КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ 

НОВОЕ ВИДЕО ! Отвечаю на ваши вопросы про ПА ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Kws_B6_6xsc.html

Кто это не испытал на себе тому этого никогда не понять.

Я смотрю твоё видео в 2024 году, в этом году у меня начались панические атаки на фоне стресса. И, знаешь, я так благодарна тебе! Слушаю и такая "да это же про меня, да, у меня тоже такое есть, ого, я не одна такая". Спасибо! Любви и радости всем, кто тоже столкнулся с ПА, мы сильные, мы классные, всё у нас будет хо-ро-шо!

Опять начинается приступ .Всем скорейшего Выздоровления.Я буду молиться за нас всех. Не отчаевайтесь.❤❤❤

'мне 60, и я с детства страдаю обидами, навязчивыми мыслями, после любого ранящего разговорах. По натуре очень мнительная, и всю человеческую боль протягиваю через себя. Вот и накопила эту болезнь. Жизнь живешь и дети есть, но ты одинок, когда страдаеш этими расстройствами. Всем сочувствую, боритесь и желаю чтобы Боженька услышал наши прошения . Мира Вам.

Помоги Господи всем людям от этого и мне тоже

Все неврозы от недостатка любви и от того ,что живёшь не так как хочешь, а ещё люди есть ,которые действуют ,как раздражители

Вы представляете я слушаю Вас в 2024 ,мне 30 я плачу горькими слезами. Я увидела Вас и поняла что я не одна такая. Никто не понимает как это плохо 😢😢😢

Миленький ты человек, я слушаю тебя, и вижу себя, семь лет переношу этот кошмар. Я рада за тебя что ты справилась с этим.❤

Это лучшее видео. 38 лет. Двое детей. Все хорошо. Работа. Ипотеки нет. Строим дом. Потом бац и это чувство.... Все это психосоматика. Мышечные зажимы от обид и стрессов. Из за недосказанности и самобичевания. Простить нужно себя и тех на кого в обиде. Зарядка по утрам. Не читать плохих новостей. Не курите сигареты и не бухайте много. Молитесь .... Всем всем здоровья. Пусть мы все это победим в себе....

Спасибо вам за это видео. Неделю назад столкнулась с паническими атаками и абсолютным обесцениваем этого состояния со стороны семьи: «не выдумывай», «всем бывает плохо», «сама во всем виновата и программируешь себя», «работай и не будет времени на это отвлекаться». Тяжело переживать это без поддержки, чувствую себя очень одинокой. Всем, кто сейчас пытается справиться с всд и паническими атаками, посылаю лучи тепла, пусть найдётся опора, которая поможет вылечиться💜

Где ж их взять этих хороших позитивных людей, когда вокруг одни завистливые сволочи.

У меня была похожая болезнь, как у Вас. Я из нее вышла через Православную церковь: постилась , Соборовалась, причащалась. И учила молитвы наизусть- Псалом 50, псалом 90(Живые в помощиВышняго)Тоже Слава Богу помогло!❤

Смотрю и плачу.Как от этого избавиться - чем дальше тем хуже.Господи помоги нам всем! Я так устала!

Самая большая проблема найти человека, который понимает тебя , возьмет тебя под руку , скажет добрые слова, поддержит тебя..... Спасибо тебе, девочка,! Все сказанное тобой, правда У моей доченьки такие проблемы..Счастья тебе!

Умничка , красавица. Странно , что это происходило с тобой. С твоей внешностью и с твоим складом ума , ты должна быть самой счастливой и жизнерадостной на земле. Дай Бог тебе всего. Спасибо за твою историю. Мне уже становится легче. Милое доброе "солнышко" - живи и радуйся. Целую.

Я тоже Рыбы. У меня тоже такая же проблема,лекарство ,антидепрессанты пить не могу,ещё хуже становится.Сейчас осваиваю дыхательную практику и медитацию .Какая же это пакость, врагу не пожелаешь.Господи излечи,исцели,дай сил и терпения перебороть эту гадость .Пусть все мы будем здоровы душой и телом. Благодарю девушку за это видео.

...и главное никому не объяснишь это состояние,ни на работе,ни супруге ни друзьям ,если даже объясняешь они офыигевают и ржут(((

Чаще всего ВСД страдают люди с тонкой чувствительной душевной организацией... Любви Вам, радости и отличного настроения!

Смотрю и плачу, очень тяжело это все. Вроде и понимаешь что ты не умрёшь, а все на грани стоит( спасибо лера, за очень важные и тёплые слова❤ всем любви! У кого так же, давайте поддержим друг друга😊

Спасибо Вам большое за видео. До слез. Сама узнала о ПА 7 лет назад и также по шагам пыталась с этим справиться. Как будто поговорила сама с собой. Все эти книги, кофе, чай, шоколад, избавление от вредных привычек, слезы, перебои в сердце, недоумевающая скорая, неверящие близкие. Здоровья Вам и всем...

2 года у моей жены как началась ПА со всеми вытекающими. Первые пол года мы умирали каждый день думая, что он последний (Самый тяжелый период). Потом пол года мы усердно изучали, а что именно с нами происходит? Тут очень помог Паша Федоренко и его книги (халявные кстати в инете), помог объяснить самим себе, что именно с нами происходит, как происходит, почему. Это очень важно знать, так как мы когда к примеру с похмелья мы же не боимся бешенного стука сердца, трясущихся рук, головной боли и кружения головы, слабости и пофигизма - не боимся потому то знаем почему это происходит с нами, ответ прост - потому что нажрались вчера. Так и тут, важно понять, что это за состояние и как оно протекает внутри нас. Узнайте, что в большинстве случаев в этом важную роль играет адреналин, который при нормальных условиях должен выделяться в экстренных случаях для спасения жизни (так мы устроены) но у людей с симптоматикой он выделяется просто так, без внешней причины (угрозы) как должно быть. Наша же причина - жизнь с плохими эмоциями больше, чем с хорошими (это я грубо). А понимая это не удивляйтесь, что у Вас сильно бьется сердце, это выброс адреналина, организму нужно ОЧИСТИТЬСЯ, и если вы не будете в этот момент себя пугать, тем что сердце сейчас станет, нового выброса адреналина не будет, и ваше состояние не приведет вас к панической атаке а постепенно успокоится. Дрожь в руках и онемение? - опять же адреналин приводит организм в боевое состояние и отгоняет кровь от конечностей в случаи их ранения или потери и с целью уменьшить потерю крови. Организм не понимает, что бояться некого, врага и смертельной угрозы нет, но реагирует именно так, как будто ОНА ЕСТЬ! Нечем дышать? - Дак вот это не нехватка кислорода, а именно его избыток, вы вдыхаете больше чем выдыхаете и вам кажется что воздуха не хватает, просто не контролируйте вдох и выдох, лучше задержите дыхание на сколько сможете и через 20 сек вы увидите как тело начнет дышать само без вашей помощи и вы не задохнётесь. Кружение головы и Дереализация ? - Опять же адреналин разгоняет сердце с целью максимально насытить голову и мышцы кислородом, чтобы вы могли быстро и долго бежать, и хорошо соображать, замечая все и вся и видя ситуацию со стороны. И так же у каждого симптома, есть свое объяснение которое необходимо знать для более легкого его принятия и проживания, я не могу в двух строках передать все, но вы ОБЯЗАНЫ КАЖДЫЙ РАЗ СЕБЕ ОБЪЯСНЯТЬ, ЧТО ИМЕННО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ, КОГДА ОНО ПРОИСХОДИТ. Проживая эти выбросы и состояния мы со временем убеждаемся в их безопасности, ведь мы еще живи, мы не потеряли контроль, мы не прыгнули под машину, мы не потеряли сознание и т.д.:))). Но как же долго я не мог даже заговорить с женой и объяснить что с ней происходит, у нее была стадия отрицания и нежелания даже говорить на эту тему из-за плохих воспоминаний об этом состоянии и разговор вызывал усиления ритма сердца с последующим разгоном и выбросом адреналина. Она со слезами требовала, чтобы я не уходил, не могла выйти в магазин, остаться где-то сама, постоянно в депрессии и ужасном состоянии, а я понятия не знал, как ей помочь:((. Но в какой-то момент её это достало и она сама, захотела узнать что с ней происходит и как с этим жить. Заканчивается 2 год, я лежу в кровати и пишу этот текст хоть должен работать, а жена приняла это состояние(легко сказать чем сделать:), она знает о нем уже больше меня, сейчас она в другом городе на работе сама:)) сама ездит:)) Сама садиться в маршрутки и метро:))) Сама ходит в магазины:)) Сама может остаться дома:)) сама ...сама.. сама все все все сама... Поймет только тот кто столкнулся с этим. Есть другие сложности которые мы еще решаем, переосмыслив свою жизнь, многое что раньше имело смысл теперь его не имеет, и это место нужно занять чем-то, над этим мы сейчас и работаем. П.С. Для тех у кого ваши половинки с этой симптоматикой. Шаг вперед два назад это нормально, наберитесь терпения! Ваши половинки реально думают, что умирают, только изучив все сам я поверил что это не так и это передалось жене! Замечайте любые достижения и говорите им о них, потому что они видят только плохое и неудачи в этом состоянии. Поддерживайте и не психуйте, для них это реально вопрос жизни и смерти (хоть это и не так). Вы не можете помочь в этом состоянии но вы можете быть рядом с ними и вы должны говорить им это, и говорить что с ними происходит по каждому симптому, просто не скоро половинка будет осмысливать ваши слова, но то что она их запомнит и вспомнит это важно. И самое главное - ваша половинка жила раньше в негативе больше чем в позитиве - МЕНЯЙТЕ ЭТО, ЭТО И ВАША ВИНА! ЕЩЕ П.С. 2 Женщины выговариваясь снижают уровень стресса, мужчины физической разгрузкой его снижают! П.С.3 И Самые страшные слова, которые у некоторых вызовет недоумение:)) Не боритесь с этим состоянием , примите его, изучите его! Примите его как очистку организма от грязи, по сути оно так и есть! И меняйте жизнь к +

Это просто ад. Самое страшное,что тебя не понимают...

Сколько тепла и любви! Спасибо, дорогая Лера, за видео! Ты столько пережила и всё так грамотно и душевно нам рассказала!

Добрая девочка! Спасибо тебе за твою искренность, за твое пожелание всем нам выздороветь! Обнимаю тебя, дорогая! Ты столько вытерпела, пусть у тебя теперь будет только радость в жизни!

У меня панические 3 года 2 года были ужасные, а сейчас могу как то уже с ними справляться Запомните, это все в нашей голове! Не сдавайтесь и не бойтесь! Будьте сильными! Всех люблю и обнимаю

Поздравляю с победой) Я всегда был жестким мужчиной с твердым характером. Но когда после ковида получил ПА, то большего ужаса не испытывал. Даже, когда меня били толпой и я видел картинки своей жизни, я так не боялся. По сравнению, с тем страхом, который испытал от ПА. Действительно, кто не испытывал - никогда не поймёт. Но, дай бог, чтобы, как можно меньше людей это испытывали. Автору спасибо, что поделилась)

Милая девочка, вы как будто про меня сейчас рассказали ,я тоже в своей жизни через все это прошла и очень Вас понимаю. Слава Богу это прошло, поддержали родственники, подруги. Желаю чтоб это никогда не повторилось! Будем жить!!!

У меня начались приступы месяц назад, в декабре. головокружение, одышка, давление под 160 на 100, сердцебиение 150 уд.м, страх неменуемой смерти, ноги руки не подчиняются мне. В итоге ужасная депрессия+мысли о смерти, боли в сердце. 5 раз вызывала скорую, ничем не могут помочь дают корвалол, ставят уколы толку нет. Позавчера был приступ, но я уже понимаю что привыкаю. По анализам все норм. Врачи ничем не могут помочь. Желаю всем кто испытывает всд и панические атаки сил и здоровья. Это ужасно.

Все правильно... Кто не прошел не поймет Спасибо

Девочка моя..Тебе надо быть психологом.Сколько ты излучаешь добра и доверия.

У МЕНЯ ТОЖЕ САМОЕ В ЖИЗНИ,БЛАГОСЛОВИТ ВАС ГОСПОДЬ!!! ДЕВУШКА ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!

Тоже переживала это всё на протяжении полутор года....это действительно жесть...лечила себя медитациями, местами силой, силой слова, проговаривал себе что с каждым днём мне становится всё легче и легче....пусть все будут здоровы❤

Те кто начинает умничать, мол иди работай и будет счастье, могу этим людям пожелать только , чтоб у них никогда этого не было!🤦 Постоянно мучаюсь этим недугом , поверьте врагу не пожелаешь!!!!

Вера в Бога исцеляет. Дай Бог каждому здоровья. Аминь.

Девочка милая, здоровья, счастья и все самые добрые пожелания тебе на всю твою жизнь!!!❤

Лера - необыкновенной красоты девушка! Казалось бы, должна быть обласкана судьбой. Но болезнь не щадит никого. Желаю Вам светлого счастливого будущего без тревог и болезней. Обнимаю!

Нужно расстаться со вмеми людьми, кто вас ни во что не ставит. Не важно муж это, мама, любимый человек, лучшая подруга или даже ваш собственный взрослый ребёнок. Общайтесь с людьми, которые вызывают у вас только положительные эмоции и даже не заметите как все панические атаки пройдут сами по себе!

Благодарю Вас !!!! Мы Паникёры - особенные люди , мы искренние , мы классные , у нас всё у всех будет всё отлично !!! ❤️🙏💋💝

Боже мой...как вовремя попалось это видео...как будто кто то свыше протянул руку...тоже прорвало на слезы...насколько все знакомо...приступ случился сегодня утром..не смогла пойти на работу...там думают что я ухожу в запой...обьяснять смысла нет, думают притворяюсь...видео посмотрела и так тепло стало на душе, очень искренняя и душевная девушка!

Спасибо огромное, Лера! Это такая поддержка для нас и вера в лучшее! Будь любима и счастлива!

Просто те кто не проходили через это, понятие не имеют как можно от страха страдать.

Давайте все вместе сейчас! Запустим во вселенную мать нашу просьбу,об исцелении своего недуга! Я с вами,и я борюсь с ПА,но я знаю,что это не навсегда !

Какая же Вы светлая, красивая девочка! Смотрю будто в зеркало, которое со мной разговаривает. Весь мой набор таблеток, состояний, ощущений Вы перечислили в видео. Я с этими атаками уже 13 лет, и с работой, и детей троих родила, но состояние так и не улучшилось. Перепробовала 100-500 разных способов, но с началом войны в Украине все только обострилось и участилось 😭😭😭 Пусть у всех получится справиться с этой заразой.

Это ужасное чувство, болит всё по очереди - желудок, желчный, поджелудочная, спазм всех внутренних органов, а всё из-за стресса, надуманных страхов и тревог, как же вас понимаю

Проплакала всё видео, потому что у меня состояние точь-в-точь уже 3 года. Просто до невозможного надоело трястись и доводить себя до истерики перед любым выходом из дома, отменять встречи из-за ПА. Даже банально записаться к психологу не хватало духу, потому что в любой момент могло начаться ЭТО. Из-за этого потеряла всех друзей. Но понимаю, что это к лучшему. Исчезли все люди, которые были со мной только когда у меня было хорошее настроение и все замечательно. А благодаря вашему видео ещё раз убедилась в правильности моего временного одиночества. В реальной жизни я никого не знаю, кто бы тоже страдал от панических атак, и когда это началось у меня, то начались однотипные: "Просто расслабься и не переживай так.", "А вот другим ещё хуже." , "Ты просто ничего делать не хочешь и всё.". И это ещё сильнее загоняло в угол. Я наконец-то решилась и собрала волю в кулак, чтобы избавиться от ПА. И это видео, и все комментарии под ним дали мне немного сил для начала. Всем, кто тоже страдает от тревожного расстройства и ПА: мы всё преодолеем. Обязательно. Давайте, ребята. Show must go on.

Божественная девушка, которая хочет бескористно помочь людям. Спасибо тебе, дорогая. Это тебе Бог помогал Огромное спасибо из Еревана

Я плачу! Такая искренняя. Спасибо! ❤Счастья тебе🎉

Спасибо милая девушка!Дай Бог вам терпения и здоровья,побольше любви близких и родных!Это поймет только тот,кто сам прошел через этот ад.Берегите себя и любите тоже себя больше,чем других!!!

Самое ужасное состояние в моей жизни, особенно когда это произошло в первый раз, думал это была последняя ночь в моей жизни.

Спасибо, важно знать что ты не один❤ После ковида почти 6 мес как меня мучают ПА. НС в клочья, головокруж, тахикардия, от всего в слезы. Это очень трудно. Я борюсь и делаю многое для выздоровления - зарядка, ходьба, бег, закаливание, КПТ. Верю, что поправлюсь, так как я сильный человек, хоть и чувствительный. Раз я в эту точку пришла, значит и уйти смогу обратно в здоровье. Всем страдающим людям - не сдавайтесь! Обнимаю вас!

Божих благословений, любви и мира в сердце! Спасибо за искренность, взяло многое на заметку!

Миленька, благодарю за твою историю ❤ С начала войны начались ПА, тревожность- начала антидепрессанты 😢 Немного лучше, но чувства все прибиты... Так соскучилась за чувством радости, любви, спокойствия, просто лёгкости. Верю, что я смогу справится. Готова встретиться в Киеве, кто уже прошел это все и выздовел. Очень нужна поддержка, что и я смогу справится и отказаться от антидепрессантов 🙏

Поймёт только тот, кто сам пережил этот ад, и только сумев выйти из этого, можешь так сильно желать помочь другим справиться. Благодарю тебя 🙏Счастья и любви❤

Спасибо ,милая,мурашки по коже ... счастья и любви тебе и всем кто читает!

Какая Лера умничка, добрая нежная, спасибо вам за любовь к жизни к людям ❤️❤️❤️добра любви ❤️❤️❤️

Дорогая моя девочка!!! Всё это накопительно У меня тоже самое. Первый раз случилось в метро. Я вас очень понимаю. Читайте Отче наш. Очень помогает. Спасибо, что делитесь. Всем здоровья!!!❤

Умничка, вы моя!!! Каждое слово просто обо мне(((((. Давайте поддержим друг! И все у нас будет хорошо. Мы справимся вместе!!!

Просто как родные люди, мы с вами побывали в одной шкуре, найти у кого то понимание и поддержку просто нереально, по крайней мере еще 20 лет назад, когда у меня это началось. Здоровья вам, сильного духа всем, кому судьба уготовила это тяжелейшее испытание!

Милая девушка спасибо тебе за поддержку,я очень страдаю от одиночества,мне 70 лет,болезни меня замучили,аможет это стрес,анализы у меня неплохие, но у меня болит весь жкт,таблетки мне не помогают это длиться уже 10 лет пью их гостями,постоянно нервничаю,но взять себяв руки не могу от этого наверное и страдаю,поделиться и посоветоваться не с кем сыновья переженились и оставили меня одну, но тебе милая спасибо,послушала немного легче на душе сало

Спасибо милой девушке и всем всего самого светлого и доброго.

Спасибо. Всем прорвать эту адскую завесу! Всем вырваться из клетки своего ума!

Блин, я даже не подозревал, что собственные мысли, собственное сознание могут доставлять ТАКУЮ боль и ТАК портить жизнь! Вы молодец! Радости Вам в дальнейшей жизни!

Девочка, я так рада за тебя. Все это у нас от недостатка любви тех, кто рядом.

Вы очень красивая и добрая девушка. Счастья вам.

Всем привет .Тоже это проходила ..от духоты задыхалась и были аж судороги ,ноги ледяные становились .Друг (уже покойный подсказал ,как избавится от ПА),разговаривать с мозгом ,научится говорить с собой и постепенно мозг мне стал подчинятся .Просто разговор как с маленьким ребенком .Типо ,Успокойся все будет хорошо ,поднимаюсь в лифте и приступ и я начинаю говорить мозгу ,мы сейчас поднимемся и выйдем и будет всё хорошо ...со временем ,все проходило и я выздоровела !!!!

Такая красивая и приятная девушка! Пусть у тебя всё будет хорошо!

Вы такая умница и молодчина! Спасибо за откровенность и поддержку!

СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ РАССКАЗ. ДУШЕВНОЙ БОЛИ ,СЕЙЧАС У ВСЕХ ОЧЕНЬ МНОГО. ДА ,НАДО ПОПЫТАТЬСЯ С ЭТОЙ БЕДОЙ СПРАВИТЬСЯ. ВСЕМ ДОБРА И ЛЮБВИ.

Смотрю и плачу 😢 спасибо тебе большое🙏🏻 теперь я верю что я буду жить и что я буду здоровой. Ты мой ангелочек. Будь всегда счастлива и любима. Кстати я со Львова. Кто хочет пообщаться или погулять, пишите🥰

Это видео поймёт только тот, кто столкнулся с данной проблемой. Как мне всё это близко: душевное состояние, паники, походы по врачам с кучей анализов, боязнь выйти на улицу из за страха что грохнешься в обморок, и потом понимаешь что остаёшься один на один со своей проблемой, так как друзья разбежались, родственники не понимают что происходит... Просто замкнутый круг... Я пришла к тому, что помочь человек сможет себе только сам... Надо просто с чего-то начать, сложно но возможно! Приём таблеток и транквилизаторов только усугубит ситуацию, проблема останется + зависимость! Хотя возможно со мной кто-то поспорит кто принимал, меня слава Богу это не коснулось! Каждый борется как может и в этом нет ничего плохого! Желаю всем кто столкнулся с данной заразой скорее от неё избавиться! Лера, спасибо за видео!!!

Очень красивая рыбка! С большим добрым сердцем! Желаю тебе крепкого здоровья и огромной любви!❤

Моя милая) спасибо тебе! Я слышала много историй о ПА, НО ТОЛЬКО С ВАМИ Я ПОЧУВСТВОВАЛА, ЧТО Я НЕ ОДНА!

Хочу поблагодарить Вас за прекрасное видео, как будто поговорила с родным человеком ❤ В жизни я стесняюсь обсуждать свои проблемы и жаловаться. Панические атаки-это очень страшно. Сегодня ночью я 2 раз в жизни с ними столкнулась. Первый раз был 2 года назад после аварии. Сейчас же в жизни тоже появились проблемы, переживания, рыдаю каждый день и вот сегодня ночью они вернулись. Мне казалось, что я реально сейчас умру, к тому же дома была одна. Я желаю каждому человеку, кто столкнулся с па - пережить это, справиться, вылечиться. И пусть будет счастлив и здоров тот, кто прочитал этот комментарий 🤗 А кто не сталкивался, пусть никогда не столкнётся с па! Всем счастья ❤

Смотрю и плачу, сейчас прохожу через этот ад!

Какая красивая девушка!!! Очень добрая, позитивная, милая!!! Очень жаль, что нам приходится испытывать такое!!! Желаю всем счастья!!!

Благодарю Вас за ваш откровенный разговор. Всем скорейшего восстановления своей души и тела 🙏

Каждое слово как будто про меня. Спасибо тебе девочка. Ты умница, красавица храни тебя Господь 🙏

Желаю всем,кто испытыает панические атаки,излечиться🙏🙏🙏 они есть и у меня,поэтому я знаю,что это такое😟

Спасибо большое за видео! Я мучаюсь с этим уже много лет... Прислушаюсь к вашим советам обязательно, но есть такое, что уже изменить в моей жизни нельзя... Тоже очень впечетлительная, восприимчивая и эмоциональная (Овен). Всего доброго вам!!! Здоровья и счастья!!!

9 месяцев я живу в этом состоянии ! И вы вселили мне надежду что я выйду из него !! Я замужем , 2 детей , хороший муж , я работаю ) вроде всё хорошо , но сидя в декрете я боюсь выходить из дома 😢

Какая же ты молодец! Так держать, умница. Вылезла из этого ада. Пусть Господь благославит и хранит тебя, драгоценное дитя ❤

Мне очень помогает когда я собираюсь первая нападать на ПА . Если я чувствую что она подступает , я как будто бы ей говорю «давай нападай, я буду драться до последнего» Мысленно не бегу а вступаю в борьбу. Мне очень это помогает. Не хочу быть жертвой , только наблюдателем или нападающим . Я сумела сократить время паники и стала реже приходить. Если усовершенствую эту технику, думаю она пройдет. Но это не просто и не быстро. Нужно отнестись к ней как к чему то отдельному от вас. Спасибо что есть ютюб . Я подглядела ее. И конечно работа с психологом. Нужно докопаться до истины. Как своего рода научный проект, который тебе нужно довести до конца. Всех обнимаю. Вместе мы сила👍

Спасибо за видео и поддержку! У меня ПА год и я уже просто без сил! Пытаюсь справиться самостоятельно, занимаюсь йогой и слушаю медитацию перед сном. Ощущение страха и постоянной тревоги ..это самое ужасное чувство. Тоже вечно бегала по врачам, но все говорят что это психосоматика. К психотерапевту попасть очень сложно...огромные очереди.. и ты остаёшься наедине со своей проблемой. Хорошо, что близкие поддерживают, но тоже не знают что с этим делать. Такого не пожелаешь даже врагу. Желаю всем скорейшего выздоровления! Крепитесь! ❤❤❤

Милая девушка, здоровья тебе. Моя внучка страдает, она прекрасная девочка, спасибо тебе за откровения. Здоровья тебе крепкого. Беларусь. ВИТЕБСК

У моего сына это случилось после нападения на него на улице . Уже много лет он на учете у психиатора . Людям нужна стабильность , расстраиваться нельзя , нервы не железные . Дай бог всем здоровья , счастья ,благополучия !

У меня тоже панические атаки, это чувство не передать, здоровому человеку этого не понять, желаю всем будь здоровыми.

Какая умничка! Столько полезных советов дала❤ Спасибо безграничное тебе, за твою искренность, отзывчивость и помощь людям🙏

Всем скорейшего выздоровления ❤Я такое испытываю ,часто плачу на взрыв ,прячусь от всех,берегите себя , спасибо ❤

Пусть Всевышний поможет всем!🙏🙏🙏

Это понимают люди,которые проходят через этот ужас

Спасибо, дорогая! Желаю огромного счастья и здоровья было очень полезно для меня, поучительно, очень рада, что это состояние отступило, а ещё с боженькой все переосмысливаешь, его вселенская любовь нас накрывает и чувство страха отступает😊❤❤

Ты будто рассказала мою историю, смотрю и плачу очень рада за тебя, спасибо что поделилась

Смотрела и плакала.... такая же беда у меня....спасибо за видео.....

Как будто мою историю рассказала от и до... слёзы вместе с твоими...одно могу сказать, ПА и ВСД научили меня так любить жизнь, как никогда раньше, я замечаю всё вокруг, я полюбила любую погоду, жизнь прекрасна. Всем любви и прекрасного настроения 💙

Милая девочка !!! Спасибо тебе огромное за этот рассказ наполненный болью и уже оставшимся позади, я надеюсь, отчаяньем. Ты просто замечательный человек. Здоровья тебе , счастья и побольше радостных событий в жизни.

Крутое видео ❤ Спасибо, Спасибо, Спасибо Вам оооооооогромное 🙏🙏🙏 Я мечтаю так же чувствовать себя как Вы сейчас и побыстрее избавиться от этого безумия ( мягко сказать 😢) Ваше видео успокоило 🙏🙏🙏 и уже книги заказала с вашего видео 😊 Господи пусть у нас всех всё получится и избавимся навсегда от этого ужаса 🙏😢 Любви всем и счастья безграничного ❤️

Да,это кошмар ПА.Девочка права на все100%,каждое слово - поддержка близких ,развеять страхи,животное рядом и влюбиться ,ощутить понимание ,поддержку ,нужность .Умничка 🙏Аминь.

Видно как искрене девушка хочет помочь людям

Добрая,красивая,умненькая девушка желаю Вам всего хорошего ,будь счастлива!