Тёмный

Как стать психологом? Образование, Перспективы & Личный опыт 

Sofia Aleksanova
Подписаться 1 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

Всем привет! В этом видео мы поговорим о психологическом образовании. Я расскажу, как стать психологом, что нужно знать перед поступлением на псих.фак, чему там учат на самом деле, какие перспективы ждут вас после выпуска и поделюсь своим опытом.
Записаться на психологическую консультацию: sofiaaleksanova.tilda.ws/
Меня зовут Софи и я практикующий психолог из Швеции. На своем канале я рассказываю о психологии, образовании и скандинавском стиле жизни! Так что, если тебе тоже интересны эти темы, подписывайся! ❤️ / @sofiaaleksanova
00:00 Начало
01:23 Из чего состоит профессия психолог?
02:04 Как я решила стать психологом?
04:25 Какими качествами обладает прирожденный психолог?
05:41 Что вас ждет на факультете психологии? Ожидания VS Реальность
07:25 Какие предметы преподаются в ВУЗАх?
08:23 Почему базовое образование в психологии необходимо?
09:12 Как выбрать ВУЗ и программу?
11:03 Какие есть перспективы и возможности после выпуска?
11:41 1. Частная практика и терапия
14:28 2. Найм в организациях
15:10 3. Human Resources и коучинг
15:52 4. Наука и исследования
16:40 5. Переквалификация
17:02 Какой путь выбрала я?
17:27 Советы и выводы начинающим психологам
18:19 Как понять, что перед вам хороший специалист?
19:00 Для тех, кто досмотрел видео до конца
ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО ⇩⇩⇩
📚 Книг по психологии для ознакомления
1. «Психология. Люди, концепции, эксперименты» Пол Клейман
2. «50 великих книг по психологии» Том Батлер-Боудон
3. «Введение в общую психологию: курс лекций» Юлия Борисовна Гиппенрейтер
🎥 Курсы лекций для ознакомления
1. Общая психология: • Общая психология, Пету...
2. Биология поведения: • Роберт Сапольски «Биол...
📌 Примерный учебный план в ВУЗАх:
elib.pnzgu.ru/library_doc/37508
🫂 Курсы, которые я рекомендую
1. Терапия Принятия и Отведственности:
ЧК: purecognitions.ru/kurs_act
Расс Хэррис: psychwire.com/harris
Стивен Хейс: newpsy.org/edu/steven-hayes-a...
FACT: psyho-school.ru/kurs?fbclid=I...
2. Экзистенциальная терапия:
Ирвин Ялом: newpsy.org/edu/irvin-yalom
❓ ГДЕ СО МНОЙ СВЯЗАТЬСЯ
📷 Instagram: / sofiaaleksanova
🌙 Telegram-channel: t.me/mind_and_soul
Сайт: sofiaaleksanova.tilda.ws/
🎶 Music by Reggie San Miguel - Autumn Stroll - thmatc.co/?l=C7D1C8DD
#психология #психологонлайн #психотерапия #карьера #образование #университет #учеба #психфак

Опубликовано:

 

16 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 92   
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova Год назад
Напишите о своем опыте обучения, чтобы вдохновить и подержать друг друга ❤🫂
@tatyanamaskva9084
@tatyanamaskva9084 10 месяцев назад
В том-то и вся беда,что из наших вузов выходят психологи-теоретики, да ещё и перепуганные тем,какие нежные и хрупкие создания - эти клиенты,что вообще к клиентам не знают с какой стороны подступиться😢 и потом годами за плату повышают свою квалификацию по различным направлениям практической психологии, чтобы научиться таки помогать людям, приходящим к ним с различными запросами
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 10 месяцев назад
Да, согласна, это огромная проблема системы образования и системы (а вернее ее отсутствия) психологической помощи в странах снг 😔
@milardin
@milardin 9 месяцев назад
я решила эту проблему поступлением заграницу
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
@@milardin да, это отличное решение, когда есть возможность)
@bell09874
@bell09874 7 месяцев назад
​@@milardinкак дела с учёбой?) куда поступили?
@user-mt3jv1zy5q
@user-mt3jv1zy5q Месяц назад
@@milardinа куда вы поступили?💘
@nastishnik
@nastishnik 8 месяцев назад
видео очень познавательное! Я в 8 классе определилась с вузом и по какому направлению я пойду-физмат. но в 11 классе мое мнение резко поменялось,я осознала,что это не то,что я хочу,но поступила в тот вуз,куда первоначально хотела,проучилась 1,5 года и отчислилась. с помощью психолога,я осознала,что моя жизнь всегда была связана с психологией. Но я отрицала это. И когда я встречала людей,которые психологически развиты и стремились поступить на психолога, я была в восторге,я восхищалась ими. А ведь это зеркало. это отражало истинные мои желания быть такой же. во мне это было,но в меньшей степени. вот спустя 1,5 года после отчисления и усердной подготовки к сдаче егэ и поступлению в вуз повторно,я не поступаю,из-за недобора нескольких баллов. Это сильно пошатнуло мое эго. Я разочаровалась в своих силах,начала проходить все стадии принятия(но достаточно быстро).и как итог,я не сдалась,я буду пересдавать егэ,чтобы поступить туда,куда я действительно хочу поступить, и это только начало моего пути.Но я очень люблю выслушивать людей и давать эмоциональную поддержку.и зачастую мне есть что сказать,есть чем подбодрить. мне это нравится. для меня это важно.
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
Очень сильная история! Уверена, что вы придете к своим мечтам и целям 🙏🏻 удачи вам!
@malinadino6808
@malinadino6808 4 месяца назад
Спасибо, очень информативно👍 четко и по делу
@Milkina.e
@Milkina.e 2 месяца назад
Видео оказалось супер полезным. Отправляюсь анализировать ❤
@olgalukina8955
@olgalukina8955 Год назад
Софи, спасибо большое за интересную и полезную информацию! Особое спасибо за уют и теплоту в видео! =)
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova Год назад
Спасибо тебе за поддержку 🥰
@grinrrr
@grinrrr Год назад
Очень качественное видео, спасибо 💗
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova Год назад
Спасибо за обратную связь ❤️
@Diseww.
@Diseww. Год назад
София, спасибо за новый чудесный выпуск! 🤍
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova Год назад
Надеюсь, было полезно 🙏🏻😇
@Darjalisika
@Darjalisika Год назад
Софи, молодец, очень полезный выпуск!
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova Год назад
Спасибо большое ☺️
@Telat1na
@Telat1na 8 месяцев назад
Действительно полезное видео с материалами и разбором важных вопросов 👍
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
Благодарю! Рада, что было полезно)
@shibalba_
@shibalba_ 15 дней назад
Спасибо большое за видео! Полезно"
@aruzhan6805
@aruzhan6805 Год назад
Вау, София, у вас такая речь поставленная красивая, а видео так профессионально сняты 😍✨ вы молодец, восхищаюсь, ну и тема конечно же интересная, было полезно узнать о вашей профессии 😌🙌🏻
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova Год назад
Благодарю от всего сердца за такие приятные слова 🙏🏻🥰
@sofiapechenka8278
@sofiapechenka8278 Год назад
очень атмосферное видео🥰
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova Год назад
Благодарю 😇
@user-bp6hq6ej6m
@user-bp6hq6ej6m Год назад
Благодарю!
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova Год назад
И я тебя за отклик 🤍
@7LordAlex
@7LordAlex 8 месяцев назад
Очень познавательное видео 👍
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
Спасибо за комментарий 😇
@user-tg8lk3kn5n
@user-tg8lk3kn5n 9 месяцев назад
софи можешь записать пожалуйста видео о том,как понять что ты хочешь стать психологом?нравится ли тебе это?как понять что этот твое? я перешла в 9 класс,думаю на счет профессии психолога,но очень переживаю.
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 9 месяцев назад
Я как раз немного говорю в этом видео о качествах, которые по идее должны быть присущи человеку, которому подойдет эта профессия. И о сильном интересе, который возникает при погружении в эту тему. Это и есть способы понять -- пробовать, читать, изучать, и смотреть, есть ли тяга. Но если недостаточно раскрыла тему, то могу сделать отдельное видео :)
@irinavalentinovna8038
@irinavalentinovna8038 8 месяцев назад
Спасибо за видео, прекрасно выглядите! Расскажите, пожалуйста, о профессиональной переподготовке, имею 2 во в области гос. управления и экономики, много было теоретич.психологии в вузах , но хотелось бы изучить какую то подходящую программу и начать частную практику. С людьми легко иду на контакт и они со мной, сразу появляется связь, страхов нет, просто есть искреннее желание помогать людям.
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
благодарю! на счет переподготовки рассказать особо не могу, так как я ее не проходила, но советую просто посмотреть, какие есть программы в вашем городе или, если хотите, то онлайн. просто загуглите "программа переподготовки на практического психолога" и выберите для себя , что вам больше подойдет по цене и наполнению)
@gorkaya_victoria
@gorkaya_victoria 7 месяцев назад
Где ж вы раньше были … Я сейчас обучаюсь психологи (не в конкретном подходе), для частной практики и для себя из видео поняла, что это можно было не делать, а сразу идти на переквалификацию и начать практиковать. А так получается, что мне нужно сейчас закончить обучение и потом ещё пойти в интересующий подход 🥹
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 7 месяцев назад
Да, к сожалению, немногие знают про опцию переподготовки на базе другого высшего образования
@user-os8oo2wy1l
@user-os8oo2wy1l 2 месяца назад
Как вы относитесь к тому , чтобы вместо бакалавриата по психологии пройти проф переподготовку в вузе ?
@gorkaya_victoria
@gorkaya_victoria 2 месяца назад
@@user-os8oo2wy1l лично я отношусь к переподготовкам на отлично! Больше информации даётся
@dariawilford8489
@dariawilford8489 8 месяцев назад
Спасибо за видео, было очень интересно посмотреть) Я тоже вижу себя больше всего в частной практике, сейчас я на 4 курсе, собираюсь в магистратуру и летом думаю пройти курс по АСТ терапии. И в связи с тем, что все же хочу быть психологом консультантом, вопрос: как Вы преодолели страх начать практику? У меня, как и у многих других начинающих, очень много страхов на этот счет ахах. Боюсь и растеряться, и как бы свалиться в ощущение безвыходности ситуации и не знать, что клиенту сказать, боюсь поначалу от страха сделать что-то не этичное и многое другое. Если можете поделиться, то интересно, как вы сами переживали свои "косяки"? Я понимаю, что особенно в начале очень важна помощь супервизора (дальше, конечно, тоже, но я сейчас именно про начало все же). И все равно у меня ощущение, что даже имея супервизора, я буду дико тупить...Хотя я понимаю, что знания у меня есть, но ощущение, что все дико теоретическое (как собственно обычно после бакалавриата и бывает), нет какой-то общей картины что ли, это расстраивает((
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
После прохождения учебы в практическом методе станет попонятнее, что «делать» с клиентом, там у вас появиться набор инструментов, алгоритмов, на которые можно опираться в разных клиентских ситуациях. Про супервизора вы правильно сказали, еще советую вступить в какое-то сообщество по выбранному методу. Там, как правило, всегда можно задать вопрос, попросить разъяснений и просто поделиться переживаниями (на интервизиях, например). Совместная работа с коллегами - огромная опора в начале пути. Ну и придется принять ваш страх и тот факт, что вы по-любому будете «ошибаться» и не знать, что делать с клиентом, это нормально. Даже через 5 лет практики. Скорее всего, в итоге, ваш мозг найдет, что сказать/сделать. А потом идти к супервизору за разбором этой ситуации. Так мы и учимся, на самом деле. Вот это то, что мне помогло в начале пути) ну и опора на то, что я обожаю процесс терапии, так как сама в нем была на тот момент, и примерно понимала, как это происходит.
@alexu8182
@alexu8182 10 месяцев назад
Спасибо, видео хорошее, наверное времени много потратила на создание. Я проходил мимо твоего универа год назад. Сам тоже работаю в Европе и заинтересовался этой профессией с детства, есть способности которые ты перечислила но нет профильного образования. Взял на примету несколько практикующих (лет по 10 уже) , психологов из Москвы, которые обучают. И есть мысль пройти обучение у них. В дальнейшем, цель частная практика не в коем случае не гос работа. Как думаешь достаточно ли будет обучения у практикующих психологов, без лишней воды вроде общих предметов, примерно в течении 1-2 лет, для открытия частной практики?
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 10 месяцев назад
Спасибо! Если эти преподаватели выдают диплом о переквалификации, то в полне! Я, к сожалению, забыла упомянуть это в видео, но есть хорошие программы по переквалификации для людей, у которых уже есть высшее образование в другой сфере.
@user-zg4nb8dn9l
@user-zg4nb8dn9l 10 месяцев назад
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у вас диплом бакалавра или специалитет? И было бы интересно послушать про подтверждение диплома в Швеции)
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 10 месяцев назад
Здравствуйте! У меня диплом бакалавра, после переезда занимаюсь получением лицензии психолога здесь. Это очень долго и сложно, приходится доучиваться или переучиваться тут, так как дипломы со стран снг не сильно котируются. Обязательно сниму видео на эту тему!
@mrg6351
@mrg6351 3 месяца назад
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, можно ли пройти курсы переподготовки после СПО и работать после этого? Возьмут ли на работу с таким образованием? Я заканчиваю художественное училище, у меня образование педагога, два года изучали психологию и педагогику, поняла, что психология меня больше всего интересует.
@focusonplanning1105
@focusonplanning1105 10 месяцев назад
Благодарю! Я уже в возрасте (45) , работаю в бухгалтерии, но всегда тянуло в психологию. Понимаю, что учиться на второе высшее сложно, сейчас есть переподготовка дистанционно 15 месяцев, что вы думаете про такое образование ?
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 10 месяцев назад
здравствуйте! отлично отношусь, если это переподготовка на базе высшего образования. забыла упомянуть в видео о такой опции)
@saraevfoma8898
@saraevfoma8898 8 месяцев назад
​@@sofiaaleksanovaКакого высшего?Психологического.
@Seda_rost
@Seda_rost Месяц назад
@@saraevfoma8898нет , любое высшее подходит
@MMS-tz4er
@MMS-tz4er День назад
Соня, посоветуйтепожалуйста вуз для переподготовки на психолога в Москве
@_yuppy_luv_7397
@_yuppy_luv_7397 9 месяцев назад
Подскажите, пожалуйста, правда ли, что у клинических психологов после обучения больше возможностей? Насколько понимаю только клинические психологи имеют право работать и с нормой и с патологией, в остальных случаях нужна переподготовка и то не всегда она возможна. То есть если я поступлю на клинического психолога, то буду обладать всеми теми возможностями, которые перечислили вы, но при этом ещё смогу работать в больнице или просто частную практику но с людьми с клиническими диагнозами. Это так? А ещё хотелось бы узнать, как вы ведёте терапию за границей? Как вам удалось найти клиентов? Проходили ли вы дополнительное обучение в Швеции?
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
Вы все верно поняли на счет клинических психологов! На счет практики за границей - я работаю онлайн с русскоговорящими людьми, пока занимаюсь получением валидацией дипломов и лицензированием)
@_yuppy_luv_7397
@_yuppy_luv_7397 8 месяцев назад
@@sofiaaleksanova спасибо большое за ответ)
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
Да, соглашусь с вами, это морально очень тяжелая работа. Тут у клиников намного больше общего с врачами. И уровень выгорания примерно такой же, особенно, если это гос клиники.
@user-gz2uk2cp9l
@user-gz2uk2cp9l 10 месяцев назад
Подскажите пожалуйста, что мне можно почитать в возрасте 12 лет для начала чтобы познакомиться с психологией
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 10 месяцев назад
Привет! Вот несколько хороших книг для подростков: "Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все" Бен Седли "Увлекательная психология" Селезнева Елена Владимировна "Я не ОК, и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе" Тина Рэй и Елизавета Пономарева Также на сайте МИФ есть много разных книг по психологии для подростков на разные отдельные темы! Просто вбей в поиск на сайте "психология для подростков" и там выдаст много вариантов. Ты сможешь посмотреть отрывки из книг и выбрать, какая тебе подойдет :)
@user-gz2uk2cp9l
@user-gz2uk2cp9l 9 месяцев назад
@@sofiaaleksanova спасибо большое!
@user-mt3jv1zy5q
@user-mt3jv1zy5q Месяц назад
А что лучше, бакалавр или специалитет? Не знаю куда лучше поступить, на клиническую или просто на психфак
@koshka_pushistaya
@koshka_pushistaya 27 дней назад
Специалитет, конечно. Грубо говоря бакалавриат+магистратура= специалитет.
@sunmoony22
@sunmoony22 7 месяцев назад
я долгое время думала об этой профессии, но очень неуверена в ней, тк я никогда не связывала себя с таким объемным предметом как биология и тем более я не люблю математику((( у меня есть хорошие качества, которые соответствуют этой профессии, но вот так..
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 7 месяцев назад
Надеюсь, вы найдете свой путь!
@user-vz6vl7tn7l
@user-vz6vl7tn7l 6 месяцев назад
я в 9 классе и хочу пойти на психолога, чувствую что это мое. одно но -- это то, что я собираюсь пойти в колледж после того, как сдам ОГЭ, никак не могу найти подходящий..
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 6 месяцев назад
Можно после медицинского колледжа пойти на клинического психолога доучиться!
@ilrfhimhf
@ilrfhimhf Год назад
Подскажите пожалуйста, Вы ЭИИ?)
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova Год назад
Вроде да, если это «Достоевский» 😌
@tanushka_175
@tanushka_175 9 месяцев назад
Подскажи, пожалуйста, какой предмет объясняет какие методы есть в психологии? Не могу найти хорошую информацию, всё какое-то размытое и короткое
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 9 месяцев назад
У нас это был предмет «основы консультирования», он может по-другому называться, например, «основы психотерапии» и тд.
@tanushka_175
@tanushka_175 9 месяцев назад
@@sofiaaleksanova спасибо)
@alexandra_ev
@alexandra_ev 9 месяцев назад
Теории личности книга
@tanushka_175
@tanushka_175 9 месяцев назад
@@alexandra_ev спасибо)
@user-dw8zx4gy8l
@user-dw8zx4gy8l Год назад
А в каком Вузе вы учились, подскажите пожалуста
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova Год назад
Балтийский Федеральный Университет имени Иммануила Канта в Калининграде 😇
@flawless505
@flawless505 11 месяцев назад
​@@sofiaaleksanovaа можете подробнее рассказать про вашу учёбу в этом вузе. Скоро подавать документы я думала про этот вуз. Интересно было бы узнать как именно назывался ваш факультет и понравилось ли вам там учится? (Какие есть плюсы и минусы)
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 10 месяцев назад
здравствуйте! у нас программа называлась "Психология семейных отношений. Направление 37.03.01 Психология", сейчас "Практическая психология. Направление 37.03.01 Психология". Я подозреваю, что программа почти та же самая, просто переименовали. Но будет круто, если там правда учат практической психологии, то есть консультированию. Потому что мне этого очень не хватало - хоть мне и нравилось там учиться, вуз очень хороший, программа хромала.
@qqiwertss
@qqiwertss 9 месяцев назад
есть подобные видео о клинической психологии?
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 9 месяцев назад
Забейте в поиск, наверняка есть :)
@l_ii_s_t_ii_k
@l_ii_s_t_ii_k 9 месяцев назад
Как понять хочешь ли ты стать психологом, если тебе нравится психология, но ты не уверен что хочешь помогать людям?
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
Можно заниматься исследованиями в сфере психологии или преподавать, или делать диагностическую работу, проводить тесты и так далее! Есть много разных вариантов по мимо практической деятельности. Но даже для них, все таки надо иметь желание, если не помогать конкретному человеку, то человеческому обществу.
@user-me6st9hs4r
@user-me6st9hs4r 7 месяцев назад
софи,а можно ли стать психологом консультантом после 9 класса?если я поступлю в мед.колледж,а после в вуз по специальности близкой психологу консунтальту?
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 7 месяцев назад
Да, конечно, не вижу никаких препятствий)
@anyurlik
@anyurlik 9 месяцев назад
Я тоже заметила, что ко мне приходят с проблемами, рассказывают тонну всякого, плюс у меня такая память, что быстро забываются истории и я даже при желании не смогу кому-то проболтаться. Но пошла я учиться не на психолога, а в лечебное дело. На врача. После 6 лет обучения, я поняла, что не хочу угробить чью-то жизнь или здоровье. Ведь это правда, что говорят, "у каждого врача - своё кладбище". Рано или поздно я совершила бы ошибку в диагностике или лечении, ведь не возможно всего знать в медицине. И почти у всех есть желание тыкнуть мне в этот диплом. "Зря училась чтоль, иди работай по специальности". В идеале я бы хотела найти занятие, с которым можно переехать в Швецию и спокойно получить вид на жительство и жить в этой прекрасной стране...
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 9 месяцев назад
Да, желание и способности помогать людям часто приводит к врачебным профессиям, одновременно с этим, именно поэтому они такие и сложные!
@liman174
@liman174 8 месяцев назад
нужен ли ноутбук для обучения психологии или планшета хватит с телефоном хватит?
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
Я думаю, это зависит от ситуации, но просто имейте в виду, что в любом университете на любом факультете нужно будет выполнять кучу заданий, докладов, рефератов, презентаций и тд. Плюс на психологии много статистики , то есть нужно будет использовать специальные программы и excel-таблицы. Возможно, ваш планшет отлично подойдет для всего этого, я не знаю)
@liman174
@liman174 8 месяцев назад
@@sofiaaleksanova я ноутбуки не люблю, они тяжёлые, хотел купить макбук, но он дорогой, решил купить Айпад на будущее как только пойду учиться, у вас в ролике увидел планшет и подумал что вы знаете об этом
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
@@liman174 понимаю, ну вот кстати, именно айпад отлично подходит для учебы)
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
@@liman174 и если что, вы всегда можете воспользоваться компьютерами в студенческойй библиотеке
@liman174
@liman174 8 месяцев назад
спасибо за ответ, буду брать айпад с пенсилом
@file3589
@file3589 8 месяцев назад
10-15 тысяч???? В месяц????😮
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 8 месяцев назад
К сожалению, да, но это провинция, не Москва/Питер и гос учреждения. Ну и конечно, время идет, возможно, сейчас уже побольше в виду инфляции и тд
@user-kv3es6bn5r
@user-kv3es6bn5r 9 месяцев назад
Благодарю!
@sofiaaleksanova
@sofiaaleksanova 9 месяцев назад
Во благо 🙏🏻
Далее