Готуємо легкий, ситний салатик для всієї родини. Красива подача та смакота.
✅️Рецепт:
Інгредієнти на 2 порції 👌
• Салат Ромен 2-3 листочки
• Рукола пряна 10-12 гілочок
• Помідор чері 5-6 шт
• Яйця 2 шт
• Моцарела 40-50 г
• Суміш Італійських трав на Ваш смак
• Насіння Чіа
Соус
• Олія оливкова 1 ч.л.
• Мед 1 ст.л.
• Соєвий соус 1 ст.л.
Приготування:👩🍳
1. Яйця відварити та нарізати великою соломкою, помідорчики на 4 частинки.
2. Листочки салату та руколи порвати довільними шматочками, моцарелу теж порвати на невеличкі шматочки.
3. Викласти всі інгредієнти, притрусити Італійськими травами, та заправити соусом.
4. Зверху притрусити насінням Чіа.
Смачного! 😋😋😋
🆗
Друзі, якщо вам сподобалося відео, ви можете допомогти каналу:
📢 Поділіться цим відео з друзями в соціальних мережах.
👍 Оцініть відео! - це приємно і важливо для розвитку каналу!
📝НАПИШІТЬ КОМЕНТАР або хоча б смайлик.
We are preparing a light, hearty salad for the whole family. Beautiful presentation and deliciousness.
✅️Recipe:
Ingredients for 2 servings 👌
• Romaine lettuce 2-3 leaves
• Spicy arugula 10-12 sprigs
• 5-6 cherry tomatoes
• Eggs 2 pcs
• Mozzarella 40-50 g
• A mixture of Italian herbs to your taste
• Chia seeds
Sauce
• Olive oil 1 tsp.
• Honey 1 tbsp.
• Soy sauce 1 tbsp.
Preparation: 👩🍳
1. Boil eggs and cut into large straws, tomatoes into 4 pieces.
2. Tear the lettuce leaves and arugula into arbitrary pieces, tear the mozzarella into small pieces as well.
3. Put all the ingredients, sprinkle with Italian herbs, and season with sauce.
4. Sprinkle chia seeds on top.
Bon appetit! 😋😋😋
🆗
Friends, if you liked the video, you can support the channel:
📢 Share this video with your friends on social networks.
👍 Rate the video! - it's nice and important for the development of the channel!
📝WRITE A COMMENT or at least a smiley.
21 окт 2024
