КАК СДЕЛАТЬ ИСПАНСКИЙ ВЫХОД

Подписаться 3,4 тыс.

Просмотров 26 тыс.

50% 1

🧐 Сегодняшняя обучалка посвящена испанскому выходу на турнике. Данный элемент можно считать подводящим к нивеладе и выходу принца на одну и две руки. В видео рассказано, как сделать испанский выход на тренировке по street workout. Удачных тренировок, подписывайтесь на канал.
📌 #Баталыч #БаталычИспанский #БаталычОбучалка

Спорт

Опубликовано:

30 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 60

@Batalov1999 2 года назад

Если вы уже умеете делать испанский выход, то рекомендую идти дальше и изучить красивый элемент НИВЕЛАДА. Смотри обучающее видео на нашем канале - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7KS5ZwR5cog.html 👍

@Dark_ninja555 Год назад

Братан,я в начале не так хотел смотреть твои обучалки,но со времен понял что ты подробнее объясняешь и теперь каждый раз смотрю твои обучалки

@Batalov1999 Год назад

Спасибо! 👋👋

@user-nu1vi3gw9j 5 дней назад

Спасибо бро, не получалось где-то год, время от времени пытался, в итоге размялся нормально и сделал)

@Batalov1999 5 дней назад

👍👍

@Oliver-dn9rp Год назад

Спасибо за обучалку со второй попытки сделал!!! однозначно лайк за старание

@Barrista16 Год назад

Спасибо большое ) два дня пробовала ,сейчас нашла этот ролик ,все получилось )

@user-me6dr4fp1w 2 года назад

Спасибо большое что объяснил сегодня буду делать

@Batalov1999 2 года назад

Удачи)

@user-me6dr4fp1w 2 года назад

@@Batalov1999 спасибо я научился

@user-xd1ih4uw1e 2 года назад

Спасибо за обучалку!

@Batalov1999 2 года назад

Пожалуйста, успехов!

@user-qg6pf4po2v Год назад

Я себе руки поломал 👍

@foxmenWorkout 11 месяцев назад

Не как ты не мог себе руки сломать 👍

@foxmenWorkout 11 месяцев назад

Если ты не инвалид 3 степени

@user-rb1ii2bl6l 10 месяцев назад

Я тоже 😂 просто пробовал без остоновку и хана

@Artem_cube 27 дней назад

@@foxmenWorkoutмой друг на топорике руку сломал😊

@Batalov1999 27 дней назад

@Artem_cube 😔😔

@kaotik228 Год назад

Ты топ.

@Batalov1999 Год назад

Друзья, подписывайтесь на канал!

@Ceme4_ka Год назад

Подскажи пожалуйста, умею делать выход на 2, на 1 руку и другие элементы, но не могу держать флажок на руке, повисел секунды 3 и упал.

@Batalov1999 Год назад

Сниму обучалку

@Batalov1999 Год назад

А вообще посмотри видео на канале про офицерский выход, там рассказываю про это положение

@Ceme4_ka Год назад

@@Batalov1999 спасибо за совет, как раз хотел научиться офицерский выход, посмотрю вашу обучалку и найду свои ошибки, удачи!

@Batalov1999 Год назад

@@Ceme4_ka удачных тренировок!

@Ceme4_ka Год назад

@@Batalov1999 Спустя столько дней, научился офицерский выход по твоей обучалке, спасибо за ответ на комментарий и обучалку!!)

@Dark_ninja555 Год назад

Братан вот этот элемент я могу сделать у меня хватает физическая сила,но я не понимаю как леч на руку с верхник хватом

@Batalov1999 Год назад

Точно также, только не торопись, со временем привыкнешь и будет легко. По чуть-чуть опускайся с каждым разом больше и больше, короче дело привычки.

@Dark_ninja555 Год назад

Спасибо,я постараюсь сделать как ты сказал

@Batalov1999 Год назад

👍

@legolego7093 Год назад

Гребаный волшебник

@Batalov1999 Год назад

Есть такое дело

@Zeleboba_007 5 месяцев назад

0:43 почему я не могу вообще хвататься таким хватом у меня сразу болят кисти и плечи

@Batalov1999 5 месяцев назад

Нужно разрабатывать, были ли травмы?

@Zeleboba_007 5 месяцев назад

Травм вроде не было , а как разрабатывать

@Batalov1999 5 месяцев назад

Есть специальные упражнения, поищите на канале. Обучалка по испанскому выходу будет Вам полезна.

@kor9na Год назад

Я попробывал сделать его, и ударился со всего размаха об турник

@Batalov1999 Год назад

(

@snowshow2664 Год назад

У меня не выпремляется тело😢

@Batalov1999 Год назад

Больше попыток и всё получится)

@danjk.14 Год назад

Я испанский выучил за 5 с половиной минут

@Batalov1999 Год назад

Огонь

@nazer2361 Год назад

Почему меня не выносит на флажок, а просто перевешивает на бок

@Batalov1999 Год назад

Попробуй сгибать руку, либо попроси друга, пусть поможет. Скорее всего не до конца понимаете технику элемента. С опытом всё придёт.

@nazer2361 Год назад

@@Batalov1999 спасибо, я понял, оказывается надо было спину сильнее выгибать

@sholtes.d Год назад

@@nazer2361типо випрямить? У меня таже проблема с локтем

@user-sd2bo9ek3f Год назад

Не получается

@Batalov1999 Год назад

В какой фазе у Вас возникли проблемы?

@user-sd2bo9ek3f Год назад

@@Batalov1999флажок поставить не могу

@Batalov1999 Год назад

@@user-sd2bo9ek3f посмотрите обучалку по офицерскому выходу

@user-sd2bo9ek3f Год назад

@@Batalov1999Я умею офицерский я просто падаю в бок

@Batalov1999 Год назад

@@user-sd2bo9ek3f уже хват