Красота какая!🥰 На мой взгляд, мастер Ли Минь - самый изящный преподаватель цигун, кун-фу, тайцзицюань! Ухоженные, утончённые движения, которым хочется аплодировать!😍
Я занимаюсь дистанционно в школе Мастера Ли Мин две недели , уяснил важную и главную идею Цигун --За внешней формой существует ---внутренняя , она и есть самая секретная дающая оздоровительный эффект , при максимальном расслаблении мышц при правильном выполнении Для меня этот фактор сделал занятия интересными , и при наличии видео с Мастером Ли Минь , где он детально показывает упражнения , понятными Спасибо , за уроки !
Прошу прощения, я только начинающий. У меня вопрос - а почему не по "кругу" У-Син? Было бы логично. Или именно таков канон? Тогда почему именно такова последовательность?
@@piligrimok я имел ввиду, что по У-Син, то есть по системе Первоэлементов, воплощение каждого из элементов (в любой практике) строго соответствет одно за другим, то есть по кругу У-Син.
Каждый гуру выбирает такую последовательность, какая ему в голову взбредет. Что же вы все слепые? Не видите, что есть бесконечное колличество разных течений в цигуне и тай чи? Это творчество. Не следуйте слепо авторитету и не повторяйте тупо. Есть у вас воображение? Сочините вашу игру пяти зверей! Энергетические каналы, ци, звери и тп - это образы, это не буквально, образы, которые вам помогают создать определенный эмоциональный настрой, представлять себя кем - то, как артист на сцене, и постепенно становиться им в жизни, мы - не какие- то неизменные истуканы, мы способны меняться: станьте тигром, драконом и тп. Сочиняйте ваших собственных героев! Что вы все, как попки? Смотрите в корень ,в суть! Вам трахают мозги разными секретными техниками, а их нет! Есть только ваша психика, биология, которой все эти гуру манипули. Не поддавайтесь на развод! Не верьте в эту всю изотерику! Изучайте себя и свою психику!
@@oshriez2 что же вы все идиоты, раз не понимаете, что есть непреложные законы взаимодействия т.н. Первоэлементов? Значит "гуру" такие. а ещё и бабло косят с профанов.
Да он слишком медленно делает. Вы посмотрите видео с китайцами. Скорость должна быть разумной - 4 сек вдох, 4 выдох. Как правило поднятие рук - один вдох , опускание выдох.
Тут не в мышцах дело. Всё даосские практики имеют одну цель: прокачка ци. Мышцы, сухожилия, дыхания - вторичный эффект. То есть, заставил энергоканалы работать правильно - процесс оздоровления пошёл. Главное - ци. Энергоканалы, стабилизация прокачка. Параллельно прокачивается сам организм. Целиком. Поэтому нет массового ци-гун. Поэтому - море школ. И скорость у каждого своя. Тут нужно максимальное сосредоточение, синхронизация дыхания и движения, и ощущение внутри себя всей своей начинки, и никаких мыслей. А скорости у всех разные, как и болячки. Медленный ци-гун, как и тягучая йога, на самом деле, гораздо сложнее делать. Я только после 3 месяцев поняла, что это такое, когда у тебя после занятий "вибрирует" все. И это не нервная тряска. Это та самая "ци", над которой я бы раньше посмеялась.
