Вспоминать от чего сердце радуется и по-тихоньку себя наполнять. И прощать себя за отданное - не тянуть эти связи, смещать фокус с отданного другим, на наполнение себя🫶 В начале сложно и очень непривычно может быть
Расскажите, как быть, если после работы с людьми нужно восполнение сил, побыть в одиночестве, а родные этого не понимают, и навязывают своё общение, или хотят сделать обязанным что- то делать для них. И это в то время, когда требуется хороший отдых и хочется уже всех отослать... Я работаю остеопатом, моя работа предусматривает психоэмоциональные блоки в теле людей и их психическое состояние.
Спасибо за вопрос. Как бы это не было болезненно услышать - но чётче самой себе помочь осознать ваше право на отдых - в тишине, без общения и без вмешательства в эту сферу родных. Это ваше время с самой собой - неприкосновенно. Тема границ, плюс еще остеопатия это нагрузка на энергосистему и вам важно находить силы и ресурсы восстанавливаться так, как вам комфортно 💗
