Информация об услугах Ларисы Бандуры - tg.pulse.is/Ps...
В этом видео мы поговорим о том, как забыть бывшего или бывшую. Или как пережить расставание? С вами психолог Лариса Бандура.
Очень много сообщений от подписчиков приходят с вопросом про то, как забыть бывшего. И о том, что делать если остались чувства, после расставания?
Расставание - это действительно довольно сложный период в жизни, и в этом видео я хочу вам дать несколько рекомендаций, о том, что делать в такой ситуации. Также вы сможете разбираться в причинах, почему забыть бывшего или бывшую, так сложно. И как справиться с такими чувствами?
ОГЛАВЛЕНИЕ:
00:50 - Определение того, какие чувства мешают забыть бывшего. Чувство обиды и злости.
02:54 - Чувство жертвы.
05:30 - Чувство разбитых надежд.
08:46 - Иллюзии и идеализация.
12:55 - Что делать, чтобы забыть бывшего?
14:47 - Занятие которое приносит удовольствие, замещение.
17:47 - Что делать, если перечисленные варианты вам не помогают?
Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн.
#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #как_забыть_бывшего #пережить_расставание
Похожие видео/Рекомендую посмотреть:
Любовная зависимость. Как избавиться от любовной зависимости. Психолог Лариса Бандура
• ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ? ТРИ МОЩ...
Признаки нездоровых отношений. Психология отношений. Психолог Лариса Бандура
• Признаки нездоровых от...
Что такое травма привязанности? Виды травм привязанности. Психотерапия. Психолог Лариса Бандура
• Что такое травма привя...
Если вам помогли мои видео, вы можете выразить благодарность за мой вклад: tg.pulse.is/Ps...
Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Лаборатория отношений. Как забыть бывшего/ бывшую? Как пережить расставание? Психолог Лариса Бандура
С уважением, Лариса Бандура
24 сен 2024