Экадаши - это пост на 11-е лунные сутки. Он одинаково хорошо способствует физическому и духовному развитию. В году есть один особый Экадаши - Пандава (Нирджала) или Бхима Экадаши, он считается самым важным. Если у вас не получалось соблюдать экадаши ежемесячно, то, придерживаясь сухого голодания в Пандава-Нирджала, засчитываются преимущества, как от соблюдения 24 экадаши за год. И даже больше! Поэтому он требует такого внимательного отношения.
Идеальный вариант, если вы продержитесь сутки без воды. Если вы настроены получить максимум, то этот способ - самый лучший.
Пост экадаши начинается с восходом солнца в 11 лунные сутки. В этом году это 29 мая. Заканчивается он с восходом солнца на следующего дня.
За день до, в четверг 28 мая, лучше поменьше кушать.
Перед началом поста нужно совершить омовение и помолиться в той традиции, которая для вас удобна.
Чтобы выйти зи поста нужно встать с восходом солнца (можно чуть раньше), совершить омовение, приняв душ или ванную, сначала попить воды, и только потом - покушать.
Когда мы перестаем кушать на сутки, наш организм включает программу обновления и восстанавливается за это время.
Так же важно уйти во внутренние состояние, постараться весь этот день провести в максимально спокойной обстановке, если есть такая возможность. Чем больше внимания вы сможете в это время уделить духовной жизни - тем больше будет для вас результата.
Если вы хотите уж совсем круто, я сторонник того, чтобы одним махом сразу много, то я лично добавляю еще один уровень: пост и плюс дополнительно мы заказываем Ягью.
Если коротко описать суть Ягьи - это когда мы заказываем духовную практику профессионалам. Мы понимаем, что мы не монахи и просим монахов, профессионалов в духовном деле, сделать за нас эту духовную практику.
Если вы хотите выйти сразу на несколько уровней вверх в духовном развитии, то присоединяйтесь.
vaastu.expert/p...
1 окт 2024
