Галина, благодарю вас за все ваши ролики - бесценные знания и опыт! В прошлом ролике про кашу - тыква свежая или сушёная? - не уловила я, 2й раз ещё не смотрела. И еще вопрос - вы применяете метод обжарки круп как Надежда Алексеевна описывает? Слышала в ролике - и масло сливочное добавляете - как у вас с раздельным питанием? - поясните, пожалуйста, ваш опыт. Переход на раздельное питание - долгий путь для меня - начала с лета 2023 - почти полгода. Конечно, как-то продвинулась, но работы еще очень много! Распечатала одну из её книг - учусь готовить. Как она говорила, -"Дышать, переваривать и мыть к-к за нас никто не будет."
