Как принимать витамин D3? | Доктор Ирина Мироновна 

Не поняла про дозы. В мг как часто принимать ,как долго.?Если нет возможностти делать анализы, о которых доктор асе время говорит. О ползе понятно, а о системе приема нет. Подскажите, кто понимает.

@@rajsochkaraisa4397 Добрый день.Скажу в каплях, одна капля это 500 международных единиц,следовательно 20 капель будет составлять 10000 международных единиц.В любом случае покупая в аптеке спросите,а также прочитайте инструкцию.., здоровье и удачи Вам.

@@rajsochkaraisa4397 шл

@@rajsochkaraisa4397 ұи

Татьяна, как вы себя чувствуете?

Безграмотных!!!

​@@user-wy2wp3yo4fКонкурент?

​@@user-wy2wp3yo4fувы я тоже это понял, но было уже поздно

Тогда почему все по-разному говорят. СЕГОДН два врача сказалипо-разному.Кто прав..А верю этому врачу..Мироновой

Зато вы глупая😂

Такие «горе врачи» и сведут вас в могилу с такими цифрами ... а ей и на руку «она своим» такого не посоветует..

Рыбий жир всегда был

Это точно ! 👍

Стрессов ,что называется, «выше крыши»... Наши предки наверное, не нервничали 🤔 Кстати! Витамином D всегда считался рыбий жир... 🤔 наверное ошибочно... Как может быть в жире кальций??? А нам ведь про Омега вещают и тож, чтобы продолжительно принимали и принимали... 🤔 наверное, всё таки, это бизнес... А ☝🏻больше всего кальция, как раз в рыбе, но в той, что не выращивают, а в такой, чтоб уварить её, сделав из навара студень, да чтоб косточки стали мягким, как в советских рыбных консервах.. В общем типа сайры, мойвы, может и килька, тюлька - 👍🏻

Нет у нас времени все время сдавать анализы,потому что пашем как проклятые

Конечно, все зависит от экологии, генетики, образа жизни, качества питания

Да кроме халата хорошего прости человеку совсем ни, его г-н понятно 6:13 6:13

Отвлекает яркий лак на пальчиках.

Да и НЛП как владеет😜🤩👉вот бы такими они внимательными, заботливыми были при бесплатной медицине... Но нет, не было...🤔

​@@user-rs4zy2hr1oЛак нормальный.

Кто скажет, как принимать во время приема пищи или после

Все понятно спасибо

Мне эндокринолог назначила Вит.Д 2000 , я ей сказала ,что это мало, но она меня не слушала.

Прием каждый день по 5000 в течение 3 мес?

У МЕНЯ КАПЛИ. СКОЛЬКО Я ДОЛЖНА ПРИНИМАТЬ????

Но почему нигде не сказано до еды вовремя или после??

​@@Svetlana-yp9zlв инструкции к капле написано, сколько единиц в мл. Например аквадетрим в 1 капле 500ме

Почему настаиваете и выпячиваете что она русский врач, причем тут русская нация….?? Смешно даже читать , и это раздражает очень, она просто -хороший и грамотный врач, без слова русский.

Ц паНщнхз​шх😊Геккеля да не не че страшного страшного всё норм просто он уже на все ответил мне Шоном не нравится п🎉🎉

Этого доктора зовут Ирина Мироновна. Вы читать не умеете ?

Только очень тихо

вам нравится когда ездят по ушам?

​@@user-nm9ph8pi3j ло8тло! 898!.

​@@user-nm9ph8pi3j звук прибавить , слабо?

Это в инете так стараются,,а с пациентами вряд ли

Врач-от слова ВРАТЬ

@@Russkiinesdautsa та ладно

Скажите, а витамин к2 зачем с ним пить?

Есть честные врачи жаль, что мало

Звук настрой, один щопот!

По сколько капель за 1 раз можно принимать.И по сколько раз в день ?Если это 15 тыс ед.-Д3-?

@@user-bh3jh8xm1c почему так грубо к доктору обращаетесь?

Проплаченная тётя. Отрабатывает бабки. Где вы увидели доктора? ВОЗ не дремлет. Теперь им вздумалось на анализах в основном зарабатывать. Каждые 3 месяца выкладывайте свои 3000 руб ​@@user-ds8lx5ic5y

Скорее всего казашка. Монголоидный тип внешности долго дает видимость моложавости.

Я бы сказала, что любит людей!)

БЛАГОДАРЮ АВТОРА ЗА СВЕТ ДУШИ И УМА

Здравствуйте, подскажите, какой витамин Д лучше принимать, если например таблетки 2000 это значит нужно пить 5 штук?

Тихо говорит. Быстро говорит. Монотонно говорит. Не выделяя главное говорит

@@danielshemtov5228 ДА ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ СЛЫШНО 👎 тут еще хвалят

@@user-on5dj1cz1j наушники в помощь

@@user-tq4ug8sc6c ваш коммент слишком банальный, лучше не пишите, молча за умную сойдете.

@@user-on5dj1cz1j Я не хотела вас обидеть ,не во всех телефонах хорошие динамики,а наушники и правда помогают...жалею,что написала,не думала,что это может оскорбить...

10тыс междунар единиц это 10 капель?

Это не доктор, это ангел, черный ангел, который уже имеет своё кладбище

@@user-jo1nc2ql4i 20 капель

​@@DoctorPiluk В смысле?

@@OlguTerra. Лошадиные дозы гормона Д, которые рекомендует "доктор" могут иметь тяжёлые последствия, за которые "доктор" не возьмёт на себя ответственность, хотя прямо виновата.

Доктор Ирина Мироновна живёт и работает в Казахстане в городе Алматы

Нет не одна, есть Софья Доринская - ее канал "Доказательная медицина" и доктор Евдокименко - его канал "Разумная медицина"

А ещё,Слава Богу,много хороших врачей ,которые не ведут каналы и их нет в соцсетях,но они работают не покладая рук. Низкий им поклон.❤❤❤❤

@@user-rm8ff1cd4l КАК СОФЬЯ ДОРИНСКАЯ РАЗВОДИТ НА ДЕНЬГИ- na YOU TUBE

Спасибо!

Да, сразу видно заинтересованность!!! Благодарю!!! Очень полезная информация!!! Похоже, мне очень пора сдавать анализ на Д🙏❤🧚‍♀️

Очень содержательный и доступная лекция.огромная благодарность Вам заэто.

Вы очень молодцы спасибо

Пожалуйста объясните как сочетать в правильном соотношении витамины Д и А и Е

Покажите какой вит. Д .3 пить.где сдать какой вит.Д 3 у человека и обще с нашей медициной и врачами ни один человек точно не знает что и как пить куду мы идём Лечимся по интернету Ужасно

Полностью согласна, только звук очень слабый, трудно вникнуть в информацию

Доктор,спасибо большое!!!Очень доступно всё объяснили. Крепкого вам здоровья и радости в жизни!!!

@@user-fy8cf3ig7z сдавать надо Д3 OH25,сама только сдала,а вот пить какой,я бы тоже послушала

Шутя: читая вас , я сразу же подумала что я, такая.. " по настоящему умная " что слушаю этого доктора ..😉😄

Ппц, я по маленьким дозам пью и даже не проверяюсь...

Врача аж заслушиваешься,даже на работу опаздала👍👍👍🥰😊

@@aleksandraowo6644 Я тоже пью вит. D по 6 капель в день. Может это мало?

У меня был уровень витамина D= 10. Врач назначил мне пить каждую неделю один флакон по 50 000 меж. един. в течении 12 недель. Я все аккуратно пропила, но после начался карантин в связи с kovid-19 и я не смогла проверить насколько поднялся мой уровень вит. D. Самовольно стала пить по 5 000меж. ед и у меня стали резко выпадать волосы, прямо очень много. Насколько была прописана правильная доза и что мне делать теперь.

Всем плевать они занимаются бумажной работой.

Моя эндокринолог рекомендует по 5000 единиц в день до лета, а то и больше. Я уже с декабря принимаю без перерыва.

Не говорите глупость , мой эндокринолог постоянно следит за витамином D и показателем ионизированного кальция . Но я пью 4 тыс

@@user-up4rm7vb3k Не поняла про дозы. В мг как часто принимать ,как долго.?Если нет возможностти делать анализы, о которых доктор асе время говорит. О ползе понятно, а о системе приема нет. Подскажите, плиз, как принимать. Спасибо.

@@rajsochkaraisa4397 , у всех индивидуально . Так , как у меня хронический аитоиммунный тиреоидит , тиреотоксикоз я пью на постоянной основе и сдаю анализы 1 раз в три месяца .АкваДетрим пью по 40000 ме ,это 8 таблеток по 500 ме ,растворяю в воде , выпиваю , делаю перекус сметанку или сыр . Ранее она мне выписывала альфакальцидол - о, 5 мкг( вечер) , но я его переносила плохо , не знаю почему . Конечно получается накладно 90 таб 650 руб , на месяц 3 упаковки . Поэтому если нет острой необходимости пить не нужно . У меня был период когда не пила и ничего страшного со мной не произошло . 5 лет назад я заболела к доктору хожу 1 раз в три месяца , ранше 1 раз в 1,5 мес. Наблюдаться нужно если есть проблемы и без врачей пичкать себя витаминами не стоит .

@Соня TVу других авторитетных докторов наоборот говорится о том, что витамин Д депонируется в организме. И потом о каком витамине Д ведётся речь? Есть Д1, Д2, Д3. А это немного разное. У меня сомнения. И потом витамин Д3, аптечный в основном по 2000ед. И принимать надо через день. Производитель Германия! Они что там дураки?

@Соня TV вообще-то, если Вы подбирает дозу любого препарата, нужно регулярно сдавать анализы, а потом ещё контролировать периодически. Если Вы хотите что-то принимать бесконтрольно или не принимать, то не сдавайте, кто Вас заставляет. Люди годами не сдают, флаг им в руки)

Да, многие доктора говорят, что Д3 депонируется, да ещё избыток очень вреден. Профилактическая доза, как указывается авторитетными изданиями, составляет 400МЕ. Д3 ЯВЛЯЕТСЯ ЕЩЁ И ГОРМОНОМ. И КАК ТУТ НЕ ОШИБИТЬСЯ???

@@elenakah2408 кто-то из великих сказал: "Всё подвергай сомнению!"

@@elenakah2408 на

Вы что сегодня не кушали ? Звук плохой еле слышно!

Ирина Мироновна,а какая форма препарата целесообразнее- в каплях или в др форме.?

Это нормально для современности" лечиться в интернете"

@@user-od5kr4ol1d ничего толком она и не объяснила, только вовлекает пить витамин Д. Правда даёт перерыв. Будете пить с небольшими перерывами по три месяца-- останетесь без почек.. прочитайте комментарий Игоря Паньшина. Вот там ему врач правильно сказал, когда пить витамин Д. И поменьше слушайте проплаченных тёть, которые подсаживают вас на пожизненное потребление химии, хотя и с перерывом. Надеюсь у вас не страшные заболевания костей??? 💛❤️🦉 Пожалейте свои почки

Обычно даже дозировку ставят всем стандартную. Детям 1 капля взрослым 2. Какие там схемы

@@lina_uralochka ешьте скумбрию, яйца, печень трески, говяжью, гуляйте, работайте и будет вам ЗДОРОВЬЕ. Никакой химии. Витамин Д прогормон, не подсаживайте себя на гормоны. Поменьше слушайте этих проплаченных тёток 🤡🦉⛄

Здравствуйте извините а витамин д это что?о чем речь,таблетки уколы или что это?а названия,не все ж умные

Ответьте срочно

А как достигается 10 000ед.Если таблетки по 1000ед или по 2000.5 табл в день?Это же ужас.А как же раньшк люди жили без этого витамина? Мы почему вдруг стали работать на фармацевтическую систему?

@@user-hf9hq2by9b на российском рынке больших доз не выпускают. В основном 600МЕ,1000,2000 максимум. Поэтому все закупаются у иностранных производителей: Солгар, Нью фудс, Калифорния голд нутришен, так как у них есть дозировки 5000 и 10000 в капсуле. По поводу того, что раньше все как-то без него жили... Да и сейчас можно жить и не думать... Но скорее всего это вылезет потом в проблемы со здоровьем. Чем больше исследований, тем больше мы узнаем о этом гормоне - витамине Д3.

@@FyBleb да, может и так...

Если бы еще звук наладила...

Да,очень тихо и не внятно.

Да .шептунья. интересно, а на приеме больных она такая же внимательная ? Анализ на витамин Д только платно.

​@@user-dx4to2zv9qпрекрасный звук, выньте лучше бананы из своих ушей😂😂😂

Надоела болтовня

Конспект видео! Как принимать витамин D3? Витамин D3 тратится в 3-4 раза больше, чем остальные. Уровень витамин D3 в норме должен быть 90. До 20 - это очень сильный дефицит. 20-30 - это недостаточность 30-40 - как бы норма, но недостаточно. Как восполнять? Он быстро восполняется и быстро тратится. Всегда начинаем с минимальной дозы - 5 тыс. международных единиц, но смотрим по результатам анализов. Если ниже 30 - то начинаем терапию с 10 тыс. Если цифра немного ниже 30 - можно попробовать с 5 тыс., но это малоэффективно. Поэтому обычно начинаем с 10 тыс. Людям старше 12 лет принимать 3 месяца 10 тыс. Принял, бросил, пошёл пересдал анализы, чтобы убедиться что достигли уровня 90. Пересдаём анализ максимум в течении недели, а лучше быстрее, так как витамин быстро уходит из организма. 1-й вариант: 1. Если достигли уровня 90, то бросаем и 3 месяца ничего не пьёте. 2. Через 3 месяца опять пересдаёте витамин D для того чтобы убедиться насколько он снизился за 3 месяца. 3. Если через 3 месяца пересдали анализ и витамин ближе или ниже 30, тогда: в ближайшие 3-4 года надо будет пропивать витамин D в дозе 10 тыс. международных единиц через месяц. Месяц пьём 10 тыс., месяц не пьём. 2-ой вариант: пропили 10 тыс. 3 месяца, пересдали анализ - достигли 90 - бросили. 3 месяца ничего не пьём. Через 3 месяца пересдаем анализ и если он снизился до 60 или 70, тогда принимаем витамин D в дозе 10 тыс. единиц в течении месяца один раз в 3-4 месяца. 3-ий вариант: Пили 10 тыс. 3 месяца и не достигли показателя 90, тогда продолжаем пить ещё один месяц (не больше!) двойную дозу. (то есть если было 5 тыс. - пьём 10 тыс., было 10 тыс. - пьём 20 тыс.) Если достигли показателя 90 при дозе 20 тыс., тогда это ваша профилактическая доза. . Если не достигаете значения 90, тогда поменять препарат, либо лекарственную форму (были капли - переходим на капсулы и наоборот)

Он бы ещё рассказал где бесплатно можно это анализ сделать? Врач в поликлинике не назначит, а в платной стоимость 1800 рублей!

А вы уверины что это доктор🤔🤔🤔,одеть белый холатик может каждый

​@@user-zn2yg1ih9wи вы не знаете какой это доктор и что далее

Здравствуйте! А витамин д3 это лекарство, и как называется? Спасибо!

@@user-fq3cw1ur8d это витамин Д, так и называется.

D это не витамин а гормон

@@user-sj5ef6pj9f почему гармон? объясните 😮

Ирина Мироновна, скажите, пожалуйста, если у меня д3 до 20и ё ть кальцинирование в мышцах, мне нужно принимать вит. Д 20000 ме с вит. К2 200мкг и какой срок?

Звук очень плохой. А доктор походу-хороший

Возможно вы медик? А для меня провинциального обывателя все очень сложно, а сколько в капле единиц???

@@user-dc4st3kw8r у меня в инструкции написано ( аква Д3 15000 Е) в 1 кап. 500 Е

Я тоже врач,давно на пенсии.Спасибо за такую грамотную, понятную лекцию .Я с первой лекции сегодня подписалась в инста

Согласна с Вами, очень хорошая и грамотная подача.

@@iaizmar08 аннотация для этого, читайте.

Спасибо большое за грамотную лекцию. У меня вопрос : как лучше принимать витамин D в капсулах или в каплях. И какого производителя лучше?

Как понять сколько у меня витамина D?

Да

Здравствуйте скажите пожалуйста а какой припарат вы пили ?

Да, Солгар этот, там написано: D3 (5000 IU) в банке 240 vegetable capsules. Но этих банок на сайте не вижу. Есть по 120 капсул, но тоже дешевле, чем в аптеке. А Аквадетрим принимала в каплях. Тоже хорошо действует. И в России все врачи знакомые Аквадетрим в каплях, как выяснилось принимают. Так что не реклама. )) Мне оба варианта понравились!

Спасибо большое

Скажите пожалуйста ,как вы принимали витамин д? С утра до еды ? Или его нужно после еды принимать?

Титанический труд.

Ударение на " любит людей", что сейчас у врачей к сожалению большая редкость... очень нужна нам разъяснительсная ваша работа по употреблению и дозировке витаминов... большое и сердечное Вам Спасибо!

Здравствуйте ,С вами как можно связаться ?

Р

Я принимаю каплями ,вот сколько капель я должна капнуть на один раз.????В бутылке 4000 .

Только говорит как из жопы:(

Ужас😮у меня 16

Люди, будьте осторожны! Гипервитаминоз Д очень тяжёлое заболевание,трудно диагностируемое, ведь в поликлиниках не обследуют на Вит. Д.

Девочки,какая я дура.Что я натворила.Доктор назначил аквадэтрим( покупала аквадэтрим 500) по 5000 в день на месяц.А в аптеке дали дэтриферол 15000.И, надо же быть такой тупице, я пропила весь месяц по 10 капель.Получается по 150 тысяч!!! Что теперь будет? Ужас!Как это могло подействовать на щитовидку?Опять плохой сон, плаксивость дикая,ощущение давления в области Щ.Ж.Я в шоке! Кто так еще ошибался?

Ага, сдайте, пересылайте. Кошелёк должен быть туго набитым! Анализы то платные, Я так понимаю?! Просто по полису бесплатно не сделают( думаю). Если нет , то поправьте меня!

Спасибо Вам , грамотно , доходчиво на простом языке .. Бывают же ещё доктора ужас в стране!!!

❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉 дякую щиро дякую. Світла вам та вашому каналу

Очень тихо говорит

ОГРЛМНОЕ СПАСИБО

Подобные врачи лечат общением и голосом!!!!!

Вопрос можно ?

Купила Д 3 2000 МЕ+ К2 в табл . в составе холекальцифероль ,узнала что это яд для травли крыс и мышей .Как узнала , перестала принимат .Что делать ? И как и где определить кол-во Д3 в организме ? СПАСИБО .

@@user-gx7li3pc9c записаться на приём к терапевту в обычной поликлинике ,взять от него направление на сдачу анализа . Результат получить либо в личном кабинете,на гос.услугах( если такую функцию Вы подключали) ,либо снова записаться к любому терапевту и получить распечатку своего анализа.

Оригиналы натуральные нужно принимать, аналогов не существует во всем мире .

@@user-ub3dg2zc6r что это за оригиналы натуральные?

И мне при уровне витамина Д- 26 нг/мл доктор назначила пить по 4 капли Аквадетрина, т.е. 2000МЕ в сутки. Теперь думаю, кого слушать?

а о единицах в каких измерениях говорилось в ролике, вы поняли? нг/мл или нмол/л?

Да я вот тоже заметила, респект такому доктору 👍