Ключевые ошибки начинающих SUP райдеров. Мнение инструкторов. 

Никаких проблем. Сразу встал и поехал. Ноги не тряслись. На второй день проплыл 15 км по полноводной реке в ветер. Главное голова на плечах и желание учится. 47 лет.

Особых проблем не было ни с балансом, ни с веслом. Просто думать надо. Купила себе сап на 60-и летие. В первый же выход гоняла по озеру и в одиночку, и с собаками, и с девочкой-соседкой. Упала только тогда, когда собака( ротвейлер) решила спрыгнуть с сапа. На второй день ходила по сапу, но мелкими шагами. Потом поднялся ветер, волна и, что бы уменьшить парусность, полностью уселась на сап и пошла на стоянку. Покупка сапа- моя мечта, может потому мне дается он легко.

Скол! Откатал второй сезон. Есть опыт автономки и даже прохождения порогов. Сейчас гоняю на зауженной Шарк (30 дюймов) - ходовые изумительные. Главная ошибка - излишняя самоуверенность! Цена - намокшие штаны. Народ, саперы и все любители активного отдыха - сейчас огромная масса обучающих видосов. Научиться технике гребли на сапе достаточно просто, достаточно хорошенько поизучать информацию, потренироваться и вперёд - разбивать носом доски волны! Видел как многие встают на доску и гребут как могут... Считаю что лучше сразу отточить технику, а потом уже баловаться и отдыхать. Как известно научиться гораздо проще чем переучиваться. Техника рулит! Всем попутного ветра!

Я новичок, 40лет мой первый сезон . Уже открыл на Озернинском водохранилище. Все супер ходил по реке Вейна вверх по реке 1,5 км потом обратно . Река тихая без течения почти.

Стою на доске в квартире😅Купил сап недавно. Жду сезон😊

Спасибо, Стас, за это видео! Понял свои ошибки. 53 года, за неделю до отпуска впервые вообще услышал про сап от племяшки. В отпуске месяц назад на черноморском пляже увидел прокат и захотелось попробовать. Но никаких инструкторов не было, ценных советов тоже, так что на свой страх и риск. На удивление - встал в полный рост в первый же заплыв, уже минут через 5 после захода в воду. Слава Богу, штиль был удивительный. Но... Падал регулярно. Вот благодаря Вашим видео понял, что совершал целый ряд "ошибок начинающих". Ну, разве что кроме ошибки "игнорировать инструктаж". Ибо инструктажа не было вовсе ;-) На следующий сезон постараюсь освоить это чудо. Зацепило вроде. Еще раз спасибо!

Стас, спасибо за видео! Сама стою на сапе полгода, почерпнула много советов из твоих роликов. Когда училась, тряслись ноги и мне все время казалось, что я сейчас навернусь в условную Карповку, а там на дне штырь торчит - и все, поминай как звали. Сейчас этот страх прошел, потому что я специально несколько раз падала, чтобы понять, что это не страшно) А еще я ни за что в жизни не пошла бы к такому инструктору, как Настя. Люди могут переспрашивать тебя о том, как правильно грести и все такое, не только потому что они прошляпили пояснения, а потому что на воде и на суше по-разному воспринимается инфа. Да, ты рассказала про то, как грести, но теория и практика - разное. Можно прослушать инструктаж, можно не прослушать, anyway будут вопросы, когда ты приступишь. Грустно, когда тебя бесит твоя работа - отвечать на вопросы и помогать на воде, хотя только для этого ты и нужен, по большому счету, как инструктор.

4:55 Её советы, видимо для новичков. На самом деле ходить по доске надо научиться и делать это нужно для более быстрого маневрирования.

Респект ! Благодарность за полезную информацию

04:06 - Так вы же инструкторы его и нагоняете. Страх этот. Насмотревшись таких роликов, когда первый раз вставал на сап, думал сейчас жесть начнется, начну валиться, падать... В итоге всё гораздо проще оказалось. Встал и поехал. Ни намека на падение. Чтоб упасть надо постараться, запнутся там, в лише запутаться... Сегодня второй заплыв был, уже пешком до кормы хожу нормально, ныряю, залажу..

кстати судя по видосам, и инструктажам, встать на сапе в море посложнее. Ибо волнение больше :) Вчера 2 часа с ветром всего лишь 4 м/с пытался научиться вставать, так и не устоял, чуть волна и ппц:) но учимся дальше:)

Привет! Как и многие, первый раз одел костюм задом на перед. По ошибкам: всегда пытался использовать стандартную стойку (да же на 1.5м волнах). Не знал, что в сильную волну можно отходить на 20-30 см назад от центра доски. Ну и самая фатальная ошибка - вставать на ноги в шторм, когда между пальцев ноги запутался лишь - результат сломанный палец

Классная музыка в конце ролика

Все верно 🙌

В молодости грёб на каноэ тут открыл для себя саб прикольно купил сразу хороший на мой взгляд . Как гребец не ходил по доске а тут смотрю можно доже бегать по ней в выходные поробую

Люблю Стас твои видео и всегда рад новым выходам. Но этому добавлю компромиссный коментарий: каждый новечёк это знает - все перед первым выходом давно проинструктированы Ютубом. И естественно пытаются следовать инструкциям - и по первой сразу окунаются в воду). Потом с опытом они вообще кардинально меняют технику - и у каждого райдера любителя она своя,и на удивление очень производительна))) - гоняют так что не догонишь,и гоняют на бюджетных досках))).

Скол.Свой первый опыт на сап был осенью, мне выдали гидрокостюм, и я надел его задом наперёд))) Мне показалось, что молния сзади это странно)))

Один раз пробовал,понравилось 3 ч.в море,и были волны.Вот нужен совет 12.6 sup и сиденье,для того что бы когда сам,когда впереди жена и просто один,устал присел.Надо просто покатать день или два в удовольствие море река озеро?

Ошибки! 😅 как громко сказано. Меня никто не учил. И никакого инструктажа. Просто очень хотелось кататься на сапе. Встал на него и сразу начал экспериментировать. Понырял с него, попереворачивал сап на воде, попробовал ходить по сапу, попрыгать на нем... Делал всё, что хотел. Попробовал все способы гребли... В итоге понял, что эта игрушка однозначно самая любимая. Сапа много не бывает! И правильно Стас говорит, что цена ошибки невелика - падение в воду. Если конечно это не зимой🙃 Но зимой, думаю, новички не ходят на сапах...

Первая девушка инструктор выгорела на работе, ей пора заняться чем-то другим😂😂😂

Проблем вообще никаких. Первый раз попробовал - друзья взяли на пикник на берег...там дали попробовать. Встал, поймал суть и через минут пять уже ходил вдоль берега под камменты до куда весло вести и как развернутся "на пятке" и т.д.. Стало интересно, в инете почерпнул только подробности о видах и подборе оборудования и снаряги и тонкостях как зайти, как сойти как "перелезть" через отмель или топляк не спешиваясь... С балансом и техникой проблем не было ибо имею каяк, два моцика, байк для кросс-кантри и тренажёрный зал через дорогу ))) Правда пока пользуюсь прокатными илит у друзей беру. При всём интересе считаю это только для ПВД и предпочитаю более универсальный каяк и дальняки. Может позже куплю свой если слишком часто будет нужда

Вы говорили про страхи. Похоже у себя один нашла. Я начала катать в этом сезоне. Не падаю, специально тоже не пробовала, пока вода холодной кажется. Как не потерять весло при падении, оно ведь никак не прикреплено ко мне или доске. Вот и страх остаться без весла посреди водоема

" Собираюсь сплавится по Волге на сапборде и отправится в кругосветку, когда наберем 10к подписчиков." - А вот это будет интересно!🏄👍

Они в детсве на плотах не плавали. Жертвы электронных гад жетов.

Самая большая ошибка это покупка сапа. Правильный сап жто каяк

Не понимаю, как перейти от простых прогулок к более сложному режиму, правильной спортивной гребле. Как держать баланс. Хочу научиться ходить по доске, делать крутые повороты. Хотя, я встаю с криками))) (Настя знает))

После некоторого времени катания стала бояться всякого подводного мусора: бетонные плиты, тросы, поваленные деревья - выглядит всё это стрёмно, да ещё бывает цепляется... А ещё ничего не могу с собой поделать - боюсь большой воды, но работаю над этим) Кстати, "смотреть под ноги" на волнах очень хорошо убирается.

:)

А я свой сап купил гладиатор. Но уже десять раз, наверное, на море в штиль сходил. И по-прежнему на карачках еле стою. И всегда падаю. Вообще не могу стоять на сапе в принципе. При этом физически я совмем не самый отсталый (больше 20 подтягиваний за раз могу). Я уже и забил. Вестибулярный аппарат, видимо, и особенности спины. На коленях долго стоять тяжело. Поэтому просто как на байдарке сижу или лежу.

думаю, для некоторых полезное видео... Мне 66 лет... Впервые встал в этом году... в первый же день поехал... Сам я бальник..... ноги , руки, баланс работают... Главное, думаю, смотреть вначале ролики из инета... про технику... а потом досконально ...до миллиметра и градуса , применять... Иначе не правильные , не технические действия будет трудно отучиться делать...

Сап сапу рознь. Во мне 120 кг при росте 191 см. Внешне это выглядит не так страшно, - как будто бы 102-105 кг. Обычные (неспециальные) сапы выдерживают 150 кг, но под моими 120ю они сидят уже глубоко, при каждом гребке он пытается всплыть и дёргается. Далее: вспомним физику 7го класса. Центр тяжести человека на уровне пупка. Девочка в 50 кг имеет эту высоту в 100 см над сапом. Я со 120 кг - в 115 см. Если представить её и меня как маленький свинцовый шар соответствующей массы на соответствующей высоте, - получается, что мой опрокидывающий момент в 12-15 раз сильней, чем у неё. Отсюда вывод для русских богатырей: либо учитесь танцевать на канате, и тогда сможете плавать на сапе, либо сразу берите 2-местный сап с грузоподъёмностью 300 кг, - и будет вам счастье. Либо гребите всегда стоя на коленях.

Скоол!блин я гребу веслом изгибом назад.не знал.

Привет, я стаю на доске 2 месяца

Самая главная ошибка это отсутствие запасного вёсла.

Мой SUP начинался лет 15 назад на резиновой лодке когда я вставал и грёб стоя чтобы было видно рыбу :) Лодка до сих пор на ходу. Приклеил кили - теперь можно с кайтом гонять :)

Бро растешь!! Хейторы подъехали в комментах ниже! Красава. Девушку было слышно ОК! Парня тоже терпимо! В целом интересно, познавательно. P.S. СКОЛ! Успехов БРО!

Я катаю три роки, але більш серйозно катаю лише цього літа - минулого місяці пройшов 43 км на гонці Гард Рейс і позавчора повернувся зі щорічного гонки-фестивалю water4all, де була крута прогоама. Давай приєднуйся до нас, всі будуть раді новим людям🤜🏻🤛🏻

Не падал - не сапер😁

😂😂😂сап инструктора))))🤦🤦🤦😁

А я только купила сап. Без всяких страхов и опыта, пошла кататься на озеро. Да, могла шлёпнуться в ледяную водичку и что? Да не страшно!!! Буду нарабатывать опыт пока лёд не встанет. 😁😁😁