Кораблик - базовые упражнения

Подписаться 1,1 тыс.

Просмотров 8 тыс.

50% 1

Если у вас проблемы с таким элементом фигурного катания, как кораблик, то вы перешли по правильной ссылке. Здесь мы расскажем о самых простых упражнениях, которые помогут улучшить ваш кораблик!
Так же, тех кто хочет это лето провести с максимальной пользой для своего катания, мы приглашаем на сборы в город Пенза!
Мы планируем несколько потоков, как для детей - спортсменов, так и для взрослых любителей.
Подробности по ссылкам:
Поток для детей:
wall-218587147_27
Поток для взрослых любителей:
wall-218587147_18
Группа в телеграмме:
t.me/in_edge

Спорт

Опубликовано:

23 апр 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 16

@dmitriy8824 4 месяца назад

Ох, как красиво девочка делает кораблик!❤😮

@user-dmitriykir Год назад

Класс супер 🔥🔥🔥

@dmitriy8824 4 месяца назад

Сегодня впервые слелал кораблик с радиусом 3 м. Оказалось, надо было просто не заваливать голеностоп внутрь.:)

@user-vn8xn2nb1m Год назад

Красота 😍💓

@ozeryy609 5 месяцев назад

на полу всегда получается, а вот на льду, даже у бортика не выходит(

@yurir2435 2 месяца назад

Очень важно попу в себя втянуть

@theroofwalls6234 Год назад

Красивый элемент. Но даже при тренировках 3р в неделю, так и смогла. Вероятно из-за строяния суставов. На лягушку сесть или лечь никогда не могла. Максимум корабль диаметром 1 м

@user-jo8tr3co9y Год назад

Для этого элемента не нужна выворотность суставов или растяжка - это миф

@user-hf8we5kq5m 9 месяцев назад

@@user-jo8tr3co9y как же не нужна выворотность или растяжка , если даже ноги в коньках так не ставятся, а обратно заворачиваются.

@user-sy4fl1zh8p 2 месяца назад

Здесь как и в балете необходима хорошая выворотность тазобедренного сустава. Увы это прирожденное строение . До какой то степени это можео компенсировать усердными и болезнеными тренировками, но идеальным сделать вашу технику не сделает никогда. Это как длинные и короткие ноги. Для прыгуна это подарок, доя борца проклятие.😅 Хотя сегодня ноги научились все же удлинять с помощью перелома кости и аппарата Елизарова. И суставы научились менять на титановые ( пенсионерам при атрозе)