Cold Cucumber Seaweed Soup&Sophia's diet/KOREA VLOG 

ХОЛОДНЫЙ СУП ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ🍲 ПРОДУКТЫ: Водоросли сушенные Лук-1 Огурцы-1 Зеленый лук-1 Острый перец-3 Чеснок- пара зубчиков Кунжутное семя РЕЦЕПТ: Замочить водоросли (1стакан) на 30 минут Промыть и выжать водоросли. Разрезать на кусочки. Нарезать лук,используем только половину среднего лука. Также используем половину большого огурца,разрезаем соломкой. Режем зеленый лук и перец. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку, добавляем одну ложку. ГОТОВИМ СОУС: Уксус корейский (6-7%) - полстакана, Сахар коричневый- 100гр, Соевый соус - 1 ложка, Соль - 1ч.ложка, Эссенция из анчоусов. ВСЕ перемешать и добавить в чашку овощи. Оставляем мариноваться на 3 минуты. Далее добавляем 3 стакана очень холодной воды, СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ: вместе с 3 стаканом воды добавляем немного глутамата натрия. Еще добавляем немного льда. Посыпаем кунжутными семечками. ВСЕ ГОТОВО! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ОЛЯ И КИМ СОН ГЫМ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ❤❤❤

София и так худая но худеет Я которая толстая но всё равно лежит на диване:🗿🗿🗿

Ким Сон Гын в отличной форме:) он не толстый совсем

София всегда очень грубо разговаривает с папой, мне аж его жалко, он такой хороший, понимающий ...

Я никого не осуждаю. Но, Ольга, пожалуйста. Мне очень нравится ваш канал. Но будьте внимательнее к Софие. Я правда, вам говорю, Так начинается анорексия и рпп. И нет, я не про ее вес. А про потребность вечно худеть. Она уже по корейским меркам худая, но все ещё считает, что недостаточно сбросила. Если посмотреть на нее, она ест 4 калории на завтрак. 4! Ей не нравится то, что она ест. Внушает, что ей не надо. Со временем ей становится не голодно от того, что она не ест. Ким Сон Гын правильно сказал, это черевато расстройством пищевого поведения! Изменено: забыла сказать, что так можно к чертям ухудшить гормональный фон, ухудшить состояние кожи, ногтей, волос, зубов. Это если она ещё похудеет. А так же забаботать булимию, нарушить нервную систему, перестать адекватно оценивать свое тело и себя, возможно на всю жизнь, ну и конечно, психологические травмы заработать. Это также без супер экстремального похудения, а уже на данном этапе. Изменено: Ого, сколько лайков! 500+ Спасибо, что не остаётесь в стороне и продвигаете комментарии с важным содержанием. Будьте здоровы, девочки и мальчики, счастливы и никогда не болейте и не загоняйтесь по этому поводу. Все в голове. Изменено: уже 1000. Спасибо за понимание

Бедный арбуз😱 Аж грустно стало за него, уличный арбуз мы тебя любим😍Ты ничем не хуже тепличных, не грусти💛

читаю комментарии, аж страшно от колличества людей, знающих на своем опыте что такое рпп

София стала какой-то усталой на лицо и замученной. Хорошо ли с ней все?

Ким Сон Гын действительно звезда

Отец Софии и близко не жирный.Все эти стандарты красоты доведут молодёжь кореи до анорексии...

Да что вы набросились на папу-то?) Он более менее в возрасте, зачем ему иметь стройное тело? Его фигура вполне себе хорошая в его то возрасте. Обожаю вашего отца!

Главное остановите Софию во время, знаю не мое дело, но она очень мало ест, нужно быть осторожными, что бы не было пищевого расстройства.

Да, Ольга ей постоянно внушала ,что она толстая. Вот и результат. У Ольги переходный возраст, боязнь постареть , потолстеть. А дочка то причём. Отец правильно сказал , будут проблемы с желудком. Какой классный мужик, как он здраво рассуждает.. Боже мой, мне бы такого мужчину.

Часто замечала, что у корейских подростков почти всегда есть деньги. Может вы расскажете немного про это? В России сейчас достаточно строго с трудоустройством подростков, все проверятся и т.п. Рассеажите, пожалуйста, про работу для подростков, может про карманные деньги. Заранее спасибо

Представьте что совсем скоро этот прекрасный канал будет праздновать миллион подписчиков

Сон Гын не золото,а бриллиант. София потухла реально,нет в ней жизненной прежней энергии,будто, кажется, даже взрослее выглядит 🤔🤔🤔🤔🤔

София сильно похудела, Олечка вы мега позитивный человек здоровья вам и вашей семье.

Я которая режет лук пол часа и от болды , потому что глаза слезятся и всё летит на пол . Смотрю на то как дядя Сонгын режет лук 🗿🗿🗿

Вспомнила, как в старых видео Ольга подшучивала над Софией за ее фигуру,размер. В то время уже написала,что это не приведёт ни к чему хорошему. В итоге сейчас София зарабатывает себе расстройство пищевого поведения... очень страшно. Не мне решать, как воспитывать,конечно. Но советую вам понять это... она совсем ребёнок еще

Я думаю, что ваш муж должен давать советы по по похудению.😂 Цитаты великих:"Если в еде есть уксус, то все калории сжигаются".©

Ой чувствую, что с Соней что-то неладное.. Реально ваши стебные комментарии на счёт веса и мнимой полноты влияют очень плохо на Софию... Она отшучивается, а внутри писец, что твориться. Делает вид, что смешно, ведь в таком возрасте все очень закрыты от родителей( особенно от тех кто смеется над ними) ... Очень надеюсь, что я не права и с Соней все ок...

У вас такой муж хороший, очень приятный человек)

Ольга, я очень надеюсь что вы прочтёте данное сообщение. Оно очень важное. Внимательно следите за питанием дочери, она уже ооочень худая. И только без «в Корее это нормально,другие стандарты». Все это питание на 500 кк к хорошему не приводит. Меня привело к булимии. Сотенную сходить к диетологу,чтобы он составил план питания для вашей дочери. Это очень страшно, правда, когда ребёнок тает на глазах. Вы можете видеть,будто она ест, но на самом деле прячет еду в комнате или блюет. Даже «я уверена в Софии, она так делать не будет» не даёт гарантии никакой. Просто примите к сведению, пожалуйста. Это очень серьезно и страшно. С видео про рубашку прошло мало времени, а результат очень большой..

Я как человек,который следит за инстаграмом и описанием к видео знаю,что София сидела на этой диете пару дней для школьной фотографии ,а после съёмки сразу стала перечислять блюда ,которые собирается съесть.Всё у неё хорошо и с весом ,и с моральным состоянием.

Ольга, я понимаю меньше каллорий в этих штуках Софии, но что на счет питательных веществ?? Человек, а тем более подросток, должен получать норму веществ, рост и развитие ее органов и всего организма все еще продолжается и может пагубно на ней сказаться

София как будто сонная. Куда худеет? Ее и так нет, не переборщить ли она со своей диетой?

Честно говоря давно хотела написать комментарий по поводу того, что Ольга говорит Софии, по крайней мере на видео. В последних нескольких уж точно, как только она видит Софию с едой, сразу следует фраза по типу "вот так мы на диете сидим, да?". Как бы не казалось, что она понимает, что это подколы и шутки, все же родитель, тем более мать является большим авторитетом, и таким образом можно очень сильно повлиять на нее в плохую сторону, и подарить пару комплексов на всю жизнь

Извините Ольга, но вы не рассказали какой на вкус арбуз который вы купили

ольга, это не в коем случае не гневный комментарий, но пожалуйста, следите за здоровьем софии. нет, я знаю, что вы хорошая мать и заботитесь о детях, но вид софии правда заставляет волноваться. сама сидела на таких диетах. каков итог? мне 15, но уже целый букет множество проблем со здоровьем.

мне кажеться София раньше была активная веселая, а щас какаята бессильная худая стала

Капец, даже в таком магазине, как по вашим словам "колхозненький", все упаковано,все приемлемого качества и не нужно стоять 3 часа выбирать более менее приличиные овощи...

София очень худая, куда дальше?😔 (это не хейт, я просто волнуюсь за человека)

Мама Оля постоянно сидит на диетах и упрекает остальных что они жрут, а она ест только салатики, чего вы ожидаете от детей? Хватит буллить Соню по поводу веса, в роликах видно что ей эти Олины 'шутки' не нравятся. Я очень люблю Ваши видео, но иногда я просто не понимаю Вас.

Так долго вас не былоооо😯😯 мы скучали ОЛЬГАААА♥️❤❤❤❤❤♥️♥️

*Будет круто, если Ким Сон Гын откроет кулинарный канал* 🤤😍✊🏻

ещё и СонГыну худеть говорите. Ещё Ангелине не скажите:)

Когда вы объясните своей дочке что ей нельзя сидеть на диете,у нее растущий организм,ей нужны витамины,а не желе неизвестного изготовления.Нужно правильно питаться и заниматься спортом,а таком случае будешь стройной,кожа будет хорошей и вид не будет таким пугающим,а то как умирающий лебедь. Смотрите чтобы анорексией не заболела,в 19:55 она начала щупать руку,проверять скольной в ней жира и помещается ли рука между большим и средним пальцем,это называется в Америке "пятак",когда ты можешь обхватить свою руку двумя пальцами. Будьте внимательнее к своей дочке,да и вообще это вы ей навязали такой комплекс, раньше в видео помню говорили "ой смотри я в 55 размер залезла,а ты и то не можешь",итог....ваша заслуга,не смешно если честно.

Блин, Ким СонГын вас так мило называет "Оленишке" Каждый раз умиляюсь🙈

Я не понимаю, неужели, Оль вам важно быть "правой", и "крутой, своей в доску", и ничего не замечать/делать вид, что все ок, пока ребёнок загоняется. Надеюсь у вас хватит смелости признать свою вину если Соня вдруг немыслимо похудеет и дойдёт до страшного... Надеюсь этого никогда не случится и я не права. Но выглядит все так, будто, мать неосознанно травит свою дочь, при этом не видит этого. И как это влияет.. Токсично..

Диета, диетой, но пусть хоть какие-то витамины дополнительно принемает. Не думаю, что от них будет много калловрий. Реально выглядит замученной

У вас с Софией одинаковый говнянный характер, папу жалко 😂😂

София как то плохо выглядит, того и гляди в обморок упадёт от голодовки, вы что не видите, что с дочерью?

Как это прекрасно, когда муж умеет и любит готовить 😝❤

Кажется Софье достаточно худеть и думаю маме Ольге уже пора бы прекратить соперничество с дочерью,иначе быть беде... В этом видео совсем не понятно то ли Софии не идёт этот макияж(а он не идёт ей),то ли она вот вот грохнется в обморок.... Что стало с девочкой!?!?!?😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥 Посмотреть видео пару месяцев назад -слов не подобрать, насколько милый,ласковый ребёнок...а здесь....треш просто. Хотя, Может она за этот день устала так. Но на мой взгляд она ещё и отдалилась в последнее время!!!(((

Помню, когда начала смотреть ваш канал не понимала почему вы постоянно говорите Соне что она толстая, что вы толстая, надо на диету, а ты все жрешь, итд. Не понимаю, и никогда не пойму, смотря на вас обоих мне кажется вы толстых не видели 😂 вообще я считала что корейская еда очень полезная и острая, что поправится на ней невозможно..

Когда услышала что разбухает в желудке как то не по себе стало. У Софии отличная фигурка, пускай прекращает страдать ерундой.

Ольга!! прошу вас, обратите внимание на Софию. я, как подросток 14-лет, знаю, что такое "диеты" и знаю уже, увы, о их последствиях. София стала до абсурда худышкой. раньше вы всё шутили над её весом, а сейчас она ходячий призрак. шутки, подкалывания со стороны родни слишком ранят, оставляют осадок и плохие воспоминания о совместной жизни. к сожалению, воспоминания могут остаться и в облике записей расстройств пищеварения в больничной книге. Софья не получает должных её организму витамины. пожалуйста, поддерживайте её, а не ссылайтесь " это подростковое, пройдет.". часто ребенку хочется ощущать рядом МАМУ, а не подругу.

Боже, София уже такая худая, сколько она хочет ещё скинуть веса? Страшновато смотреть уже 🤪

Ким Сон Гын в САМОЙ ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ💗💗💗

Ольга и сама вечно худеет , хотя и так всегда была очень худой, постоянно ест все слишком диетическое, комментирует сладости, которые покупают другие. Соответственно, София поступает также, а мама это поощряет.

Какой молодец ваш муж,это прекрасно когда готовят мужья,у них всегда все получается вкусно!

это конечно ее дело,но мне кажется она уже достаточно худая,лучше задуматься о здоровье,она итак такая красотка и худышка,просто идеал,не знаю зачем ещё худеть

Бля 4 ккал на завтрак?! 4?! 98ккал на обед?! Вы серьезно? Я, питаясь на 1000 ккал в сутки (3 месяца блядь я ела 1000 ккал и убивалась в зале при этом тратя еще 500-2000 активных ккал), в итоге убила свое здоровье, у меня пропали месячные, и выпали все волосы, остались лишь три пердинки на голове. Да и не только на голове, а во всём теле (ресница, брови, волосы в интимных зонах). И главное, когда ты это замечаешь и начинаешь нормально питаться, то обратно ты свое здоровье уже не вернешь. Мне понадобился год, чтобы волосы перестали выпадать, и полтора года, чтобы наладить гормональный фон. Никому больше не буду советовать худеть на таком большой дефиците калорий. Никогда. Максимум убрать 500-1000 ккал считая активные ккал (есть на 1500-1700 ккал)

А что с софией? Видно что она подавлена, грустная ходит, с ней все хорошо?

Диета плохо на Софию влияет, у ние синяки под глазами, щачем ей худеть, она и так стройная, зачем анорексичкой становиться, или это мода такая виглядить больной

Здравствуйте Оль, я не буду говорить про диету Софьи, ведь о ней уже написали, но скажу лишь одно. Это не наезд, здесь нет грубого посыла, но прочитайте пожалуйста. На данный момент 1700 комментариев под видео, из них, я грубо округлю, около 50% людей, РАЗНЫХ людей говорят про диету. И просто представьте у себя в голове около 700 людей, много, правда? Вы можете не верить этим людям, но 700 людей говорят что такая диета плачевна. И даже в этих 700, судя по комментариям, есть те кто болели и болеют этой болячкой, связанной с плохим питанием. Мне кажется, что такое количество людей может говорить о возможных проблемах. Я повторюсь, этот комментарий с наилучшим и хорошим посылом, я в прямом всмысле обожаю вас и вашу семью, и я незнаю с чего появилась эта привязанность, и спасибо вам за ролики. Удачи от всей души

Лайк не глядя

Ольга, благодаря вашим влогам с мужем, я поняла каким должен быть настоящий мужчина😂❤

Ольга очень часто напоминает Софии что она много ест. Даже если она шутит, этот разговор иногда неприятен т к в семье полных нет.

Олечка, как сильно София “прогинается” под корейские стандарты красоты??

Ким Сон Гына прессуют!!! Скоро к прессингу через пару лет присоединится и Ангелина! Надо ему помочь!!!

Если муж решит начать вести свой канал, то я первый подписчик буду!!!

Оля вы можете голодать сколько хотите, а детям голодать нельзя , у них растущий организм , им нужны витамины для роста костей , мышц , мозга , зрения . Они ещё учатся , поэтому нужно есть для развития и учебы . А вы навязываетесь худобу Софье , у неё потухший взгляд. Вы обтечь пополнеть , но возраст возмет своё , лучше немного жирка , а то будете выглядеть как высохший сухофрукт .

Здравствуйте Ольга! София и так в прекрасной форме , зачем ей зарабатывать анорексию . Извините , я не знаю стандарты корейской фигуры, но вместо 90-60-90 у вас другие параметры? Мне впрямь жаль Софию , тает на глазах.

Я все никак не пойму. С кем у вас остается Мока, когда вы уезжаете??? Или если вы 24/7 дома, то кто с ней там? Зачем ее покупала София, если по итогу забила на нее?

У Софии сильно мало калорий в день , может быстро вес набрать

Я надеюсь, София не долго сидит на этой диете. Потребление слишком маленького количества калорий очень вредно для организма, особенно для подрастающего, могут пропасть месячные. К тому от такой диеты нет смысла, так как организм находится в огромном стрессе, и София, как только начнёт нормально питаться, сразу же наберёт всё обратно. Будьте с этим осторожны, пожалуйста 🥺

Девочка выглядит изнеможденной.

Ольга :пришли в маленький магазинчик Я: ДА ТУТ НЕ "МАЛЕНЬКИЙ" МАГАЗИНЧИК, А ЦЕЛЫЙ РЫНОК

На диетах РПП хорошо развивается, будьте осторожны, почитайте про это.

Может я одна заметила,что София стояла и мерила руку и запястье в обхват ладони, как обычно делали и делают люди с пищевым расстройством?

У вас непрофессиональный тв-канал. Чем меньше будете стараться в причесывании интервью с мужем под какой-то образец, тем лучше. Аудитория любит и ценит вас за вашу самобытность, непринужденность, естественность. Ваш муж самодостаточен и интересен без всяких "плюшек". Не портите качественное содержание суррогатной формой. Против Дудя ничего не имею против)) шагает, но все больше по ровному))

Что Софии в себе не нравится?? Она же красотка.. К чему она стремится?

Скажите Софии, что она и так очень красивая и стройная. Каждый бы позавидовал такой фигуре! Такими темпами у Софии может случится анарексия🥺

Ольга,у Софии уже болезненный вид.у нее растущий организм .не надо так ей себя изводить диетами.и менстр.цикл может пропасть. Вы же всё это знаете.

Живу в Корее. Как-то в корейской сауне видела девочку-подростка, возраст определить было сложно, т.к. аннорексия была на лицо. Это очень страшно, лучше уж иметь лишние кг. Я сама тоже в Сонином возрасте очень мало кушала, замедлилось половое развитие, грудь перестала расти, менструация пропала. Мне повезло, что я из этого вышла, но сама. Родители ничего мне не говорили. Считаю, что это неправильно. Оля, остановите Соню. Не надо ей больше худеть. Скажите хотя бы, что грудь не вырастет. Айкью снизится.Я думаю, она к вам прислушивается. Первый раз коммент пишу, до этого просто смотрела, а тут не удержалась.

Ким СонГын : готовит , ходит за продуктами занимается спортом шутит и любит детей Мой батя : сходил в магаз за сигами в 2002 и задержался на 18 лет

Ждём интервью звезды этого канала- вашего мужа! 🤩

София очень красива, не надо себя так изводить диетами, она же еще молодая. На этом видно, София совсем больной выглядит😭 Не надо сидеть вам всем на диете 😩 вы лучшие ❤

А если она питается в день в районе 300 ккал. Как это влияет на здоровье и метаболизм Залайкайте, чтобы заметила

Что за человек поставил дизлайк этому прекрасному видео?!

Бедная Сонечка 😁 и Бедный Папа 😁над которым всегда так сильно шутят

Правильно пишите, что у Ольги переходный возраст, боиться потолстеть, постареть, так боится, что втянула в это дочку, а про мужа забыла

Похудение должно быть грамотным, иметь сбалансированное питание. Здесь согласна с Сон Гын.

Может лучше к диетологу? Так и до РПП недалеко. Сама через это прошла, просто ужасно.

В принципе желание похудеть - оно нездоровое, нужно стремиться к здоровому образу жизни. Я через это проходила. Настоятельно рекомендую посетить диетолога. Такими темпами Софья может навредить своему женскому здоровью..

У девочки неестественная худоба, организм еще растет. Это очень опасно!!! У меня сын сидел на диете, сейчас инвалид на всю жизнь. Теперь На диете будет сидеть всю свою жизнь. Страдаем все!

Передайте Софии что она достаточно похудела, идеально! Больше не надо держать диету, просто мы все тут переживаем за нее..(( А ваш муж Красавчик! Вы тоже!😊👍 Ангелиночка просто Ангел! 😇 Люблю вас!!! Будьте здоровы! 💛

Уже писала однажды про ваши загоны с весом, и напишу еще раз. Ваши загоны - ваши проблемы. Дочь втягивать в это необязательно, она была нормальной девочкой, а теперь еле ползает. Вам в пору не матерью быть, а идти к психиатру.

Когда спрашивают, почему я так много ем Я: *режим Ким Сон Гына* 17:53

Ким Сонгын: готовит, детей кормит, помогает Мой батя: лежит на кровати с ноутбуком.

Муж такой хороший, добрый, понимающий и простой ... Все болтают про диету, а он сидит спокойно и ест 🤗

Соня как будто выпила,вялая,не нужно ей худеть ((((((((

Не прививайте папе комплексы!!!

Сон Гын идеальный мужчина!

Ваш муж, очень молодежный, ровесник моего отца. Нашего папу не загонишь в магазин,а Ваш муж- образец для подражания!🇰🇷💑

Похвалите своего мужа, такой прекрасный папа)

Никто: Абсолютно никто: Ольга: о Аджума пришла с бигудями 😂😂😂

Здравствуйте, Ольга, мне вот интересно, а был ли ваш муж в России? Знает ли он хоть немного русский язык? Как он общается с вашими родственниками? Как приняла ваша семья зятя-корейца?) Можно ли вообще отдельное видео про вашего мужа?)))

Софья очень сильно похудела, такая уставшая. Мне её очень жаль,,,,, Софья хватит худеть, ты и так прекрасна ❤️