Тёмный

Калий - важнейший минерал, которого не хватает! Винный камень, еда и добавки! 

Алексей Ворон
Подписаться 414 тыс.
Просмотров 13 тыс.
50% 1

🔥СТАРТ ПГ Марафона 19 СЕНТЯБРЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне - • Вся правда о моём про...
💪 Отзывы о ПГ Марафоне / 18004428019063391
🏆 Результаты участников / 17937639571126902
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 / voron1986 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея / daryalizogubova
Группа Вконтакте 🔥 periodi... 🔥
Контакт VK alexeiv...
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео ....... Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка ........
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

Опубликовано:

 

23 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 87   
@Lydmila_Voznesenskaya
@Lydmila_Voznesenskaya 3 года назад
Продукты разрешённые на Кето Содержание Калия на 100 гр . продукта . Винный камень - 16 500 mg Вяленые помидоры - 3 427 mg Шпинат - 774 mg . Авокадо - 485 mg . Лосось - 420 mg . Тыква - 204 mg . Натуральный йогурт - 147 mg . Для взрослого человека , суточная норма Калия - 3 000 mg .
@Lydmila_Voznesenskaya
@Lydmila_Voznesenskaya 3 года назад
Какая прекрасная метафора - работающая батарейка . Заряд : плюс и минус ! Это восхитительно ! Как просто всё ! Я это запомню !
@naziag7486
@naziag7486 3 года назад
Людмила!Алексей говорит, что суточная норма 4,7 г
@Lydmila_Voznesenskaya
@Lydmila_Voznesenskaya 3 года назад
@@naziag7486 да , разумеется , всё так. Мы доверяем , а потому старательно последуем всем рекомендациям его . В разных источниках , указываются цифры очень разные : от 3 000 до 5 000 . Вероятно необходимое количество калия ( норма потребления ) различна , поскольку у нас очень уж различны жизненные ‘ситуации’ ( так скажем ) . Столовая ложка винного камня ,которую необходимо прежде растворить в воде ( примерно 1 литр ) - достаточно хорошая поддержка ( и не дорогая , что немаловажно ) В случае с винным камнем , нет угрозы , что случайно будет перебор . По калию , есть цифры предельно допустимые ,за которые (иначе говоря ) переходить - нельзя , при нарушении чего ,следует остановка работы сердца . Это важно знать ! С винным камнем , предполагаю ,передоза’ не случиться . Думаю излишек , организм попросту не сможет принимать . Для меня - винный камень ( как источник Калия ) более предпочтителен .
@user-dx2jj8qw4d
@user-dx2jj8qw4d 3 года назад
@@Lydmila_Voznesenskaya да где его купить то ?
@rus102ufa
@rus102ufa 3 года назад
@@user-dx2jj8qw4d винный камень можно заказать на озоне
@ireneadler6998
@ireneadler6998 Год назад
Благодарность автору и его команде! :))
@Val-yd6vn
@Val-yd6vn 3 года назад
Алексей, не устаю благодарить. Смотрю видео - благодарю, принимаю пишу - благодарю. Почти круглосуточно)
@rus102ufa
@rus102ufa 3 года назад
Алексей спасибо большое за оперативность!!! Здоровья Вам и Вашей семье!!! Всех благ!!!
@Мадина-л4с1х
@Мадина-л4с1х 3 года назад
Спасибо большое, Алексей!!☺🤗 Тема оч.важная и полезная!🤗👍👍👍💖
@annahappy4580
@annahappy4580 2 года назад
Алексей вы супер учитель !! Благодарю 🌺🌺🌺🥰
@Ирина-к9ш5э
@Ирина-к9ш5э 3 года назад
Классс!!!! Вы бомба!!! 👍👍👍❤️🙏🙏🙏
@ТатьянаБабенко-з2щ
Благодарю, Алексей! О винном камне не знала. Вообще ничего! Иду покупать 🙂
@АлександрШутко-я6з
СПАСИБО 😊
@dementev_live
@dementev_live Год назад
Спасибо вам большое!!1!
@ИяИонина
@ИяИонина 3 года назад
Спасибо огромное за информацию!
@ольгаметельская-ц8ж
Пью патасиум цитрат--- посмотрела дозировку-- 99 мг!!! Ё ма ё!!!! Сколько же их надо выпить??? Они такие дорогие!!!!!
@ebonylover4104
@ebonylover4104 Год назад
Стать обеспеченным во первых
@ЛюбовьЗахарова-б4ы
Купила винный камень тот который показывает Алексей С.Пудов там в составе сахарная пудра.
@urokiroka7
@urokiroka7 Месяц назад
Винный камень по вкусу как лимонная кислота. А Алексей сказал что он без вкуса. Я какой то не тот Винный камень покупаю ?))
@АлинаЛавриненко-й9х
спасибо Вам
@kaushka
@kaushka 3 года назад
Новое расписание выхода прямых эфиров, на какой период рассчитывать на это время
@Naen65
@Naen65 3 года назад
Спасибо! 👍👍👍🔥👌
@liubovsakharova1645
@liubovsakharova1645 2 года назад
спасибо вам огромное !!!!!!!!!!!!!!!!!!
@ludmilak7885
@ludmilak7885 3 года назад
НЕ. ЖАЛЕЮ. , ЧТО. ПОДПИСАЛАСЬ. НА. ВАШ. КАНАЛ.....ПОРАЖАЕТЕ. СВОИМИ. ОТКРЫТИЯМИ. ,О. КОТОРЫХ. НИКОГДА. НЕ. ПОДОЗРЕВАЛА. И. НЕ. СЛЫШАЛА..... СПАСИБО.....И. ДА. , А. КАК. НАЙТИ. КАНАЛ. ВАШЕЙ. ЖЕНЫ......
@annayusupova4633
@annayusupova4633 3 года назад
подписаться в инстаграме....
@annayusupova4633
@annayusupova4633 3 года назад
под видео есть ссылка Даша - супруга Алексея.....
@olgahirsch7369
@olgahirsch7369 3 года назад
Подскажите пожалуйста,как пить Super Cortisol если я начинаю первый прием пищи в 15:00 или 16:00 с едой или натощак утром? Спасибо за ответ.
@АнастасияРуднева-щ9ц
Смотрите на состав винного камня. В той, которую Алексей показал есть сахар.
@ИринаК-и6и
@ИринаК-и6и 2 года назад
Анастасия, а какой фирмы винный камень можете посоветовать?
@АнастасияРуднева-щ9ц
@@ИринаК-и6и Я пью цитрат цинка от NOW. Надо изучать, смотреть в интернет магазинах.
@user-dx2jj8qw4d
@user-dx2jj8qw4d 3 года назад
Кто-нибудь вообще в теме , что за калиевая соль продаётся в Украине и в России solena и Валетек ? У нас её в продаже не найти
@natalipatty6634
@natalipatty6634 3 года назад
Чем отличается калий цитрат от калия глюконата? Стоит ли брать последний?
@smilikn3700
@smilikn3700 Год назад
Не поняла про винный камень. Четверть чайной ложки только утром? Или всё же трижды в день???
@MariaSwirska
@MariaSwirska 2 года назад
Отзовитесь пожалуйста кто пьёт крем тартар (винный камень). Он растворяется в воде или нужно пить его как взвесь, не растворённым?
@monnaro1530
@monnaro1530 Год назад
Растворяется
@АскарКурбонов-я2щ
@АскарКурбонов-я2щ 2 года назад
Алексей молодец
@НатальяИванец-н8в
@НатальяИванец-н8в 3 года назад
Цинк и селен можно принимать вместе или разносить?
@НатальяИванец-н8в
@НатальяИванец-н8в 3 года назад
@@evgeniyketo говорят,что они антагонисты,врачи в Коралловом клубе
@ИринаКостромицкая-г8и
Подаются таблетки селецинк
@mariiaru8725
@mariiaru8725 2 года назад
Добрый день ! Не поняла дозировку потасиум цитрат - четверть ч.ложки каждый день? Спасибо за ответ 😘
@mashaebert
@mashaebert Год назад
Добрый день! Три раза в день, за каждый приём по 1/4 чайной ложки калия, запить водой. На голоде особенно нужен
@Lydmila_Voznesenskaya
@Lydmila_Voznesenskaya 3 года назад
В поддержку канала . Ты пришла не понарошку уместив в себя весь мир И твои босые ножки сделал тонкий ювелир . Я ,как бес , искал спасенья ,между Невским и Тверской Ты смотрела в умеленьи правя нежною рукой . И любовь лила свеченье , нас с тобой бросало в дрожь И из этого влеченья возникали страх и ложь . Ты бежала в мастерские , где тебя поил Лотрек От вечерней аллергии на двадцатый страшный век . Я обычно был смелее или может быть пьяней Побеждая Водолея в царстве страха и теней . Ты тогда входила в штопор , унося с собой весь мир Будто мне отрезал стропы разозлившийся факир . Мир застыл в глазах улитки , с глаз долой , из сердца вон Как орудие для пытки - замолчавший телефон .📞 ..
@Lydmila_Voznesenskaya
@Lydmila_Voznesenskaya 3 года назад
P.S. Слова , музыка , вокал : Павел Кашин «Замолчавший телефон ».
@naziag7486
@naziag7486 3 года назад
Спасибо!
@Lydmila_Voznesenskaya
@Lydmila_Voznesenskaya 3 года назад
@@Наташа.Хохлова Я ,некогда ,на время опечалилась узнав , что Павел оставил Питер , отправившись в Первопрестольную на проживание . Когда-то в одном из интервью он говорил ,что Питер ( для творчества ) подходит ему идеально . Однако ж вот ! Оно конечно же понятно ... Москва , как же она прекрасна !
@КристинаВасилюк-в8ф
Я тоже купила такой же потассиум цитрат , круто что он рассыпчатый 🤟🏾 Кстати он не такой уж и дорогой. На айхёрб постоянно какие-то скидки и акции. Так же по промокоду 10 % скидки
@natalipatty6634
@natalipatty6634 3 года назад
Что за промокод? Подскажите, пожалуйста!
@mariiaru8725
@mariiaru8725 2 года назад
Подскажите дозировку потассиум цитрат ? Четверть чл каждый день?
@КристинаВасилюк-в8ф
@@natalipatty6634 найдите в ютубе любого блогера который занимается закупками с айхерб. У них у каждого промокод на скидку, они об этом в каждом видео говорят
@marianberezovschi8148
@marianberezovschi8148 6 месяцев назад
Калий надо пить всегда?или с перерывами?
@iuliachernisheva2286
@iuliachernisheva2286 2 года назад
Безвкусный должен быть? Я купила в итальянской аптеке, cremore di tartaro, кислый же, или что-то не то взяла?
@АнжикАбраамян
@АнжикАбраамян Год назад
Алексей о скажите пожалуйста как снизить если в анализах повышение нормы,может есть ролик у вас?
@JurgitaJuzulenaitė
@JurgitaJuzulenaitė 10 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤
@вадимбрюшков-и1ю
@вадимбрюшков-и1ю 2 года назад
Почему после приема цитрата калия от Ноу немеет лицо ?
@ivanbiliy9621
@ivanbiliy9621 3 года назад
В картофеле 0.421гр калия на 100грамм. 1кг картошки в день и нету дефицита
@nataly-sv5yt
@nataly-sv5yt 2 года назад
И здравствуй диабет!
@Alex_DS
@Alex_DS 2 года назад
Винный камень кислый очень даже. Почему Алексей говорит, что он безвкусный? Или я какой-то неправильный винный камень пью? А цитрат калия порошок это жуткая гадость на вкус, пока не могу себя заставить его принимать😊
@АнастасияСахно-й8б
У меня тоже кислый. Даже удивилась
@АлександринаБутакова
С лимонным соком попробуйте)
@vladgolo6707
@vladgolo6707 3 года назад
У меня винный камень,очень кислый.Так не должно быть?
@becausegladiolus9590
@becausegladiolus9590 3 года назад
У меня тоже…. не возможно пить.
@Lydmila_Voznesenskaya
@Lydmila_Voznesenskaya 3 года назад
@@becausegladiolus9590 Кислый говорите ? У меня одна столовая ложка винного камня , идёт на один литр воды . Винный камень такой же как у вас . Каким ещё он может быть ? К этому добавляю (для красоты) лимон - ( пару долек ) , от чего вкус ,как вы понимаете ,мягче не становиться . Я от сладкого уже отвыкшая настолько , что помидор мне очень сладким кажется теперь, когда как относительно недавно ,он мне казался кислым .Вот так . Но ,что могу рекомендовать для вас ,изнеженные девы ? Винный камень - 1 чайная ложка на литр воды. Вам будет полегче так .
@vladgolo6707
@vladgolo6707 3 года назад
Так Алексей говорит,что винный камень безвкусный.
@ИринаК-и6и
@ИринаК-и6и 2 года назад
@@Lydmila_Voznesenskaya Людмила, а Вы всю бутылку выпиваете в течении дня эту с 1 ст ложкой винного камня?
@Lydmila_Voznesenskaya
@Lydmila_Voznesenskaya 2 года назад
@@ИринаК-и6и У меня 1 ст ложка ( без ‘горки ‘ ) это 10 гр порошка . Содержание калия в этой порции в общем то достаточная , поскольку зелень в обязательном порядке должна присутствовать ( и она присутствует , это стебель сельдерея ) . Время от времени ( когда чувствую в себе присутствие повышенных доз адреналина ) принимаю дополнительно Панангин Форте - 2 шт / 2 раза в день в течении недели .
@НатальяИванец-н8в
@НатальяИванец-н8в 3 года назад
А как относитесь к аспаркаму,я принимаю!
@ЛюдмилаМила-ь3п
@ЛюдмилаМила-ь3п 3 года назад
Для меня аспаркам стал чудом,которое спасло меня от жестокой бессоницы,где снотворные не помогали.За час до сна 1-2 таблетки.Давно болею гипотериозом, где бессонница один из симптомов.
@ЛюдмилаМила-ь3п
@ЛюдмилаМила-ь3п 3 года назад
Аспаркам: одна таблетка содержит 175мг калия+175мг магния,пластина с 50 таблеток стоит 19грн.
@user-dx2jj8qw4d
@user-dx2jj8qw4d 3 года назад
Калия и магния в aспаркаме ничтожно мало . Чтобы покрыть потребность взрослого человека в калие , нужно ежедневно потреблять 23 таблетки .
@milliondollarov775
@milliondollarov775 2 года назад
А разве диабет лечится?
@mashaebert
@mashaebert Год назад
Добрый день! Безусловно, причём за короткий период
@ЗолушкаСергеевна-м1ъ
Можно калий на голоде? Или это будет впустую?
Далее
What Happens If You Don't Eat For 100 Hours?
45:49
Какие Добавки я пью на КЕТО
11:18