Кето рецепт, одного из самых популярных корейских блюд - Кимбап, который можно приготовить дома буквально за 5 минут. На вкус ничем не уступает обычным роллам.
Кимбап с семгой:
Лист Нори
Семга слабосоленая 70 гр. (6 ломтиков)
Плавленный сыр для чизбургера 2 ломтика
Яйцо куриное 1 шт. (соль, семена кунжута и кокосовое масло для приготовления яичного блина)
Авокадо 35 гр. (примерно четверть целого)
Сливочный сыр Филадельфия 50 гр.
КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 242
Б - 12 гр.
Ж - 20 гр.
У - 2,5 гр.
Кимбап с креветками:
Лист Нори
Отварные очищенные креветки 85 гр.
Сливочный сыр Филадельфия 35 гр.
Плавленный сыр для чизбургера 2 ломтика
Яйцо куриное 1 шт. (соль, семена кунжута и кокосовое масло для приготовления яичного блина)
Огурец 35 гр.
КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 179
Б - 12 гр.
Ж - 14 гр.
У - 2 гр.
Так же рекомендуем посмотреть:
• Пышные кето булочки | ... - Пышные кето булочки | Воздушные булочки на кето диете
• Рецепт засолки рыбы 🍴 ... - Рецепт засолки рыбы 🍴 Как приготовить домашнюю кето колбасу
• Бодрящий торт | Шокола... - Бодрящий торт | Шоколадно кофейный торт суфле | Кето торт
• Кето завтрак 🍯 Тортиль... - Кето завтрак 🍯 Тортильи с пятью начинками
• ПОХУДЕЛА НА 20КГ благо... - ПОХУДЕЛА НА 20КГ благодаря этим продуктам | 5 КЕТО ЗАВТРАКОВ ИЗ АВОКАДО
• Лазанья | Кето ЛАЗАНЬЯ... - Лазанья | Кето ЛАЗАНЬЯ | Вкусный рецепт лазаньи | Низкоуглеводная лазанья
• Жиросжигающая Кето пиц... - Жиросжигающая Кето пицца 🍕 Рецепт вкуснейшей пиццы
Мой инстаграм: clck.ru/MohzQ
27 сен 2024
