КАК Я ИЗБАВИЛСЯ ОТ ИГРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ 

Хочу сказать, и огорчить многих, что навсегда избавиться от этой зависимости скорее всего невозможно. Я была в зависимости с 15-21 года, и уже 6 лет я не играю, но не было еще такого дня, что бы я не вспомнила игры. С ностальгией "как раньше было хорошо" И это просто пиздец как повлияло на психику. Оно атрофировало\исказило ощущение удовольствия в реальном мире, от достижений и результатов. Всем кто начал чувствовать боль от избавления зависимости, или вы уже сделали первый шаг "удалить игру", успехов вам и огромного терпения) Спасибо за видео.

Не нужно тешить себя сладкими воспоминаниями игр и думать, что поиграешь всего лишь часик, чтобы понастальгировать и расслабиться...такое у меня заканчивалось полным погружением, либо удалением игры через 10 минут от греха подальше, потому что опять ощущал кисть игровой зависимости на своём плече. Помогают выбраться: любовь, семья, друзья, спорт, работа, помощь другим людям - успехи во всём этом. В юности помог спорт, сейчас в 25 лет: любовь, работа, спорт, помощь другим людям. Главное - не сдаваться и не искать оправдания жизненными трудностями и прочим.

Лутомания Характеристики игровой зависимости: 1. Отсутствие контроля времени 2. Непреодолимое желание сесть играть 3. Постоянные мысли о игре или игровом процессе 4. Придание играм большей важности, чем обязательным делам Причины срыва: 1. Триггерные ярлыки на рабочем столе 2. Предложения поиграть от друзей или других знакомых людей 3. Акции и привелегии в играх Способы противодействия: 1. Сразу отвечать на предложения поиграть тем, что не играешь и что не хочешь. 2. Удалить все игры что есть сейчас на пк 3. Найти компанию, которая тоже не играет или браслет играть 4. Найти замещение игре в занятии чем-то 5. Занятие головы другими делами 6. Мотивация на первое время, для того что бы пережить момент стартовой, сильной ломки

На самом деле это просто отговорки для слабых людей, которые по разным причинам начали играть, у них образовалась зависимость, и только после того, как они осознали это, они начали выдумывать, что ушли в игры от плохой жизни. Я сам был таким, разница лишь в том, что я был честен с собой, понимал, что у меня прекрасная семья, жизнь, тонна возможностей, и не списывал все это на то, что не мог коммуникатировать со сверстниками. Хотя на самом деле у меня не было друзей, ну или настоящих друзей. В моей жизни получилось так, что моя семья была, так сказать, правильной, если не идеальной: родители не пили, не курили, не матерились, занимались своими детьми, и в итоге я вырос неиспорченным, и в 14 лет, когда мои одноклассники во всю матерились, болтали о сексе, курили, парили, и уже начинали выпивать я был единственным "чистым", да к тому же еще и лучшим учеником во всей параллели. Но игры затянули, и у меня не хватало силы воли, чтоб избавиться от них. Сначала я просто играл, как и все. Но потом у меня появилась зависимость, и поначалу я ничего плохого в ней не видел. И только в 15 я начал с ней пытаться бороться. Многие думают что уже поздно, ничего не получится, да и семья на меня по факту почти забила, пустила на самотек. И только в 16 я понял, как все таки это опасно. Причин было несколько: 1. Как я уже сказал, у меня хорошие мозги, и я к тому времени не успел деградировать, и отлично понимал, к чему это может привести. 2. Примерно к этому же моменту моя мама тоже зависла в телефоне, но ее затянуло еще глубже, чем меня, и я, наблюдая сос тороны понимал, что я если еще не такой-же, то непременно стану таким. 3. Одна из самых банальных причин: половое созревание. Не в смысле мне хотелось близости, а в смысле что при половом созревании, оно же переходный возраст, я, как и все дети, начал критически себя оценивать, мне не нравилось, что я был тонким, как палка, мне не нравилось многое во мне, и не последними были игры. И только после того, как я сам осознал это, я смог избавиться. Перед этим я 2 года пытался уйти из игр, но все время была дикая ломка, а в 16, осознав это, я сразу же обрубил концы. И для меня было удивительно, что не было ломки, стало пусто, поняв опасность исходившую от игр, я к ним не возвращался. Но пустота меня гнобила, а это были еще и летние каникулы, и закрыться в учебе было нельзя. И я решил заняться спортом. Но не в том смысле что по утрам выходить на пробежку, я решил накачаться. Но не стероидами, а тренировками со своим телом. И я сделал это. Разработал систему тренировок, и я стал сильным. По настоящему сильным: и физически, и духовно. Я счастлив, что у меня получилось это. И я желаю всем, кто не может освободиться от игровой зависимости того же. Маленький вам совет, который возможно поможет вам: осознайте опасность игр, и тогда, когда вы убедите себя в том, что игры это опасность, ваш мозг просто "заблокирует" их, сработает инстинкт самосохранения, и будет у вас все отлично!

Спасибо, что поделился своей историей. Круто, что ты все понял сам

Спасибо большое за видео, смотрю видео и поовожу параллели с самим собой... Стало легче, спасибо!

Ты щас мне ппц как помог,спасибо😶

Спасибо за видео! Очень мотивирует!

Спасибо за такой замечательный ролик хоть он и вышел 4 месяца назад. Лайк

Ура,новое видио

Всем привет. Признал для себя наличие этой зависимости(игровой). Стал искать на ютубе видосики, что бы помочь себе. Много пересмотрел и умных и заумных, всяких... Потом нашел этот. Все просто, по факту, легко воспринимается на слух. В общем отличный видос. Странно, что мало лайков. Автору спасибо за труд.

Очень хорошо изложено!

Когда появляется желание играть, идите на турники

Очень похоже на меня... Как же печально, что эта проблема не освещается массово. Спасибо за твои слова, будто родственная душа.

Спасибо большое за помощь! Я надеюсь у меня все получится.

спасибо большое, я с этим до сих пор борюсь с этим

Спасибо за советы :)

Спасибо за ваш труд

Господи, какое душевное и интересное видео, максимально насыщенное, такое полное, содержательное! История рассказана, тема раскрыта, советы розданы, что ещё нужно аудитории, даже голос охрип... После этого точно должны придти миллион миллионов человек и подписаться. Всем!!!Срочно!!!Подписываться!!! И ставить лайки!!!

Никак не справился. Мне было где-то 7 когда у меня появился комп и я стал задротить регулярно. Еще до этого я очень интересовался играми у друга на компьютере. Сейчас мне 22, работаю на удаленке 2 через 2. Две смены отпахиваю, два выходных дня безвылазно сижу за компом, забывая помыться, зубы почистить, даже прием пищи откладываю на потом и ем всякую дрянь. Все это превратилось в какой-то день сурка, меня уже самого все это бесит, но я все пытаюсь выкопать в этом какие-то положительные эмоции. А перед сном каждый раз в голове один и тот же экзистенциальный вопрос.

Розвития вашему Ютуб каналу

спасибо большое за ролик.

кажется самое идеальное видео что я смотрел, всего достаточно: идеальная речь, понятное объяснение, прекрасные красочные кадры. игры я брошу только из-за того что увидел арты и корею в видео, спасибо большое автор!

Сильно.

Спасибо за видео

По сути любая деятельеость, через время превратится в зависимость. Допустим ты сначала увидел красивые арты, и начал по немногу рисовать, потом ты отказываешься от каких-то мероприятий, чтобы повысить свой скилл. А через время рисование поглащает тебя с головой. Структура довольно проста, а вместо рисования можно вставить любое слово. Только вот некоторые занятия одобряются обществом а некоторые нет, это и позволяет оценивать человека как иннициативного или зависимого. Если же рассмотреть проблему глубже, побег от реальности - эскапизм, может проявляться и в просмотре фильмов, чтении книг, вязании. Нужно избавляться не от игромании - это не первопричина, а симптом., а от своих комплексов. В итоге можно будет и вести активную жизнь и переодически возращаться к любимому делу.

Моя игровая зависимость началась с лет так 10 (Сейчас мне 17). Будучи помладше, я любил учиться, всегда был таким инициативным, до 7 класса я получал постоянно похвальные листы, но, так сказать, рассвет моей игромании начался в классе 8-9, когда я познакомился с Лигой Легенд. Всё, эта игра заменила мне всё моё свободное время. Я скажу больше: я играл с друзьями, которые так же проводили дохера времени в играх. Оглядываясь назад, мне противно понимать то, что в то время я думал о этой игромании как о "хобби", хотя родные говорили мне, что у меня действительно зависимость. Да, я провёл в этой игре 94 дня своей жизни (это около 3 тысяч часов, просто представьте), это лишь ЛоЛ, я не говорю о других проектах. Сбежать от проблем можно разными способами, не только играми, разумеется - это ошибку я и совершил в феврале этого года. Отказавшись от игр, я и вправду перестал играть, у меня не было сильного желания вернуться в Лигу Легенд. На самом деле я просто заменил способ "побега от реальности" другой деятельностью - просмотром ютуба. Я думал, что вот, ура, я победил зависимость, а на деле я променял шило на мило, ведь если посмотреть на меня со стороны, под другом углом, то можно увидеть, что я с тем же успехом просираю время, только в другой обёртке. И это понимание мне пришло лишь через 2 месяца. Я человек, которого интересует психология. Смотря видео психологов на ютубе, я, ебать, понял чем я на самом деле ЗАНИМАЛСЯ всю свою жизнь - бегал от проблем. Недавно я сыграл всего 2 матча в Лиге Легенд, два раза выиграл, мне захотелось ещё.... Я сразу же понял, что эта ебатня возвращается, что нужно что-то предпринимать. Подводя итог, могу сказать, что игры мне дали как и хорошие, так и негативные моменты и вещи. К хорошим можно отнести новых друзей, поддержку, которая мне была необходима, так же почву для какого-то творчества. Ну, к плохим, разумеется: проблемы со здоровьем, раздражительность, неврозик, потраченное время... Подводя итог, я хочу лишь пожелать терпения и удачи тем, кто хочет избавиться от этой "злой штуки", от этого ескапизма. Воплощать свои мечты стоит в реальном мире, и стоит не бегать от проблем, а искать способы их решения. Чести и удачи

Очень хороший ролик, нам его сегодня на уроке обж показывали)

Клевое видео

Моя история начиналась так же….. тот же Майн, те же приемы чтобы играть в него всегда. И вот к 20 лет я осознала, что у меня зависимость от игр. Когда я прихожу домой после учебы, я не могу делать дела, проекты, конкурсы, свои планы. Весь день я думаю только о том, как бы сейчас сыграть 1 каточку. А когда прихожу домой и играю ее, то играю до ночи, жертвуя сном и хорошим самочувствием . И вот сейчас я здесь, очень надеюсь, что осознание проблемы поможет решить ее.

Спасибо за ролик. Буквально за 20 минут до просмотра задумался, что я трачу свою жизнь в никуда. Играя в Доту, Варкрафт и ещё тонну разных проектов, я перестал получать удовольствие от процесса, а это, я считаю, самое главное. Симптомы все до единого совпадают с твоими. Пора завязывать с этим дерьмом

Лайк и подписка, спасибо за инфу, такая же проблема, осознал вчера...

Безумно хочется высказаться. Посмотрела ролик, прочитала последний пост в паблике. Понимаю, поддерживаю, переживаю все те же эмоции. Сегодня скачала игру, зашла, никаких эмоций, удалила через несколько часов. В какой-то момент я поняла, какие люди находятся в играх, сколько в них ненависти и агрессии, а я ведь...просто пыталась сбежать от реальности в игру. И попала в клетку. Ловушка захлопнулась, и я стала зависима. Мой последний год - самобичевание, а не работа над собой. Это купленный билет в спортзал, но хожу я туда через силу. Привить себе новые привычки гораздо сложнее, чем нажать кнопку играть. Было всё, что ты сказал в видео. Видимо, программа для зависимых от игр одинаковая, грустно. В будущем сделаю всё для своего ребёнка, чтобы он в этом всём не оказался. Игры не дали ничего: ни знакомых, ни людей. Они либо блокировались, либо исчезали, когда понимали, что я редко захожу, их такой расклад не устраивает, ведь игрок - дни напролёт, в любое время, в команде... в команде... Тебя обвиняли в том, что ты не в команде, что ты единица, которая в игре сама по себе, потому что ты не уделяешь игре достаточно времени. От полной картины, когда у меня наконец-то открылись глаза, и я прозрела, бросало в ужас и непонимание, почему я так хотела уйти от реальности, и в чьей компании. Всё, что я помню - злость, зависть, ненависть и унижение в шутливой манере. Начало всегда хорошее, ведь человек ещё не в курсе, что ты уйдёшь из игры. У этой зависимости всего лишь два пути: либо ты останешься, навсегда, либо ты изменишься. 2024 год обещает быть тяжёлым. Но ты справишься, уверена)

Блин, спасибо за видео, во время просмотра реально задумался, зачем я столько времени трачу на ненужное, и даже не получаю удовольствия от этого, спасибо тебе😊

Хороший ролик и дикция. Рассказал о насущной проблеме. Сам борюсь с ней.

Красавчик,спасибо за видео!Надеюсь многим поможет твоё видео.У меня у сына 13 лет есть признаки,но он он не признаёт их.Надеюсь поймет

спасибо за видео, это очень ценное знание. я сейчас сюда захожу, потому что тяжёлое время и сильная тяга заиграть, но такие видео помогают одуматься

Огромное спасибо за видео. Сенсорный телефон мне подарили в 10 лет, до этого он мне совсем не нужен был, примерно в 11-12 лет я играл просто 24/7, теперь я пытаюсь перестать, после этого видео я наконец понял, что мне это точно надо

Норм мыслишь, бро

спасибо за видео , надеюсь поможет бросить доту

Спасибо мужик. Из всего подобного контента я нашел то что действительно доносилось просто искренне без наигранности. Всё что ты перечислил было также близко для меня. Я не мог себя назвать зависимым, но какая то деятельность или рутина мне казалась чрезвычайной тратой времени, и мне время было жалко на все кроме игр пришлось многим жертвовать реальная жизнь меня не радовала и казалась бесмысленной

очень актуально перед экзаменами. спасибо за видео,оч атмосферно и приятно слушать. удачи в развитии

Бро. Один в один про меня, спасибо за ролик. Дал почву для размышлений

Приветствую. Благодарю.

Понравилась ваша фраза, хорошо что иногда запрещали играть) сейчас подобная проблема у племянника. Его родителям все равно, не трогает их и здорово. И итоге с 7 лет играет постоянно (сейчас 12). Даже в деревне играет с утра и до вечера. Лицо аморфное, эмоций нет, ничего не хочет, агрессивен к младшей сестре, бьет если мешает играть. Еще и пьет только колу) любые намеки что с ним проблема, вызывают агрессию у родителей....

У меня лет до 20 была игровая зависимость, после чего комп перестал тянуть новые игры, а денег на новый комп не было. Стала работать, спустя несколько лет работы началось дикое выгорание от работы и депрессия, перестала общаться с друзьями, общения хватало с коллегами и с клиентами. В один момент психанула и купила новый комп и опять понеслось…. Сейчас мне 26, весь день на работе сижу за компом, домой прихожу, сажусь играть. Был отпуск, так я вообще неделю не вылезала с компа, спала часов 5 и опять играть. Иногда задумываешься об этой проблеме, но не надолго. Кроме компа не интересует никто и ничто. Игровая зависимость - это жестко

Красава!!! Отличное видео! Здорово озвучил личный опыт... Полностью согласен. Но на пивас зря подсел:).От пиваса меня удерживает только слабая печень и наблюдение за близким ровесником, который помер от цероза ,благодаря пивасу и амфетамину( давно дело было).

А смысл собственно менять шило на мыло? Я могу получать те-же эмоции в вертуале, что и в реале

Еще как вариант из собственной практики, это найти, то что в играх так цепляет, что в этом ценного для меня? Часто вспоминал про игры и какое это было прекрасное время? Поскольку воспоминания и воображение использую одни и те же нейронные цепи, никогда не поздно вспомнить по новому, ту прошлую счастливую жизнь без игр. Как вариант найти что ценно было в опыте от игр, обесценить это и хорошенько поржать над этим (желательно не один день хотя бы раз 10, да еще чем ярче воспоминание тем лучше). Всех благ вам, мысль о зависимости, это первый шаг к осознанию проблемы и поиску ее решения).

Я почти разрушил все свои планы на жизнь из-за своей зависимости. Сначала я еле-еле прошел в институт, потому что из-за игр не готовился к экзамену по физике, а недавно я был в одном дне от отчисления по той же причине, я совсем не уделял время тому, что "надо", а вместо этого бездумно гонял в апекс, который был в разы веселее каких-то там формул. На деле весело было только тогда, когда я с кем-то был. Как только выключался компьютер на меня сваливались все переживания, которые накопились за весь 23 год. Из-за этих переживаний я стал ужасно спать или вообще не спал, от чего у меня оставалось мало времени вообще на всё, и все равно я тратил время на игры. Я человек, которому очень важно чтобы я был кому-то нужен, чтобы меня любили, и самое главное слушали, ну и чтобы не думать о своем одиночестве я и жил в виртуальном мире, в котором у меня были друзья, для которых я был кем-то вроде легенды за счёт своих навыков игры и монтажа, но при этом забивал на учёбу, которая невероятно сложная и в моём случае важная. Так больше не могло продолжаться, поэтому недавно я снёс Стим с компа и вообще всё с ним связанное, убрал автозапуск дискорда(всё же связь с одногруппниками надо держать), и буквально пропал из сети. Больнее всего осознавать, что вот уже спустя полмесяца из всех тех ребят, с которыми 2 года созванивался буквально каждый день, никто мне не пишет, и не спрашивает что случилось, и куда я исчез. Я обязательно смогу перебороть зависимость, но осознание того, что для моих друзей я был "обычным рандомом" причиняет ужасную боль

Спасибо что рассказал, у меня сильная зависимость, буду лечиться

Автор ты изменил мою жизнь спасибо!! 31 декабря избовляюсь от игр поддержите!! ✊🏻

Красавец

Спасибо большое

Сначала думал , что нету у меня зависимости , но потом посмотрел как ты мид пикаешь на мираже и сразу. " да кто же так пикает....ооо эмка безлюдный космос , мб её купить, свою перепродать и купить эту теперь....ооо эту анимешку я видел , надо бы посмотреть.... " в этот момент сразу стало всё на свои места . Спасибо тебе большое

Спасибо за видео,до этого я был задротом 24/7 . После этого контента я осознал ошибку и быстро исправил😊😊😊

Искал топ игр для пк, а в итоге наткнулся на этот видос.

А я вот довно осознал что болен! Но так и не могу справится с этим недугом, я стораюсь и буду сторатся, спасибо за видео это видео мне дало нечто необычное, надежду что-ли.

За вставку из гула проводов отдельный респект

Ты сильная личность если смог перебороть, не у всех получается

Не люблю писать комментарии,но это видео душевное видео, после этого, я очень много осознал. Буду менять себя )

За Эксперименты Лэйн в начале видео отдельный лайк)

Искал ту песенку, что играла в конце, а в итоге ютуб мне выдал твоё видео в числе первых. Кликнул, потому что сам буквально недавно начал бороться со своими некоторыми зависимостями, в том числе и игровой. И знаешь, ролик действительно такой душевный и качественный, в некоторых моментах даже узнал себя. Мне самому жалко, что на всякие игры я потратил ~2500-3000 часов. Особенно после этого ненавижу онлайн игры, заставлявшие играть в них каждый день, на что я охотно ввёлся. Единственное - просмотров мало. Видимо, мало кто хочет мириться с тем, что компьютерные игры - это не всегда хорошо. Спасибо за видео!

Сама не заметила как стала наркоманом... Я больше не могу так, я хочу жить! Спасибо, что помог.

Посмотрела это видео чтобы помочь другу🥲 Не хочу чтобы он провел всю молодость в виртуальном мире, тем более в девятом классе уже

Спасибо за то, что сделал видео, поделился опытом и советами. Когда я вижу людей, у которых есть похожие проблемы и они при этом их еще и решили, уровень моей мотивации поднимается

Отличное видео автор! А что за мультфильм в начале?

Дорогие мой прошу если вы только начинаете карьеру в играх , или же уже играете достаточно хорошо. Я сам играл в стандофф 2. 1100 часов, в день по 3 4 часов , я улучшал скилл , смотрел ролики киберспротсменов , напр как Gentlmen , я хотел стать киберспротсменом вставал в 4 часов утром. И итог : стал неврозом в свой 14 лет, стал перестать ощущать смысл этой жизни , перестал общаться, перестал нормально уделять время на учебу и желеб об этом. Даже родители хотели от меня избавиться . Ну смотря данный ролик и некоторые комменты , появилос ь желание бросить игру , желание стремиться быть одним из лучшых борцов , желание прекратить общение с людьми которые играют в игры и тянут к этому. Так что прошу вас не играть , игрой вы измените свою жизнь в ужасну.

Ооо, видос прям про моих мелких братьев. Только там зависимость от телефонов 😔 Я сам от игр зависим, но жизнь на столько насыщена, что на игры хватает от силы пара часов каждый вечер, если нет занятия, которому я бы не отдал предпочтения, взамен игр. Бывает сядешь на гитаре мелодию учить, и не какие игры уже не интересны. Но суть одна - уйти от реальности 😖 P.s. голос автора прям как у Глина :D (по геншину видосики пилит)

Спасибо.

Интересный видос. Особенно мне, как человеку который в данный момент ведёт борьбу с игровой зависимостью(от компьютерных игр если что, не от ставок). Но в целом я видосом в то же время разочарован. Я пришёл ради подробностей по переходному моменту из лечения зависимости в нормальную жизнь. И всё что я услышал это то что у тебя всё хорошо и ты справился. А детали того как ты это сделал остались за кадром. Да было немного общих советов от психологов, которые я и сам получил уже от своего психолога, но по сути я пришёл за реальной историей и деталями перехода от зависимости к отсутствию её влияния. А их тут нет.

Очень информативное видео получилось и личное, людям с зависимостью будет полезно его посмотреть, молодец! Рад, что ролик длинный получился по сравнению с другими твоими роликами.

да ты прав,ты всё знаешь,ты всегда прав,ты же специалист,гугу

Спасибо большое,ты молодец,что все рассказал.У меня сын 13 лет пропадает.

После вступления , я понял, какое аниме нужно посмотреть)

Думаю самое важное, это понять корень проблемы, в твоём случае это было окружение, замкнутость, вообщем подростковые проблемы. Я тут задумался, с 6 лет как-то бывало садился за компьютер на пару часов, после в то же время у меня скончался отец, с 8-10 меня буллили, Всё это время я играл, отвергая увлечения реальности. Учитывая что почти весь мой осознанный образ жизни был завязан на заглушении боли с помощью компьютера, сидеть за ним впринципе стало привычкой. В 12-15 я постоянно ощущал давление от школы за то что "живу не по шаблону", после меня оттуда "вежливо" Попросили забрать документы. Тогда же начались постоянные разногласия с родителями, но сейчас, когда мне почти 17, меня компьютер связал ещё больше. В отличии от жизни, где сейчас я должен выбирать между - уйти с 10 класса и плыть своим течением без корочек с колледжа/универа, но испытывать титаническое давление от родственников и тд., либо пойти за этой бумажкой, тратить хуеву тучу денег которых в нашей семье нет, ради того чтобы чисто по статистике моя жизнь улучшилась на всратые два десятка процентов. Но как же им сказать, что я останусь человеком? Моё благополучие завит только от меня. Хотите сказать, что если получу в 23 прикольную подставку для чая и буду дальше проебывать время, станет лучше? На самом деле, очень не хочется, ведь это не выгодно во всех планах, но съехать от семьи. Если я это сделаю, Моё экономическое состояние станет сильно хуже, ведь откладывать так хорошо не получиться - (коммунальные расходы и прочее), я люблю свою семью, но наши взгляды слишком различаются, Из-за чего безмятежность в моей жизни сейчас непостижима, боль от расставания будет. В отличии от жизни, в компьютере нету таких коллосальных проблем, но с этим видео, я кажись начинаю приходить к выводу, как от них избавиться.

Спасибо

Спасибо...

Зависимость вернулась примерно 3месяца назад. История похожа на твою, так же в 10том классе сменил учебное заведение и бросил игры. Теперь ищу способ избавиться от неё не меняя университет).

Смотрю ролик после катки в КС, играя в компьютерном клубе, в любое свободное время от учебы в унике и работе, обожаю КС, но понимаю, что теряю себя, перестал заниматься реально важными вещами и ловлю кайф от игры

Не понимаю что делать с этим, очень много времени я потратил на комп и мобильный игры и теперь реальный мир я не ощущаю, как будто все не настоящие, не понимаю как выбраться из этого состояния

Я пажилой кибердемон. Здравствуйте.

Играю с 12 лет. Всю жизнь был закомплексованным мальчиком, отчего хотел уйти в виртуальный мир, где у меня всегда были успехи. На протяжении более 3 лет я играл в танки, и более 2 в шутеры. Каждый опыт игры сопровождался тренировками, и желанием добиться серьёзных успехов в этом(киберспорт, все дела), однако не понимая что по сути ничего не достиг за все это время. Сейчас мне 22. Девушка с которой я строил отношения на расстоянии на протяжении 2.5 устала терпеть мои выходки, и постоянные игровые сессии занимающие все моё свободное время. Я не мог найти себя в коллективе, в работе, а потому сидел дома находя отговорки, занимая своё время компьютером. Единственное что меня поддерживало в нормальном моральном состоянии была она, и её в моей жизни не стало. У меня не осталось ни друзей, ни подруг. Только теперь я понял весь ущерб что принесли мне мимолётные развлечения. Сейчас я продал видеокарту, оставив компьютер лишь как рабочую платформу. Хожу в спортзал, и отрабатываю навыки коммуникации. Знаю что путь будет не прост, однако я верю что у меня все получится. P.S. Прости Оль, за то что пришлось терпеть человека, которого я бы терпеть точно не стал.

Как избавиться от зависимости? Тренировать силу воли. Отказаться от игры на один день. Если нарушил обещание, то осознать что ты ничтожество и признать свою зависимость. Затем пытаться снова и снова отказаться от игры, пока не получится осознать силу своей воли и по настоящему почувствовать себя победителем.

Спасиба тебе я верю в себя что избавлюсь от игр

Спасибо за видео! У сына, 13 лет , зависимость. Играет в КС. Но он ее не признает((( Отправила ему ваше видео

Надеюсь это видио мне поможет справиться с игровой зависимостью я тоже отрицаю что я не зависим но после этого видио и перечисленных в нём симптомов я понял что я реально зависим от игр!

ну на счёт личной гигиены у меня так, что я прихожу домой после работы или прогулки в 20:00 и сажусь играть, а потом такой уже час ночи, а точно нужно было помыться

Самое ужасное - если у человека нет цели. Игромания - это не болезнь, это хобби которым можно заинтересовать свой внутренний мир, главное правильно его построить. Но например как киберспорт - одна из самых востребованных профессий в мире, не может остаться в сторонке, если человек хочет - он не должен забрасывать это, а работать на какой-то из работ где тебе не нравится - самая тупая идея!

Данное видео не может попасть в реки и наберёт мало просмотров. Создателю не нужно что бы люди бросали играть и у них появилось уйма времени на развитие!!! Люди опомнитесь удалите просто игры, при ломках максимум включите стрим, или музыку , займитесь спортом или работой!! Всем удачи !

Всё правильно говоришь, но есть одно "НО" на заднем плане идут игры (Rdr, cs и т.д.) которые отвлекают внимание с концинтрацией и искушают поиграть прямо сейчас!

ахаха без обид но мне кажется твоя зависимость заменилась зависимостью от аниме судя по видеоряду

У всех могут быть разные причины зависимости, как завсимость к порно, я осознал, то что даже когда начал любить реальность но всё равно не мог отказаться от игр. Я изучил себя, боролся со всеми проблемами что причинила психологическая травма и все ещё борюсь. И для меня это стало нормой когда вечно надо бороться, скорее я бы сказал изучать себя и меняться, ну так вот, причиной стало мое игровое эго - доказать свою потенциал и значимость и вечно побеждать

люди не понимают, что тратят по 10к часов на игры при этом в жизни можно такому научится за 10к часов, и начать зарабатывать ОЧЕНЬ МНОГО

Я не страдаю игровой зависимостью, я ею наслаждаюсь

Я сделал перерыв в 3 месяца от игр компьютерных(т.к размышлял о том что негативно влияет на усвоения нового материала из колледжа) Что делать? Сейчас возобновилось желание снова играть. Если снова буду играть в игры, усваивать новый материал и развивать себя смогу? Либо будет это всё даваться непонятливо и трудно. Люди с отличной памятью и быстрым усвоением, играете ли вы в игры на ПК. Как справиться правильно?

Я стала играть, когда моя мать пила и мне тогда было лишь 8. Игры в то время были для меня спасением, но это переросло во вредную привычку, которая мне сейчас портит жизнь и мне очень сложно просто перестать играть, я делаю это буквально сколько себя помню.

да было такое и есть)не справился даже не смотря на личную жизнь,работу,друзей и хобби, бывает приступами как в астрал пропадаю, бороться с этим и вправду долго и сложно

Я сегодня кстати продал плейстейшен, я не знаю было ли у меня зависимость, но я играл игры постоянно. Сейчас без плойки чувствую себя как в отпуске 😊

можешь не включать в видео про "как избавиться от игровой зависимости" игры? залипать начинаю)