Друзья, при желании вы можете поддержать канал с помощью кнопки "СПАСИБО" под видео.
Eсли Вы хотите поддержать меня и мой канал, находясь в России, то это можно сделать перейдя по этой ссылке. Очень ценю ваше внимание и поддержку❤!
boosty.to/exterfood/donate
По вопросам сотрудничества обращаться
julia.sutjagin@gmail.com
Также рекомендую вам посмотреть и другие видео с рецептами кето-хлеба и лепешек
Очень вкусный сырный хлеб с беконом к завтраку
• КЕТО-ХЛЕБ для завтрака...
Кето-хлеб (не влажный внутри)
• КЕТО ХЛЕБ // Кето и ни...
Классные кето-багеты с начинкой к завтраку
• КЕТО БАГЕТЫ С НАЧИНКОЙ...
Кето-пита с разными начинками
• 3 ВАРИАНТА НАЧИНОК ДЛЯ...
Кето-лепешки на сковороде, 3 рецепта
• КЕТО ЛЕПЕШКИ на сковор...
Для сырно-чесночных лепешек в духовке нам понадобится (на 3 лепешки):
- 70-75 гр миндальной муки тонкого помола. Если хотите сделать с обычным молотым миндалем то его потребуется примерно вполовину больше
- 5-6 гр разрыхлителя
- 1 среднее яйцо
- 170 гр сыра моцарелла
- 1 ст.л. жирного греческого йогурта или сливочного сыра, примерно 20-30 гр
- щепотка соли
- 1/3 ч.л. чесночного порошка
- сливочное масло + зубчик чеснока + свежая зелень + щепотка соли по вкусу
Выпекать при температуре 185-190 С, примерно 9-11 минут.
КБЖУ на 1 лепешку: 324 - 29,3 - 20,3 - 4
Приятного аппетита!!
#хлеббезмуки #хлеббезглютена #безуглеводныйхлеб #кетохлеб #хлебдлякетодиеты #кеторецепты #безглютеновыйхлеб #вкусныйкетохлеб #lowcarb #кетодиета #кеторецепты #какпохудеть #кето #lchf #кетолепешки #кетолепешкиноан #индийскиекетолепешки #лепешкиноанбезмуки
14 мар 2023
