Как интересно... Я, занимаясь, тоже пришла к тому, что фразы одиночными получаются лучше, чем просто долговременная игра одиночных ударов... 🤔 Что бы это значило? 🧐
В паузе появляется возможность для "динамического вдоха". Есть время и пространство для замаха. И у мозга есть доли секунды для разгрузки и возможности послать новый сигнал в мышцы. Очень много плюсов 😅
