Ну вот все пишут, что им страшно что-то прочитать рассказать, а мне нет. Мне кажется самое страшное это перед выступлением игрой на пианино. Когда ты заходишь в зал и садишься за пианино, руки начинают дрожать,потеть потом соскальзывают и допускаются ошибки и у тебя начинается паника. И ты паникуешь все больше и больше. И когда последняя нота ты вздыхаешь с облегчением. Я 5 лет играю на пианино, но до сих пор не могу побороть страх перед выступлением. Так то дома, в кабинете учительницы норм играю, а когда говорят выступить у меня сразу ошибки(
Ну кому как допустим ты играешь на пианино и когда ты выступаешь ты волнуешься а я допустим танцую и мне через несколько часов нужно выступать так вот у меня возникают от этого волнение потому что от волнение можно и забыть что-то.. Все по своему таланту волнуются
Полностью с тобой согласен. Играю на ф-но уже более 9-ти лет и никак не получается полностью перебороть волнение. Лучшее, что могу посоветовать это как можно лучше перед выступлением подготовиться. Даже если ты волнуешься перед выступлением на публику с речью или как мы перед игрой на фортепиано, то, насколько ты готов и насколько материал "отскакивает от зубов" - настолько ты поможешь сам себе. Только не играй по миллиону раз прямо перед выступлением, скорее всего будешь уже волноваться, а значит совершать ошибки, которые ты потом запомнишь. А ещё когда я сдавал экзамены играя на фортепиано, между произведениями, когда ты отдыхаешь, попробуй не принуждено что-то спросить у комиссии или преподавателя. Эта женщина из видео права, любая обратная связь с аудиторией очень помогает успокоиться, так ты веришь, что находишься в дружелюбной обстановке.
Девушка весьма экспрессивная... это придает особый шарм! пожелаем успехов всем нам в публичных выступлениях. Это важный навык для всех. Спасибо за видео!
Наталья, выражаю вам моё восхищение. Ваши навыки и манера подачи информации настолько проникновенны, что напрочь стирают страхи и плохое настроение, заряжая позитивом и желанием сделать мир лучше...
Какая-же это фигня. Рассказ стишка или перед аудиторией что-то рассказывать для музыканта. Это гораздо легче чем выйти и неплохо исполнить произведение. Там уже не смелость решает вопрос. Там уже решает вопрос абсолютная концентрация на музыке, на исполнение музыкального произведение. Это гораздо сложнее. Всем музыкантом будет гораздо легче выйти на сцену без инструмента и что-то рассказать и т.д и т.п.
Popak Picka я пианистка и мне рассказывать стихи намного хуже, чем играть на инструменте. Ибо на инструменте пальцы сами несут меня, а рассказывать стихи - это тоже самое, что искать нужные вещи среди вороха фигни (я про мысли). Рассказываешь, и на каждой строчке можешь запнуться, потому что у тебя может мысль переклинить. А на инструменте - играешь себе, и хоть есть большой риск сбиться, но все как ручей все равно льётся. У меня не получается, чтобы слова были ручьем. Всегда боялась, что придется по выступлении что-то говорить. Я - пианист, я передаю себя и свои чувства через инструмент. Я отключают голос в это время, я - нема.
Буду играть на фортепиано уже 5 год. До этого момента волновалась по каждому пустяку начиная с оценки по мелкому диктанту в школе до конкурсах по инструменту. Но такуж вышло, что у меня абсолютный слух, мышцевая отличная память и тембровый слух в придачу. Мы хотим послать на конкурс Щелкунчик(да, да, тот самый) и если получиться пойти на туры. Не волнуюсь вообще, потому что знаю, что я училаст и всё будет хорошо. Дорогие пианисты, не накручивайте себя. От волнения начинаются запинки, неправильные ноты потевшие руки и т.д. Главное помните и говорите про себя -"Я СИЛЬНЕЕ СТРАХА, Я ВСЁ УЧИЛ(-А) И Я ЛУЧШЕ ВСЕХ!"Главное не дать завладеть себя своему же страху. Удачи! Бог с Вами!!😊😉
Помню, как у меня тряслись руки, когда я пришла преподавать в институт, на первую в своей жизни лекцию. Не смогла даже отсутствующих отметить. Стыдно было перед студентами. Спасибо, что язык не заплетался и заикаться не стала.
Спасибо за видео). Обратная связь действительно очень помогает. Особенно если удается рассмешить, заставить улыбнуться... Хочу пересматривать ваше видео время от времени. Реально придало мне сил)
Страх всегда за последствия,надо расширять мышление ,между облажаюсь и не облажаюсь,очень много исходов события,надо прорабатывать ,как правило пару раз достаточно.Надо идти от максимально плохого исхода,до максимально положительного,после чего мозг переключится и перестанет воспринимать событие как тревожное .
спасибо за это видео!! Играю в школьном театре, и каждый раз перед тем, как мне надо выходить становится жутко страшно, начинают трястись ноги, руки, внезапные головокружения. До этого 8 лет училась в музыкальной школе. Выступлений там было куча, но сколько себя помню, постоянно нервничала и волновалась. Сегодня опять выступаю в театре, буквально часа через 2, надеюсь, что методика поможет мне успокоиться!!
Блин,мне завтра выступать на выпускной слова говорить :(Мне страшно что слова забуду,я вообще стихи в школе без выражения говорила.А на сцене придётся с выражением.Помогите!
Здраствуйте. Расскажу одну историю. Я всегда пел. Выйти на сцену и спеть для меня было просто так, как выплюнуть жвачку. А вот именно выступать как тамада, ооо это был страхом номер 2 после смерти. И я всегда облажался. Однажды у мамы было день рождения. И финансов не хватало на тамаду. Мама пришла и сказала Ты будешь тамадой 😄 у меня шок, страх. И что же. Я готовился, писал сценарий. Изучал его. Наступил ДР мамы. Перед выступлением я немного поорал, немного баловался. После что я вышел с приветствием (изученным). Дальше пошло все отлично. Шутил где то. Пел. Было весело. И у меня было все так как вы сказали. Спасибо за видео. Умный и профи в своем деле . Сразу видно 👍
Спасибо. Я занимаюсь танцами и у меня после завтра конкурс. Не буду рассказывать почему именно я волнуюсь, но если бы вы оказались в моей ситуации, то разом бы все поняли. Я постараюсь справиться.
Адреналин только сковывает (жаргон - ноги подкашиваются и колени трясутся), путает и пугает еще больше... Помогает, придает смелости уверенности и энергии - норадреналин, это важно...
Всем добрый вечер! Можете пожалуйста подсказать, какая быть я буду танцевать соло под одну песню, а нашла лучше и хочу танцевать под неё. Можете подсказать ,как сказать преподавателю? Заранее большое спасибо
мне сегодня выступать 😰😷в театральной студии я читаю монолог про девочку которая была маленькая когда вторая мировая война была 😨надеюсь ваши советы помогут мне 😧😟😟😰😱
Не сработало, точнее, сработало наоборот: вчера вместо проникновенного прочтения стихотворения у меня получилось страстное чтение агитационной листовки((
У меня завтра презентация на работе перед командой и несколькими клиентами. Более ответственного у меня не было и нет особо опыта в публичных выступлениях. Переживаю ужасно уже месяца два. У меня часто дыхания не хватает и голос сильно дрожит. Послушала несколько Ваших видео, пробую. Отпишусь завтра как всё прошло😰💪
Аааааа всё прошло просто отлично!! Секрет - хорошая подготовка, несколько раз отрепитировать , показать другим людям переж этим. И помолиться Богу чтобы дал спокойствие в момент выступления. Перед самым выступлением улыбайтесь и улыбайтесь, даже если не т причин. Мозг настроится на позитив и вы начнёте с правильной ноты. Работает на все 100% Не волнуйтесь ребята, страх иллюзия, по ту сторону страха - возможности!
Завтра я буду выступать на любительском концерте в честь выпускного, я буду играть на гитаре и петь. При чем песню я уже знаю очень хорошо, но всё равно не могу взять себя в руки и всё с первого раза всё сыграть, самое страшное, это ожидание выступления, поэтому я люблю выступать первой
Меня однажды так трясло... Что я извинилась и ушла со сцены. До 16 лет пела, ни грамма не волновалась. С семнадцати лет... Всё, как сглазили. Сейчас мне 58. И всё равно волнуюсь жутко. Редко когда получается преодалеть волнение. А если получилось... То... Ура... На Бис.... 😅
У меня боязнь перед публикой, и это меня очень бесит... Играю на скрипке 8 лет (почти 9) Выступала на сценах с 8лет Но нет! Все равно страх есть Хотя можно сказать что я вроде не боюсь, но руки, ноги дрожат Потом начинают потеть немного Когда гости приходят играю ещё как то норм А вот на улицу выйти и играть это полный пипец.. Хочу летом на Арбате (в Алматы есть такая улица) играть на скрипке И осталось всего 2 месяца до лета И деньги накоплю на новую скрипку и может страх уйдёт Посмотрим 🙃🙂
