Крия йога - динамическая йога. Сентябрь 2019.
Вся теория йоги доступным языком здесь - openyogaclass.com/kurs/
Если вы хотите стать преподавателем Открытой йоги - vk-cc.com/Te9KUb
Официальный RU-vid-канал Открытой йоги - vk-cc.com/EwXfM
Обо мне:
ВК - alecsandratata
INSTAGRAM @tata.aleksandra / tata.aleksa. .
Мои лекции о йоге - vk-cc.com/J8Kbe
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Для занятия вам понадобятся:
-коврик;
-удобная одежда;
-плед (по желанию).
21 сен 2019
