Тёмный

Качаем ПРЕСС за 10 минут в день || интенсивная тренировка на каждый день без инвентаря 

Ksusha Bondar
Подписаться 696
Просмотров 443
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

эй, приятного просмотра💞
Мои соц.сети🧚
Мой тг канал t.me/ksushkahr...
VK ksenia_...
Instagram ...
TikTok vm.tiktok.com/...
Моя почта: kseniabondar57@gmail.com

Опубликовано:

 

13 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@LIZABEKESOVA
@LIZABEKESOVA Год назад
обязательно сделаю на днях!!!✨
@LIZABEKESOVA
@LIZABEKESOVA Год назад
сделай видео упражнения для красивой осанки которые офективны для тебя!!!!✨
@polinkkaa
@polinkkaa Год назад
Утром увидела и сразу после пробежки сделала, спасибо за такую крутую тренировку ❤😊
@ksusha_bondar
@ksusha_bondar Год назад
🧚🩵
@polinkkaa
@polinkkaa Год назад
И так, сегодня решила снова сделать . Тепеь эта тренировка будет со мной😊 Но есть небольшая просьба, можешь в следующий раз вставлять видео о том, какое упражнение будет, а то немного тяжеловато когда не знаешь
@ksusha_bondar
@ksusha_bondar Год назад
поняла, спасибо за совет 💌
Далее
Домработница!!! Уральские Пельмени.
9:25
Домработница!!! Уральские Пельмени.
Просмотров 1,4 млн
10 МИН ПРЕСС НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - тренировка дома, без планок
10:16
10 МИН ПРЕСС НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - тренировка дома, без планок
Просмотров 162 тыс.
Как потерять 500 т.р. на ремонте старой Шкоды
51:12
Как потерять 500 т.р. на ремонте старой Шкоды
Просмотров 1,3 млн
ДЖЕФ ЕЩЕ ПОМОГАЕТ!
09:37
ДЖЕФ ЕЩЕ ПОМОГАЕТ!
Просмотров 365 тыс.
Вопрос Ребром - Булкин
59:32
Вопрос Ребром - Булкин
Просмотров 1,1 млн
2 hacks with a cardigan 💖✨ THIS or THAT? 🎀 Subscribe for #fashion #shorts
00:12
2 hacks with a cardigan 💖✨ THIS or THAT? 🎀 Subscribe for #fashion #shorts
Просмотров 631 тыс.
10 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА
10:15
10 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА
Просмотров 133 тыс.
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
19:12
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
Просмотров 388 тыс.
Нейробиолог: Как Получить Бесконечную Мотивацию? Эндрю Хуберман про Привычки
18:31
Нейробиолог: Как Получить Бесконечную Мотивацию? Эндрю Хуберман про Привычки
Просмотров 28 тыс.
Женская колония изнутри: однополая любовь, ВИЧ и сны о свободе
20:51
Женская колония изнутри: однополая любовь, ВИЧ и сны о свободе
Просмотров 17 млн
Лучшая тренировка с ПЛАНКОЙ: ТОП-5 видов планки от Аниты Луценко | твоё тело скажет "Спасибо"
7:34
Лучшая тренировка с ПЛАНКОЙ: ТОП-5 видов планки от Аниты Луценко | твоё тело скажет "Спасибо"
Просмотров 255 тыс.
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История
14:18
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История
Просмотров 1,9 млн
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
18:14
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
Просмотров 1,7 млн
ИЗБРАННЫЕ, 8 СТРАННЫХ изменений в ВАШЕЙ ВНЕШНОСТИ, которые говорят о вашем ДУХОВНОМ РАЗВИТИИ!
25:51
ИЗБРАННЫЕ, 8 СТРАННЫХ изменений в ВАШЕЙ ВНЕШНОСТИ, которые говорят о вашем ДУХОВНОМ РАЗВИТИИ!
Просмотров 58 тыс.
Упругие Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ I Тренировка на ягодицы Дома за 10 МИНУТ
10:43
Упругие Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ I Тренировка на ягодицы Дома за 10 МИНУТ
Просмотров 1,3 млн
Максим Слепцов. Стендап про историю России.
12:51
Максим Слепцов. Стендап про историю России.
Просмотров 156 тыс.
Как потерять 500 т.р. на ремонте старой Шкоды
51:12
Как потерять 500 т.р. на ремонте старой Шкоды
Просмотров 1,3 млн