Чем полезен лимфодренаж?
Стимулирует отток лимфы, чтобы очистить тело от лишних жидкостей, токсинов, шлаков, поэтому важно перед тренировкой выпить стакан теплой воды.
Плюсы практики:
Выведение лишней жидкости
улучшение тонуса кожи и самочувствия
-наполнение тела энергией
-укрепление нервной системы
-похудение, без вреда для здоровья
Противопоказания:
воспалительные процессы
-недавние операции
-беременность (только после разрешения врача)
-онкологические заболевания, тромбофлебит
#здоровье #фитнес #йогадома #йогакаждыйдень
5 окт 2024
