Ты бы хотя бы сначала медицинское образование получила бы. Грыжа появляется при чрезмерных нагрузок. А собственный вес позвоночник должен выдерживать без всяких последствий.
Нет, в период обострения вообще очень аккуратно с практиками нужно быть. А кундалини лучше начать после полного восстановления и очень осторожно. Рекомендую вам попробовать более мягкие практики на моем канале, например для подвижности ТБС
Это тоже нормально. Организм не привык к таким практикам и так реагирует. Нужно дать организму отдохнуть после выполнения. Поспите, отдохните после практики, и почувствуете прилив сил
А я считаю иначе, когда кто то постоянно говорит вам о любви абсолютно не значит что он вас любит, просто он пустобрёх и для него эти слова ничего не значат, а настоящая любовь без лишних слов видна и тыкать как котёнка не надо.
@@user-wg1xl2wu2t Если платье короткое, можно немного скорректировать движение: одну ногу чуть вперед, другую назад. Главное обратить внимание на перенос нагрузки с поясницы
Здравствуйте. Отличное желание! Йога очень полезна для людей всех возрастов. Главное прислушивайтесь к своему телу и выбирайте подходящую нагрузку! Здоровья вам и удачи в практиках ❤️
@@KovrikologiyaТак-то оно так. Но если думать, как садится, вставать ночью с кровати, ходить правильно по ступеням и подносить ложку ко рту... То зачем тогда жизнь? Жить вообще вредно. От этого иногда умирают...
Если платье короткое, можно н немного скорректировать движение: одну ногу чуть вперед, другую назад. Главное обратить внимание на перенос нагрузки с поясницы
Модет быть!Но все блогеры оденутся так,как будто голые ниже пояса!Еще способ привлечь внимания!И упражнения почему-то с демонстрацией паховой области!В активном поиске !
Вы пишите, как моя тётя. Она недавно научилась делать пробел между словами, точнее нашла кнопку "пробела". А раньше ставила "точку", чтоб разд😅елить слова
Скажите пожалуйста, я с утра делаю полный комплекс хатха-йоги, хотелось бы попробовать и кундалини, как из човместить? Можно ли кундалини йогу делать вечером?
Да, можно делать вечером. Но рекомендую практиковать заблаговременно до сна. А успокаивающая медитация после практики поможет сбалансировать энергию и эмоции
Юля, огромная благодарность за эту практику, за технику, очень подробно и понятно всё объяснено, как делать, куда что ставить, я смотрела практику твою вчера и сегодня мне было легко повторять все эти движения 👍❤ рекомендую!
Так приятно читать и понимать, что мои старания были не зря ❤️ благодарю за отзыв, очень ценно🙏 . Желаю , чтобы твои желания исполнились самым лучшим образом 🫶
