Тёмный

КАК ПРИНИМАТЬ ЛЮБЫЕ ВИТАМИНЫ || 6 важнейших факторов усвоения с максимальной пользой 

Я себя НЕ знаю
Подписаться 782 тыс.
Просмотров 421 тыс.
50% 1

🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
Для зрителей из России: stepik.org/a/1...
Для зрителей из других стран: yasebyaneznay....
🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
BOOSTY boosty.to/yase...
ПАТРЕОН patreon.com/us...
В RU-vid / @yasebyaneznayu
VK donut/p...
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: / @yasebyaneznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_...
Как пить витамины? Нужны ли они нам? Эффективны ли витамины в добавках? Как получить максимальную пользу от приема витаминов?
Витамины - это незаменимые элементы пищи, которые нужны нашему телу, чтобы осуществлять химические реакции. Без витаминов метаболизм заглохнет.
Но достаточно ли просто глотать витамины в добавках или с пищей, чтобы они сработали? Есть несколько универсальных правил для приема витаминов, которые сделают потребление любых витаминов - и с пищей, и в добавке, действительно эффективными.
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#витамины #поливитамины #иммунитет
Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 853   
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ Для зрителей из России: stepik.org/a/172461 Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/course/11213/about ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: youtube.com/@yasebyaNEznayu2 Акция от канала “Я себя НЕ знаю” и сервиса электронных книг Литрес завершена. Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо! Спасибо за просмотр!
@ЕкатеринаДорожникова
Спасибо
@КачкынАсанов
@КачкынАсанов Год назад
Ййййййййййййййййй+++++++++ффффффффффффф!!++
@ВладимирБатькович-у7л
☝Есть лучше рыбу, а не курицу. Не зря же Иисус кормил людей именно рыбой
@иванлекарев-е6т
ХВАТИТ ГНАТЬ - МЫ БЫ УЖЕ ВСЕ УМЕРЛИ ОТ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 😁
@иванлекарев-е6т
@@ВладимирБатькович-у7л ЕШЬ И ТО И ДРУГОЕ - ОДАРЕННЫЙ
@LS_nast_06
@LS_nast_06 Год назад
Проблемы со сном почти всех интересуют. Спасибо за надежду об этом услышать от Вас. Очень доверяем!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@НатальяБабич-в8ю
Пройти опрос не могу, т.к. РФ заблокирован инет. Я из Харькова. Нет сна из- за войны. Несколько раз в день воздушная тревога и летят бомбы и ракеты. Арестович умеет себя успокоить. Пожалуйста,успокойте меня.😂
@vnewschanel
@vnewschanel 7 месяцев назад
​@@yasebyaNEznayuне забывайте что тело это не только физическая оболочка при сне это тоже важно, хотя судя по вам вы это знаете прекрасно.
@heinrichdaub4707
@heinrichdaub4707 6 месяцев назад
Какая же красавица и умница! Одарил же Бог! Здоровья вам и успехов во всем!
@MaMa91667
@MaMa91667 Год назад
Вот таким людям нужно вести программу здоровье. Вы, мне напомнили Белянчикову Юлию какая же она была хорошая 🙏. Здоровья Вам и команде канала ❤️
@ЕвгенияЕсакова
@ЕвгенияЕсакова 9 месяцев назад
Их и так до хрена. А вы увидели симпатичного доктора и грамотно рассуждающего и скорее делать выводы. Это же телепередача и она это рассказать должна за 10 минут все знания. На приёме у врача нет такой возможности у врачей молоть языком.
@mamasveta8044
@mamasveta8044 Год назад
Спасибо, как всегда, очень коротко и ясно!!! Про сон - очень-очень нужно. Беспокоят ночные пробуждения..
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@BPYHXEP
@BPYHXEP 7 месяцев назад
Часто пробуждения это скачки сахара
@ОксанаМедведева-ц7г
@ОксанаМедведева-ц7г 5 месяцев назад
Пробуждения ночью - проблема печени и желчного пузыря
@Сибиряк88-р4ж
@Сибиряк88-р4ж Год назад
Ждём курс по восстановлению сна. Очень приятно слушать, такого красивого доктора. 🌹🌹🌹
@user-hola-ola
@user-hola-ola Год назад
Как принимать витамины? 1. Есть достаточно белка (1 г белка на 1 кг вашего веса в сутки) 2. Не превышать дозу жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К) 3. Не есть витамины в комбинации с сахаром 4. Делить суточную дозу на несколько приемов 5. Употреблять витамины в первой половине дня. Следить за качеством своего сна 6. Выбирать витамины без тонизирующих добавок 14:00
@yu3a6f9
@yu3a6f9 10 месяцев назад
😂
@SporTim.videos
@SporTim.videos 9 месяцев назад
спасибо добрый человек, коротко и ясно !!!) реально помог
@gyjcd4604
@gyjcd4604 9 месяцев назад
Спасибо вам
@StasKiryanov
@StasKiryanov 7 месяцев назад
Вы хто?))))
@Alica5646
@Alica5646 7 месяцев назад
Спасибо большое. Вы сэкономили моё время, можно не смотреть))
@Ольга-ж5ь2т
@Ольга-ж5ь2т Год назад
Спасибо, Светлана! Очень познавательно и полезно. Ждём с нетерпением информацию о восстановлении сна! Вам и Вашей команде - здоровья, сил и вдохновения для дальнейшей работы во благо общества и здоровья людей! Спасибо!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Спасибо! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@ГалинаБеляева-з9л
Спасибо большое вам Светлана за информацию! Ждём видео на тему восстановление сна! Очень нужная и актуальная тема!!! Счастья вам и здоровья!!!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Спасибо! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@strelachita6742
@strelachita6742 Год назад
Спасибо большое! Тема восстановления сна очень интересна. Всем здоровья, добра и оптимизма!
@niks5891
@niks5891 Год назад
Необыкновенная девушка, очень женственная и фантастически приятной манерой речи. Нравится вас слушать, а информация- краткая, емкая по теме и очень доходчиво даете, так что сразу появляется желание новой встречи с вами, пусть хоть и в следующем видео!
@ЛюдмилаНиколаевна-щ8е
Бесподобный врач! Еще ни разу никто про такие вещи не рассказывал. Спасибо огромное, что просвещаете нас!
@andreev2950
@andreev2950 10 месяцев назад
Прям ни разу ахаха
@ТимофейИванов-я8т
ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА , Красивая , да еще и умная!!! Где такие живут? Где они работают? Где воспитывают детей? Где отдыхают?.....Где то далеко......................
@inaparfionov1751
@inaparfionov1751 Год назад
Почему так пессимистично? Оглянитесь,присмотритесь!
@natalee_kolganova57
@natalee_kolganova57 Год назад
Расхвалили девушку, а лайк не поставили ей за её труд и красоту!!!. НЕПОРЯДОК!!! СРОЧНО ИСПРАВЛЯЙТЕСЬ Тимофей!!.)🌞
@АлишевКрымсолтан
​@@inaparfionov1751😊
@Мика-з8ж
@Мика-з8ж Год назад
Де где живешь,в России?тогда ты прав)))
@vaqifhicran328
@vaqifhicran328 Год назад
Красавица моя
@ТатьянаВаганова-ь1ъ
Хорошо бы ещё про сочетание витаминов между собой поговорить. Какие между собой дружат, а какие нет.
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
В эту пятницу выйдет второе видео по витаминам, возможно, у вас "сложится пазл". О взаимодействии тоже есть.
@NB-mp3ey
@NB-mp3ey Год назад
Дякую. Ну як тут не підписатися? 😉🫶💟
@user-db8eb8lq1n5
@user-db8eb8lq1n5 Год назад
@@yasebyaNEznayu, здравствуйте Светлана, было бы очень интересно, если бы вы сделали ролик про сочетание МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, какие можно и даже нужно сочетать, а какие нет, ну и конечно из чего их лучше получать.
@НатальяМелиса
@НатальяМелиса Год назад
Как себе помочь из "совы" трансформироваться в "жаворонка" ?
@alexash1868
@alexash1868 Год назад
​@@НатальяМелисанагрузите себя на целый день активным физическим трудом. И лягте в 22-00, а встаньте в семь или шесть. Потом, в течение рабочего дня не ложитесь спать и так день ото дня ваш режим поменяется. Сове, обычно нужно больше сна, чем семь-восемь часов. Как правило, девять, а некоторым и десять. Вот и думайте.
@ЛюдмилаРачёва-ж5щ
Давно уже хотела попросить вас сделать передачу о правильном сне, а вы сами спросили.😊 Буду ждать с нетерпением эту передачу
@ninaalexeyenkoukr7501
@ninaalexeyenkoukr7501 Год назад
Какая ценная информация! Спасибо!💕💓💜
@ЖаннаПущина
@ЖаннаПущина Год назад
Тема сна очень интересна! Ждём выпуск.
@ЛюдмилаРоманова-ц3ч
Светлана,благодарю за профессиональное разъяснения,о восстановлении сна необходимо рассказать!!!❤
@Алеся-АллаАртемьева
Очень хочу про СОН!!! Про сон, про нисон... Как будто кто выбивает из сна в 3 и пол пятого ночи...
@Djama8321
@Djama8321 7 месяцев назад
Это усталость надпочечников
@Хам-и6ч
@Хам-и6ч 6 месяцев назад
​@@Djama8321пруфы есть???
@talli6859
@talli6859 6 месяцев назад
Кортизол высокий . В 12 низкий
@ЛюбаЛистар
@ЛюбаЛистар 5 месяцев назад
Ещё желчный может быть
@SamarraVadim
@SamarraVadim Год назад
Курс восстановления сна очень нужен! 55 лет, на пенсии. Могу заснуть два раза в день, могу пролежать всю ночь, и заснуть под утро.
@Гельнур2018Маганаутдинова
Такая же история ,это называется пенсионная бессонница !😊💖
@Валентина-ъ7в5ц
К сожалению, у женщин в период менопаузы, когда нет женских гормонов, начинаются проблемы: нарушение сна, повышенный холестерин, остеопороз.
@user-gk1qs7ce9bart
@user-gk1qs7ce9bart Год назад
Да, согласна. Тема нужная
@Puma-w7w
@Puma-w7w Год назад
Вот если прилягу днем и засну на 20 мин . ночью усну только под утро. Стараюсь не спать днем .
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@irenie627
@irenie627 Год назад
Высший пилотаж, Светлана! Огромное спасибо!
@evgenianarizh7233
@evgenianarizh7233 Год назад
Фантастика! До чего внятно грамотно и доступно!
@Nikka209
@Nikka209 Год назад
Здравствуйте , Светлана, благодарю за ваш замечательный канал. Про сон обязательно нужно курс
@olgapetrova9240
@olgapetrova9240 Год назад
Благодарю! Красуня доктор! Ждём видео про хороший сон. Вам успехов в вашем труде для нас. Доверяемся вам.
@rozawiberg2012
@rozawiberg2012 Год назад
Как много нового и полезного узнаю, слушая Ваши лекции. Спасибо Солнышко- Доктор!❤
@anastassiamouratova8020
@anastassiamouratova8020 Год назад
Как интересно 🧐 ❤спасибо 😊
@МаринаГатиятуллина-э8е
Тема сна актуальна очень, включите в лекцию отношения сон/ гаджеты/ переизбыток негативной информации. Так же сон во время климакса. Сон после ночных дежурств. Снотворные препараты
@galinabolshakova9722
@galinabolshakova9722 9 месяцев назад
Спасибо за перечень. Хочу добавить сюда ещё психотравму. От взрывов и сирены во время воздушной тревоги не спала почти две недели. Сейчас живу в тихой благополучной стране. Сон как будто начал налаживаться. Но было здесь поминание трагического события из прошлого и была сирена. Я снова не сплю. Очень хочется выспаться. Какое-то единоразово принятое снотворное, я думаю, меня бы выручило. Какое? Не хочу зависимости от лекарств.
@НатальяИванова-л2п3н
Спасибо Вам за просветительскую деятельность! Очень актуальна тема сна. Жду с нетерпением видео! ❤❤❤
@Nt-rv7sw
@Nt-rv7sw Год назад
Очень полезная информация!
@alenatrue6576
@alenatrue6576 Год назад
Ждём продолжение!!!! Спасибо огромное!!! Информация огонь !!!
@Elina-elina13
@Elina-elina13 Год назад
Большое спасибо за видео! Оно актуально сейчас, когда активно пропагандируется вегетарианство и сыроедение. Видео на тему восстановление сна тоже очень актуально. Многие знакомые стали жаловаться на ухудшение качества сна.
@ИринаПокальчук-ш3х
Милая Светлана очень ждём информацию о восстановлении сна- это очень актуальная тема в данный момент после всех ужасов войны
@КсенияСолнечная
Вы замечательная,спасибо за ваш труд Все четко и понятно ,без лишний воды ❤
@ЛидияБоня-ф9ю
@ЛидияБоня-ф9ю Год назад
Умница какая, приятно слушать и смотреть, спасибо Вам за знания, которые нам даете!
@elenaarmstrong5316
@elenaarmstrong5316 Год назад
Вот уж точное название канала- мы себя действительно на знаем! Благодарю!❤️
@Валентина-д9э4е
Всё чётко, ясно и понятно ,без бла бла бла. Теперь будем ждать про микро и макро элементы и про сон тоже.
@nataliartNN
@nataliartNN Год назад
Мой ребенок 7 лет, слушает вас внимательно. И просит включить еще 😀😀. В вас однозначно что-то есть, предполагаю, что талант👍
@junesun8289
@junesun8289 Год назад
Какой замечательный канал! Очень рада, что теперь подписана на вас! Спасибо за вашу работу и здравомыслие!
@MsKillerAnya
@MsKillerAnya Год назад
Спасибо Вас большое. И курс по восстановлению сна очень нужен)🙏🤗
@ИренаНекрасова
Светлана, больше спасибо Вам за работу, вы просто красавица, ждём новые выпуски. Все выпуски информативны.
@ИринаСердюкова-ц7и
Очень интересно!!!! Засыпаю только со снотворным!!!!
@svitlanashelesna5809
@svitlanashelesna5809 Год назад
Спасибо, очень полезная информация О восстановлении сна ждем...
@ninell7199
@ninell7199 Год назад
Классно, ёмко, информативно!👍 Спасибо!🌺
@ЛюдмилаКириченко-р9ч
Светочка, ты сегодня очень хорошА. Спасибо за рекомендации.
@ВалентинаВалентина-ж1о
Здравствуйте,дорогой доктор!Весьма интересная информация,о которой я действительно услышала первый раз!Очень хотелось бы услышать лекцию о проблемах со сном!
@eleonorazhyurkuvene793
@eleonorazhyurkuvene793 Год назад
Спасибо за ваш труд! Очень хочу про СОН !!!❤
@alexandervolkov-drums
@alexandervolkov-drums Год назад
Надо же, как доступно! Благодарю вас!
@ЗенфираТатаева
Умная ,умница,красотка❤🎉
@mmmmaliyeva
@mmmmaliyeva Год назад
Прекрасная девушка ,прекрасный специалист своего дела🤌🏻🫶🏻❤️
@надеждад-ц2э
@надеждад-ц2э Год назад
Я тут немного приболела , набрала витаминов, сижу пью. Начиталась всякой литературы о поддержании здоровья, поэтому просто от нечего делать и от любопытства зашла на этот канал. Произошло чудо! Я столько узнала! Я готова каждое слово законспектировать. Сразу же подписалась на канал. Спасибо, Светлана! Жду с нетерпением информацию о восстановлении сна! Вот тут-то у меня море проблем.
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Спасибо! В эту пятницу выйдет второе видео по витаминам.
@ИринаСавицкая-с6э
Тема сна очень интересует!!! Буду ждать информацию по этой теме.
@ТатьянаТатьяна-в4д3к
Благодарю, вы замечательная!😊❤👍💯🎁
@СеменИванов-с4д
Восстановление сна - это очень интересно!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@ГалинаСевастьянова-й3х
Спасибо, Светлана, за полезное видео! В силу возраста (67 лет) и ряда проблем постоянно употребляю бады с органическим магнием, Д3, омега 3. Заметила, что вечерний приём ухудшает качество сна. Проблемы со сном значительные... Перепробовала разные советы от блогеров - врачей, включая гигиену сна, мелатонин, прогулки... Результаты есть, но действуют недолго... Понимаю, что нужно научиться управлять эмоциями для ликвидации бессонницы, но увы... Пока не получается.
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@АлевтинаКостко
Так д 3 повышает уровень энергии ,только утром!И магний смотря какая форма,малат или цитрат из них не помнб тоже самое ,
@Эльмира-е3н
@Эльмира-е3н Год назад
Спасибо за информацию.Ждем новое видео о проблеме со сном.
@НадеждаКостюк-ь7ш
Спасибо за эфир, прослушала с большим удовольствием,
@ЛололошкаЛоло-п9ь
Пожалуйста создайте ролик о восстановлении гормонального фона для женщин при нарушении цикла и других проблемах, спасибо вам за полезную информацию.
@Alxkhin
@Alxkhin 3 месяца назад
Спасибо за информацию. Все очень просто и легко понять.
@Ivamoff_90
@Ivamoff_90 Год назад
Больше Спасибо Вам❤ очень важная и ценная информация!а самое главное всё максимально просто и доступно для усвоения 😊
@ТатьянаГуляева-х3л
Спасибо, полезная информация
@ЛидаЛида-т2ц6ъ
@ЛидаЛида-т2ц6ъ Год назад
Чудесное изложение темы, спасибо!!!!
@ОльгаКузнецова-я6в
Приятное видео,лечебное,потому что есть здравые люди в разуме,способные рассуждать без истерик,двигаться не за счёт страха,за счёт знаний и пониманий! Всем добра
@lenaelena9486
@lenaelena9486 Год назад
Отличный канал.Спасибо.
@СергейСергеев-ш4х
Очень круто!) Большое спасибо)
@ЕвгенияКозлова-б5й
Спасибо вам большое за полезные советы. Умница 👍
@ИнгаЗайцева-к5ж
Спасибо! Про сон очень актуально🙏
@РавшанСангинов-о6и
Спасибо грамотно ясно.
@ОлесяТисельская
Какая же Вы умница! Я просто влюбилась сразу)) Все так грамотно, доступно и четко. Просто, и в то же время научно обоснованно, убедителтно. Восторг! Рассылаю своим дорогим мне людям и остаюсь с Вами! Здоровья Вам и процветания! И огромное спасибо!!!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Приятно! Спасибо!
@МояЛюбовь-ж5з
@МояЛюбовь-ж5з Год назад
Большое Вам спасибо за ценную и новую информацию!
@eka_terina_ekaterina2019
@eka_terina_ekaterina2019 Год назад
Отличная информация, спасибо. Тема очень актуальная и вы конструктивно ее осветили ❤
@junesun8289
@junesun8289 Год назад
Очень интересно про сон! У меня бывает бессонница из-за стресса, это сильно сказывается на всём. Получается, и так не просто, а бессонница утягивает последние силы. Хочу научиться с этим справляться.
@cvetlana-ro8jl
@cvetlana-ro8jl Год назад
Спасибо большое! Чудесная подача материала!❤
@sonata1260
@sonata1260 Год назад
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ⚘🤗🌷☺🥀 С Вами ВСЕГДА интересно и познавательно!
@allgood5069
@allgood5069 Год назад
Очень интересно! Спасибо!
@НинаХакулова
@НинаХакулова Год назад
Большое Вам спасибо, Светлана! Вы большая умница, я с удовольствием слушаю вас. У меня проблемы со сном , поэтому буду ждать вашего следующего ролика про сон
@sibelozkanl804
@sibelozkanl804 Год назад
Спасибо огромное за информацию!!!
@eduardli9291
@eduardli9291 Год назад
Здравствуйте! Светлана,большое вам спасибо за интересные и поучительные выпуски! Хотелось бы услышать ваше мнение о правильном выборе лечение межпозвонковых грыжа,протрузий и остеохандроза .
@DIA22322
@DIA22322 Год назад
Действительно, хорошая подача, по делу, много полезной информации. Спасибо!
@tatyana3339
@tatyana3339 Год назад
какая вы умничка, так все разжевано. Спасибо Вам за видио.
@ОляОля-ь2э
@ОляОля-ь2э Год назад
Тема прямо во время,спасибо Вам))
@МаринаМитина-м6о
Спасибо большое за полезный выпуск,ждём следующего выпуска.
@АвелинаМикенина
Спасибо за видео, очень полезно. Кое что действительно не знала. Про сон тоже очень интересно. Однако есть пожелание, немного больше информации, чем уже есть на просторах интернета, типа уберите весь свет новью, принимайте магний, за два часа не есть и убрать телефон. Хотела бы углубиться в физиологию и биохимию процесса, узнать ещё что-то полезное.
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Спасибо за комментарий. Да, само собой в курсе будет больше информации.
@ТатьянаНаконечная-р7л
Спасибо большое за полезную информацию! Очень актуально и по делу, Вас приятно смотреть! Тема сна важна для всех.
@txutcttxtxazon9402
@txutcttxtxazon9402 Год назад
СПАСИБО Вам за информацию очень полезна мы Ваши поклонники получаем от Ваших услуг массу положительных эмоций и заряд бодрости Красуння Умная очароватьтельная очень приятный голос приятно слышать и смотреть 'одним словом Очароватьтельная дай Бог Вам здоровья счастья и любви и милион поклонников
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Спасибо большое, что вы смотрите и находите мои видео полезными☺️
@veragubkina1705
@veragubkina1705 Год назад
Благодарю!❤
@relaxs3255
@relaxs3255 Год назад
Наконец нашла настоящего человека, который помогает без корысти и очень грамотно! Спасибо🙏💕 привет из Дагестана
@В1А5Б7Кудрявцева
УМНИЧКА!Главное,неравнодушная,настоящая!Доктор и все!
@Василий-ф4е
@Василий-ф4е Год назад
Изумительная!и очень грамотная
@Elena_prekrasnaya_027
@Elena_prekrasnaya_027 10 месяцев назад
Такая умничка, все по делу без воды, вы супер😘
@СветланаЗотова-й9в
Огромное спасибо за ликбез!
@ИринаЛарионова-ы2х
@ИринаЛарионова-ы2х 11 месяцев назад
Умничка!!! Четко, доходчиво и просто!!!🎉👍👍👍
@ЕленаТокмакова-ь8щ
Здравствуйте, Светлана! Приятно вас видеть, полезно слушать и легко выполнять полученные рекомендации!!! Информация о сне от вас будет очень актуальна. Хочется высыпаться, а не подскакивать от приснившегося кошмара.)
@ODINOCHKA_000
@ODINOCHKA_000 Год назад
Спасибо большое, всё грамотно и понятно объяснили.
@umagaydarova
@umagaydarova Год назад
Здравствуйте, спасибо Вам за работу! Со сном просто катастрофа, подписалась на все Ваши каналы с колокольчиком. Желаю Вам успехов и всех благ!
@СТИХИкрасиво
@СТИХИкрасиво Год назад
Очень приятно Вас слушать. Спасибо.
@ОльгаКозерацкая-й1з
@ОльгаКозерацкая-й1з 7 месяцев назад
Очень полезные доходчивые речи. Спасибо❤
@valya-yh2zj
@valya-yh2zj Год назад
Рада вас слышать, ясно, спокойно, разумно! Сегодня вы выглядите, супер🌹
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Приятно!
@СветланаКузменко-т1и
Спасибо за информацию. Очень познавательно. Про сон очень важно!
@Liudmila111
@Liudmila111 Год назад
Очень интересная лекция. И очень интересно про сон.
@mcseem-mc1504
@mcseem-mc1504 5 месяцев назад
Про сон - очень интересно! Сплю не очень - слишком рано просыпаюсь.
Далее
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
Просмотров 13 млн