@@user-cq5kj4vz3eмного масла, жареные овощи имеют высокий гликемический индекс, плюс мука. Всё равно, что пирожки с капустой. Полезно, вкусно, но не похудеть
Какие КРАСИВЫЕ руки.. ПРИЯТНО смотреть,чем НА когти, которые многие выставляют на показ, как У бабы- ЯГИ...!!!!! А эти ТАКИЕ ухоженные и красивые.МОЛОДЕЦ...УМНИЧКА..!!! ❤❤❤.
А лучше просто разрезать батон вдоль на две половины, вложить внутрь пачку сливочного масла добавить апельсиновый джем, вновь сложить батон и только потом - есть. Похудение не гарантировано но ...вкусно.
@@user-vv3xz1md5b Капусту потушить с луком для начинки, можно добавить вареные порезанные яйца. Стакан кефира 300 мл, 2 яйца, 1 ч.л сахара, пол чл соли, , 75 мл масла в оригинале д.б растительное, мне нравится сливочное+немного растительного, муки до консистенции сметаны, 1 ч.л. гашёной соды Я гашу лимонным соком, хотя если кефир кислый, можно не гасить . Кто-то без яиц в тесте делает. Потом пол части теста вылить в смазанную раст маслом форму, распределить начинку, потом вторую часть теста сверху. В духовку на 180 на мин 45-50.
Народ, ну зачем придираться к названиям. Рецепт хороший, получается вкусно. Не хотите жирного, готовте на пару. А хотите похудеть, больше двигайтесь и ешьте сырую капусту. За рецепт СПАСИБО.
Готовить это на завтрак - на работе будете к обеду) Потушите капусту заранее, а потом утром положите её в круглый лаваш (или любую другую начинку с добавлением сыра), согните пополам и обжарьте с двух сторон, будет не менее вкусно и быстро)
Да ладно, оладьи из капусты 😮 вот это новость так новость, такой необычный рецепт, а, главное, абсолютно новый, по-моему на Руси так из покон веков так делали. А ещё так можно делать из картошки, из кабачков и т.д. И т.п.
50 кг- немного? Возможно! Но ведь это целый человек! В итоге их осталось пятеро, через месяц такого питания. К тому же, он весил 80 кг, но все вместе они набрали 30 кг. за месяц и потеряли этого бедолагу. Вот такая печальная арифметика!
Может для,,похудения,,этот рецепт и подойдёт,а если добавить варёной колбаски или ветчины,вообще будет очень вкусный перекус или даже сытный завтрак,но если добавить отварную курочку,совсем будет улёт!!!))😊
а если сделать из свекольной ботвы??Я наморозила её на зиму,потому что обожаю,она очень полезна,попробую сделать по вашему рецепту,но с ботвой,можно ещё сыра добавить тёртого😄
@@AllaBerestovaв России вообще сложно похудеть -продукты -молочка на пальме,мясо-на гормонах.У меня щас одноразовое питание,по вечерам,держу вес пока таким способом😅
Вот как раз с белой муки и молочки вес и набирается 😊 высокий гликемический индекс и отклик никто не отменял😊 И такой едой не насытишся,а значит съешь больше. Кушайте мясо и овощи( в меру конечно) а траву,сахар и муку оставьте баранам😊
Не сомневаюсь, очень вкусно! Вы сказали о похудении...Мне кажется от отварного не жирного мяса будет больше пользы в этом смысле! А для разнообразия в семейном меню отличный рецепт!
Кому врндно или не нравится, пройдите мимо! А моей семье очень пришлись лепёшки по вкусу. Я ещё добавила мелко порезанные сосиски! Отличный сытный завтрак или ужин! И в микроволновке можно потом разогреть,тоже вкусно! А кому не полезно- сидите и дуйтесь на крупу, как мыши!
Я испокон веков готовлю такие оладьи, но без кефира. Только мелко рубленая капуста и чуть - чуть кляра обыкновенного. Всё перемешиваю. Получаются капустные крошки без жижиь. Укладыапю столовой ложкой на разогретую сковородку с маслом. Разрозненные крашки капусты, обмазанные кляром скрепляются между содой на разогретой сковороде. Переворачиваю кажлый оладышек. Замечательные оладьи без соды и кефира, только яйцо с мукой в небольшом количестве, чтобы ТОЛЬКО обмазать капустные крошки. Без жижи. Чистая капустка.
Капусты граммов сто всего, не больше, и та ужарилась, впитав всё масло. Плюс совсем не постное тесто на кефире с белой мукой, и снова - масло и жарка. На такой еде можно похудеть только со временем - когда появится гастрит или другая болячка, связанная с неправильным питанием.
