Первый день после болезни пошёл на тренировку . Бой 17 марта , взвешивание 16 марта . Надо согнать вес до 57 кг . Сходил на групповое занятие body pump. Очень хороший 55 минутный интенсив. Рассказал чем питаюсь и показал как тренируюсь , подписывайтесь намой канал .
11 мар 2024
