Тёмный

Как снизить холестерин без лекарств? 

Видео блог Доктора Шишонина
Подписаться 2,9 млн
Просмотров 1,1 млн
50% 1

Регистрация на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Секреты здорового сердца и сосудов" по ссылке: 120x80.ru/ateroskleroz
Повышенный холестерин? Доктор Шишонин поможет снизить холестерин без лекарств! Статины имеют множество противопоказаний и нельзя их пить на всякий случай! Помните, что холестерин ниже нормы опасен!
Причины появления повышенного холестерина в плазме крови:
- Ведение малоподвижного образа жизни
- Развитие гипертонии
- Подверженность вредным привычкам: курение, употребление спиртных напитков.
- Значительное повышение веса.
Немедикаментозные методы гиперхолестеринемии подразумевают соблюдение следующих рекомендаций:
- Необходимо нормализовать массу тела.
- Отдавать предпочтение умеренным физическим нагрузкам и прогулкам на свежем воздухе.
- Отказ от курения и других вредных привычек.
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube614
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby614
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtube614
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Секреты лечения остеохондроза: 120x80.ru/osteochondrosis
Давление: 120x80.ru/pressure
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #холестерин #статины

Опубликовано:

 

31 окт 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2,7 тыс.   
@shishonin
@shishonin 5 месяцев назад
Регистрация на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Секреты здорового сердца и сосудов" по ссылке: 120x80.ru/ateroskleroz
@user-ql5iy8yt9c
@user-ql5iy8yt9c Год назад
63 года . Холестерин всегда от 9,8 - 11 . Спортом занимаюсь 7 лет . И с весом и кардио зал . Не падает . Все в один голос прописывают статины . Отказываюсь . 1,5 месяца назад отказалась от сладкого . Раньше ела оочень много . Конфеты , мед , варенье , плюшки и ТД и тп . Помимо спортзала , стала в течении дня ходить . По 22-23 тысячи шагов . Это 13-14 км . В течении дня , не за раз . Вот сдала анализы . Снизился до 4,6 . Сама не поверила . Помог совет доктора Шишонина , дай Бог ему здоровья . Каждый день делаю гимнастику для шеи . И по его методу и по другим . Сахар тоже от этого в норме . Яблоки и цитрусовые ем . Не отказалась . Но уменьшила норму . Ем до обеда . Ем полезную жирную пищу . Отказалась от белой грудки курицы . Ем обычные куски , просто без кожи . Не ленитесь . Ходите . Ноги у всех болят . Начните по чуточку и прибавляйте каждый день . Не ищите причин чтобы не ходить . 🤗🙏
@ldnh2006
@ldnh2006 Год назад
Класс!! За воодушевление спасибо много раз!!
@user-uq7le5ym5u
@user-uq7le5ym5u Год назад
Здорово! Вот такие истории мотивируют реально! Очень заинтересовал ваш опыт. Уточните пожалуйста! Яблоки и цитрусовые стали есть после того как снизился холестерин? Или никогда не отказывались? Спрашиваю, потому что надо снижать холестерин, упорно отказываюсь от статинов. очень люблю фрукты 😢. Но если хоть пару фруктиков в день оставить…. Жить можно) Сейчас ем по 2 яблока в день. Заранее спасибо за ответ!
@user-ql5iy8yt9c
@user-ql5iy8yt9c 11 месяцев назад
@@user-uq7le5ym5u доброе утро , Алёнушка . Фрукты ела всегда . До и после снижения . Просто убавила сейчас до двух . Очень приятно что заинтересовало . Дерзайте . Все в наших силах . Лекарство это бизнес . Я много лет к этому стремилась . 💪💪🤗👍
@user-ql5iy8yt9c
@user-ql5iy8yt9c 11 месяцев назад
Кстати забыла сказать , фрукты ем после того , как употребила овощи . Читала доктора - индокринолога Ольгу Павлову . Она сказала что так лучше , потому что овощи не дают резкого скачка сахара при употреблении фрукта .
@Nata-zt6qk9pt5c
@Nata-zt6qk9pt5c 11 месяцев назад
Доброго времени суток, за какой период времени после начала тренировок у Вас снизился холестерин?
@user-xm9ey6qz3w
@user-xm9ey6qz3w 2 года назад
Врач классный,приятный с юмором.Посмотришь на врача и жить хочется.
@user-ts3rg5ie6b
@user-ts3rg5ie6b 2 года назад
Если врач общается с больным,да ещё с юмором,на такого посмотришь и уже здоров,не то что сидят в поликлиниках,как буки,слово боится промолвить,надо всё из него вытягивать,потому что ничего не знают и сказать нечего.
@user-xm9ey6qz3w
@user-xm9ey6qz3w 2 года назад
@@user-ts3rg5ie6b Точно боятся слово сказать, потому что знаний ноль
@salayat5585
@salayat5585 2 года назад
Ничегонезнающи врач ещё не так опасен, по сравнению с тем врачом, который думает, что он всё знает и ставит неверные диагнозы ! А так, очень жаль, но я думаю, что нашей медицине и нашим формацевтическим компаниям уже давно настал конец !
@user-yx4lj3wg9g
@user-yx4lj3wg9g 2 года назад
Спасибо, Доктор! Дай Вам Бог здоровья!
@Ninakononcuk
@Ninakononcuk 2 года назад
Он не "врач", Доктор!!!
@user-vi5gx9kc3n
@user-vi5gx9kc3n Год назад
Ещё раз убеждаюсь, что Доктор Шишонин- лучший! Желаю ему счастливой жизни!!!
@user-nv5bw1fy9y
@user-nv5bw1fy9y Год назад
Какой же вы молодец! Объясняете всё так просто и понятно, приятно вас послушать. Всех благ вам. Спасибо! ❤
@sarasimonova789
@sarasimonova789 11 месяцев назад
Что делать, год пила статины, только сейчас поняла, что слабость и боль в мышцах была связана с ними. Больше пить не хочу
@user-xg7gq7xb7y
@user-xg7gq7xb7y 10 месяцев назад
​@@sarasimonova789 тоже самое, я пропила 12 дней и бросила из-за болей в суставах и мышцах
@simonaperez1475
@simonaperez1475 4 месяца назад
Он не лучший, а просто нормальный человек
@user-ub7ut3rf9w
@user-ub7ut3rf9w 8 месяцев назад
😂 Уважаемый доктор!! Я Вас обожаю!!! Хорошо что вы есть,,. Я вчера хотела умирать, а сегодня послушав Вас передумала. Благослови вас Бог!
@user-vo3ic7bv4l
@user-vo3ic7bv4l 8 месяцев назад
У меня тоже так настроение меняется, когда я из сильного запоя выхожу. Страшное дело.
@user-yf8lp9sz8r
@user-yf8lp9sz8r 7 месяцев назад
😊
@user-lm2gq2wy6w
@user-lm2gq2wy6w 2 года назад
Браво,Доктор Шишонин,браво!!.Душа радуется,что есть ещё умные,творчески мыслящие доктора!!.Не смогла уничтожить их система!! Спасибо!
@user-lr8tl4jc8y
@user-lr8tl4jc8y 2 года назад
Больше ничего в жизни не видела ?
@user-lr8tl4jc8y
@user-lr8tl4jc8y 2 года назад
Посмотри Катя эстель
@user-mi3wc7dh8f
@user-mi3wc7dh8f Год назад
Главное - неравнодушие . Профессиональная деформация
@user-yq4kf9ls6m
@user-yq4kf9ls6m Год назад
Молодец доктор все врачи заставляют статины пить всестарики пьют а толку. Мало спасибо за объяснение красавца доктор
@user-uq4cg3tu3r
@user-uq4cg3tu3r Год назад
Творчески мыслящие шарлатаны, примазавшиеся своим убийственным лечением и незнанием к медицине, зарабатывающие деньги на доверчивости людей, далеких от понимания ситуации!
@habibnurmagamedov7574
@habibnurmagamedov7574 2 года назад
У доктора шишонина прекрасное чувство юмора 😂😂😂😂👍👍👍🤝🤝🤝 доктор Шишонин просто чудо
@user-nh8qo9be9i
@user-nh8qo9be9i Год назад
Доктор, каждый человек рождается "для чего-то", для какой-то "миссии"...мне хочется сказать Вам, что вы появились на этот Свет не зря и дай Бог, прожить Вам долго и приносить пользу людям, как в своё время прожил Святитель Лука (Войно-Ясенецкий)! Низкий поклон Вам от народа !!!
@user-px4mj2le4k
@user-px4mj2le4k Год назад
Я присоединяюсь ко всем сказанным на счет хорошего доктора Шишонина, спосибо.
@user-vo9qm4dd5j
@user-vo9qm4dd5j Год назад
Интересный доктор-Артист
@user-yg4td7lf3m
@user-yg4td7lf3m Год назад
@@user-lz4pk8dt4q набор слов, и ничего не понятно! К сожалению никто из вас, докторов ничего не могут обьяснить. Каждый говорит по- своему. Не знаешь кого воспринимать. Раньше лечили причину, а теперь последствия. Глотай таблетки и больше не приходи. Пусть богатеют аптети. А потом будем лечить печень, желудок и т.д. опять прибыль аптекам!
@user-jx7sg5tn4i
@user-jx7sg5tn4i 11 месяцев назад
​@@user-lz4pk8dt4q8:01 Во-первых, правильно писать умничка. Во-вторых, насчёт грамотности старых бабушек Вы явно погорячились! Старые бабушки учились в советской школе. А советская система образования на сегодняшний день - самая передовая!
@user-lz4pk8dt4q
@user-lz4pk8dt4q 11 месяцев назад
😊😊😊
@user-vr7yz1tx2d
@user-vr7yz1tx2d Год назад
Сердце радуется, слушая вас... Как же это здорово, что у нас есть молодые врачи, любящие нас, пациентов... Жаль конечно, что у нас в городе их так мало, просто крошечно мало... СПАСИБО Вам ОГРОМНОЕ и Вашим РОДИТЕЛЯМ, за такое сокровище
@anatoliydyachenko428
@anatoliydyachenko428 10 месяцев назад
Большинство врачей мало что делают для здоровья и счастья людей, а в основном просто раздают пациентам плацебо.
@user-vv8iw6zb1f
@user-vv8iw6zb1f 2 года назад
В конце доктор просто убил своим - ,,люблю, целую,,! А после просмотра его роликов хочется еще больше жить и радоваться жизни. Спасибо!
@user-dp4jo7wf1m
@user-dp4jo7wf1m Год назад
Да он не убил нас своим-"люблю-целую", он нас окрылил и действительно хочется жить и радоваться. Спасибо!!!
@user-pp7kh4gx9k
@user-pp7kh4gx9k Год назад
Если холестерин 3,4 таблетки перестать принимать,
@user-pp7kh4gx9k
@user-pp7kh4gx9k Год назад
Доктор не отменила
@user-fu1ro6uh4h
@user-fu1ro6uh4h 2 месяца назад
Представляете, сколько " люблю, целую" полетело в ответ 😅. Хорошо, что это видео, а не лекция в аудитории. 😂 Доктор, СПАСИБО!
@user-nk4qi4kb2x
@user-nk4qi4kb2x 2 года назад
Доктор, почему повышается давление к ночи и держится до утра? Уже больше года 140/100 до утра, пока не встану. Сделайте пожалуйста ролик на эту тему. Проставьте пожалуйста лайк, чтоб доктор увидел. Спасибо! Дописываю год спустя. Сегодня 24.03.23. цифры давления очень возросли. Все так же на ночь , доходят до 190/130. Назначили индапамид, немного лучше. Но тенденция все равно есть. Каждый вечер 150, 160, 180 верхнее...все ещё ищу ОТВЕТ И ПОМОЩЬ.
@user-mj6ow5dm5u
@user-mj6ow5dm5u 2 года назад
Не понятен механизм ночного повышения давления
@user-hs6rt5mb4v
@user-hs6rt5mb4v Год назад
У меня был 4 и 6 мне приписали статин сейчас у меня 3 и5 сказали пить всегда
@user-es2sg1un5g
@user-es2sg1un5g Год назад
Шею обследуйте
@bekzatesqalyev712
@bekzatesqalyev712 Год назад
@@user-mj6ow5dm5u ы
@AlexandroLavichez
@AlexandroLavichez Год назад
Нужно двигаться
@user-sc6ux7fu5i
@user-sc6ux7fu5i 11 месяцев назад
Гимнастика для шеи-шедевр! Избавилась от сильных головокружений,которые не уходили без определенной терапии...Забыла про капельницы и уколы. Спорт-это Жизнь! 🎉🎉🎉
@user-zg1kg7en7h
@user-zg1kg7en7h 9 месяцев назад
Регулярно и долгоне получилось, дыхание , задыхаюсь, и о онем Смотрела, только Труд! храни Вас Бог Целитель от Бога! С бальзамом Хотела Снизит ь Холестерин, неприятная Смесь! Стала Раскисляться, 2 ед за мес, по у чению Болотова, печатался до14 года в Зож😊
@user-bh2fm1bo7u
@user-bh2fm1bo7u 3 месяца назад
Слава Богу! Что есть такой доктор! Спасибо доктор Вам!❤
@user-gi4jm1zn6c
@user-gi4jm1zn6c 2 года назад
К врачам вообще отношусь негативно. Их очень мало. Доктору Шишонину только Респект и Уважение от души. Таких на России единицы. Здоровья Вам и Вашим близким.
@andreyzhilo9601
@andreyzhilo9601 Год назад
А я позитивно. Хороших врачей подавляющее большинство.
@user-uv1dk8ub1b
@user-uv1dk8ub1b Год назад
В первую очередь нужно обратить внимание на диету пациента (поскольку чаще всего проблемы вызывает именно она) и уже потом назначать лекарства.
@user-nc9mk5ue6d
@user-nc9mk5ue6d 2 года назад
А я и зарядку люблю и советы доктора!!! ВЕРЮ КАЖДОМУ СЛОВУ ДОКТОРА!!! Здоровья ему и его помощникам !!!!
@user-cf6gn6tn4w
@user-cf6gn6tn4w 2 года назад
Шок!
@bellap4868
@bellap4868 2 года назад
Когда доктор рекомендует посоветоваться с врачом.то остаётся только руки развести.с каким врачём который на всякий случай выписывает статины.или от давления по нескольку таблеток.и так набирается в день много разных и может не совместимых таблеток .и к этому доктору идти за советом.Нет! Будем верить доктору Александру Шошонину. Спасибо доктор.бкдем двигаться и откажемся от фруктов.
@user-dz3fy1hq5g
@user-dz3fy1hq5g Год назад
@@user-cf6gn6tn4w нттд её
@user-ri6wt8vo6m
@user-ri6wt8vo6m Год назад
Спасибо большое доктор 👍👍👍💞
@user-ff7zg4qj1c
@user-ff7zg4qj1c Год назад
И очень плохо, что верите. Необходимо подвергать сомнению все, что касается рекомендаций относительно вашего здоровья. Ведь оно только Ваше! И оно одно! Без сомнений, а с одной лишь верой, медицина, да и наука в целом - деградирует!
@user-dd4nf7iu5e
@user-dd4nf7iu5e Год назад
Нам бы побольше таких докторов. Здоровья вам
@user-pl4ry3ut7x
@user-pl4ry3ut7x Год назад
Господи, до чего приятно слушать, и полнейшее доверие такому доктору. А чувство юмора на высоте. Спасибо вам, я наконец то поняла, что такое плохой и хороший холестерин
@nikolaidanilin1028
@nikolaidanilin1028 2 года назад
Доктор доносит великие истины с особым шармом. Дай Бог Вам самому крепкого здоровья и меньше проблем в жизни.
@lyudmilashalkova6488
@lyudmilashalkova6488 2 года назад
Большое спасибо Александру Юрьевичу! Уже 2 года выполняю; гимнастика для шеи, ежедневная ходьба, дома ещё гантели и приседания, скоро будет 70, но живу пока безо всяких таблеток, радость в душе и чувствую себя лучше, чем когда была моложе! Благодарю, замечательный наш доктор!
@user-hk2uw8iw9z
@user-hk2uw8iw9z 2 года назад
Подскажите, пожалуйста, как Вы приседаете? Говорят,что нужно не переусердвовать, приседать нужно правильно. Благодарю за ответ.🙏
@ilzerozkalne2472
@ilzerozkalne2472 2 года назад
@@user-hk2uw8iw9z есть в интернете ролики Елены Пятибрат про приседания, она подробно объясняет.
@Jennie-om4tp
@Jennie-om4tp 2 года назад
@@user-hk2uw8iw9z есть видео: Неумывакин,как правильно приседать
@user-js4yu2bn9y
@user-js4yu2bn9y 2 года назад
Так держать!
@KatSalo.
@KatSalo. 2 года назад
А после 80, вообще детство наступает ☝️🤣 вы молодец, у вас потенциал и сила воли 👍👍👍
@user-kz1ph4ii6r
@user-kz1ph4ii6r 11 месяцев назад
Низкий поклон вам, доктор,очень помогает ваша гимнастика шеи,делаю уже 3 месяца,будьте здоровы.
@asdasd-pm9zd
@asdasd-pm9zd Год назад
Браво, доктор! Очень редко можно услышать подобные речи от обычных врачей.
@user-wl8ys9pp8z
@user-wl8ys9pp8z 11 месяцев назад
Люблю и восхищаюсь 11:08 11:08
@user-oi4rx8jy7e
@user-oi4rx8jy7e 10 месяцев назад
Этот доктор необычный...обычные в поликлинике ....
@user-se2cn9od3n
@user-se2cn9od3n 2 года назад
Супер врач! Просто врач всем врачам! Я такому доктору с большим удовольствием ставлю лайк, потому что достоен! 👍 и слушаю всегда! И делаю гимнастику на шею.
@MsLala878
@MsLala878 2 года назад
Я тоже, она меня спасает! Дай Бог ему здоровья за неё и за всё, что он делает для людей!
@user-ef2cg7dc9x
@user-ef2cg7dc9x 2 года назад
Спасибо большое за такое разъяснение, доходчиво, понятно и с юмором. Отличный врач вселяет оптимизм и дарит надежду, что не все так уж плохо! Спасибо!!!
@user-su4km3rd7j
@user-su4km3rd7j Год назад
Только от ваших советов ,я уже здорова Спасибо супер доктор вам!
@user-uv8ei1uc3b
@user-uv8ei1uc3b 2 года назад
Здраствуйте я з Украини ! Мне также врач невролог сказал делать зарядку для шеи .Да я уже больше года делаю СПАСИБО🙏🙏💙💛🙏🙏
@natalkapoltavka8117
@natalkapoltavka8117 2 года назад
Да,в Офтальмике в Харькове тожє рекомендуют
@anele8135
@anele8135 2 года назад
Вам повезло с врачём. Я за десять лет у трёх неврологов была, никому не рекоменовали, узнала из итернета.
@user-yb3tq4ec5j
@user-yb3tq4ec5j 2 года назад
Всем доброго дня. Тоже самое, ни один доктор не посоветовал. Подняла свое здоровье с помощью ютубе. Украина
@user-lr8tl4jc8y
@user-lr8tl4jc8y 2 года назад
Посмотри Катя эстель это очень тяжело
@user-oz8fz5sd2q
@user-oz8fz5sd2q 2 года назад
Тамара,здравствуйте. Я вот тоже с Украины. Делала гимнастику д-ра Шишонина долго. Летом начались головокружения,сначала редкие. Потом стали учащаться,лицо,голова немеет,шаткость и неустойчивость. Давление скачет. Грыжа и 2 протрузии в шее. Невропатолог по описанию МРТ и УЗИ написал-синдром позвоночной артерии. Прокапалась,лучше стало на несколько дней. Зарядку делать перестала,боюсь,вдруг ещё хуже станет. Буду ехать в Днепр.на консультацию к невропатологу. Не жизнь,а мучение-сама из дому не выхожу,шаткость,неустойчивость. На голову,как 20кг положили. Переживаю,похудела сильно и сил нет. Вы с какого города,где такой доктор хороший,что посоветовал?
@user-tw1ks4zq5m
@user-tw1ks4zq5m 11 месяцев назад
Спасибо вам доктор, побольше, таких врачевателей, как вы!
@user-ks7ip5tp7r
@user-ks7ip5tp7r Год назад
Обожаю лекции Шишонина,!здоровья и вам доктор!
@user-qv8xm2yy8t
@user-qv8xm2yy8t 2 года назад
КАКОЙ УМНЫЙ, ГРАММОТНЫЙ ДОКТОР, НАШ СПАСИТЕЛЬ. МЫ ВАС ЛЮБИМ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ПОБОЛЬШЕ НАМ ТАКИХ РОЛИКОВ, ЧТОБ МЫ ЗНАЛИ КАК СЕБЯ ЛЕЧИТЬ. СПАСИБО.
@user-gw6df1tk6h
@user-gw6df1tk6h 2 года назад
СЛАДОСТЬ - ЭТО СТРАСТЬ, ЭТО - ЖЕ КАЙФ, А КТО СЕГОДНЯ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ СТРАСТЕЙ, ОТ КАЙФА ???.. СЕГОДНЯ НАМ, ЛУЧШЕ УМЕРЕТЬ ОТ СТРАСТЕЙ СЛАДОСТРАСТИЯ И ДР. , СТРАСТЕЙ, ЧЕМ ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ ЛЮБИМОМУ, В СВОИХ ЛЮБИМЫХ СТРАСТЯХ ! БОГ В ПОМОЩЬ !
@zhannarybachenko
@zhannarybachenko 2 года назад
Огромное спасибо за вашу просветительскую деятельность. Многим вы спасайте жизни или продлеваете их. Дай вам бог здоровья, вам и вашим близким и родным. Мы всегда ждём ваших лекций и слушаем их с превеликим удовольствием. Знаем - сейчас вы нам скажите что-то важное чего мы не знали. Низкий вам поклон.
@buzoianulyubovi1822
@buzoianulyubovi1822 2 года назад
Не как себя лечить, а как сохранить своё здоровье и как правильно жить и питаться.
@KatSalo.
@KatSalo. 2 года назад
Врачи не боги. ☝️
@Kassia1421
@Kassia1421 2 года назад
@@KatSalo. Как говорила моя мать, жена хирурга, врачи - помощники Бога на Земле. На дворе тогда был СССР. Уважение всем врачам, спасшим жизни людям.
@user-kb7ls5sq1x
@user-kb7ls5sq1x 2 года назад
Спасибо большое! Какой вы замечательный и неравнодушный человек!
@annaxatsidi2246
@annaxatsidi2246 Год назад
Слава Богу, что есть такие врачи как Шишонин спасибо вам огромное.
@nikolausmarkin2096
@nikolausmarkin2096 Год назад
Привет доктору , от бога ! ! ! Вы голова, нам за 70 от ваших лекций и упражнений только помощь, ! ! ! мы вам желаем отменного здоровья на долгие долгие годы, добра иблагополучия , но главное остовайтесь здоровыми ! УДАЧИ ВАМ и всей вашей семье ! ! ! Маркины .
@Viktoria_-uj5ju
@Viktoria_-uj5ju Год назад
Бог! с большой буквы! Всегда!!!
@user-il1lm2vp7g
@user-il1lm2vp7g 2 года назад
Шишонин!! Вы прелесть. Даи вам бог. Мало того,что красавчик,ещё и такои умница. Низкии поклон вашим родителям.
@user-vj4vh4xm6c
@user-vj4vh4xm6c 2 года назад
Ну блин,ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!! МУЖИК 100% ЗДОРОВЬЯ ВАМ ТЕМ КТО ДОРОГ ВАМ.
@user-vl9vs6ej9w
@user-vl9vs6ej9w Год назад
Вы самый лучший доктор который умеет лечить без лекарств .Спасибо ВАМ .❤
@user-ib9dr3sb6l
@user-ib9dr3sb6l Год назад
Спасибо, вы доктор с заботой о здоровье людей!❤
@user-or7du8di3c
@user-or7du8di3c 2 года назад
Спасибо, доктор! Побольше бы таких врачей!
@user-ud9zp2wh6w
@user-ud9zp2wh6w 2 года назад
Супер доктор!!! Очень жаль,что таких врачей мало.
@user-ub9zg5mg4u
@user-ub9zg5mg4u Год назад
Добрый день . Где можно купить Вашу книгу?
@user-zu4ob3jn5g
@user-zu4ob3jn5g Год назад
Доктор,как же всё правильно!!! Дай Бог вам огромного счастья и здоровья!!!!
@user-cl1bp8sp3o
@user-cl1bp8sp3o Год назад
Доктор с большой буквы ❤️❤️❤️
@user-kq9zn9dv1d
@user-kq9zn9dv1d 2 года назад
Хорошо что вы, Александр Юрьевич у нас есть! Низкий вам поклон за ваши посты!
@larisachemerenko2234
@larisachemerenko2234 Год назад
У меня холестерин 9. Доктор меня заставляет пожизненно пить статины. А так не хочется😔
@dilya5495
@dilya5495 2 года назад
Здравствуйте. Я врач из Киргизии. Активно рекомендую гимнастику для шеи. И другие ваши видео очень изменили мои взгляды на лечение больных. Спасибо большое.
@user-ne2qs1zk8f
@user-ne2qs1zk8f 2 года назад
Для меня Александр Юрьевич-первый авторитет в медицине. Советую его гимнастику своим друзьям. Это чудо гимнастика
@user-nn3wq2wo2o
@user-nn3wq2wo2o 2 года назад
Супер доктор
@user-wz1ul2di2r
@user-wz1ul2di2r Год назад
Нет слов для восхищения, люблю вас и слушаю. Будьте всегда с нами
@user-ln8pj7jv7b
@user-ln8pj7jv7b Год назад
Ну,наконец то один врач откликнулся,обнадеживает сей факт.хочется верить,что это не единичныц случай среди врачей.
@user-ju3kt4kb1m
@user-ju3kt4kb1m Год назад
@@user-ln8pj7jv7b ещё есть доктор Евдокименко!
@lydadengi2826
@lydadengi2826 7 месяцев назад
ПРИЯТНО ВИДЕТЬ И СЛЫШАТЬ ВАС, ДОКТОР ШИШОНИН !!! ВЫ СУПЕР !!! ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ В СЛОЖНЫХ ВОПРОСАХ !!! 👍👍👍
@user-wt3uf5ss5o
@user-wt3uf5ss5o Год назад
Доктор, Вы СУПЕР!!! Как я люблю Вас слушать. Все в точку. Вы большой умница. Дай Бог Вам долгой жизни.
@SamisSamiz
@SamisSamiz Год назад
Как же радует, что есть такой доктор!! Спасибо
@user-mh1ml6my4u
@user-mh1ml6my4u 2 года назад
Спасибо вам огромное, Александр Юрьевич! Вы объясняете всё доступным языком!
@user-rs6bs1wr2p
@user-rs6bs1wr2p 2 года назад
До чего же обоятельный доктор! Сидит ,,ворчит" по-доброму,своим народным языком объясняет снова и снова! А в конце ещё и поцелует! Как я Вас , Александр Юрьевич обожаю! Всё понятно и доступно! Таких докторов неравнодушных стало очень мало! Мечта моя -попасть к Вам в клинику. Лечусь по Вашим методикам. Получается! Быть Добру! Целую и я Вас!😚😄и люблю! С уважением Бабуля Александра.
@user-hr7vi7he2b
@user-hr7vi7he2b Год назад
Спасибо ❤️ огромное за любовь к людям и неравнодушие к их проблемам, которые Вы помогаете решить им. Храни Вас Господь 🙏🙏🙏
@rozazhdanova520
@rozazhdanova520 Год назад
Дорогой доктор, я уже два года не гипертоник, благодаря вашей гимнастике для шеи, я теперь шишонинка до мозга костей, спаси и сохрани вас бог, но иногда на погоду немного давление шалит, но я включаю любой ваш ролик и давление от вашего голоса нормализуется, вот такие дела
@user-wx9pi9ht8r
@user-wx9pi9ht8r 5 месяцев назад
Но вот кому верить?
@elenasumtsova6843
@elenasumtsova6843 2 года назад
Браво, Доктор!!! Любим! Целуем! (Мы - ВАС!)
@user-qr4xt8uo3k
@user-qr4xt8uo3k Год назад
Слава Богу, есть еще нормальные врачи, вдумчивые, честные, не безразличные...Спасибо Вам огромное!
@user-eq7ck4ts6f
@user-eq7ck4ts6f Год назад
Давно скала хорошего доктора. Хорошо, что доктор шишонин есть. Спасибо Вам и вашим родным!! Дай Бог Вам здоровья
@user-wd4cx4wj8s
@user-wd4cx4wj8s Год назад
Валентина, если уважаете доктора, то пишите его фамилию с большой буквы!!!😂😢😮😅🎉❤
@user-eb6ze6tr6g
@user-eb6ze6tr6g 8 месяцев назад
Спасибо за ваши советы дорогой наш доктор!!!!
@irinatsivileva367
@irinatsivileva367 2 года назад
Спасибо большое за простые и понятные советы!
@user-ho2ze7hw3w
@user-ho2ze7hw3w 2 года назад
Уважаемый Александр Юрьевич, СПАСИБО за то что Вы у нас есть!!!
@chelovek3254
@chelovek3254 Год назад
Нет слов , какой классный доктор 👏👏👏👏👏👏и психолог , вот слушаю и уже легче на душе 😍
@xiaominote8358
@xiaominote8358 11 месяцев назад
Спасибо доктору за истины,которые неведомы нам,пациентам(((Эту информацию сложно получить от своих докторов.Они могут только таблетки приписывать,не вникая в нюансы и особенности индивидуума(((
@darialyapunova5838
@darialyapunova5838 2 года назад
Знаете, это видео доктора даёт не только знания про холестерин, но ещё лечит нервы. Я так хохотала пока смотрела. Как результат хорошее настроение и улучшение самочувствия. Спасибо, доктор!
@user-vl6cg5pb1c
@user-vl6cg5pb1c 2 года назад
Как всегда от доктора: просто, внятно, убедительно, а главное с юмором!
@user-sp8nw9tj6u
@user-sp8nw9tj6u Год назад
Какой доктор молодец! Мы часто его видосы смотрим! Он так хорошо объясняет? И вообще видимо честный человек? Вы видите,как он докторов некоторых не приветствует? Дай бог ему здоровья и его семье,пусть у него все будит хорошо?
@user-bk6ug9oj2o
@user-bk6ug9oj2o 11 месяцев назад
ДОКТОР ВЫ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ДОСТУПНО И ГРАММОТНО ДОВОДИТЕ ЛЮДЯМ ВАЖНЫЕ ИНФОРМАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ И ЛЕЧЕНИИ В ОТЛИЧИИ ВРАЧЕЙ НА ПРИЕМЕ. ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗН И . Я ПРОСТО ВЛЮБЛЕНА В ВАШ ГОЛОС И ВАШУ ДОСТУПНУЮ РЕЧЬ .ЖИВИТЕ ДОЛГО ВЫ ОЧЕНЬ НУЖНЫ ЛЮДЯМ
@SamisSamiz
@SamisSamiz Год назад
Движение- это жизнь!! Спасибо большое, вам за упражнение
@user-pg9kl1bb3s
@user-pg9kl1bb3s 2 года назад
Спасибо, дорогой Доктор! Как всегда, чётко, ясно и понятно! Как доходчиво Вы можете объяснять!!!Сложное -простыми словами!
@user-wf2bd2mu6h
@user-wf2bd2mu6h Год назад
Вы подарили мне надежду на выздоровление . низкий поклон 🙏🙏🙏
@ludmillasamsonova-mj7ge
@ludmillasamsonova-mj7ge 11 месяцев назад
Думающий грамотный врач, побольше бы таких! К,сожалению, многие не лечат, а действуют по инструкции ВОЗ.
@gala3603
@gala3603 Год назад
Низкий поклон здравому смыслу. Вы доктор от Бога!
@user-ck3dk3cb9t
@user-ck3dk3cb9t 2 года назад
Спасибо доктор! Все рекомендации примем к сведению. Движение это жизнь!
@user-hm9mp5lp9b
@user-hm9mp5lp9b Год назад
Какой шикарный доктор,здоровья Вам и долгих лет жизни,Вы нам очень нужны.
@user-bs2je3rp3f
@user-bs2je3rp3f Год назад
Александр Юрьевич, большое спасибо вам за прекрасное пояснение значения холестерина и роли печени. Да, пью старины! Но после ваших рекомендаций понимаю, что от них нужно уходить и чем скорее, тем лучше!! Вашей гимнастикой занимаюсь уже более трех лет. Часто посещала ваши видеоконференции и многое принимала после уже по другому. Если бы все доктора были такими, как вы!! Не хочется ходить в больницу сегодня, зная, что тебе там пропишут. Здоровья вам и всех благ.
@user-ww5kd3zr3l
@user-ww5kd3zr3l 2 года назад
Александр Юрьевич главное здоровья вам и огромное спасибо за видео!))👍👍👍
@bibomar3157
@bibomar3157 2 года назад
Дорогой АЮ, не надо так сильно нервничать, а то будем за вас переживать!😇
@RomanOliynyk-nw8tu
@RomanOliynyk-nw8tu 9 месяцев назад
Вы замечательный доктор !!!! Спасибо Вам огромнейшее !!! Все бы доктора так мыслили , то мы бы выздоравливали а не убивали себя принося доход аптекам. Благодарю ! Благодарю и еще раз благодарю!!!! Дай вам Бог здоровья счастья и долголетия!!! Вот такие доктора нам нужны 👍👍👍
@user-dh3ug6iq6m
@user-dh3ug6iq6m 8 месяцев назад
Александр, вы объясняете так доступно и с юмором, что супер! Благодарю.
@lidijasoloveva2140
@lidijasoloveva2140 Год назад
До сих пор к вам относилась с огромным уважением, но посмотрев этот ролик, столько положительных эмоций и чувств возникло, нет слов. Вижу ваше неравнодушие и уверенность к правильному лечению, что попадись под руку коллега влюбленный в статины, ему бы не сдобровать. Браво Доктор и Низкий поклон. Мне 70 лет, но я верю, что благодаря таким неравнодушным как ВЫ я поверну свое здоровье вспять. Всех Вам благ в Вашем труде!
@tatianakostina2290
@tatianakostina2290 Год назад
😀
@tatianakostina2290
@tatianakostina2290 Год назад
У меня та же реакция!)
@user-bz4rk7yw8v
@user-bz4rk7yw8v Год назад
Спасибо большое! Я послушала вас, поняла что живу не правильно.
@OlchenRed3012
@OlchenRed3012 2 года назад
Обожаемый доктор, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ, любим и целуем ❗🤗❗😘❗
@irabusshirshik4297
@irabusshirshik4297 Год назад
Огромная благодарность Доктор за видео!!! Каждая лекция- шедевр!!!🍀🍀🍀
@user-jj3ul3oy6g
@user-jj3ul3oy6g 2 года назад
Не только доктора и многие пенсионеры, которые не ленятся и делают Вашу гимнастику, все говорят спасибо. И я в том числе. Спасибо большое ❤❤❤
@user-yz3tr4wc9n
@user-yz3tr4wc9n 2 года назад
Вселяете веру и надежду!!!Холестерин 9, 6. Перешла на кето.Начинаю двигаться, делать зарядку.От статинов отказалась.
@taisakigut7884
@taisakigut7884 Год назад
Я пью 5 лет статины ,прослушала вот так ,перестала пить ,попала в больницу ,врачи сказала продолжать пить статины и вот что делать ?
@leonidorlov2330
@leonidorlov2330 Год назад
@@user-yz3tr4wc9n Пермская клиника "ЛИМФАТЕК" - единственная в мире, которая чистит сосуды от холестерина. Успешно работает с 2012г.
@leonidorlov2330
@leonidorlov2330 Год назад
@@taisakigut7884 Пермская клиника "ЛИМФАТЕК" - единственная в мире, которая чистит сосуды от холестерина. Успешно работает с 2012г.
@liudmilayakauleva3374
@liudmilayakauleva3374 Год назад
@@user-yz3tr4wc9n от кето холестерин не снижается очень вредная диета
@user-pl7gp7fr9k
@user-pl7gp7fr9k 2 года назад
Добрый день Александр Юрьевич. Огромное спасибо за Ваши простые и очень доходчиво объяснения. И все это Вы рассказывает с большим чувством юмора
@user-qo3iy3bi2i
@user-qo3iy3bi2i Год назад
У Вас очень хорошая гимнастика для шеи! Спасибо!
@user-hz1kv3uw2k
@user-hz1kv3uw2k 11 месяцев назад
Добрый день поделитесь гимнастикой
@user-qo3iy3bi2i
@user-qo3iy3bi2i 11 месяцев назад
@@user-hz1kv3uw2k гимнастика для шеи доктора Шишонина, введите в поисковой строке, она обычно первая выходит
@user-xi4kl3ro2r
@user-xi4kl3ro2r 2 года назад
Благодарю Вас доктор!Вы умный и очень честный доктор!Храни Вас Господь!
@svetaalekseeva3974
@svetaalekseeva3974 2 года назад
Ну просто не наслушаться и не наглядеться на этого человека, доктора и влюбиться! Долгих лет жизни вам, дорогой доктор!
@marinebalyan2598
@marinebalyan2598 Год назад
Когда слушаю вас ,восхищаюсь ,вы даёте людям надежду,уверенность
@user-qe4hq1ft1i
@user-qe4hq1ft1i Год назад
Спасибо, дорогой дрктор❤! Спасибо ,что не сбежали из России и делитесь с нами своими бесценными знаниями
@aliss3897
@aliss3897 11 месяцев назад
Куда он побежит? Зачем? Чтобы там таксистом работать или на стройке?
@luizaibrah
@luizaibrah 11 месяцев назад
Во первых.любой человек может жить там.где лучше для него. И для этого не бежать надо а лететь туда куда хочется. Так что.если тебе не светит не надо других колоть.
@user-qe4hq1ft1i
@user-qe4hq1ft1i 11 месяцев назад
@@aliss3897 но ведь бегут же...
@user-xs8ht2gt1b
@user-xs8ht2gt1b 11 месяцев назад
​@@aliss3897Бегут, чтоб не гнить в окопах. Правильно делают, жизнь важнее всего.
@sergiykasianov1151
@sergiykasianov1151 2 года назад
Доктор не отчаивайтесь и не опускайте руки!Добро должно быть с кулаками!
@user-pv7fk3ft9s
@user-pv7fk3ft9s Год назад
Спасибо доктор большое за ваши советы ,очень помогают в жизни здоровья вам большого
@user-wi8ut6sn1p
@user-wi8ut6sn1p Год назад
Какой же он умница!!! Сам много знает и нам дарит бесплатно свои знания!!! Боже, дай ему здоровья на долгие годы. Как нас залечивают наши участковые терапевты. Да, чуть что и сразу без разбора на три месяца выписывают статины...травись за свои деньги , иначе будет инфаркт или инсульт, других объяснений нет.Хорошо, что есть интернет, где есть адекватные врачи, вот бы их смотрели ещё и наши горе-врачи, но надо ж аптеки покормить.....счастья и здоровья всем!!!
@user-bn3mn5lb7f
@user-bn3mn5lb7f 2 года назад
Мы вас тоже любим. Скоро можно будет экзамены здавать вот как вы повысили наше самообразование. Любим и следим за вашей информацией👍👏👏👏👏👏
@zhannetdzhappueva481
@zhannetdzhappueva481 11 месяцев назад
По большей таких докторов.спасибо, это такое доходчиво объяснение. ЗДОРОВЬЯ ВАМ ТОЖЕ!
@user-fw8xz6sl7t
@user-fw8xz6sl7t 11 месяцев назад
Встреча с таким человеком ,как вы это праздник! Вы просто любите всех! Спасибо вам за это!
@allaheuzeroth6834
@allaheuzeroth6834 2 года назад
Доктор, спасибо. Вы нас спасаете от горе-врачей. Даёте правильное понимание происходящих процессов в организме. Вас слушать - повышается настроение, чувствуешь себя под защитой. Ещё раз - низкий Вам поклон
@tatyanakarpenko4091
@tatyanakarpenko4091 2 года назад
Потриндел и все, ничего полезного и нового.А как вы доктор живете без фруктов?
@user-hp9zm6sc2r
@user-hp9zm6sc2r Год назад
Спасибо Доктор, мне назначили статины но я не пью мне 62г нет желчного пузыря 20лет, это уже нарушение обмен веществ. Тоесть что можно есть из фруктов .? Сладкое я не стала есть. Булочки тоже вес набираю. Стараюсь больше двигаться. Холестерин у меня 3,99.ХСЛПНП. Сдавала анализ в апреле. Назначили Розувостатин 10мг. 1 р. Не пью. Что скажете спасибо. Можно ли к Вам записаться на прием. Бесплатно.
@user-lm1fu8dp3p
@user-lm1fu8dp3p Год назад
Но иногда сплошное Бла, бла , бла!
@user-xt1uo3nv7k
@user-xt1uo3nv7k Год назад
@@user-lm1fu8dp3p А нам и его бла,бла,как вы пишите,интересно слушать.
@user-sb3ys4hj8u
@user-sb3ys4hj8u Год назад
Доктор, огромное Вам спасибо и дай БОГ Вам здоровья!!!
@Gala-cz7vx1rx7e
@Gala-cz7vx1rx7e 2 года назад
Доктор Шишонин, Вы Умница!!! Побольше бы таких докторов, как Вы! Уважаю.))
@olgadoroh8439
@olgadoroh8439 8 месяцев назад
Вы нам очень нужны! Дай Вам бог здоровья!
@user-hz5dv3yb1m
@user-hz5dv3yb1m Год назад
Дорогой и очень хороший доктор! Есть с кем сравнить. Благодарю Вас!
@user-xe7lq4zk5n
@user-xe7lq4zk5n Год назад
Александр Юрьевич, Безмерное Вам спасибо: за Ваш неоценимый труд на благо и любовь к людям, за разработанную Вами лечебную гимнастику , за доходчивые Вебинары, за столь полезную информацию. Дай Бог Вам и вашим помощникам крепкого здоровья. С большим уважением.
@user-ig5fq7mw8r
@user-ig5fq7mw8r Год назад
Доктор какой вы умничка,так просто и доступно всё объясняете ,вас хочется слушать и слушать ,спасибо вам за вашу работу !!!
@user-uk2rs4qv1d
@user-uk2rs4qv1d Год назад
Приятно слушать и слышать умного человека,который желает людям здоровья! Хоть кто- то заботиться о людях! Спасибо доктор, здоровья Вам! Дю
@Svetkus
@Svetkus 10 месяцев назад
Занимаюсь.Ощущения нравятся.Спасибо Доктору Шишонину здоровья и долголетия и нам всем тоже👍👍👍
@singinprofessor5260
@singinprofessor5260 2 года назад
Здравствуйте, Вы, как всегда, в самый необходимый момент 💖
@valentinam1883
@valentinam1883 2 года назад
Два года назад мой муж благодаря вашей гимнастике избавился от высокого давления. Приехал с дачи в декабре и началось…. Делал всю зиму до весны, и хотьба. Сейчас всё хорошо. Спасибо ! Доктор Шишонин! А у меня был холестерин 7, я мучалась, не ела ничего жирного и тд. Не снижался. Два года назад плюнула и начала есть жирное, сало, масло слив, сыр, жирный творог. Холестерин 5,8. Мы вас любим!
@oksanasemkovska9349
@oksanasemkovska9349 Год назад
Иииииитт
@user-nh8qo9be9i
@user-nh8qo9be9i Год назад
У меня был 9 холестерин, приписали статины, я купила, прочитала побочку и сказала сама себе, что это как средство для мытья посуды, после этого средства надо полоскать тарелки 5-6 раз...,а тут ПИТЬ приписали горе-рвачи...пить не стала, но "пошла" на Великий пост и после Поста, холестерин норм...
@user-kz7xc6ps2v
@user-kz7xc6ps2v Год назад
@@user-nh8qo9be9i л
@user-gn1nh4wk2c
@user-gn1nh4wk2c Год назад
@@user-nh8qo9be9i л
@user-yg5ov3sp1p
@user-yg5ov3sp1p Год назад
@@user-nh8qo9be9i б
@user-xw2lf8fd9r
@user-xw2lf8fd9r Год назад
Каждая встреча каждая беседа с таким доктором это праздник такого грамотного и человечного врача ещё не было все только травят таблетками и жизнь и здоровье людей не особо волнует мое глубокое уважение как к доктору и человеку вообще жаль что не знала о вас раньше спасибо вам спасибо за то что вы есть
@marafon-pl1df
@marafon-pl1df 10 месяцев назад
Спасибо!Огромное!Александр Юрьевич,счастья Вам и здоровья!
@user-dw4uh6oo1q
@user-dw4uh6oo1q 7 месяцев назад
Будем добры друг к другу. Доброта от Бога, и добрый рожден от Бога и знает Бога. Злой не знает Бога, потому что Бог есть Доброта.
@andrey-lenin
@andrey-lenin 6 месяцев назад
Та методика требует меньше усилий и очень показательна, а люди как электричество и вода, идут туда где легче.
@user-hm9cr4mx3x
@user-hm9cr4mx3x Год назад
Первый раз слышу доктора Шишонина! Супер, доктор! Очень понравился! ♥🥰👏🙏
@user-ub5fo6nf9w
@user-ub5fo6nf9w Год назад
Доктор!!! Спасибо большое!! Мне лично все понятно!!!! Согласна- движение- это жизнь!!! Сладкое- яд!!! Просто мешает лень- в большей или меньшей степени.Ведь мы как решаем- таблетку легче принять,и думаем все- вылечились.Начинает доходить благодаря таким честным и адекватным докторам!! Объясняете доходчиво!! Мне тоже лет пять назад прописали статины!! Но!!! Прочитала инструкцию,и о ужас- сколько побочки!!!! Молчком тут же ПРЕКРАТИЛА принимать! Хуже НЕ стало!!!!
@user-ol5pc3bt8y
@user-ol5pc3bt8y 2 года назад
🙏❤️💐Благодарю ! Вы практик из старой моей дорогой медицины.Советы ценные, реально работают . Вы Молодец!!!
@user-rw9xj9nn9n
@user-rw9xj9nn9n Год назад
Как приятно слушать умного человека👍
@user-wj1lk2qs7u
@user-wj1lk2qs7u Год назад
ОГРОМНОЕ ВАМ, СПАСИБО, ДОКТОР!!! БУДУ ЖИТЬ ТОЛЬКО ПО ВАШЕЙ МЕТОДИКЕ!!! ОНА САМАЯ ВЕРНАЯ!!!💯💯💯
@user-mh5up4lh7e
@user-mh5up4lh7e 2 года назад
Доктор Шишонин от Бога!!!!! Все добрые пожелания от тысяч излеченных пациентов принесут этому Величайшему Человеку ! Здоровье, радости и счастья , а так же его родителям восптиавшим такого талантливого и доброго человека, и всей семье. Низко кланяемся Вам милейший наш Доктор.
@elvirarohrich4810
@elvirarohrich4810 Год назад
Какой молодец,доктор шишонин,браво,слушаю и радуюсь,что хоть здравомыслящий человек!!!! А то я лично прихдила к врачу,задрлбал " у вас высокий холестерин" НАДО,задолбал ,сама себе отменила и ге хожу года два к врачу. Умница доктор , ещё раз повторяюсь ,я от ВАС в восхищении!!! Молодец, тоже целую,в щечку!!!!
@user-st8wp7je6h
@user-st8wp7je6h Год назад
Уже более3 лет делаю гимнастику для шеи , сократил до минимума углеводы , почти не ем хлеб , сахар давно забыл , что это такое , больше стал есть яиц , сливочного масла , жирного мяса , ходить не получается достаточно, но я над этим работаю , огромная благодарность доктору Шишонину за всё, что он делает для нас крепкого ему здоровья и сил на ниве служения русскому народу.
@MrBusinassman
@MrBusinassman Год назад
А анализы делаете? Стало лучше? Сколько холестерин был, и сколько сейчас стал?
@user-is5we7ur9s
@user-is5we7ur9s Год назад
Про жирное масо,Вы батенько загнули....
Далее
Who's taller? (Poppy Playtime 3 Animation)
00:18
Просмотров 1,2 млн
#kikakim
00:33
Просмотров 1,7 млн
Can You Draw The PERFECT Circle?
00:57
Просмотров 2,7 млн
Who's taller? (Poppy Playtime 3 Animation)
00:18
Просмотров 1,2 млн