Комплекс Ци Гун Ба Дуань Цзинь ("8 кусков парчи"). Полный разбор.

Подписаться 26 тыс.

Просмотров 19 тыс.

50% 1

Комплекс Ци Гун Ба Дуань Цзинь (八段錦) или "8 кусков парчи" по праву считается жемчужиной оздоровительного Ци Гун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Каждое упражнение несёт оздоровительный и лечебный эффект. На видео показан полный разбор всех упражнений без лишней воды и накрученности, всё просто, доступно и эффективно. Берите и занимайтесь.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: t.me/kungfox/9...
БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: t.me/kungfox/100
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101
Телеграмм чат: t.me/+-RkZY7Mz...
Мой телеграмм канал: t.me/kungfox
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи: honggia
/ vadim.zagorodny
Группы вконтакте: kungfox
almazni...

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 52

@VadimShaolin 3 года назад

ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: t.me/kungfox/98?single БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: t.me/kungfox/100 КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101 Телеграмм чат: t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy Мой телеграмм канал: t.me/kungfox

@КазакПутешественник 2 месяца назад

Хорошо показано, всё понятно и по делу, наконец нашёл, что искал. Спасибо

@ВечноМолодая-у6я 2 месяца назад

По Владимиру Перову во сто раз лучше, найдите и пробуйте

@ЛидияПетрова-у5щ 9 месяцев назад

Спасибо, нашла что искала, замечательный разбор, все понятно, а если сделать с замедлением, то можно рассмотреть каждую деталь.

@VadimShaolin 9 месяцев назад

🙏

@ПавлоБудаков 2 года назад

Беру на вооружение. Спасибо!!!

@ЮлияЛеонова-э3д 2 года назад

Превосходный комплекс упражнений! 👍😊

@НатальяГорожанкина-ъ6у Год назад

Спасибо! Очень хорошее объяснение, спокойно, без "понтов", доброжелательно. Вы мне напомнили чем-то Владимира Перова. Ещё раз - спасибо.

@ИринаЛуконина-ю4э 7 месяцев назад

Понравились ваши уроки

@АлександрБалтян-ф8й 3 года назад

Вадим,большое спасибо за подробное видео комплекса.Начинаем делать.Из предыдущего комплекса особенно понравилось упражнение *СФЕРА*.

@ЗолотоеРавновесие Год назад

Выучила, ежедневно практикую, понятно изложено. Благодарю

@VadimShaolin Год назад

🙏

@ЗолотаяРыбка-л9у 2 года назад

да действительно просто и доходчиво, восхищаются видео от самих китайцев, а я вот делала именно (почти) так) и эффект был! главное регулярно, вот бросила и никак не возьмусь, спасибо за видео, скачаю (у вас переходы и начало упражнений, я делала разучивала из ФИС, был журнал такой, по проще было)

@AlexKema Год назад

Красивые упражнения.Прочитал кометы,пишут разное,выучить комплекс,а потом можно добавить что-то из классики в пределах разумного.

@estera22 Год назад

Спасибо за пояснение. Выглядите прекрасно

@VadimShaolin Год назад

Спасибо, большое) смотрите и последние ролики по Ци Гун на моëм канале)

@СашаМаксимов-ь6я 2 года назад

Друг, это очень здорово) снимай еще уроки)

@VadimShaolin 2 года назад

Спасибо, Александр) обязательно, по возможности)

@Globa.massag 3 года назад

Спасибо большое)))

@dundun486 2 года назад

Спасибо

@VadimShaolin 2 года назад

🙏

@ИринаСидорова-ь4ь Год назад

Благодарю! Очень все понятно❤

@VadimShaolin Год назад

🙏

@АлександрКокотов-б3ю 3 года назад

Изучаем подробно

@viktorvelikodniy3769 9 месяцев назад

Замечательно!

@VadimShaolin 9 месяцев назад

🙏

@sibil9267 Год назад

Понравилось, хотя отличается от классики

@Aleksander_Gorelov 11 месяцев назад

Здравствуйте. Интересный вариант. Немного изучал вариант от Всекитайской ассоциации Оздоровительного Цигун. 🙏🕺

@mariuszdabek8708 2 года назад

Очен красиво Вадим

@mariuszdabek8708 2 года назад

Очен красиво

@ВечноМолодая-у6я 3 месяца назад

Все таки у Владимира Перова намного проще и лучше, мое сугубо личное мнение

@ВечноМолодая-у6я 2 месяца назад

Полностью с Вами согласна

@РоманНеволько-ш6й 2 года назад

Как правильно дишать , животом или произвольно. Когда виполнять утром после пробежки и разминки или перед? Спасибі.!

@andrewletaev2097 11 месяцев назад

Благодарю. Подскажите пожалуйста по поводу дыхания - дышим только носом, или вдох через нос, а выдох через рот ?

@VadimShaolin 11 месяцев назад

Вдох носом, выдох через рот. В последнем упражнении - только носом

@andrewletaev2097 11 месяцев назад

@@VadimShaolin Вадим, спасибо за оперативный ответ и за Ваш Труд. Очень полезные уроки.

@alexoidbushuyevich8818 Год назад

Самому можно освоить, чтобы польза была или всё таки нужен учитель, т.к. кто подскажет если неправильно станешь делать?

@VadimShaolin Год назад

Конечно желательно, чтобы был учитель, т. к. очень много деталей. Но рисунок движений можно освоить и самому. Заходите в мой Телеграмм канал, я провожу индивидуальные онлайн занятия, там вся информация в закреплëнном посте 🙏

@АлексейИванов-т2щ9ш 6 месяцев назад

Для чего зачем что даёт можоже просто медленно танцевать и дышать плавно

@ПушистыйХвост-в2э 2 года назад

А почему вы не вращаете Кхва - тазобедренные суставы, и не говорите переносить весь разум в ноги для улучшения устойчивости, просто где то говорят одно на других каналах другое, как правельнее?

@VadimShaolin 2 года назад

Кого вращаете?

@ПушистыйХвост-в2э 2 года назад

@@VadimShaolin тазобедренные суставы, что довольно важно для этого комлекса, по крайней мере как говорят китайские учителя

@АлексейТрутнев-ы2п Год назад

На выдохе нужно сжимать мышцы тазового дна?

@ЮрийСтавер-т3ы Год назад

Наверное, все-таки не сжимать, подтягивать мышцы тазового дна.

@sarmat215 11 месяцев назад

Можно этот комплекс по несколько раз в день практиковать?Допустим утром,в полдень и вечером?

@VadimShaolin 11 месяцев назад

Конечно

@sarmat215 8 месяцев назад

@@VadimShaolinЗдравствуйте,Вадим.В этом комплексе каждое упражнение выполняется по 3 раза,можно выполнять большее количество раз?Или это не имеет смысла?

@pavelsedov9982 2 года назад

какая то очень вольная интерпритация, или это русская адаптация...

@ЗолотаяРыбка-л9у 2 года назад

согласна, немного "интерпретировано"

@VadimShaolin 2 года назад

А Вы знаете все версии? даже у китайцев их очень много)

@Veselyiosteopat 2 года назад

@@VadimShaolin Есть версия выбранная национальной ассоциацией ушу китая как основная.

@inkorn6482 Год назад

@@Veselyiosteopat И дофига версий неусредненных. Я, вообще, напоролась сначала на один из храмовых вариантов, а потом уже на усредненную версию. Смысл то какой? Заставить ци течь правильно. Так что все-равно она потечет))). Плохо, что Мастер дает тока физику, а вот внутреннюю работу, которая, как раз, основная - нет. Но все-равно, спасибо.