Как снизить кортизол?

Подписаться 3,6 млн

Просмотров 681 тыс.

50% 1

Что такое кортизол, где он вырабатывается и на что влияет? Острый и хронический стресс, причины и последствия. Влияние на здоровье уровня кортизола и параметры образа жизни, влияющие на этот уровнень. Как ваши лайки и подписка влияют на уровень кортизола у команды доктора Комаровского - обо всем этом в нашем новом видео.
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:59 Что такое кортизол?
04:52 Какими симптомами проявляется высокий уровень кортизола?
05:49 10 параметров образа жизни, изменение которых поможет снизить кортизол.
13:05 Резюме
Присоединяйтесь к антимарафону доктора Комаровского👉 surl.li/jrsxk
👉 10 советов для хорошего сна - • 10 советов для хорошег...
👉 Сезонное аффективное расстройство или осенняя депрессия - • Сезонное аффективное р...
👉 Как громкие звуки и шум влияют на человека? - • Как громкие звуки и шу...
👉 Основные мифы про водный баланс - • Основные мифы про водн...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
RU-vid:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

Опубликовано:

15 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 2,1 тыс.

@basya555_77 8 месяцев назад

1 - высыпаться. 2 - физические упражнения. 3 - снижение стресса, ограничить источники информации, дыхательные практики. 4- положительные эмоции, хобби, музыка. 5 - добрые отношения с окружающими людьми. 6 - домашние животные. 7 - будьте добрее прежде всего к себе, и к другим. 8 - вера, верующий человек. 9 - питание. Чечевица, бобовые, шоколад...., пить достаточно воды. 10 -

@galinay.b.426 8 месяцев назад

10 - ЛЮБВИ

@user-po5rc3xt8w 8 месяцев назад

Спасибо, мил человек, за сэкономленные 14 минут моего времени!)

@MM-zo5im 8 месяцев назад

Спасибо❤️❤️❤️

@hemorage6161 8 месяцев назад

10 - купить бритву и побриться!

@Experia0077 8 месяцев назад

Принять ванну.

@user-jj6se1up4f 8 месяцев назад

Дорогой Доктор!Ваши видео уже снижают стресс...причем хронический в последнее время...спасибо вам за ваш труд!!!

@user-ol2jb4kd2g 8 месяцев назад

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅я😅😅😅😅😅яяуыяв😅 5:08 😢

@alexmikh828 3 месяца назад

Чтобы снизить кортизол надо взять руским оружье и снести путинскую власть. Но рyzzкие трусливы поэтому до конца дней будут перекладывать ответственность за свою жизнь на вожака и жить в страхе.

@user-xc6he4ll5b 8 месяцев назад

Слушать голос доктора Комаровского - вот, что понизит уровень кортизола. Спасибо за вашу работу 🙏

@cristmen7935 6 месяцев назад

👍

@user-sc7fr6bx6d 6 месяцев назад

Рекомендую послушать ASMR)

@user-xb3vv1py5h 5 месяцев назад

👍👍👍

@alexmikh828 3 месяца назад

@user-qf2su4wv1w 3 месяца назад

Фуууу неееее

@user-ey9zu5es3o 8 месяцев назад

Дорогой доктор, огромное спасибо, что находите в себе силы вещать... И вещать по русски... Здоровья вам и побольше радости! Пусть скорее наступит мир🙏

@user-gv2fv8fo8g 5 месяцев назад

А что в том что он вешает на русском! В Украине не запрещают говорить на русском! Хотя последнее врем'я говорить на языке убийц становится все против нее и появляется брезгливость ко всему русскому!

@Sergugnivenko 5 месяцев назад

@@user-gv2fv8fo8g у меня тоже такое было поначалу на фоне огромного инфовлияния. Сейчас понял что все это хр..нь, надо быть собой. Язык не определяет человека

@user-uy7fy2wx5l 4 месяца назад

Все вы говорите на русском ,это вам русский с молоком матери пришел. Только вот под одеялом можно на русском. Да

@user-ey9zu5es3o 4 месяца назад

@@user-gv2fv8fo8g дело не в том запрещено или разрешено, доктор мог бы легко перейти на украинский язык. Тогда бы русская аудитория не понимала его. Но человек продолжает рассказывать важные вещи для ВСЕХ! Чтобы ВСЕ люди были здоровы! Это благородно, я считаю.

@user-ey9zu5es3o 4 месяца назад

@@user-uy7fy2wx5l что за бред... сами-то поняли, что навояли))?

@irinavyshnia3535 8 месяцев назад

УВ.ЕвгенийОлегович!Когда дети были маленькие мы слушали Ваши рекомендации...сейчас внуки--а мы бабушки,дедушки--и мы не перестаем Вас слушать..Вы наш семейный доктор!С Вами легче переносить трудности!Вы один такой,кто знает все!!!Дай Вам Божьего милосердия,Божьей ласки,и всей Вашей семье!!!Обнимаю.

@virasivko3244 8 месяцев назад

Уважаемый Евгений Олегович Вы наш лучший доктор вы нам посланы Богом В наше такое страшное время Вы как Ангел Хранитель заботитесь и помогаете нам выжить и остаться здоровыми Спасибо Вам за вашу работу Боже бережи вас вашу семью и ваших близких !!!! здоровья Вам А нам ещё много ваших рекомендаций!!!

@dinashevtsova8516 8 месяцев назад

Звучит как Ленин жил, Ленин жив, Ленин будет жить 😂

@user-zs4sw9wb6g 8 месяцев назад

Доктор Комаровский,я Вас обожаю!❤

@9inaxom217 8 месяцев назад

@@dinashevtsova8516лежить він там мумією в бункері, ще пуйло туди треба покласти й муміювати

@elenakopp8320 8 месяцев назад

@@dinashevtsova8516причём тут Ленин?😂😂😂😂😂🤪🤪🤪🤪

@user-ft8op4cn1p 8 месяцев назад

Комаровский наш милый,добрый,гениальный доктор! Спасибо что можно видеть Вас!❤️

@Jana-fq7gx 8 месяцев назад

Добрый😅😂

@alexmikh828 3 месяца назад

@user-kh4zb8vr9u 2 дня назад

Он с зелей работал..... 🤭👎

@user-ft8op4cn1p 2 дня назад

@@user-kh4zb8vr9u и шо?

@user-gp9qy5gg8c 8 месяцев назад

Я из России. Очень уважаю, доверяю и верю. Как приятно слушать. Откуда силы у вас на всех людей. Берегите себя и вам здоровья.

@user-nd9fu7pf7h 29 дней назад

От того , что прячется по бомбоубежищаж от ваших ракет

@Naser_Snezhana 28 дней назад

@@user-nd9fu7pf7h зато в тонусе всегда )

@mogutina 8 месяцев назад

Уважаемый и любимый доктор! Здоровья вам и всей вашей команде! ❤Как тут уже написали, вы народное достояние! Будем молиться за мир и за Вас!

@alexmikh828 3 месяца назад

@user-tm6te7bk8u 8 месяцев назад

Комаровский - драгоценное достояние своей страны!

@shirin5 8 месяцев назад

Мира 👍

@user-zw7yq4he4y 8 месяцев назад

Евгений Олегович не только замечательный доктор, но и очень мудрый, добрый человек, с потрясающим чувством юмора. Смотрим и слушаем его в России уже очень давно. Здоровья и долгих лет Евгению Олеговичу!! ❤

@dariemk.2381 8 месяцев назад

"Наше достояние "це воїни ЗСУ

@user-zm1tx2rr1o 8 месяцев назад

У тебя очень память короткая, он вместе с Гордоном и Шустиком примерно три года назад летал в Прибалтику где их собирал Ахметов и обгаваривали план очередного переворота. А теперь вовремя снова переобулся, а должен быть в тюрьме или на фронте.

@user-wy7sv1nm9p 8 месяцев назад

100 відсотків

@NIKOLA_KOLOSOV 8 месяцев назад

Лайк, чтобы у команды Доктора Комаровского было меньше стресса))

@OscarMcrae 8 месяцев назад

Add one 😂

@juventuschiellini3 8 месяцев назад

настолько меньше, что за год все волосы стали седые

@user-vk1fu2cx6f 8 месяцев назад

@@juventuschiellini3Сильно переживал за украинских детишек. Когда донецких разрывало на куски укропскими "точками у", он не седел, сука.

@kristineaghbalyan2264 8 месяцев назад

@user-eh3kc1bg4k 8 месяцев назад

@@juventuschiellini3 Рашу за это " благодарите"!

@hivrya40 8 месяцев назад

Доктор, как сильно Вы поседели за последний год. 😢 Мирного неба над нашей Украиной. ❤

@user-bu1xu4tc1z 27 дней назад

Не надо было бомбить Донбасс и Луганск.

@NadiaVolkova14 23 дня назад

@@user-bu1xu4tc1zголову твою изрядно разбомбило

@dmitriyzakutinskiy7308 4 месяца назад

Дорогой Доктор! Пусть у всех нас скорее станет меньше причин для высокого уровня кортизола! Дай Бог всем нам, наконец, спокойно спать в тихих комнатах, без прилетов и сирен, не иметь стрессов, пусть источники информации наконец-то несут только положительные эмоции, пусть у всех нас будут добрые отношения с окружающими людьми, время и силы на хобби, любимые занятия, любимые животные и любимая работа. Спасибо Вам, Доктор, и дай Бог Вам здоровья и всего вышепересичленного!

@user-je1sg5fd9n 8 месяцев назад

Доктор! Вы честь и совесть нашего времени !!

@seniaarsenievch8983 8 месяцев назад

Неправда, Ленин , честь и совесть нашей эпохи, зачем фетиш советский украли?

@9inaxom217 8 месяцев назад

@@seniaarsenievch8983аж тошнить від вашого леніна

@user-sf1bl1wj3t 8 месяцев назад

Честь и совесть? Рассмешили. Вспомните пандемию.

@user-eu4uf2pb7w 6 месяцев назад

@@user-sf1bl1wj3tвы о чем?

@user-je1sg5fd9n 4 месяца назад

@@user-sf1bl1wj3t А что это доктор Комаровский начал пандемию ? Или он неправильно информировал население в этот период ? А как же доктор Мясников ? Не задаетесь вопросом ? В марте 2019 года он на всю страну вещал , что в России не будет эпидемии ковида !!!! Это в тот период , когда в Европе косило население от этой заразы ! В сухом остатке что получилось ?

@user-vq7xw3so5v 8 месяцев назад

Дорогой наш Евгений Олегович! Спасибо вам за советы,за ваш неоценимый юмор.Здоровья вам и вашим близким!

@Aida_0606 8 месяцев назад

Евгений Олегович, вас нужно сделать министрам здравоохранения всего мира 🌍 ❤ авша мудрость спасёт мир 🍀🍀🍀

@user-xm9gx4zz8i 8 месяцев назад

Доктор, я Вас просто обожаю!!! Вы не только мой земляк, Вы для меня ещё и как внутренний голос, который я почему-то не могу расслышать, а когда Вы это озвучиваете с легкостью и доступно, то на душе становиться легче от того, что оказывается всё просто! Огромное Вам спасибо за Ваш талант, за Ваш юмор, за Ваше умение сказать "не в бровь, а в глаз", за Вашу поддержку нас всех!!! Я теперь поняла почему у меня дрожат руки, аппетит "как перед смертью" (в итоге +10кг), и не сплю по ночам, хотя живу в безопасном месте. Мысли о наших мужчинах на передовой, о будущем нашей страны не оставляют в покое ни днём ни ночью. Горжусь Вами!!! Дай Бог 🙏 скорейшей Перемоги, чтобы все наши герои вернулись к своим семьям! Крепчайшего здоровья Вам и всем Вашим близким!!!!

@alexmikh828 3 месяца назад

@ApelCine 8 месяцев назад

Снижаем уровень кортизола всей команде Доктора Комаровского - вы нам очень симпатичны, спасибо за ваш труд, всех обнимаем!

@user-iw9ue2io7e 8 месяцев назад

Самое лучшее лекарство от стресса - видео доктора Евгения Комаровского❤

@user-kh4zb8vr9u 2 дня назад

Вы в своём уме?.. Он против России... Он за ВСУ 😮

@user-ih1xg6xl4l 8 месяцев назад

Я из Беларуси. Смотрела Вас всегда, а полтора года смотрю с удвоенной силой. Дай, Бог сил и никакого стресса моим родным украинцам

@clenbuterol4989 8 месяцев назад

Ты фашистка?

@inoagent1867 8 месяцев назад

@@clenbuterol4989а ты в окопе?

@user-kz1hk2wn7s 8 месяцев назад

@@clenbuterol4989😂

@user-eu4uf2pb7w 6 месяцев назад

@@clenbuterol4989ви перегинаєте . Навіщо накидаєтеся на людину?

@user-bp2lc5ud1r 4 месяца назад

Не надо переживать за украинцев, а принять участие в их ,, добрых,, военных действиях против Донбасса-они тоже украинцы. Политическая лекция, а неоздоравительная.

@liubovpresman7358 8 месяцев назад

Кстати на счет музыки, мы как то перестали петь песни, помню приедешь в деревню там вечером всегда пели. А это очень хорошо успокаивает, именно пение, не просто слушать музыку. Спасибо Доктор ❤

@user-hx3ou7hm4d 8 месяцев назад

Огромный респект хорошему доктору,и человеку высшей лиги.

@user-ot5lx1vg9e 8 месяцев назад

А вы знаете, Доктор, ведь ваш голос снижает стресс. Успокаивает и обнадеживает. Спасибо вам. И дай Бог здоровья и сил. Будьте сильными , чтобы делать сильными и спокойными нас.

@user-cq1wn2kw2y 6 месяцев назад

Доктор, вы чудо! Другого такого чудесного доктора на земле, нет! Спасибо вам! живите долго, Здоровым и счастливым! 🎉

@user-wd2df7sl3q 7 месяцев назад

Вот таким должен быть доктор!!!!Все должны быть такими докторами.Всё доступно и понятно излагает ,без лишней воды.Всё понятно и просто.Уникум ,вы доктор.Таких больше нет.Я вас очень люблю.Ваши передачи очень помогают людям .Счастья вам ,радости и здоровья.Привет с Урала.Всем добра, и Мира в душе ,и на всей планете Земля!!!!!Храни всех Господь !!!!

@valentinaolivo9317 8 месяцев назад

Хотелось написать вам, уважаемый доктор, самые теплые слова благодарности, но прочитав комменты, я просто всюду поставила «лайк», а вам хочу добавить искренний комплимент вашему новому облику: вы уравновесили ваше умное содержание с элегантностью настоящего джентельмена высшего сорта, если так можно выразиться. Вашему дизайнеру - глубочайший респект! Мы все вас очень любим, ценим, уважаем и гордимся таким соотечественником! Многие лета вам!👍👏😘🌷

@user-mj3lm7mn4u 6 месяцев назад

Спасибо большое за прекрасную передачу!!!

@user-tw1gk8xf5t 5 месяцев назад

Уважаемый доктор ,!независимо от национальностей ,,,мы любим Вас ,

@user-yp1xn9bo2d 8 месяцев назад

Спасибо за разъяснения, уважаемый доктор. Но, пожалуйста, не принижайте роль кошек в нашем духовном, да и физическом здоровье: наши любимые пушистики несут нам столько радости и душевного отдохновения, что никакие антидепрессанты им и в подметки не годятся!

@user-gt7qw9ox4u 8 месяцев назад

Не впевнена, але думаю що доктор мав на увазі кішок/котів, які самовільно гуляють на вулицю. Або взагалі приходять до вас за графіком полащитись та поїсти, і йдуть далі до інших своїх "господарів".

@user-xn4zm4vg2k 8 месяцев назад

@user-ml5si6ft3u 8 месяцев назад

@@user-gt7qw9ox4uон имел ввиду что домашние коты гуляют сами по себе. И я это подтверждаю. Кошки иногда исключение. Они более любвиобильны, особенно когда хотят жрать). Собаки более привязаны и активны к человеку. И более преданы кстати.

@Mic_V 5 месяцев назад

От души благодарю всю команду уважаемого доктора за то, что не смотря на ужасающие обстоятельства, вы продолжаете вещать о добре и здоровье, и даже на нашу, русскоязычную аудиторию. Мира нам всем!!! Здоровья и снижения кортизола и нам и прекрасной Украине.

@user-py4eh4ky7u 4 месяца назад

Многоуважаемый доктор, огромная благодарность Вам за профессионализм, невероятное терпение и желание продолжать , несмотря ни на что, делиться с нами своими знаниями. Все Ваши советы невероятно полезны и зачастую бесценны. СПАСИБО!!!! Крепкого Вам здоровья и не бросайте нас, пожалуйста!

@notwellknownuser87241 8 месяцев назад

Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

@bunturdur 8 месяцев назад

Евгений Олегович, видеть и слушать вас - это ещё один пункт снижения кортизола!

@katymanson7767 8 месяцев назад

Спасибо вам за все, Родила и вырастила двоих детей опираясь на ваши советы. Желаю мира и процветания вам, команде и вашей стране❤

@Ksjskalkwvshwjwvqnam 3 месяца назад

Я годами жил в хроническом стрессе из-за ужасной обстановки в семье. Моей постоянной, дежурной температурой тела было не 36.6, а 37. Также очень часто болел. И, судя по всему, из-за многолетнего стресса нажил себе инсулинорезистентность, а впоследствии и лишний вес. Так что, если какой-либо человек вас угнетает, пускай даже один из самых близких, то нужно от него съезжать. И поскорее, поскольку если ничего с зтим не делать, то вас просто сживут со свету. Что же касается сна - да, это работает: если хорошо высыпаться, то стресс уменьшается. Но я бы добавил вот что: крайне желательно вставать по утрам без будильника, поскольку будильник - это зло, он вас медленно убивает. Поэтому, пускай будильник звонит для подстраховки, а вы ложитесь спать раньше - так, чтоб успеть проснуться до будильника.

@mitenka222 8 месяцев назад

Какая хорошая подводка с просьбой о лайках! Вы не наезжаете, не требуете, не попрошайничаете и т.п. Браво!

@iloname5007 8 месяцев назад

Вас ще треба по-особливому просити. Та йдіть геть на платну консультацію.

@mitenka222 8 месяцев назад

@@iloname5007 хамите..

@user-ok3pn7in4d 8 месяцев назад

Спасибо, милый Доктор Комаровский! Как всегда: коротко и ясно, никакой воды!

@margomikiani109 5 месяцев назад

Убедительная речь доктора Комаровского регулирует уровень кортизола😊❤

@user-le1xr7dv3v 3 месяца назад

Дорогой доктор,почаще выходите в эфир,слушая ВАС❤❤❤ уменьшается уровень кортизола.Дякуєм щиро!!!!!!.ЦенимВАС!❤❤❤

@user-jr9ii2jp6m 8 месяцев назад

Как хорошо, что у нас есть доктор Комаровский. Спасибо Вам большое, Евгений Олегович. Следую Вашим советам ещё с 1998 года, когда стала мамой.)

@FlowerLotusThe 8 месяцев назад

Ох, моя тема. Многие ноды тревожности и депрессии, неудачное лечение, социальная изоляция на фоне этого, и вес увеличился, при тех же данных, и сон проблемный, короче, ниче хорошего. А с войной просто все обострилось в разы.

@user-tk6om5cw7l 4 месяца назад

Милый, милый доктор Комаровский, как хорошо, что Вас можно послушать, а главное - увидеть в Интернете! ❤😊😊😊😊 Спасибо огромное огромное и многая лета! 🙏

@user-xb3vv1py5h 8 месяцев назад

Доктор дорогой мира вам и нам пусть все будет хорошо спасибо что выходите в эфир в такое сложное время❤

@user-eq9bq2vg9p 8 месяцев назад

Я Вас слухала і плакала ..Боже ,поможи Українцям вижить!

@jannaxasiyeva1872 8 месяцев назад

Таких замечательных людей как вы единицы, Береги вас Бог

@ludmilakosovich4831 8 месяцев назад

Какой блеск! А какой актёрский талант! Спасибо, дорогой доктор!!!

@user-cx8jn5cn3t 4 месяца назад

Доктор, какой Вы лапочка! Сколько "специалистов" толкуют в Ютубе об одном и том же. Но Вы один из наилучших - доносительство до нас интеллигентно, очень грамотно, доступно с положительным посылом! Большое спасибо! Здоровья Вам и Вашей команде!

@user-pi5iq2cj5d 8 месяцев назад

Евгений Олегович,вы абсолютно правы,что надо посмеяться.Я уже забыла когда это было в последний раз.

@natalyasmith8413 8 месяцев назад

Уважаемый Евгений Олегович, спасибо вам огромное за очередной эфир 👍 Здоровья вам и вашим близким и мирного неба над головой.

@oljaberesa21 5 месяцев назад

Мой уровень кортизола снижается сразу послушав и посмотрев видео доктора Комаровского.❤❤Спасибо!!😊

@user-er4qz9hu3y 8 месяцев назад

дорогой доктор! спасибо, что вы есть! послушать Вас - уже снижение стресса❤❤❤

@orlybilitch3355 8 месяцев назад

Доктор! За что же вы так кошек обидели?! Мало кто из домашних животных сравнится с кошкой по способности снизить стресс! Общение с кошкой, контакт с ней, поглаживание её снижает повышенное кровяное давление, успокаивает и наполняет радостью. Это прекрасный домашний питомец!

@user-ch5fb4xh5q 8 месяцев назад

Лучше друга чем собака Нет, коты переносчики токсоплазмоза, и всякой другой дряни

@orlybilitch3355 8 месяцев назад

Какое невежество!@@user-ch5fb4xh5q

@olgab2075 8 месяцев назад

@@user-ch5fb4xh5qтоксаплазмоз слишком преувеличенная страшилка. А другие заболевания вы и от собаки можете получить

@Natalya_AB 8 месяцев назад

Евгений Олегович, какой Вы симпатичный!!! 🤗😘🤗 И да прибудет с Вами, со мной и со всеми хорошими людьми нормальный кортизол!)))))

@user-hu1cx3un2n 8 месяцев назад

Спасибо, Доктор и Компания, за все полезное и хорошее, чем вы, за эти долгие годы, делитесь с нами❤

@vavanbest3147 8 месяцев назад

Очень рад что Вы живы и здоровы !!!!!!!!!!!! Благодарю за общественную работу !!!!!!!!❤ одно сочувствие , очень жалко простых людей ......

@galinalee5936 8 месяцев назад

Евгений Олегович! Вы Доктор и Человек с большой буквы! Бесконечная благодарность Вам за все, что делаете.

@user-kk5mi3sr4l 8 месяцев назад

Дорогой Евгений Олегович !Большое Вам спасибо за Ваш труд, за Ввшу постоянную заботу о нашем здоровье и нашем просвещении. Вы помогаете нам быть здоровыми, веселыми и радостными, несмотря ни на что!❤

@user-kg5gr7oe5x 4 месяца назад

Добрый день! Замечательный доктор, спасибо за Вашу заботу о здоровье всех людей, здоровья Вам и всем всем, мирного неба!

@alexmikh828 3 месяца назад

@samhappy1985 7 месяцев назад

Евгений Олегович, спасибо! Вы и Ваша команда сами являетесь источником снижения стресса. Желаю всем мирного неба над головой

@svetlanaantonova5668 8 месяцев назад

Наш дорогой доктор, конечно же, мы не можем допустить стресс для всей Вашей команды! Поэтому лайк однозначно! ❤😊Спасибо!

@user-zo8up4fk2j 8 месяцев назад

Док, шикарный пиджак, очень гармонирует с Вашей благородной сединой. Спасибо за видео ❤ Мира нам всем. Храни Господь

@Irina-ot4kl 7 месяцев назад

Как же нам все повезло , что о нас заботится такой замечательный доктор ,искренний и неравнодушный !

@user-kh4zb8vr9u 2 дня назад

Россия!!! Он не наш Доктор! Он ВСУшный!!! Очнитесь, ... написали же... ждут перемогу!!!

@vitaliirybka9714 3 месяца назад

Приятно слышать грамотного человека! Скорейшего всем снижения стресса!

@user-eh3kc1bg4k 8 месяцев назад

Что за прелесть доктор Комаровский! Слушала бы Вас вечно!😊 Спасибо, что Вы есть!

@user-kr6ly9dy2e 8 месяцев назад

Дорогой, уважаемый доктор! Как успокаивает Ваш голос. Вероятно, Вы из числа докторов, от общения с которыми больному становится лучше.Впервые увидела Вас в " школе доктора Комаровс кого" очень давно, на канале Мама. Тогда ещё не седого! Уже выросли дети, которые бегали у Вас в студии.. Желаем Вам всяческих благ и радоваться жизни!

@vetaaylin3405 7 месяцев назад

Огромная благодарность , вы столько лет с нами ❤ Мы с вами родились и выросли , берегите себя🙏❣️

@user-br7zp9rb7c 8 месяцев назад

Огромная благодарность вам, дорогой доктор, за информативные и полезные видео.

@user-xf6mk2ej6t 8 месяцев назад

Спасибо,дорогой Доктор,за вашу работу!!!И вашей команде спасибо!

@OlgaOrlovaOnline_psiholog 8 месяцев назад

Вижу Вас красивого нарядного, уважаемый Евгений Олегович, и стресса как не бывало😊❤ Сердечное спасибо Вам и всей команде! Пусть свет, добро и покой наполнят душу каждого, кто смотрит✨

@user-bg3ub8pr9t 8 месяцев назад

Спасибо Вам, дорогой наш Доктор! В любой ситуации, сразу смотрю ваши передачи. Будьте здоровы!

@user-tk5uc4wk6u 25 дней назад

Гарні поради, дякую!

@nikpo09 8 месяцев назад

Очень, очень Вы нам симпатичны! Здоровья крепкого Вам и всей Вашей команде, дорогой Доктор Комаровский!❤

@michaelhurin 8 месяцев назад

У человека может быть абсолютно благополучная жизнь и окружающая среда и он будет беспокоится. Отличное здоровье и будет беспокоится и испытывать стресс. Но пока у человека деструктивные убеждения о мире и самом себе, они приводят к дисфункциональным мыслям и высокому кортизолу как следствие. Не окружающая среда поднимает кортизол а наша интерпретация и отношения (мысли) поднимают кортизол. А лучший способ "починить" мысли это когнитивно поведенческая терапия. Есть и другие способы но этот доказан. Медитации всякие тоже помогают, и другие направления психотерапии тоже. Но корень страданий в неправильных мыслях которые приносят страдания.

@user-im4ff9mg2v 8 месяцев назад

Спасибо,что вы есть.Я ,когда вас вижу ,забываю про кортизол!!Живите долго и рассказывайте ,мы всегда вас слушаем.😊

@alexmikh828 3 месяца назад

@Lev797 7 месяцев назад

Дорогой наш Доктор, мы всегда Вас слушаемся. Спасибо Вам за советы. Следуем им и всё хорошо 👍

@liubovkozlovskaya2672 8 месяцев назад

Как нам всем повезло, что с нами доктор Комаровский. Спасибо, нет ничего важнее науки, правды и добра. Санкт-Петербург/Краков.

@user-de6oc7sd9e 8 месяцев назад

Він не з вами, він з нами

@ninagruzdyn1465 8 месяцев назад

Отличная передача! Спасибо команде и та Нашому Рідному ЛІКАРЮ🙏💖☀️🌟✨🌿🌻🌿мирного неба! Нехай щастить

@Nataly88V 8 месяцев назад

Спасибо, доктор! Ваши видео уже хорошее успокоительное ❤

@virapetrash2680 4 месяца назад

Доктор ваш голос заспокоює, дякуємо що ви у нас є!

@lucyandreeva3653 8 месяцев назад

Дорогой обожаемый Доктор Комаровский, живите долго и будьте здоровы Вы и Ваши близкие. Начинаю смотреть Ваши передачи и не могу оторваться- просто, доступно, умно, профессионально, и так по доброму. Спасибо Вам за поддержку, она очень, очень нужна и не только в горемычной, мужественной Украине, но и в вполне благополучном Нью-Йорке, где тысячи людей всей душой с Вами.❤

@user-ez9md9qw7b 8 месяцев назад

Доктор спасибо что вы с нами!!! Спасибо за новые видео по нашей теме!

@golsyshar 5 месяцев назад

Спасибо вам большое, дорогой доктор❤Любимый наш Комаровский, я уже 15 лет воспитываю детей по вашим советам, у меня их трое, много мудрости получила именно от вас в плане здоровья и воспитания и даже психологии детей😊 Как бы хотелось сторицей вернуть все то, что получила от вас совершенно безвозмездно, как бы хотелось чтобы был мир у вашего дома😢Буду молиться за вас, за всех🙏 Здоровья вам, мира и добра❤ С любовью из республики Башкортостан ❤

@user-je1sg5fd9n 8 месяцев назад

Доктор!! Бесконечное мое уважение к вам ! Держитесь ! !!

@user-bw1um4io2y 4 месяца назад

Дякую Вам!

@alexmikh828 3 месяца назад

@irinaleikam3795 8 месяцев назад

Доктор, Вы- милашка! Я готова Вам написать миллион лайков:-)) Особенно, когда Вы улыбаетесь 😍 Вот есть же добрые люди! С головой, сердцем и мозгами 👍

@user-cv4br4lb2m 8 месяцев назад

Вы лучший ❤четыре года назад ,я родила ребенка и была жуткая депрессия-послушав ваше видео о после родовой депрессии,была поражена как вы все рассказали четко -ведь вы этого не испытывали на себе 😅но каждое слово было в точку -после этого я на столько вас уважаю и понимаю что вы профессионал своего дела !!!безмерно благодарна вам за все 🙏🏻

@user-tn1kk6ts5x 8 месяцев назад

Я думала, я справлюсь с ней сама, суицидальная депрессия была! Не справилась, умирала, только время вылечило

@user-hs4ip4qr7p 8 месяцев назад

@@user-tn1kk6ts5x Антидепрессанты не?

@Ksana086 5 месяцев назад

@@user-tn1kk6ts5xкак это «не справилась умирала » т.е вы с того света пишите

@alexmikh828 3 месяца назад

@helga434xxx 8 месяцев назад

Замечательное видео!!! Благодарю вас, доктор!!!❤❤❤

@user-wx6ch4ee9k 5 месяцев назад

Здравствуйте! Как хорошо что Вы есть! Будьте здоровы счастливы, живите долго - долго!!!❤

@user-vi2cb9se8k 8 месяцев назад

Доктор! Слава Богу аы снова с нами.!!! Очень переживала за вас в начале войны!!! Я из России, но моё сердце не принимает происходящего между нашими странами. Надеемся на скорое завершение этого. ❤

@olesyakiss555 8 месяцев назад

Поддерживаю! При чем моя мама из России а папа с Украины. Дедушка с бабушкой из Белой церкви. Люблю и украинцев и русских. Все происходящее неправильно и большая ошибка. Надеюсь судьба её исправит и мир снова придёт на наши земли, а за ним взаимопонимание и любовь ❤

@user-vk8ym7ch1v 8 месяцев назад

@@olesyakiss555 Всё так, только это военное преступление...

@olesyakiss555 8 месяцев назад

@@user-vk8ym7ch1v военных преступлений много с обеих сторон. Кассетные боеприпасы, урановые снаряды - тоже военное преступление. На войне всегда совершается много преступлений

@dmitriyzakutinskiy7308 4 месяца назад

@@user-vk8ym7ch1v Есть такое известное высказывание: "Это хуже, чем преступление - это ошибка". Иногда, случается, преступление бывает преступлением по закону - но правильным по сути. Но нападение РФ на Украину было не таким. Это было не только преступление - это была подлость и колоссальная ошибка. Целиком и полностью бессмысленной, бесполезной, убийственной глупостью, от начала и до конца построенной на лжи, абсолютном обмане и эксплуатации самых низменных инстинктов. Больно сознавать, какие длительные последствия это за собой повлечет. Насколько бесповоротно всё. Это не просто преступление против ныне живущих - это преступление против будущего, против наших детей, внуков и правнуков. И не только наших - и против своих тоже. Психически больные люди не должны управлять государствами. Человечеству необходимо найти способ как-то изолировать таких людей от власти, а власть - от таких людей.

@olgaknyaz 8 месяцев назад

Доктор, який ви елегантний у цьому піджаку!😻

@user-ow3fv1xs4s 3 месяца назад

Дякую Вам, докторе. Здоро'я Вам і нормального кортизолу.

@user-sd1ic5qi8y 8 месяцев назад

Добрый день! Огромное спасибо вам, уважаемый ЧЕЛОВЕК, за ту работу, которую лично вы и ваша команда делаете в это слоднщ для всех нас время. СПАСИБО!!! Процветания вам и вашей команде. И всем-всем МИРА и ДОБРА.

@svetlanagashymova5788 8 месяцев назад

Вы нам симпатичны!))) А вот про кошечек и собачек спорно. Когда кошечку гладишь, она тебе мурлычет, ещё и греет тебе бочок - кортизол тоже будет снижаться.))) Лайк не забыла. Ещё и видео перешлю. СПАСИБО.

@user-qk1wx3ft4o 8 месяцев назад

У меня 8 кошек дома.

@svetlanagashymova5788 8 месяцев назад

@@user-qk1wx3ft4o Класс!)))))

@alexandrazhdan8326 8 месяцев назад

Здравствуйте замечательные доктор Комаровский. Спасибо вам за эфир. Ангела хранителя Вам ❤

@user-he4zj3im8r 8 месяцев назад

Спасибо, Доктор!!! Очень мудрая лекция и вовремя!!!

@vik_adalin 8 месяцев назад

Дякую. Ваші відео теж знижують у мене рівень кортизолу😊

@user-qt3mj8ns9d 8 месяцев назад

Спасибо вам,наш дорогой доктор!Я не хочу,чтобы у вас и вашей команды повысился уровень кортизола,поэтому лайк ставлю сразу.

@user-qj3bw1iu3k 17 дней назад

Дякую щиро за ваші хороші поради, доктор

@viktoriya_89 7 месяцев назад

Обожаю вас. Очень давно не видела ваши видео!!!!! Благодарю вас за ваш труд и помощь людям! ❤

@olenaivakhnenko7611 8 месяцев назад

Наша гордість, наш найкращий лікар в Україні ❤ дякую за Ваші відео в такі тяжкі часи, вони дуже допомагають триматися 😇 дякую Вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇺🇦🇺🇦🇺🇦

@_______Jenya________ 8 месяцев назад

У меня волнение просто на ровном месте,сижу дома и волнуюсь бывает часто.Война,мужа убили и я хоть не пью кофе и крепкий чай,переживаю просто.Только корвалол,валерьянка,пустырник помогают на время. Спасибо большое вам,доктор за моральную помощь.

@userslavaukraineforever 8 месяцев назад

Тримайтесь 🫶🫶🫶

@mahagolf2249 8 месяцев назад

❤

@user-kk4tg6be6d 8 месяцев назад

❤❤❤

@likalika320 8 месяцев назад

❤❤❤

@user-uz3mc1vx8f 2 часа назад

Нужно обратиться за помощью к психотерапевту для,назначения медикаментозной коррекции. Это серьёзно. Валерьянка тут не поможет.

@marischaw6755 8 месяцев назад

Большое спасибо, очень ценные советы ❤

@ladycarrie777 6 месяцев назад

Благодарю доктор! Всем Мира, добра любви и счастья!❤️

@tatyanaokhrimenko3923 8 месяцев назад

Лікарю, ви, як завжди нам дуже потрібний ! Бо надаєте важливу інформацію, яка спонукає краще зашевелитись сірій речовині і почати діяти 😃. Дякуємо 👍👍👍