Как футболисту тренироваться дома?⚽️  

Программа тренировок в домашних условиях - maltopone.ru/747474/

Думаю, за эту 30 дневную программу тренировок соседи сделают так, чтобы я вообще в футбол больше не смог играть😊

Спасибо тебе, благодаря тебе я стал на много сильнее!

Набил 100 раз теннисным мячом стал рональдиньо

100 раз теннисным мячиком набить, это сильно

Сегодня в Москве дождь. Я тренеруюсь дома и понимаю что твои упражнения рабочие. Даже за 1 утро я улучшил много чего. Сделай пожалуйста тренеровку на финты❤❤

Скажи пожалуйсто где ты купил мяч евро

Антон ответь пожалуйста,а набивание примерно маленьким гандбольным мячом может развить чувство мяча?

Большое спасибо!

Привет, можешь, пожалуйста, снять упражнения для улучшения приема мяча после простой передачи. Я вратарь, поэтому немного деревянный, мяч отскакивает на метр, хотя работаю над этим достатосно давно. Просто долбежка об стену с приемом не очень помогает. Спасибо

Ну почему же, соседи мне сказали спасибо, вот только менты штраф выписали, но зато соседи приходили на чай

Спасибо! Ты топ

Антон если я куплю твою программу. Мне 13, смогу ли я улучшить дриблинг ,технику?

я тебя люблю

желательно это делать в бутсах)

Где ты находишь бесплатные искусственные поля в Краснодаре ?

Забыл добавить,что после этих упражнений я перестал играть в академии Краснодара😂

Очень много текста, где можно посмотреть тебя в деле. Как сам ты играешь футбол?

Я который делаю всю твою программу тренировок внутри дома

У меня такой же мяч

Пришла мама и дала мне пиз*ы спасибо!

Топ

как связаться с автором канала помогите пж

Не сдавайте ему квартиру 😅

Интересно

Дуже круто 💪 дякюу

Мои соседи после миллиард секунд

У меня такая же дверь:)))

А когда закончил с футболом?

2 rуаза❤

Спасибо АНТОН

А кака правильно делать? Делать бистро или стараться правильно

Клен устал играть в фифа и решил учиться играть в реале

Жесть. Все те элементарные упражнения, которые все знали в моём детстве сейчас некие пытаются продать слабоумным. А еще знаешь, что хорошо входит в систему тренировок, это игра "Американочка" и "300". А еще прикинь в мое время во дворе каждый набивал на одной ноге по 300+. Не за что, с тебя 5к за информацию.🤦‍♂️

Спасибо, сегодня мне сосед ногу сломал

У меня такие же двери

Он сделал 5050 набивания

У меня такая же дверь

Привет можешь провести стрим

А что сейчас не в краснадаре

Теннисный мяч + стопа = больница

БЛ Я ВРАТАРЬ 😅

Хорош

Ты от куда знаешь ? Ты же не футболист

За культуру паса батя по шапке дать может

У тебя дверь случайно не от дубравы Сибирь?

Я ровно 6.300 лайк

У меня такие же обои ахах

Бедные соседи твои я бы не хотел жить по соседству когда ты тренишь 😂