Конструктивное расставание 

Kuklenkoster, дякую за ваш чудовий відгук!так, ви маєте рацію, усвідомлення своїх страхів- це вже більше половини вирішення проблеми🤷‍♂️ На жаль, опрацювання страхів не таке просте, як може здатися спочатку, я про це вже багато говорив, і мабуть, випущу ще ролик на цю тему. Ви також маєте рацію і в тому, що страхи займають найцінніше, що у нас є - простір нашої свідомості, і його звільнення від них має бути у нас у пріоритеті 👌

Олександре, дякую! Прекрасна методика медитації, яку запропонував Юра Менячишин: рахувати видохи, і сконцентрувати увагу саме на це (прекрасний сатсанг в києві 20.09. 2020 року). Але я медитувала по порадах Мінг'юра рімпоче, бо мене захопив на початку, ще в 2014 році саме тібетський буддізм. Коли в медитації почнуть свої атаки страхи, причому такі, від яких коси дибки встають, от тоді хватай олівець і записуй. Далі я працювала по методу Байрон Кейті, (доречи, прекрасний переклад Анари, на ютюб), її анкета засуди ближнього свого - прекрачний інструмент. Будь яка думка, що причиняє біль: це брехня самому собі. Це треба розплутати. У мене було врадення, що мій мозок, це табун диких мустангів. Побачивши цю дику конюшню, я ледь не втратила свідомість. Щоб переловити всіх цих коней, треба відчайдушно працювати. Але азарт приходить, і ти стаєш дисциплінованим. Бо приходить легкість, і стаєш одержимим бажанням легкості. Стаєш люблячим... Виписуєш і виписуєш ці думки, перевертаєш так і етак. За кілька років приходить звільнення... Найважче це безпомічність і параліч - дитяча первинна емоція. Це особлива річ, але поступово і це здолається - коли навчишся іі усвідомлювати.

Я так дякую всім і вам Олександре, окремо, за велику допомогу. Без психологів трансформація неможлива, духовність це вже коли ти розібрався із внутрішнім. Так низький уклін: Джиду Крішнамурті, Мінгр'юру Рімпоче, Рамешу Балсєкару, Едгару Толлє, БАЙРОН КЕЙТІ, РОБЕРТУ АДАМСУ, Руперту Спайрі, Едварду Музикі, Берту хардінгу, Сатьян Надін (от жемчуны к луковіце). Бенджаміну Смайлзу, Лізі Кернз, Юрію Менячишину, Андрію Курпатову, Лабковському, ОЛЕКСАНДРУ МАТЯШУ, Гангаджи, Ошо, Аніті Муджані І всім хто працює в традиції Адвайти. А також Сомерсету Моєму за його чудовий роман про Ларрі.

Коли ти розібрався і пропрацював страхи, коли знайшов місце всередені себе - що є платформою спокою, яку ніщо не може зрунвати (це довгий процес, не спорю), починаються дива: перше осяяння: все ідеально в цьому світі, все так як треба, ніхто ніколи не зробив жодної помилки. Це потрясає. Потім, осяяння, що: майбутнього не існує, і немає минулого, все відбуввється тільки зараз. Переживання це описати не можливо. Як зрозуміти що ти є... можливо лише в тому випадку, якщо ти зрозумів: ... мене не було... Наступний етап: немає кінця,.бо немвє початку. Як казав Рамана Махарши, і краще не скажеш: Нєт творєнія, нєт разрушенія, Нєт путі, нєт целі. Нєт сводоби волі, нєт прєдопрєдєльонності. (Українськими літерами , російською)

Дарья, к сожалению, алкоголиков смело можно приравнять к психически больным людям 🤷‍♂️ а о том, что эта категория людей является единственным исключением из правила, и с ними не о чем разговаривать, а надо просто расставаться, я в ролике упоминал 😕