Тёмный

КАК ПРИНИМАТЬ ЛЮБЫЕ ВИТАМИНЫ || 6 важнейших факторов усвоения с максимальной пользой 

Я себя НЕ знаю
Подписаться 719 тыс.
Просмотров 411 тыс.
50% 1

🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
Для зрителей из России: stepik.org/a/172461
Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/c...
🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF
ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763
В RU-vid / @yasebyaneznayu
VK donut/public220825289
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: / @yasebyaneznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
Как пить витамины? Нужны ли они нам? Эффективны ли витамины в добавках? Как получить максимальную пользу от приема витаминов?
Витамины - это незаменимые элементы пищи, которые нужны нашему телу, чтобы осуществлять химические реакции. Без витаминов метаболизм заглохнет.
Но достаточно ли просто глотать витамины в добавках или с пищей, чтобы они сработали? Есть несколько универсальных правил для приема витаминов, которые сделают потребление любых витаминов - и с пищей, и в добавке, действительно эффективными.
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#витамины #поливитамины #иммунитет
Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

Опубликовано:

 

16 мар 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 840   
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ Для зрителей из России: stepik.org/a/172461 Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/course/11213/about ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: youtube.com/@yasebyaNEznayu2 Акция от канала “Я себя НЕ знаю” и сервиса электронных книг Литрес завершена. Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо! Спасибо за просмотр!
@user-sz7yl2xn2r
@user-sz7yl2xn2r Год назад
Спасибо
@user-xo6en7fr8k
@user-xo6en7fr8k 9 месяцев назад
Ййййййййййййййййй+++++++++ффффффффффффф!!++
@user-du1on5ub6t
@user-du1on5ub6t 9 месяцев назад
☝Есть лучше рыбу, а не курицу. Не зря же Иисус кормил людей именно рыбой
@user-gd9nc4go6d
@user-gd9nc4go6d 8 месяцев назад
ХВАТИТ ГНАТЬ - МЫ БЫ УЖЕ ВСЕ УМЕРЛИ ОТ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 😁
@user-gd9nc4go6d
@user-gd9nc4go6d 8 месяцев назад
@@user-du1on5ub6t ЕШЬ И ТО И ДРУГОЕ - ОДАРЕННЫЙ
@user-lo2fo4xu9c
@user-lo2fo4xu9c 9 месяцев назад
Как принимать витамины? 1. Есть достаточно белка (1 г белка на 1 кг вашего веса в сутки) 2. Не превышать дозу жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К) 3. Не есть витамины в комбинации с сахаром 4. Делить суточную дозу на несколько приемов 5. Употреблять витамины в первой половине дня. Следить за качеством своего сна 6. Выбирать витамины без тонизирующих добавок 14:00
@yu3a6f9
@yu3a6f9 6 месяцев назад
😂
@SporTim.videos
@SporTim.videos 6 месяцев назад
спасибо добрый человек, коротко и ясно !!!) реально помог
@gyjcd4604
@gyjcd4604 5 месяцев назад
Спасибо вам
@StasKiryanov
@StasKiryanov 4 месяца назад
Вы хто?))))
@Alica5646
@Alica5646 4 месяца назад
Спасибо большое. Вы сэкономили моё время, можно не смотреть))
@heinrichdaub4707
@heinrichdaub4707 2 месяца назад
Какая же красавица и умница! Одарил же Бог! Здоровья вам и успехов во всем!
@user-tm6te7bk8u
@user-tm6te7bk8u Год назад
Проблемы со сном почти всех интересуют. Спасибо за надежду об этом услышать от Вас. Очень доверяем!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@user-od1nx9pz6h
@user-od1nx9pz6h 9 месяцев назад
Пройти опрос не могу, т.к. РФ заблокирован инет. Я из Харькова. Нет сна из- за войны. Несколько раз в день воздушная тревога и летят бомбы и ракеты. Арестович умеет себя успокоить. Пожалуйста,успокойте меня.😂
@vnewschanel
@vnewschanel 4 месяца назад
​@@yasebyaNEznayuне забывайте что тело это не только физическая оболочка при сне это тоже важно, хотя судя по вам вы это знаете прекрасно.
@user-ii8jh3xg9g
@user-ii8jh3xg9g Год назад
Ждём курс по восстановлению сна. Очень приятно слушать, такого красивого доктора. 🌹🌹🌹
@MaMa91667
@MaMa91667 Год назад
Вот таким людям нужно вести программу здоровье. Вы, мне напомнили Белянчикову Юлию какая же она была хорошая 🙏. Здоровья Вам и команде канала ❤️
@user-if5tq3gt9z
@user-if5tq3gt9z 6 месяцев назад
Их и так до хрена. А вы увидели симпатичного доктора и грамотно рассуждающего и скорее делать выводы. Это же телепередача и она это рассказать должна за 10 минут все знания. На приёме у врача нет такой возможности у врачей молоть языком.
@strelachita6742
@strelachita6742 Год назад
Спасибо большое! Тема восстановления сна очень интересна. Всем здоровья, добра и оптимизма!
@user-xi5mn7jy3x
@user-xi5mn7jy3x Год назад
ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА , Красивая , да еще и умная!!! Где такие живут? Где они работают? Где воспитывают детей? Где отдыхают?.....Где то далеко......................
@inaparfionov1751
@inaparfionov1751 Год назад
Почему так пессимистично? Оглянитесь,присмотритесь!
@user-yr8fz1pm1n
@user-yr8fz1pm1n Год назад
Расхвалили девушку, а лайк не поставили ей за её труд и красоту!!!. НЕПОРЯДОК!!! СРОЧНО ИСПРАВЛЯЙТЕСЬ Тимофей!!.)🌞
@user-ip2jz1rn3x
@user-ip2jz1rn3x 9 месяцев назад
​@@inaparfionov1751😊
@user-dd8je5ol2w
@user-dd8je5ol2w 9 месяцев назад
Де где живешь,в России?тогда ты прав)))
@vaqifhicran328
@vaqifhicran328 9 месяцев назад
Красавица моя
@mamasveta8044
@mamasveta8044 Год назад
Спасибо, как всегда, очень коротко и ясно!!! Про сон - очень-очень нужно. Беспокоят ночные пробуждения..
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@BPYHXEP
@BPYHXEP 3 месяца назад
Часто пробуждения это скачки сахара
@user-he7ne8zf6n
@user-he7ne8zf6n Месяц назад
Пробуждения ночью - проблема печени и желчного пузыря
@user-co8hb9kg7m
@user-co8hb9kg7m Год назад
Спасибо большое вам Светлана за информацию! Ждём видео на тему восстановление сна! Очень нужная и актуальная тема!!! Счастья вам и здоровья!!!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Спасибо! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@sonata1260
@sonata1260 Год назад
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ⚘🤗🌷☺🥀 С Вами ВСЕГДА интересно и познавательно!
@user-sz2ex7iq5f
@user-sz2ex7iq5f Год назад
Спасибо, Светлана! Очень познавательно и полезно. Ждём с нетерпением информацию о восстановлении сна! Вам и Вашей команде - здоровья, сил и вдохновения для дальнейшей работы во благо общества и здоровья людей! Спасибо!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Спасибо! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@user-yc3uv4wk1f
@user-yc3uv4wk1f Год назад
Спасибо Вам за просветительскую деятельность! Очень актуальна тема сна. Жду с нетерпением видео! ❤❤❤
@irenie627
@irenie627 Год назад
Высший пилотаж, Светлана! Огромное спасибо!
@niks5891
@niks5891 Год назад
Необыкновенная девушка, очень женственная и фантастически приятной манерой речи. Нравится вас слушать, а информация- краткая, емкая по теме и очень доходчиво даете, так что сразу появляется желание новой встречи с вами, пусть хоть и в следующем видео!
@cvetlana-ro8jl
@cvetlana-ro8jl Год назад
Спасибо большое! Чудесная подача материала!❤
@anastassiamouratova8020
@anastassiamouratova8020 Год назад
Как интересно 🧐 ❤спасибо 😊
@ninaalexeyenkoukr7501
@ninaalexeyenkoukr7501 Год назад
Какая ценная информация! Спасибо!💕💓💜
@alenatrue6576
@alenatrue6576 Год назад
Ждём продолжение!!!! Спасибо огромное!!! Информация огонь !!!
@MsKillerAnya
@MsKillerAnya Год назад
Спасибо Вас большое. И курс по восстановлению сна очень нужен)🙏🤗
@user-zz8qo1is3n
@user-zz8qo1is3n Год назад
Давно уже хотела попросить вас сделать передачу о правильном сне, а вы сами спросили.😊 Буду ждать с нетерпением эту передачу
@user-hs7iu8fw8n
@user-hs7iu8fw8n Год назад
Светлана,благодарю за профессиональное разъяснения,о восстановлении сна необходимо рассказать!!!❤
@user-lc7dc7fz9b
@user-lc7dc7fz9b Год назад
Вы очень красивая и умная женщина. С огромным удовольствием смотрю Ваши видео. Спасибо Вам
@Ivamoff_90
@Ivamoff_90 Год назад
Больше Спасибо Вам❤ очень важная и ценная информация!а самое главное всё максимально просто и доступно для усвоения 😊
@junesun8289
@junesun8289 Год назад
Какой замечательный канал! Очень рада, что теперь подписана на вас! Спасибо за вашу работу и здравомыслие!
@user-mr1xo7vf9x
@user-mr1xo7vf9x Год назад
Вы замечательная,спасибо за ваш труд Все четко и понятно ,без лишний воды ❤
@Kamisori80
@Kamisori80 Год назад
Очень приятно вас слушать. Привлекает доступное объяснение без ненужных деталей.Доброго вам здоровья.
@user-ko6ou7jt2z
@user-ko6ou7jt2z Год назад
Умница какая, приятно слушать и смотреть, спасибо Вам за знания, которые нам даете!
@user-fy2bg9so1z
@user-fy2bg9so1z Год назад
Тема сна очень интересна! Ждём выпуск.
@ninell7199
@ninell7199 Год назад
Классно, ёмко, информативно!👍 Спасибо!🌺
@user-jc7kx8qh2e
@user-jc7kx8qh2e Год назад
Бесподобный врач! Еще ни разу никто про такие вещи не рассказывал. Спасибо огромное, что просвещаете нас!
@andreev2950
@andreev2950 7 месяцев назад
Прям ни разу ахаха
@evgenianarizh7233
@evgenianarizh7233 Год назад
Фантастика! До чего внятно грамотно и доступно!
@Nikka209
@Nikka209 Год назад
Здравствуйте , Светлана, благодарю за ваш замечательный канал. Про сон обязательно нужно курс
@rozawiberg2012
@rozawiberg2012 10 месяцев назад
Как много нового и полезного узнаю, слушая Ваши лекции. Спасибо Солнышко- Доктор!❤
@user-cv4bl9zv1i
@user-cv4bl9zv1i Год назад
Светлана, больше спасибо Вам за работу, вы просто красавица, ждём новые выпуски. Все выпуски информативны.
@eka_terina_ekaterina2019
@eka_terina_ekaterina2019 Год назад
Отличная информация, спасибо. Тема очень актуальная и вы конструктивно ее осветили ❤
@user-ke1wi4np7n
@user-ke1wi4np7n Год назад
Очень круто!) Большое спасибо)
@elenaarmstrong5316
@elenaarmstrong5316 Год назад
Вот уж точное название канала- мы себя действительно на знаем! Благодарю!❤️
@olgapetrova9240
@olgapetrova9240 Год назад
Благодарю! Красуня доктор! Ждём видео про хороший сон. Вам успехов в вашем труде для нас. Доверяемся вам.
@user-mw4sc2nf9n
@user-mw4sc2nf9n Год назад
Спасибо за эфир, прослушала с большим удовольствием,
@user-tk3wz5rl1u
@user-tk3wz5rl1u Год назад
С нетерпением буду ждать Ваши новые видео о восстановлении сна. В последние годы огромные проблемы со сном, возможные причины - хронический стресс и гормональный дисбаланс.
@user-gb6fi1qx9i
@user-gb6fi1qx9i Год назад
Тема сна актуальна очень, включите в лекцию отношения сон/ гаджеты/ переизбыток негативной информации. Так же сон во время климакса. Сон после ночных дежурств. Снотворные препараты
@galinabolshakova9722
@galinabolshakova9722 6 месяцев назад
Спасибо за перечень. Хочу добавить сюда ещё психотравму. От взрывов и сирены во время воздушной тревоги не спала почти две недели. Сейчас живу в тихой благополучной стране. Сон как будто начал налаживаться. Но было здесь поминание трагического события из прошлого и была сирена. Я снова не сплю. Очень хочется выспаться. Какое-то единоразово принятое снотворное, я думаю, меня бы выручило. Какое? Не хочу зависимости от лекарств.
@user-ij9hg2mi3z
@user-ij9hg2mi3z Год назад
Спасибо большое за полезную информацию! Очень актуально и по делу, Вас приятно смотреть! Тема сна важна для всех.
@user-ye6sv7jl4e
@user-ye6sv7jl4e Год назад
Спасибо большое за полезный выпуск,ждём следующего выпуска.
@Nt-rv7sw
@Nt-rv7sw Год назад
Очень полезная информация!
@user-zh1tc7sn2k
@user-zh1tc7sn2k Год назад
Благодарю, вы замечательная!😊❤👍💯🎁
@user-is9mv9tg7t
@user-is9mv9tg7t Год назад
Очень чётко, все по делу!Подписка!🌹
@alexandervolkov-drums
@alexandervolkov-drums Год назад
Надо же, как доступно! Благодарю вас!
@user-pi2po7im8x
@user-pi2po7im8x Год назад
Спасибо за информацию.Ждем новое видео о проблеме со сном.
@user-om6cm3gv3i
@user-om6cm3gv3i Год назад
Приятное видео,лечебное,потому что есть здравые люди в разуме,способные рассуждать без истерик,двигаться не за счёт страха,за счёт знаний и пониманий! Всем добра
@user-bp4um2vx6b
@user-bp4um2vx6b Год назад
Всё чётко, ясно и понятно ,без бла бла бла. Теперь будем ждать про микро и макро элементы и про сон тоже.
@svitlanashelesna5809
@svitlanashelesna5809 Год назад
Спасибо, очень полезная информация О восстановлении сна ждем...
@Lidia-Martynova
@Lidia-Martynova Год назад
Светлана, спасибо большое 🤗🌹🌹🌹
@relaxs3255
@relaxs3255 Год назад
Наконец нашла настоящего человека, который помогает без корысти и очень грамотно! Спасибо🙏💕 привет из Дагестана
@mmmmaliyeva
@mmmmaliyeva Год назад
Прекрасная девушка ,прекрасный специалист своего дела🤌🏻🫶🏻❤️
@user-gc1fi1og8v
@user-gc1fi1og8v Год назад
Спасибо вам за ценнейшую информацию!!!
@Elena_prekrasnaya_027
@Elena_prekrasnaya_027 6 месяцев назад
Такая умничка, все по делу без воды, вы супер😘
@user-ht3dm3sw6z
@user-ht3dm3sw6z Год назад
Большое Вам спасибо за ценную и новую информацию!
@user-hr9ux9uk3o
@user-hr9ux9uk3o 9 месяцев назад
Милая Светлана очень ждём информацию о восстановлении сна- это очень актуальная тема в данный момент после всех ужасов войны
@user-be1ud7ww8h
@user-be1ud7ww8h Год назад
Огромное спасибо за ликбез!
@user-io8sq2og6x
@user-io8sq2og6x Год назад
Тема прямо во время,спасибо Вам))
@DIA22322
@DIA22322 Год назад
Действительно, хорошая подача, по делу, много полезной информации. Спасибо!
@user-re2mu6sk7p
@user-re2mu6sk7p Год назад
Умная ,умница,красотка❤🎉
@Elina-elina13
@Elina-elina13 Год назад
Большое спасибо за видео! Оно актуально сейчас, когда активно пропагандируется вегетарианство и сыроедение. Видео на тему восстановление сна тоже очень актуально. Многие знакомые стали жаловаться на ухудшение качества сна.
@user-di2fy8kj1h
@user-di2fy8kj1h Год назад
Светочка, ты сегодня очень хорошА. Спасибо за рекомендации.
@user-wo4qn9uy5k
@user-wo4qn9uy5k Год назад
Хорошо бы ещё про сочетание витаминов между собой поговорить. Какие между собой дружат, а какие нет.
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
В эту пятницу выйдет второе видео по витаминам, возможно, у вас "сложится пазл". О взаимодействии тоже есть.
@NB-mp3ey
@NB-mp3ey Год назад
Дякую. Ну як тут не підписатися? 😉🫶💟
@user-db8eb8lq1n5
@user-db8eb8lq1n5 10 месяцев назад
@@yasebyaNEznayu, здравствуйте Светлана, было бы очень интересно, если бы вы сделали ролик про сочетание МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, какие можно и даже нужно сочетать, а какие нет, ну и конечно из чего их лучше получать.
@user-oj7hy4ob7k
@user-oj7hy4ob7k 9 месяцев назад
Как себе помочь из "совы" трансформироваться в "жаворонка" ?
@alexash1868
@alexash1868 9 месяцев назад
​@@user-oj7hy4ob7kнагрузите себя на целый день активным физическим трудом. И лягте в 22-00, а встаньте в семь или шесть. Потом, в течение рабочего дня не ложитесь спать и так день ото дня ваш режим поменяется. Сове, обычно нужно больше сна, чем семь-восемь часов. Как правило, девять, а некоторым и десять. Вот и думайте.
@gonewiththepain
@gonewiththepain Год назад
АЧУМЕЕЕЕЕТЬ!!!!!!!!!😱 спасибо большое, Светлана! супер полезное видео)
@lidia2827
@lidia2827 Год назад
Спасибо огромное👍👍👍 Это очень важная информация
@user-up9zr6pm9b
@user-up9zr6pm9b Год назад
Чудесное изложение темы, спасибо!!!!
@valya-yh2zj
@valya-yh2zj 11 месяцев назад
Рада вас слышать, ясно, спокойно, разумно! Сегодня вы выглядите, супер🌹
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu 11 месяцев назад
Приятно!
@natachabonnard1503
@natachabonnard1503 Год назад
Очень рада, что подписалась на ваш канал!!! 💖❤️❣️💕🥰
@tatyana3339
@tatyana3339 Год назад
какая вы умничка, так все разжевано. Спасибо Вам за видио.
@user-nq8xm3vy9s
@user-nq8xm3vy9s Год назад
Очень хочу про СОН!!! Про сон, про нисон... Как будто кто выбивает из сна в 3 и пол пятого ночи...
@Djama8321
@Djama8321 4 месяца назад
Это усталость надпочечников
@user-ey1dw9cn9i
@user-ey1dw9cn9i 3 месяца назад
​@@Djama8321пруфы есть???
@talli6859
@talli6859 2 месяца назад
Кортизол высокий . В 12 низкий
@user-pr4ot9tx5t
@user-pr4ot9tx5t 2 месяца назад
Ещё желчный может быть
@user-zt7sq1me6f
@user-zt7sq1me6f Год назад
Спасибо, полезная информация
@user-gm5rk5zs6b
@user-gm5rk5zs6b 9 месяцев назад
Большое Вам спасибо, Светлана! Вы большая умница, я с удовольствием слушаю вас. У меня проблемы со сном , поэтому буду ждать вашего следующего ролика про сон
@user-kv6dm1uf2r
@user-kv6dm1uf2r 9 месяцев назад
Спасибо! Очень полезная информация. Будем безмерно благодарны за курс для полноценного сна. С уважением.
@user-ds7um3oz8r
@user-ds7um3oz8r 7 месяцев назад
Умничка!!! Четко, доходчиво и просто!!!🎉👍👍👍
@user-dk7jm7ih1b
@user-dk7jm7ih1b Год назад
Спасибо вам большое за полезные советы. Умница 👍
@lenaelena9486
@lenaelena9486 Год назад
Отличный канал.Спасибо.
@user-nq4cr3zu8m
@user-nq4cr3zu8m Год назад
Мой ребенок 7 лет, слушает вас внимательно. И просит включить еще 😀😀. В вас однозначно что-то есть, предполагаю, что талант👍
@user-ri1el5gj9d
@user-ri1el5gj9d Год назад
Очень приятно Вас слушать. Спасибо.
@allgood5069
@allgood5069 Год назад
Очень интересно! Спасибо!
@SamarraVadim
@SamarraVadim Год назад
Курс восстановления сна очень нужен! 55 лет, на пенсии. Могу заснуть два раза в день, могу пролежать всю ночь, и заснуть под утро.
@user-eg1yu1dt2l
@user-eg1yu1dt2l Год назад
Такая же история ,это называется пенсионная бессонница !😊💖
@user-wy8mc7ls9g
@user-wy8mc7ls9g Год назад
К сожалению, у женщин в период менопаузы, когда нет женских гормонов, начинаются проблемы: нарушение сна, повышенный холестерин, остеопороз.
@user-gk1qs7ce9b
@user-gk1qs7ce9b Год назад
Да, согласна. Тема нужная
@user-wl1kl4rs3f
@user-wl1kl4rs3f Год назад
Вот если прилягу днем и засну на 20 мин . ночью усну только под утро. Стараюсь не спать днем .
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Здравствуйте! Я работаю над программой о здоровом сне! 😴 Хочу создать что-то действительно ценное и полезное, мне очень важно, чтобы программа была удобной для каждого из вас, поэтому хотела бы узнать ваше мнение. Подготовила небольшой опрос, где вы сможете поделиться своими предпочтениями и пожеланиями. Опрос доступен по ссылке ниже: forms.yandex.ru/u/64804da790fa7b3f1ff36c0e/ Пройти опрос займет всего несколько минут, но эта информация будет невероятно полезной для меня и моей работы. Я очень благодарна за ваше участие!👋
@sibelozkanl804
@sibelozkanl804 Год назад
Спасибо огромное за информацию!!!
@umagaydarova
@umagaydarova Год назад
Здравствуйте, спасибо Вам за работу! Со сном просто катастрофа, подписалась на все Ваши каналы с колокольчиком. Желаю Вам успехов и всех благ!
@user-fs5vc6rt9o
@user-fs5vc6rt9o Год назад
Тема сна очень интересует!!! Буду ждать информацию по этой теме.
@user-Julica
@user-Julica Год назад
Какая умничка ❤
@user-bo2nk2bz5w
@user-bo2nk2bz5w Год назад
Какая же Вы умница! Я просто влюбилась сразу)) Все так грамотно, доступно и четко. Просто, и в то же время научно обоснованно, убедителтно. Восторг! Рассылаю своим дорогим мне людям и остаюсь с Вами! Здоровья Вам и процветания! И огромное спасибо!!!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Год назад
Приятно! Спасибо!
@user-ge8zo4bc1u
@user-ge8zo4bc1u 9 месяцев назад
УМНИЧКА!Главное,неравнодушная,настоящая!Доктор и все!
@evgenkrus9619
@evgenkrus9619 9 месяцев назад
Коротко, точно и понятно! Умничка👍👍👍💯
@ODINOCHKA_000
@ODINOCHKA_000 Год назад
Спасибо большое, всё грамотно и понятно объяснили.
@eleonorazhyurkuvene793
@eleonorazhyurkuvene793 Год назад
Спасибо за ваш труд! Очень хочу про СОН !!!❤
@user-eb2hv1cc7g
@user-eb2hv1cc7g Год назад
Спасибо, интересно 👍
@user-zm1ln2bd3k
@user-zm1ln2bd3k 4 месяца назад
Очень полезные доходчивые речи. Спасибо❤
@nataliad.4806
@nataliad.4806 Год назад
Спасибо за информацию!
@user-uv4dd5sx5y
@user-uv4dd5sx5y Год назад
Изумительная!и очень грамотная
@veragubkina1705
@veragubkina1705 Год назад
Благодарю!❤
@dm_198
@dm_198 8 месяцев назад
Как всегда супер информация!
@user-fc1qt2tf1i
@user-fc1qt2tf1i Год назад
УМНИЧКА !!! СПАСИБО!!!
@valeriapanchenko8821
@valeriapanchenko8821 9 месяцев назад
Благодарю за столь интересное и полезное видео, за ваши знания) Очень интересно)❤
Далее