Любимая Татьяна, спасибо за очередной интересный эфир !🫶🏻 Недавно, по совету моего психотерапевта, прочитала отличную книгу « Когнитивно- поведенческая терапия для чайников» 👍🏻
Большое спасибо за гостью и отдельное спасибо за то что поделились личной травмой. Вы правы у очень многих детей были подобные ситуации. Что меня сейчас изумляет это не то что никому не рассказали даже, а то что в моменте не позвали на помощь. У меня была такая ситуация, это очень страшно для ребенка, но даже зная что рядом люди, физически невозможно позвать на помощь. Вот это нас воспитали - дите лучше умрет чем закричит.
Спасибо вам огромное за эти разговоры! За примеры. За эту помощь! Призываю всех, кому откликнулось лайкнуть, чтобы больше людей начало процесс самоизучения и самопомощи и помощи себе.
Спасибо! Важный диалог. Вы классные. Хорошая тема. Список что делать, когда не знаешь что делать, себе записала: вдох-выдох😤, почувствовать опору 👣, назвать эмоцию🤔…
Татьяна, Вы прекрасны. Я смотрел ОСП студию, когда мне было сильно меньше 20... Сейчас мне 38, и последние 18 лет я Вас не слышал. Ваш голос. Теперь я "переоткрываю" Вас заново. И Вы прекрасны. Что Вы говорите. Как Вы говорите. Желаю Вам счастья. Спасибо, что Вы есть.
Спасибо большое! Не так давно, в ковид, пришло осознание, что всю жизнь старалась быть незаметной и даже дышала тихо, чтобы никто не заметил... И в итоге - нехватка кислорода в крови.
Главное - это умение расслаблять мышцы. Когда у меня начинает болеть горло, я стараюсь почувствовать их и расслабить. Чудесным образом, все проходит. Этому я научилась во время ковида, расслаблять области пазухах носа, горло, грудь.
Дівчата, ви квіти життя. Татьяна - череда різних життєвих емоцій. Наталья - стримана і виважена емоція. Послухав і подумав, а чому не в кайф доїдати за своїми дітьми ? І навіщо тратити гроші на дорогі антидеприсанти і крутого психолога ? Розслабтесь і отримуйте кайф від життя)
Татьяна, спасибо вам большое что вы практически вытащили этот разговор и показали к каким психотерапевтам ходить НЕ надо. Она же говорить вообще не умеет
Помню, в универе один мой друг казах, очень весёлый человек, придумал систему доступных удовольствий: в хреновый день найди три любимых пустяка: у него это были покурить, чашка кофе и третье, что под руку подвернётся, желательно секс. Я до сих пор вспоминаю и практикую . Только в последнее время на третье обычно дача😂😂😂
К сожалению, Наталья не может сформулировать и донести структурно мысль, а человек хороший Татьяна мягко пытается подтолкнуть к этому, но ответ четкий получить сложно. Дослушать не смогла, к сожалению.
Немножко высказываний от тетки, которую уже почти никто не помнит, которая заработала деньги на России и съипалась в Испанию: - русские украли все ложки и вилки на Запорожской АЭС - радовалась, что украинские беспилотники бомбят русские города - радовалась "уменьшению численности" российских солдат - желает свержения власти в РФ (ну это все либерахи желают, ничего нового) Мы все понимаем, Тань, если скажешь по-другому, тебе счет заблокируют, хату отберут. Остается только стыдиться и каяться. Демократия, она такая)
Спасибо Наталья и Татьяна, за важный разговор. Всю жизнь в иллюзиях живём. Конспект: Взять под контроль, отвлечься, прожить. Назвать эмоцию. Подышать, почувствовать стопы, потрогать себя. Правильное название важно. Эмоция признак желания и потребности. Игнорировать навязанные эмоции. Эмоция - сигнальная лампочка наших потребностей.
"Именно сила души позволяет разуму постигать, предполагать и оказывать воздействие, тогда как душа есть свободная сила. Разум постигает абстрактное лишь при помощи конкретного, а душа имеет собственные бесчисленные проявления. Разум ограничен, душа беспредельна. Разум постигает с помощью таких чувств, как зрение, слух, вкус, обоняние и осязание, тогда как душа свободна от всех посредников". (Абдул-Баха)
Татьяна, какое счастье, что Вы у нас есть!!!! Спасибо большое за Ваш такой необходимый Труд, за каждый Ваш прекрасный эфир, за каждого замечательного гостя!!! 🙏🙏🙏❤🌸
Танюш!?) Спасибо за гостью! Лучшее в мире советское образование и воспитание оказалось днищем тупиковым))) нас всю жизнь наёбывали)) Мне 33, и я в ауте от рефлексии, гуманизма и чувства сострадания в нашем убогом обществе. Достаточно зайти в комменты в любом инфо-ресурсе под новостью о УЕХАВШИХ, там можно понять, в каком аду мы живём. Зачмырить, заклевать, захейтить, пожелать всего самого худшего - ЭТО НАШЕ ВСЁ!! Совки ( условно мои родители ) вскормили поколение, которое НИ О ЧЁМ НЕ ЖАЛЕЕТ!!! Это 🟰 человек без эволюционного сценария жизни. Он как думал лет 15 назад, так и мыслит сегодня. Человек должен развиваться. Он должен прожить жизнь, и каждый год анализируя, должен понимать, что он творил дичь год назад, за которую ему стыдно. А те, кто ни о чём не жалеет - самые страшные люди. Лично я их сторонюсь
Я Вам Татьяна честно скажу: деньги на психологов никак не могу найти уже сколько лет. Поэтому в тяжёлые времена смотрю некоторых любимых интересных людей,таких как Вы и жизнь моя продолжается и силы прибавляются ❤ А ещё очень много читаю в тч по психологии и давно перестроила сознание и то, что раньше казалось катастрофой, уже кажется ерундой, а что то серьезное воспринимаю спокойнее. Помню, муж изменил. И тут по телеку показывают передачу про возраст вселенной . И я подумала - какая это ерунда в масштабах мироздания. Реально помогло 😂 А психосоматика- да, у многих знакомых длительный стресс выразился в конкретных болезнях. Гостье отдельное спасибо ,очень полезно
Истории насилия - это точно, они у всех свои. Вчера буквально поняла корень страхов - второй класс, ненависть учительницы. Она была для меня огромной, властной. Даже лицо снизу вверх не видела все. И этот страх идет со мной через всю жизнь...
Татьяна, я ожидала защиты от ужаса происходящего.. предыдущими выпусками Вы давали надежду....НО ЭТО что???..такие были глубокие у вас выпуски...не понижайте планку. Вы очень умная...умеете выстраивать диалог...не нужны вам такие болтушки
ТАТЬЯНА НЕ ПРОИЗНОСИТЕ ВООБЩЕ СЛОВО РОССИЯ . ВАМ ТУТ УЖЕ НЕ МЕСТО И ОЧЕНЬ ХОРОШО ВИДНО ЧТО ВЫ СОВЕРШИЛИ ОШИБКУ И ВЫ САМИ СЕБЯ СЖИРАЕТЕ И НЕ МОЖЕТЕ ПРОСТИТЬ СЕБЕ ЧТО ВЫ СОВЕРШИЛИ ТАКУЮ ОШИБКУ
