий ( температура и влажность ) Но как я сказал из наблюдений , живая энергия наседки творит с поведением цыплят чудеса . Живой мир это не только сборище аминокислот , жиров и белков , смешав их не получится ничего живого . В оплодотворенном яйце заложена та животворящая энергия , что рождает жизнь , ее не измерить весами и не увидеть в микроскоп . Можете не верить в мои абстрактные слова , но я ощутил это . Я не призываю кушать живых куриц тк та жизнь что была в яйце уже сформировалась и не даст результата ,
