В этом видео я расскажу вам о том, как успевать делать всё и достигать своих целей, используя силу фокуса.
Вы узнаете, как концентрация на приоритетах и грамотное управление временем могут значительно повысить вашу продуктивность. Я поделюсь с вами эффективными техниками, которые помогут вам справляться с множеством задач, избегать прокрастинации и добиваться успеха во всех сферах жизни.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о саморазвитии, продуктивности и многом другом!
Тайм-коды:
0:00 - Интро
0:08 - Ничего не успеваете?
1:08 - Что такое фокусирование?
3:02 - 5 шагов к правильному фокус-менеджменту
3:07 - Распишите свои задачи заранее
3:44 - Создайте удобное рабочее место
4:20 - Используйте разные техники
4:35 - Делайте перерывы между задачами
4:55 - Развивайте осознанность
5:25 - Аутро
#успех #продуктивность #саморазвитие #фокус #таймменеджмент #мотивация
11 июн 2024
