Если у вас есть проблемы с осанкой и очень низкий мышечный тонус, то этот комплекс для вас! Также если у вас не хватает времени на спорт, то с этим комплексом всего за 15 МИН В ДЕНЬ, вы РЕШИТЕ свою проблему.
Делайте регулярно минимум 3 раза в неделю с отдыхом для восстановления мышц
Для выполнения вам понадобится коврик, делайте медленно и плавно и помните про дыхание! Оно должно быть равномерным
Мой Инстаграмм для вдохновения на тренировки :
kristina_turchi...
15 окт 2022
