Комплекс упражнений для пациентов после эндопротезирования тазобедренного сустава 

Огромное спасибо❤!!!И упражнения отличные,а какая жизнеутверждающая музыка❤СРАЗУ НАЧИНАЕШЬ ВЕРИТЬ,ЧТО ВСЕ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ ❤❤❤

Mashqlarni bajarishni boshladim sizga katta raxmat😊

Хороший комплекс упражнений. Я даже проще делала и именно лёжа, просто увеличивая повторы. Прошло 4 месяца после операции. Отёк на ноге прошёл вместе с болью через 2 месяца после операции. Свободно хожу без палочки. Беру только на улицу, потому что сейчас гололед. Кое что из этого комплекса возьму на вооружение. Зарядку делаю ежедневно. Я думаю, просто не надо лениться и реабилитация пройдёт отлично. Да, мне 62 года)). Спасибо доктору Евсюкову из Клиники лимфологии в Академгородке

Почти четыре недели после эндо протезирования тзб. Отека не было. Упражнения эти могу все делать, но велосипед опасаюсь, делаю упрощённый вариант. Могу ходить с тростью, но стараюсь при помощи костылей. Боюсь навредить. Лфк делаю на кровати. Как то страшновато на пол ложиться и вставать. А вообще-то все индивидуально.

Очень хороший комплекс, спасибо огромное!! Ценно, что упражнения позволяют выключать нежелательные группы мышц, например, мышцы поясницы в упражнениях доя ягодичных мышц и задней группы мышц бедра, и не перегружают колени. Они часто тоже проблематичны. И музыка задаёт правильный темп.

Огромное спасибо, девушки, за подборку упражнений. С наступающим 8 марта вас

Как ложиться на пол и как встать, не сделав вывих сустава?

Теперь вопрос: как можно лечь на пол после такой операции даже после прошествия трех месяцев?

Доброго дня, частину вправ які показують в цьому відео я з своїм реабілітологом робив вже на третій день після операції. Відновлення також залежить від стану м'язів до операції.

Спасибо вам это упражнение очень палезно я занимаюсь после оаперация лехко чуствую

Получается, я должна ставить на паузу и без музыки делать по 10раз или записывать? Хотелось бы , чтобы вы делали все упражнения нужное количество раз вместе с нами.

Здравствуйте, было бы здорово, если бы показали комплекс для оперированных сколиозников, какие упражнения делать для укрепления мышц спины. Дочери показали только упражнения для суставов на первые полгода

Я балдею! Только как мне лечь на пол после протезирования тазобедренного сустава? Очень жду ответа . Без ответа это полный бред

"специалист", может: - покажешь, как лечь на пол? - почему хирурги ниито дают памятку о том, что эти упражнения надо делать с 3 недели? не грамотные реабилитологи или хирурги? или вы между собой не коммуницируете?

Ирина Геннадьевна, подскажите у вас ест методика реабилитации посте эндопротезирования Голеностопного сустава? Если есть вы можете ей поделится?

Музыка ни к чему..Раздражает

Комплекс для здоровых

Люди! Написано, после 3 месяцев!

Добрый день! А размер мяча зелёного какой?

Спасибо, попробую так позаниматься. Хотя может уже поздно после операции 9 ноября будет год...

А коленного сустава есть упражнения у вас ???

Доброго времени. Хочу спросить как лечь на пол соблюдая угол 90

А если не можешь поднять ногу?

Это упражнения больше для тех,у кого проблемы с тазобедренными суставами,как ежедневный комплекс

Здравствуйте. У меня есть такой вопрос. Прошло уже 4 года, после перелома и замены тбс. Но бывают такие дни, когда хочется выть от жуткого жжение в области ягодиц. Скажите пожалуйста в чем дело. Хожу я постоянно. Летом работаю с мотоблоком. Вопрос, в чем проблема?

А что делать.когда позади две операции-межвертельной остеотомии и четыре по замене т-б сустава(две операции и две повторные с частичной замены сустава)? Возраст-77лет,первая операция была в 1980 году,последняя-в 2005году. до прошлого года ходила с палочкой-терпимо.В этом году-только с двумя костылями,,не могу оторвать ноги от пола,ноги не хотят ходить.

А я не могу ногу поднять,прошло уже три года после операции.Врачи говорят,все нормально,а ходить не могу

Этот комплект упражнений после 3 недель после операции

Сводить ноги не рекомендуется после эндопротезирования

Всегда показывают упражнения , но не показывают, как лечь на пол,не на кровать!!!!! как встать?!

Такое через 2 недели можно делать?

Веломипед крутить ? А кгол 90°??? Вообще-то первые упражнения это после 3х дней от операции .А вот некоторые после 3х месяцев .

Музыку зря наложили - мешает

Проблема в пояснице

Зачем музыку фоном сделали? Монтажеру видео пожелаю, чтобы эта музыка постоянно звучала в его голове, когда ходит в туалет, когда ложится спать, когда занимается кексом и т.д.

Велосипед мрак,на трёх неделях.угро???

А колени- то после операции сводить никак нельзя!!! Вот это реабилитация .

Вообще то через три месяца, люди на работу уже выходят, а не сгибают ноги лежа. Эти упражнения делают на первой неделе, после операции. Погуглите упражнения и сроки, информации море. Я лично, после 5 недель, встаю со стула по 50 раз с гантелями, и хожу по лестнице, работаю с резинками итд. Какие через три месяца??? Минимум эти упражнения надо начинать через две недели, как опухоль сходит! Вы же не собираетесь полгода провести на костылях? Через месяц уже велотренажер крутят, а тут горе инструктор, через 3 месяца предлагает ногу поднимать и отводить в сторону!

Музыка 🙈мешает

Комплекс упражнений хороший для укрепления мышц, удерживающих т/ бедренный сустав, но как лечлечь правильно на пол ( прошло 8 недель после операции) ? Опасаешься не получить подвывих эндопротеза? Спасибо!

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста чулки на обе ноги нужны? Спасибо вам большое за ролик. Всё понятно и доступно объяснили. Жду ответ про чулки.

А как на пол ложиться?

Спасибо большое за помощь.

Спасибо большое. Скажите пожалуйста моей маме 4мес. Назад сделали операцию. Мама 76лет. Можно ли делать данный комплекс. Контрольный рентген сделан, сказали все хорошо. Но много не ходит говорит, что устают ноги. Устают , новерно, от того что мало движении, мышцы отрофируются? Спасибо

Два месяца я уже без кастылей хожу и бес трости 3 упрожнения всего делал но и эти полезные ни каких подушек не ложил на спине лежа делал наски вперед вытянуть подержать м нуту на себя тоже самое потом на потом поднимать ногу но не очень высоко сначало одну потом другую по 5 10 раз но не насиловать ногу если боль то меньше делать и как говориться калоть орехи попой это напрегать ягодицы и мышцы ног лежа и все главно не лежать и лвигаться два месяца и все я уже хожу бес кастылей 44 года мне

А комплексы при других сроках?

Сделала на 2 ногу тазобед сустав, 2 месяца, нога никак не хочет сгибаться

Мне врачи говорили что ногу нельзя на бок сводить разве можно так делать?

Спасибо

Кому нужна ваша музыка?

Спасибо за комплекс ,вот еще бы музыку эту убрать