Пану Артёму побольше удачи , а Диме новый видос по жиму ))) У меня только возник вопрос: как долго он тренируется по аткому плану , как часто делает прикидки и отдых после них. Спасибо.
Дмитрий большое спасибо за методическое видео! Надеюсь в планах есть ещё что-то подобное про планирование тренировочного процесса на конкретном примере.
Всегда хотел попробовать что-то новое в плане жима , разовый 125-130 стоит уже довольно долго и очень тяжело добавлять . Спасибо за контент , будем проверять )
Интересный и полезный контент, было бы интересно посмотреть на подход к программе Риноуса в данном формате ведь он отличается от Артёма антрапометричеки, а также степенью тренированности
У меня есть четкая уверенность что не мешает. Цинк работает в паре с медью. Логично что если жрать цинк без меди то медь падает. А вот медь нужна для "усвоения" железа. Соответственно что?
@@Patch-85 что значит не товарищ? Я ем 90 цинка курсами 3 месяца 2 раза году. У меня ферритин 200 и гемоглобин 164. Надо просто понимать что это все работает в системе и соответственно должна соблюдаться пропорция. Также и с витаминоми а и д. Сотни исследований на пабмеде
@@WasylFrankowskiTGD Так ты не противоречишь. Большинство пьют цинк без меди. Соответственно, медь падает и усвоения железа тоже падает. Получается через медь цинк мешает усвоению железа)
одаренный, такие как он головинский и сарычев запросто могут без перетренов нереальные объемы переваривать. Вон головинский говорит что 6 дней в неделю по 5 часов может тренить и не будет перетрена
Если они будут говорить правду ,то этот пан Артем никому не будет интересен. А так хоть как-то интерес подогревают к его персоне. Я думаю,что это все понимают,кто в теме.
У ютуба уже давно есть хорошо работающий переводчик на основе распознавания речи ИИ. Можно в настройках видео в пункте субтитры поставить "перевести" с украинского на русский и смотреть себе в кайф
Вопрос такой: Вы троеборец, и вам важны 3 движения. Можно ли совмещать это с приседом(атака жим , атака приседа), допустимо ли такое? Тягу делать постольку-поскольку. Или же делать направлено на одно движение и выделять период на жим и период на присед.
Вот интересное противостояние мнений. Одни топят за то, что пауэрлифтинг силовой вид спорта и не стоит учиться максимально быстро выжимать штангу, вторые, как Пан Артём, как Димончик, да и как я с года этак 2019 топим за максимально взрывной манер, ни какой борьбы со снарядом.
@@Maranafa_ и пускай ломятся к таким как голова. А то он сидит черт ссыкливый дома, штангу свою поднимает, а парнишек с синдромом дауна в окопы отправляют!! (видео есть) "Я не могу.. у меня яички бобо... у меня желудочек бобо... мне в окоп нельзя..." - снаряды подавай, су ка!!
разберите разные техники мостов , можно пригласить разных атлетов для этого соответственно с разными техникой моста и подобные для жима лёжа и для других упражнений разобрать что то из тройки пауэрлифтенга 🤔 видео для шортсов заснимите , например - если спортсмен длинный , то он жмет по своему , другой постановкой ног там , ну и разные антропометрии для жима лёжа найдите и покажите на камеру , что то в общем для шортсов можно . Да и в целом что было сказано разными гостями 6-8 лет назад на стримах , можно это все то есть заснять, показать на практике в тренажерном зале или ещё где крч)
не могу понять, неужели пан Артем такой богатый человек? постоянно все «выкупает» 😂😂😂 отличный материал! спасибо что поделились… p.s. уверен в многократном пересмотре отдельных отрезков
Дмитрий добрый вечер , от вас лично постоянно хочется слушать методики различные составления программ . Линейная переодизация разобрана , блоковая переодизация разобрана , вроде бы у вас смотрел это все , и на сайте вашем все прочитал и все ваши видео про переодизацию , составление программ посмотрел . Но хотелось бы , либо по новой разобрать эти два метода , либо еще к зтому заснять новые методы переодизации какие , разных уровней - ту же линейную переодизацию , блоковую и другие новые разных уровней атлетов , как то под другим углом или по новой но в новом формате видео рассказать от и до , с хорошей камерой и монтажом не знаю там . Возможно это как ваш хлеб и вам не выгодно рассказывать подобное от и до или что то новое еще рассказывать , либо свои методы тайные , фишки какие не выгодно рассказывать . В общем про переодизацию и в целом разные методы составления тренировок хотелось бы услышать в ваших дальнейших видео точно , спасибо 🦾🗿
Дуже вам дякую!!! по відео по постоновці стоп при присяді все пішло супер!!( не знайшов те відео, щоб під ним поставити коментар) Дай Бог вам здоровья!! Ви талановита людина! Не зупинайтесь, це ваше!! Ще раз, Дякую!!! Слава УкраЇні!!
Печальный вайб последнего прощального стрима. Удачи желать не буду, никому. П. С. Конечно, особый прикол, что этот финальный стрим был посвящён пересказу схемы тренировок Грачёва по Селуянову 😁
О, это в компенсацию за треш-батл Пана Сырника с отверженным кандидатом в подаваны Сырника. ☝💎Справедливо😁 Кто в истории шарит - для белоруссов "пан" тоже исторично? Ну как бы польско-литовская уния, если у поляков пан, то и для литвы возможно справедливо. Географически литвины примерно где современная Беларусь была. В общем на этом канале Шредер - пан Сырник вполне уместно будет))
