Киста Бейкера - не самостоятельна проблема, а лишь сигнал о будущих или скрытых заболеваниях колена. Если правильно подойти к решению истинной, механической причины, можно легко от неё избавиться и предупредить разрушение сустава.
У меня где то 10 лет назад появилась под коленом эта киста размером с куринное яйцо,вскопала грядку и такой результат.Боль ужасная колено не согнуть , болит и сидя и лежа.Я в то время выписявала журнал ЗОЖ и в нем взяла рецепт,там предлагалось сделать на сл.масле ,а я решила использовать внутренний свиной жир.Взяла немного для пробы и добавила в этот жир уксусную эссенцию буквально чайную ложечку,все хорошенько перемешала ,на ночь намазала под коленом и сделала компресс.Лежу,жгет неимоверно,но я лежу, думаю пусть хорошенько прогреет,когда стало невмоготу,я сняла компресс,увидела ожог.Неделю лечила ожег,а когда смогла снова прощупать эту кисту,от не осталась маленькая вишенка только и боли прежней не стало,в последствии я начала только втирать ,и буквально еще через неделю она исчезла совсем .Больше никогда не появлялась,я считаю,что если не делать компресс а только втирать от кисты можно избавиться.
Если доктор будет каждому пациенту читать такую лекцию, то чекнится. Ему вряд в компьютер ваши жалобы успеть записать, не то ,что ещё и лекцию прочитать.. Вот для того и интернет, чтобы мы здесь нашли ответы на свои вопросы.
У нашего 6-ти летнего сына появилась под коленом опухолевое образование. Врач сказала что надо оперировать. Но мы его водили в бассейн на прыжки с трамплина. Он перед трамплином должен позаниматься акробатикой. И пока он занимался акробатикой, шишка исчезла. Врач сказала, что шишка лопнула или рассосалась при акробатических растяжках. Так мы избавились от проблемы!
Моей кисте много лет и когда начинаются боли лечусь демиксидом.кладу марлю намоченную демиксидом с водой( 1 кЗ) ,потом целлофан ,потом теплый шарф .И так на 20 минут.5-10 процедур.Выписал когда то хирург.Будьте здоровы!!!!!
Как я рада,что случайно в нете попала на Ваш видио.Огромное Вам спасибо,Вы доктор от Бога.Так спокойно,доходчиво обьяснили.Все очень понятно.Еще раз спасибо.Здоровья Вам и нам!!😇
Хожу с такой кистой уже больше 10 лет.То болит,то не болит.Врачи ничего не об"ясняют,вот так и ходим с кистами.Теперь хотя бы понятен механизм!Большое спасибо!
УМНИЦА ДОКТОР❤Если была бы возможность (материальная) попасть к Вам на курс лечения от проблем пожизненных в шее и во всем позвоночнике, вот-вот отнимутся ноги 😢😢😢Храни Вас Господь, на благо больных людей🙏🙏🙏
Велике дякую.У мене кіста Бейкера,7*2см.лікарі нічого конкретного не кажуть,лише компрес,і чекаємо місяць чи буде рости.А потім операція,якщо росте.Ви мене обрадували.Дай Боже вам здоров'я.
К сожалению, полезная информация в ролике отсутствует. Непонятно, что же делать, если есть болевые ощущения от кисты, и другие симптомы этой кисты. Ответов нет.
Огромнейшее СПАСИБО ❤ Было бы здорово, если эту тему вы продолжили - как часть 2 - и подсказали бы, как можно "вычислить мышечные тиски - триггеры" и самостоятельно поработать, чтобы помочь суставу. ПОЖАЛУЙСТА ❤❤❤
Огромная благодарность Вам за данное видео! Благодаря ему мы обратились в ваш центр, где доктор Халаев Магомед Фарманович провёл онлайн консультацию с нами и, как итог, практически исчезла такая киста у ребёнка!! Бесконечное спасибо!
@@user-wr8bm5zm4s Для этого нужно иметь базовые медицинские знания анатомии и физиологии и освоить труды миотерапевтов. Для начала можно изучить книги Джанет Тревелл, а дальше вы выберете литературу дополнительно в зависимости от направления вашей деятельности.
Доктор хорошо все обьяснила..послушайте не один раз а несколько..это как в школе один с одного урока все поймет а другому надо несколько дополнительно обьяснять.Сейчас люди научились слушать глазами..и что вбредет в голову то и пишут..и везде недоверие а еще хуже оскарбление..и считают себя крутыми.
Наталья здравствуйте! Напишите лучше с этим вопросом в наш телеграм канал, там доктор ответит Вам гораздо быстрее, плюс Вы там можете задать любые интересующие Вас вопросы, если они еще у Вас возникнут в дальнейшем! Вот ссылка: bit.ly/3o5dpaP
Умничка, а ещё хочу дополнить что зажим сустава это неврологические фактор в следствии компрессии в люмбальном отделе позвоночника!, И спасибо за разъяснение по цервикальном у синдрому! Есть ещё врачи с логикой!
На сегодняшний день Ваши суставы- на границе нормы и прогрессирующей патологии. Регулярные нагрузки (ходьба, физический труд, футбол) с дефицитом растягивающих упражнений превышают защитные резервы организма. Судя по диагнозам, суставы оказались в круглосуточных мышечных тисках. Тело на месте не стоит, каждый день- шаг в плюс или шаг в минус. У зажатого сустава нет шанса выбрать плюсовой вектор. У артроза-4 стадии. Пока- первая, обратимая. Дополнительная смазка, которая имеет внешнее проявление (в конкретной ситуации- киста Бейкера)- это попытка зажатого сустава отсрочить процесс прогрессирующего разрушения. Соответственно, в медицинской практике существует два варианта, которые отличаются принципиально: 1- проигнорировать сформировавшуюся аутокомпрессию сустава; ограничить нагрузки- отказаться от физической работы, футбола, и- бороться с внешними проявлениями, успокаивая медикаментами очередные симптомы; 2- выявить мышечные тиски (они могут тянуться от шейного (!) отдела), устранить их, вернуться к привычной жизни, выполнять упражнения для профилактики рецидива.
Прекрасно и доступно объяснили, спасибо. После 5 месяцев поиска причин внезапных болей в колени и затем возникновения ночных судорог в голени, сама начала приходить к мысли, что проблема в зажатых мышцах, а колени - следствие этого. Вычислить их поможет хороший массажист, и он же избавит от них. СПАСИБО. Теперь знаю, как лечиться.
Вот такой большой камень сняли с моего сердца по поводу кисты. Но вот вы говорите о зажатом суставе и не объясняете это. Кроме того, необходимы рекомендации по расслаблению мышц сустава.
мне не очень нравится когда все хвалят : " ой умничка итд ...самое главное научить людей бороться с болью , послушав и сделав вывод уметь оказать себе помощь , не надо удалять кисту , выкачивать жидкость , а если ходить и жить с такой болью можно , если она не проходит и после всех манипуляций с гимнастикой и прочим запускается процесс лечения и возврата к нормальной жизни нет , как жить , терпеть и ждать смерти так что ли
Просто и умно, благодарю. Да, сразу возник вопрос про мышцы, как себе помочь. Подсказало тело: щупаю, где болит и массажирую ручным аппаратом; над коленом- очень больно ( там и работаю), думаю на правильном пути.
Хорошо. Но это мало. Еще главное понять почему триггеры возникают. Или может ещё быть укорочение мышцы. Значит мышца перерабатывает. И тогда нужно искать слабую мышцу которая не включается в работу. Например : мышцы участвующие в сгибании и разгибании стопы при ходьбе. Особенно при вальгусной стопе колено заваливается внутрь формируя икс. Полуперепончатая мышца будет в напряжении и создавать условия для выхода син жидкости. Тогда стельки и формирование правильного алгоритма сокращения мышц при ходьбе. После такого подхода триггер нужно будет снять один раз и он больше не будет возвращаться.
Осмелюсь с вами поспорить. Работаю ортопедом 35 лет, хорошо знакома со всеми перечисленными методами. Привыкла не просто раздавать советы в соцсетях, но ежедневно заниматься лечением ортопедической патологии и мониторить результаты той или иной тактики, и брать на себя ответственность за какие-либо назначения. Если вам действительно важно понять - почему возникают триггеры, можно познакомиться с моим диссертационным исследованием. В нём принимало участие не только наше клиническое подразделение на 105 коек с ежегодной выпиской 1.500 пациентов, но и несколько научных лабораторий Федерального Научного ортопедического центра им академика Илизарова. Если материал покажется сложным, не стесняйтесь, задавайте вопросы, объясню доступным языком. Есть другой вариант: просмотреть наши ролики на ютуб-канале на эту тему. Утверждать, что подбор стелек поможет решить проблему синовита - это как минимум заблуждение или рекламный текст маркетолога. Сформировать оптимальный паттерн ходьбы, не устранив триггерные точки и патологические фиксации во всех миофасциальных цепях (а мышц у человека - 696), не получится. Не, добившись восстановления нормальной функциональной длины укороченных звеньев; не отладив стройное взаимодействие друг с другом миофасциальных трактов, не перестроив геометрию тела в целом, не удастся вывести коленный сустав из-под акцента перегрузки. И ещё: триггеры не снимают, их послойно и методично расправляют: как первичные, так и вторичные, сателлитные; не только активные, но и латентные (спящие). Порой прибегают к проколу сухой иглой, к мед инактивации. Не так просто бывает с ними расставаться, особенно - с многолетними, «заскорузлыми». И не стоит обещать, что триггер не вернётся. Они формируются по большей части от фиксированных поз. Если человек не станет чередовать их с персонально подобранными растягивающими упражнениями, рецидив, к сожалению, практически неизбежен. Здоровье - это серьёзный диалоговый труд.
Не знала, что это так называется. Недавно она выпятилась во второй раз, лет десять я о ней не вспоминала. И опять помогло максимальное разгибание колена при ходьбе.
Механизм ясен, а дальше что.Мастер Го говортт не надо распрямлять колено до конца ,Тут в комментариях кто то сказал ,наоборот ра прямляйте.Ох бедные обладатели Кисты , ,,бегайте,, по ютубу дальше в поисках истины.А для чего этот ролик? Чтобы узнать строение колена
@@lubovivanova5311 при ходьбе может и не стоит распрямлять(знакома с методиками мастера го и лечилась по бубновскому) Ну а как вы сделаете растяжку мышц не распрямив до конца ноги в коленных суставах?я где то запуталась,надо разобраться,это важно,ведь правильное движение лечит ,неправильное калечит. ????
В Ростове -на -Дону есть специалисты по миотерапии? И возможен ли такой метод, если человек в прошлом лечился по поводу онкозаболевания, без прогресса в настоящее время.(метастазов нет) . Остеопаты отказывают в лечении.
В Ростове пока не можем никого порекомендовать. Пациенты из Ростова сейчас проходят лечение в Новороссийске. Мы проводим лечение тем, кто в анамнезе переболел онкопатологией- не проводя разогревающих процедур, не провоцируя форсированный кровоток. Если прошло менее 3 лет, согласовываем с онкологами.
Да, пациенты с кистой Бейкера в практике встречаются регулярно. Обычно она их никак не беспокоит, выявляется при осмотре. Обращаются же эти пациенты по поводу болей в поясничном отделе, часто- с иррадиацией в ногу. Как правило- с протрузиями или грыжами диска. Поломка поясницы в такой ситуации- это результат зажима поясницы. Киста Бейкера- нормальная реакция параллельно зажатого коленного сустава. В процессе лечения убираем ВСЕ тиски, независимо от локализации.
Чтобы что- то прогнозировать, тем более заочно, важно понять- что Вы вкладываете в понятие «успешная операция»? Важно понять: 1-Что беспокоит Вас сейчас: боль в суставе (есть ли чёткая связь с нагрузкой; что больнее- подниматься по лестнице или спускться); контрактура (ограничение сгибания/разгибания)- насколько она выражена; есть ли «блоки» сустава- это эпизод острейшей боли: не согнуть/не разогнуть; 2- Какая операция Вам предложена- что конкретно хотят «убрать»; 3- Чего Вы ожидаете в итоге?
@@doc_ocheretina Живу в Липецке. Можете посоветовать специалиста в нашем регионе? На обследовании- Киста Бейкера в обеих коленях, но я её не ощущаю. Артроз 2-3 степени. Жалобы: больно ходить, тяжелее спускаться по лестнице, чем подниматься. Я почувствовала, что с мышцами что-то не то. А поняла, что это действительно так, прослушав Вас. Итак, что делать?
Мы не приветствуем такую тактику ( она- не нова). Пока не встречали ни одного случая восстановления коленного сустава после таких инъекций. Мы предпочитаем не введение «подкормки» в зажатый сустав (любой!), а высвобождение его из мышечных тисков. Дальше он всё сделает сам.
Спасибо за такое подробное объяснение.Я массажист с 20 летним стажем пришла к такому же выводу.Живу в Киргизии и наши врачи предлагают откачку жидкости,или операцию.А когда говоришь ,что этого не надо делать.Сами понимаете где я ,а где врач.Угадайте с трех раз кого слушают больше.Правда свою подругу отгоаорила от операции и вот уже 7 лет она спокойно живет со своими коленями.
Лилия Николаева здравствуйте, я живу в Бишкеке,у меня шишка на колени появилось,можно ли обратится вам,можете оставить номер телефона или мне позвонить 0705573023 благодарю за ранее.
@@tatjanauca7103 понимаете ,киста сама разорваться не может.В крайнем случае она может оторваться ,то есть поменять место положение.Массаж не может повредить.Только поймите меня правильно ,грамотный массаж ,то есть массажист должен хорошо знать анатомию и грамотно проводить массаж.
Уважаемая Ирина Геннадьевна! Спасибо за аргументированные объяснения заболевания и помощь людям! Мой вопрос:,показаны ли хондопротекторы при кисте Бейкера и работают ли по Вашей методике в Санкт-Петербурге? Можете ли порекомендовать, куда обратиться? Спасибо!
Хондропротекторы при кисте Бейкера не показаны. Когда-то я возлагала большие надежды на эту группу препаратов, регулярно назначая их при артрозах. Но грубо разочаровалась в результатах и отказалась от их использования около 20 лет назад. В Санкт-Петербурге работает наш Центр доктора Очеретиной. Могу рекомендовать Павла Борисовича Очеретина или Алексея Валерьевича Олина. Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 тел.: ✅Островитянова, д6 ☎ общий тел: +7(495)646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел.: +7(812)220-10-11 - ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, Ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: +7(843)500-60-07 ✅ г. Тюмень ул. Герцена д.82, корпус 1; ✅ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: +7(3452)56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: +7(3522)555-888 ☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): +7800-555-10-42 - ОБЩИЙ САЙТ: ocheretina.ru
Здравствуйте . Появилась боль под коленной ямки и появилась еле заметная припухлость . Через некоторое время боль распространилась выше в плоть до пояснице . Не могу сидеть больше минуты на стуле очень болит подколенная ямка и икра , и на голенастопе этой ноги вздулись вены . Может ли это быть Киста Бейкера?
Да, это вполне похоже на кисту Бейкера. Её наличие- это проявление мышечных тисков не только самого коленного сустава, но и - поясничного отдела позвоночника. Киста Бейкера имеет право сдавить вены в подколенной ямке.
Чтобы понять, в каких мышцах в конкретной ситуации искать триггерные точки, нужно не только знать локализацию боли и условия её возникновения; но и разобраться - какие мышечные цепи нарушили своё взаимодействие. А эти цепи бывают передние, задние, латеральные, спиральные. Тянутся от макушки до подошвы. Подразделяются на поверхностные и глубокие. Их топику и составляющие (мышц 696) нужно чётко знать, владеть методикой биомеханического тестирования. Не менее важно учесть, какая энергетическая конституция доминирует у конкретного человека (бывают эктоморфы, мезоморфы, эндоморфы). Это вносит свои нюансы в формирование патологических паттернов и является подсказкой при выборе оптимального алгоритма полезных действий. Ведь человек состоит не только из мышц и фасций. Особенности диагностики предполагают не только определение объёма движений в суставе, но и исключения сагиттальной и фронтальной нестабильности, обусловленной индивидуальными особенностями связочного аппарата. Несостоятельность связочного аппарата провоцирует перегрузку конкретных мышечных групп (требуется знание этих закономерностей). При её наличии, необходимо страховать мышцы - дублёры, даже если в них ещё не успели сформироваться триггерные точки, либо патологические фиксации. Рентгенограммы/ КТ/МРТ являются вспомогательными методами исследования. Перечисленные пункты в совокупности позволят доктору выявить, а затем и устранить опасные моменты, избежать дальнейшей деструкции сустава, запустить регенерацию в больных, но пока ещё не погибших клетках.
Здравствуйте !!! Спасибо что так доходчиво обьяснили.У Меня киста Бейкера под коленом на левой ноге 2 см.С мая месяца.МАССИРУЮ ТРИГЕРНЫЕ ТОЧКИ ВРЕМЕНАМИ СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ.НО ПОТОМ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВСЕ НА КРУГИ СВОЯ.ПОМИМО ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ.
Одних только мышц у человека - 696. Они объединены в длинные миофациальные цепи, которые тянутся от макушки до пят. Выделяют поверхностные и глубокие. Есть передние (сгибатели), они должны быть уравновешены по длине и тонусу с задними (разгибателями). Симметричными должны быть латеральные (боковые) и спиральные. Какие цепи стали неоднородными, какие их звенья ушли в патологический спазм, подверглись фиксации к подлежащим тканям у конкретного человека, выясняется при очном осмотре, нейро-мышечном, миофасциальном тестировании. Для выявления и устранения сформироваввшихся «капканов» врачу недостаточно ВУЗовских знаний. Нужно как минимум самостоятельно освоить миотерапию, кинезотерапию, капилляротерапию и висцеральную терапию. Можем рекомендовать только тех, кто обладает необходимыми навыками и умениями, в ком мы уверены. Они работают в наших центрах. Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 ✅Островитянова, д6 ☎ общий тел: +7(495)646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел: +7(812)220-10-11 - ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, Ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: +7(843)240-25-35 ✅ г. Тюмень ул. Герцена д.82, корпус 1; ✅ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: +7(3452)56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: +7(3522)555-888 ☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): +7800-555-10-42 - ОБЩИЙ САЙТ: ariadna.ru ocheretina.ru
Здравствуйте Ирина Геннадьевна! С радостью восприняла ваш канал, читаю всё, но к сожалению применить для себя не могу. Мне 70, две кисты Бейкера после травмы 22 летней давности, правая не беспокоит, а левая второй год жить не дает. Научилась находить триггерные точки, многие разработала, но боль под коленом только усиливается. Пунктировали 4 раза самыми большими иглами и шприцами, жидкость не откачивается, сказали загустела, размер 80,1 на 35,9.травматолог - ортопед сказала только операция, хирург не дает направление, говорит всё равно артрит 2 ст, будете сустав менять, удалится и киста. Не известно когда будет операция. Что посоветуете?
Здравствуйте, Татьяна! Киста Бейкера - это защитная гидравлическая подушка для коленного сустава, в котором начинаются дегенеративные (т.е. разрушительные) изменения. Возникает она при наличии функционально укорочённых мышцах, которые являются «тисками» для сустава. Нужно наладить геометрию тела, проработав мышечные спазмы (триггерные точки) от поясницы до стопы, восстановить физиологическую длину этих мышц и запустить капиллярный кровоток в мягких тканях. Данное лечение направлено на снижение аутокомпрессии сустава и улучшение его восстановительных свойств. Удалять кисту Бейкера не нужно, так как она является защитным механизмом для сустава, убрав ее мы лишим сустав возможности защититься от разрушения. По поводу замены сустава, то 2 степень не является показанием к эндопротезированию, необходимо консервативное лечение.
Возможно, это - инфрапателлярный бурсит - скопление избыточной смазки в одной из резервных «сумок» сустава. Это - схожая по механизму проблема с кистой Бейкера. Алгоритм полезных действий: идентичный. Но это лишь - диагностическая гипотеза. Для уточнения нужен очный осмотр доктора.
Дискомфорт и даже боли в суставе могут быть никак не связаны с кистой Бейкера. Ведь само её появление- это результат многолетних мышечных тисков. Такое некорректное поведение скелетных мышц, как правило, обусловлено наличием триггерных точек. Они, в свою очередь, дают отражённые суммарные боли либо дискомфорты в область коленного сустава. Тактика наблюдения мне импонирует больше, нежели тактика беспощадной борьбы с кистой. Но пассивное наблюдение=сохранение тех мышечных тисков, которые поддерживают необходимость выработки дополнительной смазки. Мы с коллегами привыкли действовать, и- как можно раньше. Ликвидировать зажимы. Иначе перешеек, соединяющий кисту с полостью сустава с годами облитерируется (перекроется соединительной тканью), и резорбция станет невозможна. Критических размеров для выбора тактики в пользу операции не существует. У каждого- свои анатомические особенности. Крайне редко кисты большого размера могут поддавливать нервный ствол/сосуд. Повторюсь- крайне редко! В моей практике пока не было случаев клинически- значимого сдавления (с кистой Бейкера сталкиваюсь ежедневно). Тогда- оперировать. Или же, после проведения консервативной терапии, после освобождения сустава, киста мешает полноценному сгибанию; а перешеек облитерирован (единичные случаи- были), тоже можно прооперировать.
Это делает команда специалистов под руководством врача, владеющего методикой миотерапии. Подробно- на сайте ariadna45.ru и в моей диссертации- ссылка на неё- на сайте.
Сама суть появления триггера это укорочение мышцы, в связи с большой нагрузкой на ноги, приводящие к зажатости сустава колена с последствиями и вызывающие судороги икр. Спасение-растяжение и расслабление ежедневно после работы. А как Вы думаете?
Чтобы ликвидировать- нужно вначале их вычислить. Для этого доктору требуются знания миотерапии. А специалистам, которые участвуют в лечебном процессе- профессиональные навыки.
Здравствуйте! У меня синовит или бурсит над коленом, жидкость откачивали уже раза 3 подряд и кололи гормон, но жидкость опять собирается. Ранее у меня был диагноз ревматоидный артрит ( я занималась очищающей программой, сейчас нахожусь в ремиссии) и остеохондроз 3 степени этого колена и есть деформация колена, какие можно делать упражнения при моих проблемах, На операцию я не соглашаюсь, пытаюсь решить эту задачу с своим здоровьем.
Очень хорошо, что Вы пытаетесь решать свои проблемы не только стандартными наборами лекарств, а работаете с телом и обменом веществ на других, более глубоких уровнях. Заочно сложно дать полезные упражнения. Попробуйте аккуратно порастягивать мышцы ягодичного веера, приводящие бедро, заднюю поверхность нижних конечностей; поделать упражнения, которые применяются для улучшения дренажной функции вен. Такие упражнения можно найти на нашем канале, это упражнения под номерами 29,32, 17 и 7. Выполняйте только те, которые не будут провоцировать острой боли в поражённом суставе.
Заниматься можно и даже нужно. Только целью занятий должно быть восстановление мышцы (повышение эластичности, восстановление их нормальной длины). Соответственно для этого должны преобладать не укрепляющие упражнения, а упражнения на растяжку, упражнения типа “мышечного насоса”.
