После того, как поднимая брови я стал представлять, что подтягиваюсь, я научился подтягиваться больше 50 раз не вставая с дивана. Только брови немного устают.
Внимание, привышен лимит нехуянеделования, просьба встать с дивана и сесть на диван. На этом ваши физические упражнения для потдержания гармонми закончены. Присядьте на диван Да не ну нахуй, 54 лаека проста рекорд некогда так не хайповал на иструкции для поддержания гармонии во время нехуянеделовния
@@gast-ow4lg сходу пример про то, что можно лечь на другой бок и насморк перейдет в другую ноздрю. Это такой обыденный совет. И по-моему многие другие из этой же оперы. Но начинать комент с того, что я туп - вот это действительно убого)
@@reitgull7296 да, сам обратил внимание на этот очевидный "лайфхак", но многие даже до такого не додумаются. А то, почему я сходу назвал тебя тупым: 1) это интернет и если ты обижаешься на подобное, мои соболезнования. 2) это самая меньшая часть советов, и, по-моему такой очевидный как перебирание ног только один. В очередной раз доказываю, что ты тупой :-) (извини за веселый смайлик)
@@gast-ow4lg да нет, не обижаюсь, просто отвечать неинтересно, когда ты пытаешься на агрессии взять. Это был лишь один из примеров, но с тобой неинтересно продолжать это обсуждать, пупсик ;);););););));;)))) удачи
постоянно им пользуюсь, как откат времени)). Правда иногда забываю, что я делал, и приходится включать мини Шерлока, чтобы вспомнить какую-то банальную вещь
Может кому поможет: Тут уже сказали про слюну перед рвотой (что она покрывает рот защищая горло), хочу добавить - если слюна резко становится кисловатой и слегка походит на кислоту (пощипывает горло) - это знак того, что у вас осталось около 4-5секунд перед тем, как ваш обед снова увидит свет
Зануда мод: ON. Если даже у тебя и получится задержать дыхание настолько сильно, что ты сможешь преодолеть рефлекторную попытку организма сделать вдох, это тебя не убьет, ты просто потеряешь сознание, после чего все равно начнешь дышать. Так глупо наш мозг убить бы себя не дал. Зануда мод: OFF
У нас на работе есть турник и как то я решил, что буду подтягиваться постоянно. На тот момент я подтягивался максимум 6 раз, спустя год я спокойно делаю 30 раз по 3 подхода. Просто нужно начинать с малого и постепенно наращивать, вот и весь секрет.
Верно, в целом регулярное подтягивание, особенно в перерывах на работе, учебе, прям позволяет наращивать темпы и неплохо подтягивает тело) Мы так с 8 класса на каждой перемене бегали к турнику и вполне неплохо за годик подготовились к походам в подвальную качалочку)
6:18 Вот, постоянно, когда смотрю видео или листаю ленту и думаю: О, надо это загуглить/посмотреть потом листаю ниже/досматриваю и уже забываю. Приходится пересматривать конкретно тот момент, когда я об этом подумал и пересматривать тот конкретный пост
Ох на ностальгию пробило) помню как в лагере всей братвой раком так стояли ночью и пердели в сторону соседней комнаты где девченки спали, а пердеж еще громкий такой был))))
После работы во дворе или после тренировки, мне хочется просто без движений полежать на полу, а не на кровати! Так как на кровати полежав минут 10 я могу сразу вырубится, а полежав на полу, я не засыпаю! Так зато усталость проходит быстро!!👍🏻 Это доказывает, что даже твёрдый пол удобнее моей кровати с матрасом Дормео!)))
Они же не зачитерили прописав себе 1 000 000 они не забайтили ничего такого типо неспать 20000 часов в чем хак просто маленький мелкий неимбовый експлойтик
5:45 Объясняю это не глюк а обычная кровь. Когда вы напрягаетесь то у вас быстрее бёться сердце а значить оно больше перекачивает кровь. Когда вы пережимаете артерию то кровь очень тяжило проходит к руке а когда рослабляете то руки сами поднимаются потомучто очень большой напор крови приходит в руку вот и всё😉
Если вы сидите в тихой засаде и вам захотелось чихнуть - сильно нажмите большим и указательным пальцами на кость носа чуть ниже переносицы(в тех местах где касаются носоупоры от очков), так вы не сможете чихнуть
6:04 спасибо огромное за совет. Это очень важно для тех, кто обязуется прямо здесь и прямо сейчас вспомнить нужное слово, нужную фразу или нужную информацию.
Эта поебота с лимитирующими руками, работает и с ногами! Что будет если кто-то будет держать вас, а вы захотите прыгнуть... Я получается прыгну в невесомость?!
3:43 это работает примерно так: ты долго не дышишь и начинаешь задыхаться, мозг воспринимает это как угрозу для жизни (это, в принципе, так и есть) и делает так, чтоб ты мог вдохнуть через нос. Мы можем дышать через рот, чтоб не умереть от насморка, но если ты долго не дышишь - это воспринимается как опасность и в кровь выбрасывается адреналин и прочее, что расширяет сосуды, ускоряет сердцебиение, чтоб ты мог сразу бежать, или драться, а значит и нормально дышать. Да, человек - очень сложная херовина и, местами, довольно продуманная.
Лайфхак: Если у вас болит пресс/живот когда вы его напрягаете и вы не можете встать с кровати то: Согните ногу и обхватите ее обеими руками и резко потяните ногу вперед Усе -^- Я думаю все эт знали, но все же -^-
Лайфхак для насморканцев которым негде лечь на бок: Надавите большим пальцем левой руки на нёбо, ближе к зубам, а указательным между бровей. (Я делаю это 10-15 секунд) Таким образом должны раздвинуться кости которые мешают отёку удалиться самостоятельно. Давить необходимо с такой силой что вы почувствуете раздвижение костей, на крохотную долю буквально. Зато в течение 10-30 секунд отек начнет исчезать. Не пользуюсь каплями уже лет 10.
9:28 Симпатический отдел вегетативной нервной системы отвечает не за эмоции , а за работу организма в стрессовых ситуациях. Парасимпатический отдел в свою очередь работает как механизм обратного действия и останавливает симпатический , когда стресс - прошёл. Вывод : Реддит нас обманул
Ну, тип тоже прикольный глюк тела из детства «Невидимый шар» Представьте, что вы держите шар по бокам, попросите друга или кого-то еще обхватить ваши руки с обратной стороны ваших ладоней. Теперь человек, которого вы попросили, должен давить на ваши руки с двух сторон вовнутрь, а вы, тем временем, наоборот, - пытаться их раздвинуть в сопротивление его рукам. На протяжении всего процесса, считайте до 50, а потом попросите убрать приятеля руки. После этого, вы почувствуете, как как будто вы держите невидимый шар, который можно покрутить и поизменять его размер.
О слюне до рвоты: у меня был период, когда меня тошнило безо всякой причины, даже если я не ела на протяжении всего дня(у меня тогда был загруженный график), и каждый раз когда я чувствовала обильное слюнотечение, я "собирала" слюну во рту и резко проглатывала. Процесс не самый приятный, но надо это делать быстро и рвота прекращалась
Понимаю, у меня тоже было такое просто ни с того ни с чего начиналась рвота и такое было как на зло в школе,поэтому когда я чувствовала,что много слюны сразу просилась выйти
2:20 пока я слушал всё это про ромашковый чай и т.д. я осознал, что вся эта куча лекарств с ромашкой мне не помогут т.к. у меня... аллергия. На. Ромашку... на блин самое эффективное средство против болезни которая всегда со мной...
БЛЯТЬ. ЕСЛИ ТЫ ГОВОРИШЬ НЕПРАВИЛЬНО, ТО ПОКАЗЫВАЕШЬ ВСЕМ, ЧТО ТЫ ТУПОЙ. ЕСЛИ КОМУ-ТО НРАВИТСЯ ДОКАЗЫВАТЬ ВСЕМ ОТСУТСТВИЕ НОРМАЛЬНОГО УМА, ПОЖАЛУЙСТА! ТОЛЬКО НЕ НАДО ПРИ ЭТОМ КИЧИТЬСЯ ИЛИ КАК-ТО ЕЩЁ ОТСТАИВАТЬ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ. ИЗВИНИТЕ ЗА КАПС, КЛАВИША СЛОМАЛАСЬ.
Годная тема если вдруг забыл что либо нужно повторить действие перед этим чтобы вспомнить. Кстати дополню лайфхак с водой в ухе. Для более быстрого избавления от воды (шаг 2), нужно прыгать на той ноге с какой стороны заложило ухо водой (например : если заложило правое - прыгаем на правой) прыгать нужно чтобы нога была слегка согнута в колене и приземляться на носочки.
10:22 спасибо большое за совет, я сам вычислил это логически. У меня есть санитайзер с запахом который теперь лично мне нравится, и так я избавляюсь от запаха ног: пшикаю тем санитайзером на ноги и запах ног с ног уходит. Так же можно освежать подмышки, и тело. Но не пшикайте в попу: печёт и вредит той коже, я лично проверял: жжение длится около минуты.
Если вы опаздываете, но, будучи ни разу не спортсменом, у вас одышка через 20 метров бега, попробуйте увеличить шаг. Но не слишком. Уравновесьте дыхание так, будто прогуливаетесь, и найдите для себя ту ширину шага, при которой вам будет комфортно так дышать, но при этом вы не будете подпрыгивать при ходьбе или ходить как цапля. Это действительно работает, и при этом у вас не будет одышки при остановке. И как плюс, за вами реально не угнаться - ходом не поспевают, а бегом - только если с мелкими шажками (отлично работает, если не особенно хочется с кем то общаться)
Если во время бега вы почувствовали, как ваше сердце покрывается иголочками, то перейдите на шаг, (не останавливайтесь, иначе будет хуже) потом вспомните уроки физкультуры "левой - левой - раз - два - три". Делайте вдох на шаг левой ноги, а выдох на правой. Вы можете делать это медленно. При обычном шаге или беге: • Глубокий вдох на левую • Идёте, как обычно • Выдох на правую • Идёте, как обычно Мне это всегда помогало в спорте.
Эффективный способ остановить икоту: Стоя, наклонитесь чуть-чуть вперёд, а потом сделайте пару глотков воды. У меня есть такой косяк в организме, что если я долго смеюсь, то начинаю икать (видимо, из-за спазмов диафрагмы), и этот способ мне всегда помогает.
На счёт воды в ухе, я обычно сильно наклоняюсь что бы голова оказалась перевернута и немного направляю ухо к земле, остаётся только найти точку в которой вода сама выливается)
У меня тоже есть маленький лайфхак с насморком:если у вас насморк и вы чувствуете что сейчас чехнёте и не хотите чтобы сопли разлетелись а плотка нет то вы можете предотвратить это. Возьмите и нажмите двумя пальцами глаз с той стороны с которой чуствуете предстоящий чих и нос успокоиться у вас будет больше времени найти плоток или салфетки.(не знаю точно как это работает но меня при сильном насморке сильно выручает на работе думаю это может комуто ещё понадобиться🤔
Чтобы избавиться от икоты, нужно закрыть нос и уши (указательными пальцами можно закрыть нос, а большими - уши) и подождать секунд 20, но мне хватает и 15. Работает ВСЕГДА
5:00 а я знаю другой способ Ложитесь , поднимите ноги, затем туловище и придерживайте его руками, затем аккуратно или не очень опускайте ноги за голову желательно чтобы колени стояли у ушей. И все мгновенный результат
Глубокие дыхания очень хорошо помогают при сдаче нормативов. Это типо повышает кислотность крови и ещё активирует в мозгу режим "бей или беги". Благодаря чему я на 40% делаю больше повторений во всех упражнениях
2:24 А еще вы должны чувствовать, в каком "состоянии" Ваша слюна. Если она "тягучая", то есть, обычная слюна - она немного тянется, как-будто в неё добавили чуть клея. Но когда вас должно вырвать, эта слюна становится очень жидкой. Работает не всегда, так как это может оказаться просто тошнотой, но в некоторых случаях это помогало.
А вы знали, что если вы не можете руками дотянуться до ног, а именно до носочков, то сделайте 5 оборотов вокруг своей оси, и попробуйте снова, если не получается то надо делать 10-15) На физ-ре помогает)
Если вы бежите, и у вас заболело в боку (например в правом), то можете сделать вот что (даже не останавливаясь): Бегите и вдыхайте воздух, наступая на левую ногу( если болит левый бок, то все то же самое, только наступая на правую) а выдыхайте, наступая на правую. Проверено на себе.Боль уходит секунд через 5.
То чувство, когда в первом способе избавления от насморка, я сплю так всегда, даже не знав, зачем это мне. Просто сплю так всю жизнь (меня считают странным из-за этого).
Воспроизведение предыдущих действий, если что-то забыл всегда так делаю. Думаю, люди делают многие такие действия интуитивно, хотя нас никто этому не учил
Если вам временно нужно увеличить гибкость то станьте в полусогнутую позу(таз назад,спину прямо),при этом стойте на пятках и пытайтесь раздвинуть пол в стороны(давите пятками по сторонам чтобы ваши ягодицы напрягались) делайте так 30 и более секунд и тогда вы не будете чувствовать боли при растяжке
@@user-pv8bk5jw8d ты даже не пробовал, кому ты втираешь, комнатный делал 6 раз, но по команде, не быстро, а поднялся, задержался, опустился Вот, те кто делают 30 раз обычных, не сделают и таких 5, с самого начала именно так нужно подтягивать
6:00 О Господи, я думал я один так делаю, я нашёл этот лаг организма когда смотрел какое-то видео и думал о чём то не нужном, а потом забыл, но мне захотелось пересмотреть момент и я вспомнил ту мысль!
Паровые ингаляции могут вызвать сильнейший отек голосовых связок или носа (реже). А если закладывает ту ноздрю, на стороне которой лежите, значит у вас вазомоторный ринит. Это особо не лечится, но к врачу все таки сходите.
6:15 было такое я не додумывался что это работает но когда я что то хотел сделать и смотрел видео я просто смотрел прошлые видео (шортсы) и сразу вспоминал
6:22 это правда я часто смотрю видео в ютуб шортс и думаю о чём-то например : смотрю советы про котов и думаю что стоит сходить за наушниками. Отвлекаюсь и переключаю видео, думаю что ходела сделать и снова включаю то видео с осациацией и опа вспомнила про наушники. Пригождаеться очень часто
