Безусловно, прическа и макияж являются важными составляющими эстетичного внешнего вида, и если мы ходим быть истинными леди и джентльменами, какими нас хотел видел Шрила Прабхупада (великий святой), то помимо одежды и обуви, необходимо уделить внимание нашим волосам и лицу.
.
Для МУЖЧИН:
- аккуратная стрижка, особое внимание уделить окантовке;
- чисто выбритое лицо (если носите бороду, то максимально ухоженная, подстриженная).
.
Для ЖЕНЩИН:
- чистые, ухоженные, вовремя окрашенные волосы;
- исключить явно наращённые волосы, дреды, искусственные косы;
- носить волосы, собранные в прическу, когда их длина ниже лопаток, так же на мероприятиях с вечерним дресс-кодом, во время танцев;
- исключить явно наращенные ресницы и ненатуральный татуаж;
- ухаживать за своим лицом, соблюдая питьевой режим, здоровое питание и режим дня, выполнять регулярную чистку ЖКТ;
- использовать средства по уходу за лицом либо посещать косметолога;
- соблюдать правила уместности макияжа.
.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
1. Проанализировать свою внешность на предмет соответствия вышеперечисленных рекомендаций.
2. Составить для себя список недостатков, которые необходимо устранить.
3. На практике перейти к их устранению.
4. Прислать отчет о проделанной работе в комментариях под этим видео.
.
Марафон проходит одновременно на моей страничке в ВКонтакте: irina_sav и в телеграмм канале t.me/elegansem, присоединяйтесь.
17 июн 2024
