Триггерные точки и деформирующий артроз 

6 лет назад вышел этот видеоролик! Почему не показывали этого гения-доктора по телевизору?

У нас в селе жила одна бабушка, ей было за 90 лет. Живая, подвижная. Был смешной случай, приехали её дочери 70 и 71 год. Она попросила их оборвать груши на дереве. Они обошли дерево, сорвали все груши снизу. А она говорит им, сверху надо сорвать. А они ни в какую, высоко, лезть не будут. Бабка забралась на грушу, все плоды сорвала и слеза вниз. Но главное, она лечила людей, разминая вот такие уплотнения на мышцах. Не знала, что это триггерныпе точки. Много людей ходили к ней, с других населення пунктов приезжали, издалека. Всех лечила и вылечивала. Бывало на палочках и костылях приходили, лежачих привозили. Наверное, уже её нет в живых. Царствие ей небесное!

Огулов и Вы, Ирина Геннадьевна, мои спасители. БлагоДарю💖

Боже. Какая вы умничка Ирина Геннадьевна. Так доходчиво и спокойно, а самое главное честно❤. Здоровья вам и всем вашим пациентам

Доброго 🙏💕дня Ирина Геннадьевна! Спасибо за очередной рассказ, полезный. Всех благ вам, Здоровья❤😘 крепкого и благополучия во всем.

Спасибо интернету !!!!!

Спасибо за теорию. Когда знаешь, что откуда берётся, уже легче подобрать гимнастику

Спасибо большое.Вы мне понравились у яЕлены Ханги,и вот опять нашла вас.Мне 80лет но я не сдаюсь делаю обязательно упражнения хотя у меня артроз 3,4степени.Все делаб по хозяйству .Хочу жить.

Спасибо, боже дай нам больше таких врачей

Мне вас просто бог послал. Спасибо огромное.

Спасибо, Ирина, за Ваши хорошие советы и подробные пояснения причин боли.

Очень грамотная женщина! Таких специалистов как Вы мало..

Благодарю вас Ирина за доступное и грамотное объяснение проблем!

Огромное,Спасибо за вашу просветительскую работу.Вы просто чудо и большая умничка .С Уважением!!!

Какая УМНИЧКА ! Спасибо тебе . милый ДОКТОР АЙБОЛИТ !!!

Благодарю Вас за полезную информацию !!!❤❤❤❤

Спасибо настоящим профессионалам

Спасибо, Вам! Здоровья Вам!

Хочу все таки сказать в защиту доктора. Кто нибудь из вас бесплатно работал? Задарма? Каждая работа должна оплачиваться!!! Доктор проводит консультации не только в центе., но и по интернету. Но что бы поставить диагноз присутствие пациента обязательно. МРТ , узи , рентген это в помощь врачу. Триггерные точки самому определить тяжело. Это ручная работа.

Спасибо , очень обнадеживающее , с примерами упражнений. 👍

Ой какой умный правильный красивый доктор,.... Спасибо уже полегчало от надежды поселившейся от Вашего кино😊😊😊❤❤ спасибо и удачи в Вашей работе и жизни....🎉🎉❤

Информативное, полезное видео! СПАСИБО !💯👏

Умничка!..... Все в точку!

Спасибо ! Уже сама пришла к мысли что что то не так с коленным суставом , и болит в положении лёжа , т е сдавление мышц . Теперь ваши упражнения надеюсь , поможет . Очень грамотная информация .

Ирина, Вы просто супер врач!!! Благодарю Вас!!! ❤❤❤

Спасибо огромное!

Ирина Геннадьевна, вы-луч света в темном царстве! Умница и красавица! Какое большое дело вы делаете-такой великолепной аргументации нет больше не у кого. Благодарю за советы!)))

Все это, конечно, интересно, но только все почему-то,то в теории и в Ютюбе. Где врачи, грамотные, профессиональные в рядовых поликлиниках, не берущие денег за свои знания и за помощь пациентам? О триггерах наслышана давно, но вот почему,-, то ни один из врачей, к которым обращалась в течение трёх ,уже четырех, лет ни разу не сказал о триггерах.Все только в руки заглядывают, да обследования дорогостоящие назначают. Но вот только после обследования(МРТ, КТ, и т.д) ни одного грамотного курса лечения назначено не было.На сегодняшний день нет даже грамотно поставленного диагноза, все одним словом-остеохондроз.Я занимаюсь спортом, очень гибкая, в свои 62 года сажусь на шпагат, растяжки прекрасные. Но...все болит. Утром встать тяжело с кровати, ночью боли в тазобедренных, в пояснице, под лопатками.Врачам не верю! (Почти по Станиславскому).Триггеры может быть и есть,но я их не прощупываются. И предполагаю, что у меня что-то именно с мышцами, так как были большие нагрузки.Но вот подтверждения специалистами нет. Вот и не знаю, что предпринимать. А боль не уходит. И такая злость на врачей за их бестолковость и непрофессионализм. Поэтому и люди у нас болеют и мрут.Извините, крик души.

ИРОЧКА! вы умница!!!!!!

Классное видео, все по полочкам и все правда. Ответ один - занимайтесь !!йогой!!

Спасибо Вам большое. Почему нет умных докторов у нас. Почему? Буду делать по Вашим советам. Последняя надежда. Не хочу эндопротезирлвание. Верю в Вашу методику. Ещё раз спасибо.

Респект!

Благодарю вас за советы и рекомендации.У меня работа сидячая...к вечеру сильно болит поясница.Уже делаю ваши упражнения.Боль в колене сняла сама массажом руками.Все прошло.А было так,что от боли спать не могла,уже хотела колоть Деклафинак.Но массаж помог и боль потихоньку прошла.

Спасибо милый внимательный душевный доктор за прояснение с проблемой суставами.И какие упражнения делать.У Меня такая проблема с суставами что благодаря Вашим первым двум упражнениям Я уверена вылечу свои суставы.Вы доктор от Бога Вы Мне Богом посланы! Многие лета Вам на долгие долгие годы! Живите долго и счастливо!!@

Вы очень грамотно и понятно говорите )Артроскопиию предлагают делать Хондромаляция надколеника

Благодарю за информацию.❤❤❤

Благодарю за информацию!

Спасибо огромное!!! ❤😊🎉

Какая же Вы умничка! Спасибо огромное за разъяснения!!!А к врачам нашим нет смысла ходить.Они только зарабатывают на нас, не боясь ни Черта, ни Бога!Но пусть не забывают,что Божий суд НИКТО не отменял !!!

Очень приятная женщина с хорошей дикцией.Спасибо за информацию.

Умница спасибо за искренные советы. Очень мило

Все старое становится новым. По этой методике лечили раньше спортсменов. Сейчас начали тригерные точки лечить платные клинитки) 10-15-20 точек 50тр. и выше. Сторение идет быстрее чем пенсия, для души не остается...Тупик. Депрессии. В нашей стране здоровыми не реально быть. Помощи нет от государста.

Спасибо👍

Как хорошо встретиться с такими полезными видео! Спасибо! Знаю о тригерных точках давно, благодаря прекраснейшему массажисту с маленькими золотыми руками ( к сожалению, рано ушедшей из жизни...) Теперь буду следовать Вашим советам!

всё правильно- молодец- именно так всё и лечится

Прекрасное,грамотное,доступное видео!спасибо!Буду смотреть дальше Вас .

Спасибо Вам,за такое пооезное и информативное видео 🌹🌹🌹

Спасибо ,у нас здесь специалиста тяжело найти и они хорошие деньги стоят ,а изо этого ушла с работы ,еще раз спасибо вам что вы мне ответили ,буду уповать на бога и заниматься упражнениями

Спасибо

❤100 лайков. Как жаль поздно встретила Dr. Ocheretina. Упущено два года благодаря зм платным неврологам.😞 Спасибо" Ариадне " и ее владелице за замечательные, полезные лекции. Удачи, 👍🙏💞

Согласна, хождение к врачам ничего не приносит, только нестероидные, витамин В и хондропротекторы. Спасибо за видео.

Благодарю 🤗

Спасибо вам Доктор ❤️ Подписалась на ваш канал.и делаю все упражнения Если бы я была Врачом Я бы любила помогать и выздоравливать нашему♥️♥️❤️ человечеству 👌👌👌 Irina Deutschland.

Благодарю. 💕

Спасибо огромное уважаемая Ирина Геннадьевна! Всего несколько дней знакомлюсь с вами, но так много узнала, уже пробую ваши рекомендации. Очень необходима информация, которую вы даёте. О тригерах и миофасциальных блок узнала год назад. Как говориться:,,Спасение утопающих, дело рук самих утопающи". Пришлось самой себя лечить. Слава Богу🙏 Он дал мне здравый разум и нужную информацию. В тесте я коротко писала о том, как меня чуть не отправили в мир иной наши доктора в больнице. Бог с ними. Я благодарна тому, что есть учителя и настоящие врачи от Бога такие как ВЫ❤ У меня часто занимает седалищный нерв и боль в пояснице, я умею уже за щитанные минуты убирать эту боль😘😘😘 Благодарю Вас ❤Ирина Геннадьевна ❤❤❤

Спасибо!

СПАСИБО! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!БОЛЬШОЕ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😊😀😸👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

ЗАВИДУЮ ВАШИМ ПОДЧИНЁННЫМ СОТРУДНИКАМ!!!💚💙❤КАК ДОСТУПНО, ПРОСТО И ПОНЯТНО!

Какая молодец...все правильно доктор говорит...

Благодарю.

Какая умничка, этот врач.Спасибо Вам.

Супер!!!

Спасибо за надежду, что не всё ещё потеряно. 30 лет профдеятельности? А так молодо выглядите!

Очень грамотно благодарю

Красивая женщина

Есть же грамотные доктора🌹🌹🌹

Классно

Спасибо за ролик! Весьма познавательно.

Спасибо, большое! Всё предельно ясно и интересно. Вместе с тем, в моём случае, говорить о профилактике артроза поздно - у меня вторая степень гонартора и, к тому же, частичное повреждение менисков, окзывается. Между прочим, это я выяснил сам, когда почти годовалое лечение не принесло результатов, а врачи довольствовались только рентгеновскими снимками. Сам сходил на УЗИ и МРТ. Пару лет назад получил травму во время тренировки и с тех началось. Боли, как Вы отметили, не нагрузочные - умеренно болят и при покое. Но особых ограничений в подвижности суставов не наблюдаются. Движения не скованные. У меня было примерно также, как в комментариях других - назначения врачей, как теперь понимаю, были неэффективными. Назначали глотать всяческие БАТы и препараты, якобы, восстанавливающие хрящ; втирание гелей и мазей, в основном, противовоспалительных; на ночь компрессы и были инъекции, причём, не только внутримышечные. Даже пару раз кололи в сами суставы - дипроспан и гиалуром CS. Но к последним прибёг уже тогда, когда год лечения никаких результатов не принес. С интервалом в месяц. Приходится ограничить себя в тренировках, поскольку врачи запретили какие-либо нагрузки на ноги категорически. В течение года обследовался и, так скажем, наблюдался у 6 врачей, в числе которых и с высшей категорией и кандидаты наук. Только один из них разрешил совершать небольшие пробежки, кратковременные прыжки на скакалке и обязательно делать растяжку. На данном этапе, кроме суставной разминки на ноги и растяжки, других упражнений на ноги не выполняю. Опасаюсь бегать, прыгать, приседать даже без нагрузки и какого-либо отягощения. Таким образом, возникает вопрос: неужели они не знали, что и как назначать, чтобы вылечить меня на ранней стадии (первичный диагноз - гонартроз I степени)? Складывается впечатление, что нынешние врачи могут только делать назначения, так сказать, а не лечить (речь сугубо о тех, с кем приходилось иметь дело). Скажите, пожалуйста, как мне в моём случае поступить?

Работа с триггерами (миофасциальный синдром) + растягивание мышц, в которых были триггеры = правильное лечение и выздоравление!

Благодарю

Очень подробно.

Очень правильное видео. Видено, что вы говорите правду, а не просто пытаетесь что-то сказать, чтобы привлечь внимание зрителей к своей клинике. Спасибо!

Низкий поклон Вам! Ирина, подскажите зарядку, если много пишешь, для расслабления кисти и предплечья.

Обезболевающими препаратами я заработала себе проблему с желудком. А толку ноль. Спасибо за ролик. Массаж и упражнения на растяжку верный путь.

Хотелось бы их видеть .упражнения чтоб понять

Спасибо большое за очень полезную и актуальную информацию. Вот бы ранее это знать. Теперь занимаюсь, но сама уже не справляюсь. Записаась к Вам в Курган с дочкой и внучкой, но только на декабрь очередь, к сожалению. У меня коксартроз 1-2,, 3-4 ст. Я отправила документы на эндопротезирование, но очень хочу к Вам попасть сначала, а вдруг сможете помочь. Я готова заниматься сколько нужно. С уважением Ольга Валентиновна

Какая молодец: этому нас не учили! Умничка, не стесняется об этом говорить! Браво!!!

Покажите, пожалуйста, упражнения. Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать

Здравствуйте,а можно что нибудь про остеопороз,все назначают таблетки, уколы,капельницы,можно обойтись без них.

Я уже год тому назад изучила, и лечила так , уже своих знакомых .. Помогает 100%, и себя лечила от радикулита!

Ирина Геннадьевна, благодарю! Информация очень актуальная и полезная, это действительно современный подход. Хочу уточнить на счет нагрузки на сустав. Что имеется в виду? Боль после ходьбы? Или согнутое колено это тоже нагрузка, когда сидишь? Заранее спасибо за Ваше внимание.

100%👍❤🙏 . Таких специалистов мало....... чтобы так правду сказать.... и отказаться от клиента...... дать ему шанс самому восстановиться.......❤ Поставлю ваше видео в свою страницу......❤👍🙏 жалко только немногие понимают Как можно восстановиться.... конечно для этого нужно время и никуда не спешить......👣👀🙏 Научитесь работать со своими мышцами..... научитесь делать растяжки..... в которых должно быть связь.... не ломайте мышечные цепи при растяжке...... это вам даст результат..... Я использовал марихуану.... для расслабления мышц....Magnesium Oil . Для массажа....... я к этому отношусь очень серьезно.... так как это помогает......👣 ❤🙏👣 чтобы обмануть центральную нервную систему.,С клиентом надо играть как с ребёнком .... У меня самые большие сдвиги начались после 1 года ежедневной работы.... сейчас трудно сказать какую мышцу Было самое трудное растягивать..... Может это будет мышцы живота.... 😮Это только сигнал.... Я уже три года как неделаю прямые упражнения для мышц живота..... Не забудьте что в растяжке должно быть тоже баланс.... для триггерных точек нужно много энергии... силы..... потому массажисты убегает от таких массажов ... а ведь это помогает.... это массаж через боль..... Но это вам поможет.... если сумеете расслабить мышцы..... Не бойтесь ухудшения.... нервы только производит онемение.... боль создаёт мышцы..... нашли больную точку Так поработаите с ней .... поищите связи.... Спасибо вам большое....👣❤🙏 Начните со стопы✔ проверьте свои мизинцы.✔.... Восстановите мышечный баланс стопы✔ голени ✔ Пускай все сухожилия✔ включается в работу..... поработайте 3-4 недели увидите как пойдёт хорошие сигналы в колени в тазобедренный сустав..... начните делать упражнения Master Go..... кажется смешные Но они дают большую пользу....... все натуральные движения вся натуральная биомеханика это регенерация организма...... Не забудьте что позвоночник тазобедренный сустав это работа Миллиметрами. а для этого нужно время.... знание о мышцах.......❤🙏👣 🙏

Спасибо за информацию!!! Это для меня просто спасение!!!!У меня уже давно эта проблема в плечевом и шейном отделе...и поясница...и я не могла понять откуда ноги растут у этой проблемы...

Большое спасибо грамотному спецалисту. Жаль,что встретиь вовремя не удается таких врачей.

Таких центров по стране надо тысячи. Как альтернативу бюджетным,😢 стандартным врачам. Я бы последние деньги отдала вместо лекарств ежедневных и бестолковый, но в нашем городе нет этого центра Ариадна. А положение такое, что сто процентов один в один, как в ролике про мужчину, который лечился и капался и это помогало, а потом парализовало его. Я, как это посмотрела, то ночь не спала. Если сразу помру, то ладно, пожила , 67 лет, а если парализует, не дай то Бог. А предпосылки уже 20 лет, а последнее время очень ощущается ухудшение, страх овладевает. 😢Я впервые услышала про триггерные точки. Видно Сам Бог это мне на глаза выставил. Ирина Вы великая женщина, я уважаю Вас за ваш труд.

❤❤умничка.сичас всё панятна

Добрый день

Спасибо большое, важная информация. Вы замечательный доктор с опытом. А каков алгоритм лечения, если после истощения мышц (леча кишечник клизмами, стали болеть мышцы, сохнуть, быстро уставать) и возникла так же сухость и затем воспаление в суставах. Не хожу два месяца, даже паника, что время идёт.

Благодарю, хотелось бы видео с упражнениями при артрозе коленного сустава, узи показал артрит, рентген артроз, лечили от осеортроза 1 степени

Ирина Геннадьевна, при сколиозе 4 ст тоже могут беспокоить триггер точки? Потеряла надежду..летом начали болеть ноги, а с ноября руки поднять не могу. Сейчас вообще как зомби. ни руки ни ноги ...руками даже не могу одеяло на себя натянуть,а ноги скованы колени...выйти никуда не могу. Мне 52 года. спасибо, если что то посоветуете. очень понравился ваш канал.

Врачи у нас сейчас что делают? Очень старательно и сосредоточенно пишут что-то там себе для отчетов, в то время как ты им пытаешься рассказать свои болевые симптомы, а они, даже и кивают, но совершенно не слушают. Хотя это они должны вопросы задавать, причем правильные.

Снимаю шляпу. Браво! Только упражнения .а уколы и прочее толку нет.проверено на себе. Только спец.упражнения. спасибо за видио.

Сделали операци по замене тбс боль не ушло уже год и полтора как делали операци не хожу

Здравствуйте. А есть ли у вас видео про те самые триггеры, что бы не болела колено. А то Не знаешь где массажировать. На подъём всегда болит колено. Спасибо

Всё правильно говорите, коллега. Я работаю в синтезе миофасциального релиза + последующая практика йоги. "Артрозы" лопаются как мыльные пузыри.

Благодарю, но очень к Вам хочется на лечение тригерных точек.

Здравствуйте! А можно про упражнения, о которых вы говорили в конце, снять видео, чтоб посмотреть как их делать?!) Спасибо!)

Жалко, что таких докторов очень и очень мало! 99 процентов докторов отрицают триггерные точки, другие знают, он не умеют лечить, а третьих которые знают и умеют просто их еденицы!!!

Добрый день. У меея вопрос . Если есть тригеры в икроножных мышцах можно делать массаж если есть признаки варикоза ?