Когда ты очень хочешь быть в идеальной форме, но живёшь в картонной панельке и не хочешь беспокоить соседей, делай эту тренировку😅👍 Помимо шикарных форм и подъема настроения, эта тренировка также облегчит жизнь тем, у кого есть грыжа или другие проблемы с суставами. ✅ В общем эта тренировка, не побоюсь этого слова ИДЕАЛЬНАЯ для ВСЕХ - без каких-либо противопоказаний👌🏻 🎧Ну а если не любите активности, просто включите как плейлист, слушайте, придавайтесь приятным воспоминаниям о тех моментах, с которыми у вас ассоциируются данные треки😇 Не думайте ни о чем, просто наслаждайтесь, получайте удовольствие и будьте в форме🤗
@j.aprelskaya506 мои ж вы хорошие🥰 как приятно. Ой, пока эти треки скачивала, искала, слушала, погрузилась сама в такую ностальгию по студенчеству, местами по старшим классам в школе, а когда и вовсе все слепила в одну дорожку 45 минутную и ворвалась в эту приятную тренировку, получилась такой заряд эмоций, энергии🎉Спасибо еще и еще много раз за такое тепло в ответ❤️🤗
@@DashaYarzzeva с вами невозможно иначе!) Вы наш тёплый, яркий лучик, который заряжает, греет и освещает путь. Очень любим и ценим заботу и внимание, которые вы дарите 💛🧡
Да, разделяю это чувство👏🏻 Пару раз пока снимала чуть не забалдела совсем и не пустилась просто в отрыв💃😍😁 Умничка. Пусть настроение на тренировке всегда будет только таким❤️
Занимаюсь вместе с вами по утрам- такой заряд позитива- музыка моей молодости, и Вы- такая зажигательная девушка на фоне красивой природы. Привет из Вьетнама 💜☮️
Как же приятно и здорово🥰 Пусть каждая тренировка будет только с удовольствием и таким прекрасным настроением. Спасибо большое за ваше тепло🤗 И передаю привет Вьетнаму в ответ, как раз очень хотим с мужем как-нибудь туда слетать❤️
Даша, благодарю вас! У меня клинически установленное тревожно-депрессивное расстройство и ваши тренировки помогают мне оставаться в адекватном состоянии, спасибо!🌷🌷🌷
Вот не люблю заниматься тренировками, танцевать люблю, и тут все можно совмещать. Как говорится приятно с полезным оооочень круто❤❤ Побольше таких видео🥰
Случайно наткнулась на ваше видео и... Крутая тренировка! Правда. Мне очень понравилось, что 45 минут пролетело незаметно, я вроде только разогрелась, а уже заканчиваем, и при этом сожгла не мало каллорий. Музыка подобрана очень хорошо! Под нее именно хотелось танцевать! Ну то есть, были лично для меня сложные упражнения, я заменяла их на танцы и просто двигалась активно под ритм музыки, либо повторяла какие-нибудь прошлые движения, но главное стоять и просто шагать не хотелось точно! А как по мне это самое главное! И динамика самой тренировки очень классная, разнообразная. И шаги пошагать, и два упражнения подряд: полегче, посложнее и всё это как-то чередуется очень комфортно. Я правда не припомню ни у кого такого разнообразия. Единственный минус: не хватает звука, когда начинается-заканчивается упражнения. Пару раз была настолько увлечена, что забывала менять упражнение)) P.s. Фон просто бомба и вы очень красивая!
Белочка, милая, вставай на выходных хотя бы даже 1 раз в неделю😉Тренировка дается удивительно приятно и легко, НО жирок тает на глазах все равно🔥👌🏻Опробовано мной уже 2 раза😁 и настроение поднимается, стоит только начать❤️
Я таких позитивных, энергичных, драйвовых тренировок ещё не видела😃 Даша, вы крутая! Пусть у вас все сложится лучшим образом и перемены будут только во благо🤞🏼 Вдохновения, улыбок и прекрасных эмоций!
Даша!!! 😃😃😃 Great video, such a beautiful location, and the music and exercise routine are superb! The playlist really improved my workday! It is wonderful to see you making videos! обнимаю! 🎉🎉🎉
Вот и снова «старички» канала дождались и допросились наконец таких видео😁 Пусть тренировка выполняется как и всегда только с улыбкой, хорошим настроением, а фигурка будет самой шикарной для самой себя в первую очередь🔥❤️🤗
Пусть все будет так, как Вы пожелали🙏🏻 Как же приятно🥰 Спасибо от всей души🌹 Пусть мы поскорей увидимся во влогах, поболтаем о чем-нибудь интересном и приготовим что-нибудь вкусное🤗
Дашуль,молодец,я хореограф со стажем 25 лет,ну я все делаю,от станка и до ... Я очень оценила,что ты показала,ты в форме,красотка. Муж должен гордиться...
Искала танцевальную тренировку и нашла просто идеальную, особенно для начинающих, для тех кто не может сразу прыгать до небес и отжиматься триста раз😂. Даша пожалуйста снимайте подобные танцы. Очень понравилось.
Тренировка очень классная, я вообще не люблю такой формат, но в этом видео идеально все 😍 Буду делать ее снова и снова, шикарная музыка, интересные упражнения которые делать одно удовольствие и не думаешь когда уже это закончится быстрее, еще и 466 калорий сожгла🔥 Ну чудо из чудес !
Рада, что Вам тренировки нравятся больше, чем ASMR, это здорово🥰 Все прекрасно, каждому по вкусу🌸Такие видео хоть и редки, но тем не менее есть и будут появляться на моем канале😉
Даша, какая вы яркая, летняя и бесконечно красивая! Какая обалденная тренировка! А фон! А музыка, музыка какая! Спасибо вам огромное за такой прекрасный позитив и великолепное настроение!))) И за фигуру, для которой эта тренировка самый настоящий подарок - тоже отдельное огромное спасибо))))
Спасибо большое за тренировки! Начала сегодня 1 день, да, решила худеть в 1 день лета. Надеюсь все поучится. Если можно, буду благодарна за тренивку под популярные русские треки 2022-2024. Ни у кого не могу найти.
Супер кардио тренировка. Выполнять тренировку глядя на прекрасную Дашу и чудесный пейзаж , под такую ностальгическую заводную музыку , это лучшее начало дня. Была очень удивлена, что это не фитнесканал. Спасибо, Даша, за позитив и замечательную тренировку😅
Даша,спасибо огромное за тренировку 🫶 никогда не любила спорт и больше 15 минут упражнений не выдерживала,но с такой подборкой интересных и приятных упражнений хотелось ещё заниматься💪 от тренировки не устаешь,но майку хоть выжимай) подбор треков прекрасный, кайфовала все 45 минут буду ждать больше подобных тренировок,спасибо за твой труд❤
