Тёмный
No video :(

Лучшие Добавки для Суставов и Связок доказанные Наукой 

your fit
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 144 тыс.
50% 1

📌Глюкозамин, хондроитин и МSМ, который беру я: iherb.co/zbYQzLSD
📌Отдельно MSM: iherb.co/2qwnqgT
📌Коллаген: iherb.co/4QTjZud
📌Омега-3: iherb.co/ZRS72Ly
📌Комплексная добавка: iherb.co/FSfUY9Q
📌Детский рыбий жир: iherb.co/bDghSKR
👉В ссылки уже зашит промокод, который будет привязан к корзине и даст скидку в 5%.
-----------------------
👉Для фанатов Майпротеин:
📌Глюкозамин, хондроитин и МSМ: tidd.ly/3b6zMYs
📌Отдельно МSМ: tidd.ly/30jZrXn
📌Комплексная добавка: tidd.ly/3ehZH1s
📌Коллаген: tidd.ly/3c90dvR
👉Промокод на скидку: yourfit (введите перед оформлением заказа)
-----------------------
✅Мой telegram: t.me/Dobromil_...
------------
📌Все мои рекомендации по спортивным добавкам: makefitness.pr...
------------
👉 Мои авторские тренировочные курсы: makefitness.pr...
-----------
📲Мой инстаграм: / dobromil_yourfit
------------
Исследования:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
www.pubfacts.c...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 349   
@yourfit
@yourfit 3 года назад
📌Глюкозамин, хондроитин и МSМ, который беру я: iherb.co/zbYQzLSD 📌Отдельно MSM: iherb.co/2qwnqgT 📌Коллаген: iherb.co/4QTjZud 📌Омега-3: iherb.co/ZRS72Ly 📌Комплексная добавка: iherb.co/FSfUY9Q 📌Детский рыбий жир: iherb.co/bDghSKR 👉В ссылки уже зашит промокод, который будет привязан к корзине и даст скидку в 5%. ----------------------- 👉Для фанатов Майпротеин: 📌Глюкозамин, хондроитин и МSМ: tidd.ly/3b6zMYs 📌Отдельно МSМ: tidd.ly/30jZrXn 📌Комплексная добавка: tidd.ly/3ehZH1s 📌Коллаген: tidd.ly/3c90dvR 👉Промокод на скидку: yourfit (введите перед оформлением заказа) ----------------------- ✅Мой telegram: t.me/Dobromil_yourfit ------------ 📌Все мои рекомендации по спортивным добавкам: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/ ------------ 👉 Мои авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/ ----------- 📲Мой инстаграм: instagram.com/dobromil_yourfit/ ------------ Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr ----------- Группа в ВК: vk.com/your_fitness_life ------------
@user-sz7xv4zm2n
@user-sz7xv4zm2n 3 года назад
Мышка не работает для РФ заьлочили айхерб
@vitaliksergeyevich9578
@vitaliksergeyevich9578 2 года назад
Можна ли принимать эти все добавки в один день?
@user-ly1hv2vu4g
@user-ly1hv2vu4g 3 года назад
Александр, ты Красавчик! Всегда по существу и все на Научной базе. Тебя смотреть и слушать всегда одно удовольствие, Спасибо тебе! Я после трени простудил (погуляв на морозе с ветром) колено, хожу на физио (ультразвук). На постоянной основе принимаю глюкозамин и хондроитин + рыбий жир постоянно. Сейчас выписал МСМ, а еще запланировал в следующей посылке - коллаген. Пользуюсь только одним производителем - Майпротеин.
@yourfit
@yourfit 3 года назад
Рад помочь
@user-pn2ze5vd9w
@user-pn2ze5vd9w Год назад
Плацебо крутая штука)
@user-em7hj6vy5y
@user-em7hj6vy5y 3 года назад
Спасибо, Александр! Из твоих роликов много информации для себя почерпнул. С уважением жму Вам руку)
@user-jb7xy3ge3p
@user-jb7xy3ge3p 2 года назад
Мне больше всего понравился эффект от комплекса с хондроитином, глюкозамином, мсм и гиалуроновой кислотой, беру от sportexpert и по 3 таблетки в день пью. Плюс омега-3 по капсуле в день и коллаген курсами. Так и старая травма вообще не дает о себе знать
@foxfox9528
@foxfox9528 3 года назад
Саша, спасибо!!! Было очень полезно. Как раз такие проблемы появились, а тут ролик вовремя!!!))
@user-uh2fy5lg7t
@user-uh2fy5lg7t 2 года назад
Нигде в интернете не нашел, что MSM надо принимать только при воспалении и боле. Везде пишут, что можно и даже нужно на постоянной основе.
@andrey.rafinovv
@andrey.rafinovv 3 года назад
Как всегда кратко и по делу! 👍Привет из ПИТЕРА🔥
@kastiil92
@kastiil92 2 года назад
Хондроитин с глюкозамином +мсм мне помогать начали с первого месяца приема.были болевые ощущения в коленях и хруст при приседаниях и даже при ходьбе по ступенькам. Сейчас на много легче,второй месяц принимаю.
@user-gg8dc8gc7j
@user-gg8dc8gc7j День назад
Все это может работать и коллаген и и протекторы все эти, но видимо нужен хороший кровоток в больные места, чтобы попадало получше. Поэтому физкультура посильная после приёма, через какое то время.
@user-xi4xk5xp8p
@user-xi4xk5xp8p 3 года назад
Я согласен на счёт всех добавок, хотя вклад в восстановление суставно-связочного аппарата по факту крайне незначительный, и то при длительном приёме. Но вот что касается коллагена, тут есть большие сомнения. Коллаген - это белок животного происхождения, который, просто на просто расширяется в ЖКТ под действием соляной кислоты, пепсина и амилазы до составных частей, т.е. аминокислот. По другому просто не бывает. Молекула коллагена никогда в неизменном виде не попадёт в кровоток и, тем более, в связку или сустав. Тут надо проверять доказательную базу. Реклама - это хорошо конечно, но...
@user-jj5yw1ih1u
@user-jj5yw1ih1u 3 года назад
вы хоть описание почитайте, сам принимаю CollagenUP от California Gold Nutrition содержит пептиды морского коллагена без элементов животного происхождения, а также гиалуроновую кислоту и витамин C. Обработанный специальным образом рыбий коллаген гидролизуется (расщепляется) ферментативным путем до пептидов аминокислот с низким молекулярным весом, чтобы обеспечить оптимальную абсорбцию и биодоступность.
@user-ne6nk2cy7e
@user-ne6nk2cy7e Год назад
@@user-jj5yw1ih1u есть результат?
@user-pi9tt3xq6o
@user-pi9tt3xq6o 2 года назад
Принимала Концентрат рыбьего жира Омега-3 от Эвалар после перелома ноги. Перелом был сложный, кость долго не срасталась. Врач рекомендовал Омегу-3. Помимо вылеченного перелома, после приёма этого препарата, я заметила подъем энергии, улучшился сон. Побочных действий не было.
@irinalesiovskaya2867
@irinalesiovskaya2867 2 года назад
У вас все прошло само. Пришло время и прошло. Омега тут не при чем. Я пила все что возможно, долго, и лфк делала. Не помогает. Пришло время и суставы разрушаются. Конечно надо пить. Но.....
@user-fg5ef2mw8i
@user-fg5ef2mw8i 3 года назад
Движение- это жизнь!
@Andrey2000cw
@Andrey2000cw 3 года назад
Один из самых полезных спортивных каналов на русскоязычном пространстве. Большое спасибо автору за проделанную работу!
@yourfit
@yourfit 3 года назад
На здоровье
@charcoalcontains2001
@charcoalcontains2001 3 года назад
Мужик будь счастлив 👍
@chapaevvasiliy
@chapaevvasiliy 3 года назад
Кэп, а можно видео про Ваш дневнлй рацион добавок. Утром то, днем то, вечергм то. Спасибо
@yourfit
@yourfit 3 года назад
Да я уже снимал. Думаю, что можно написать статейку, но не ролик. А то он слишком скучный получится.
@ScROnZjara
@ScROnZjara 3 года назад
Спасибо Александр. Здоровья всем
@yourfit
@yourfit 3 года назад
Спасибо, и вам
@user-hv9cw9bp1z
@user-hv9cw9bp1z Год назад
У меня вот есть боли в суставах, мажу кетанолом и пью хонду дринк, в ней как раз есть и гиалуроновая кислота, и хондроитин глюкозамин с коллагеном в нормальной дозировке. Курс хонды рассчитан на 20 дней, но лучше пить 1,5-2 месяца. Пару раз в год для профилактики почему бы и нет.
@chapaevvasiliy
@chapaevvasiliy 3 года назад
Кэп, спасибо. Отличное видео. Как всегда, собственно. На коллаген CNG аллергия сильная. Weider больше нравится
@milashka6958
@milashka6958 3 года назад
Евгений, у вас аллергия а у меня после приема коллагена повышается артериальное давление. Видимо не подходит он мне.
@a_l_e_x_79ru
@a_l_e_x_79ru 3 года назад
Автору респект, весь контент интересный. Всё кратко, по существу
@sergeypitkevich2989
@sergeypitkevich2989 3 года назад
MSM не только как обезболивающие средство но и как соединение которое необходимо для развития и поддержания функции соединительных тканей суставов! Последняя разработка Японских учёных от фирмы JHFA Акула Excellent, Хондроитинсульфат-1330 мг, Глюкозамин - 1530 мг, МСМ - 15.3мг, Рыбный Коллаген 2-го типа-45мг, Гиалуррновая кислота-0.9мг и экстракт '' Кошачьего Когтя'' - растение из Перу, подавляет воспаление и усиливает иммунитет! Пользуюсь уже месяц, отлично помогает. Разрушение хрящевой ткани коленного сустава было. Ходить больно и тяжело было!
@user-so3ds4gr7j
@user-so3ds4gr7j 2 года назад
Интересно что будет если убрать хондроитин и Глюкозамин ) думаю ничего не измениться
@sergeypitkevich2989
@sergeypitkevich2989 Год назад
@@alexandrogallardo7814 У травматолога. Владивосток.
@veronika3587
@veronika3587 3 года назад
Все верно сказано 👍 а я нашла в китайской аптеке Гуцзекан, изготовлен из натуральных материалов, помогает на ура!
@user-wl4en9ji7w
@user-wl4en9ji7w 3 года назад
А можете ссылку дать где покупали
@veronika3587
@veronika3587 3 года назад
@@user-wl4en9ji7w могу, instagram.com/p/CNOJ_41MJYK/?igshid=13q00hu5z076r
@user-wl4en9ji7w
@user-wl4en9ji7w 3 года назад
@@veronika3587 🙏
@emelya_mama
@emelya_mama Год назад
Странно, ученые и врачи говорят, что хондроитин и глюкозамин ни в одном слепом плацебо контролируемом исследовании не показали эффективность. Я вообще так Вами вдохновилась, столько полезной информации, грамотной по полочкам, про питание тренировки. А потом открылись ролики с рекомендациями айхерб))) Я аж расстроилась((( Я понимаю, что при спорте конечно наверно добавки некоторые нужны, но утверждение, что омега3 нужна на постоянку уж сильно спорно. Понимаю, что Вам капают дивиденды с продаж, но всё равно. Все кто топит за доказательную медицину как раз только ругают такие сайты, а в особенности айхерб))) Надеюсь Вы не станете удалять мой комментарий, пусть люди и альтернативную точку зрения почитают, хоть я тут и не приводила доводов. Кто захочет полезет, разберется.
@Kenechi_._Airi
@Kenechi_._Airi Год назад
Все верно говорите.
@user-sl2bl9fh2j
@user-sl2bl9fh2j Год назад
Я лично покупаю льняное масло в магазине стоит 100-200 р , оно ни чем не хуже рыбьего жира. А вообще пропиваю курсом 3-4 месяца эти добавки, Глюкозамин-Хондроитин МСМ,потом коллаген, куркумин и льняное масло, иногда добовляю гаулироноваю кислоту. Не дёшево получается в месяц все это выходит 2000 примерно
@cleanwater9005
@cleanwater9005 7 месяцев назад
Слушайте, какие дивиденды капают!?? Если вы не ввели его промокод, ничего не капнет. Как так можно обхаивать целый магазин с кучей разных добавок и людей, кто их пьёт!
@user-vm9tg8pn5n
@user-vm9tg8pn5n 3 года назад
А калаген постоянно надо пить?
@Vladkuchanskij
@Vladkuchanskij 3 года назад
Отличное видео! Рекомендую к просмотру... Годное!!!
@ooacaaa3587
@ooacaaa3587 3 года назад
🏆🥊🏆
@user-ll7jv8fe2j
@user-ll7jv8fe2j 3 года назад
Хондроитин с глюкозамином не работают, принимал периодом более 5 лет и получил травму, а вот желатин реально вещь.
@irinaaleksahina1638
@irinaaleksahina1638 3 года назад
Как правильно разводить и сколько желатина?
@user-ll7jv8fe2j
@user-ll7jv8fe2j 3 года назад
@@irinaaleksahina1638 начинайте с малой дозы пол чайной ложки натощак
@irinaaleksahina1638
@irinaaleksahina1638 3 года назад
Спасибо!
@schadan2697
@schadan2697 3 года назад
Желатин точно помогает - проверен. Эффект с отсрочкой- просто забываешь о боли через время,и вспоминаешь что принимал желатин
@user-zp9wb3nt9k
@user-zp9wb3nt9k 3 года назад
Работают, проверено на себе, просто нужно правильные дозировки выбирать и принимать длительно в некоторых случаях от 6 до 12 месяцев
@vladmageredon6813
@vladmageredon6813 Год назад
Хороший подбор добавок для суставов и связок! Я остановил свой выбор на коллагеновом напитке Хонда дринк, там курс 20 дневный всего лишь, т.е пару раз в год пропиваю для профилактики. Принимать очень удобно, пакетики-саше, беру с собой даже на работу, просто развожу в воде и пью.
@natanekurova325
@natanekurova325 Год назад
Есть напиток хонда дринк. Он для спортсменов разрабатывался, в его составе есть все, что перечислили. Дозировки большие. Пропила две недели. Походка стала легкой, прошел хруст и скованность.
@user-sl2bl9fh2j
@user-sl2bl9fh2j Год назад
Да хруст это мелочи, вот когда болят тогда мало что помогает
@nailagulmatova305
@nailagulmatova305 3 месяца назад
Здравствуйте.Как Ваши колени,надеюсь все нормально.Вы до сир пор принимаете этот препарат.Точное название можете написать?Заранее благодарю
@vss1288
@vss1288 2 года назад
Привет! А как насчет кальцемин D3 ? Вроде D3 тоже полезен для суставов и связок ? И стоит ли его пить вместе с омега 3 и другими препаратами преведенными тобой? спасибо!
@Santa_Claus543
@Santa_Claus543 Год назад
Очень приятно видеть видео, основанное на научных исследованиях
@user-rf3ch2sn7q
@user-rf3ch2sn7q 2 года назад
Спасибо за видео )) все понятно)) я все эти добавки пью от Сибирского здоровья, мне и мужу помогает))
@user-fk3zt6dq3f
@user-fk3zt6dq3f 2 месяца назад
Спасибо большое за полезную лекцию и !
@user-cq5sn5hq4m
@user-cq5sn5hq4m Год назад
Сделайте, пожалуйста, такое же видео про укрепление (эластичности) сердечно-сосудистой системы. Тренировки это критически большая нагрузка на эту систему, соответственно и на такие параметры как давление, повышенное давление на стенки сердца и сосудов, которое приводит к повреждениям в сосудах, к атеросклерозу, инфаркту и инсульту и подобному «добру» - без правильной профилактики. Заранее благодарю.
@Zeratsu
@Zeratsu 11 месяцев назад
спасибо, все понятно и доходчиво
@nikolayivakhnikov9939
@nikolayivakhnikov9939 3 года назад
Спасибо, очень ёмко и коротко, спасибо за экономию времени.
@Kaban1978rb
@Kaban1978rb 3 года назад
Скажите своё мнение об хондропротек.ОстиоБифлекс.просто только недавно мне этот продукт подарил товарищ из Германии,хотя я собирался приобрести глюкозамин,хондроитин и МSM.
@user-hu1xz8fc8c
@user-hu1xz8fc8c 3 года назад
Спасибо, как нельзя вовремя.
@elizaveta_gavrilova
@elizaveta_gavrilova Год назад
О, мсм эваларовский пила, коллаген постоянно пью, это все реально работает!
@nailagulmatova305
@nailagulmatova305 3 месяца назад
Название препарата не подскажите? Спасибо
@rakamakaffo
@rakamakaffo 3 года назад
Ничего это не помогает. Чтобы укреплять связки,суставы надо двигаться,физкультура. Суставы можно поддерживать только движением. Ибо только в движении вырабатывается жидкость,которая смазывает суставы.
@nailagulmatova305
@nailagulmatova305 3 месяца назад
Здравствуйте а пои артрозе можно долго ходить? Спасибо
@rakamakaffo
@rakamakaffo 3 месяца назад
@@nailagulmatova305 Здрасьте. Долго нельзя нагрузку давать,когда больно. Делайте круговые,медленные упражнения на суставы,разменайте суставы каждый день несколько раз в день. Есть много упражнений в ютубе,интернете
@TheFaraon712
@TheFaraon712 3 года назад
Супер. Привет из Питера 👍
@vitaaaaas
@vitaaaaas 3 года назад
Интересно ещё, топ гелей,мазей от растяжения, болей в мышцах , итд например ,для восстановления
@molot.777
@molot.777 3 года назад
Никакие действующие вещества мазей и гелей не могут помогать в принципе, потому что ничего не проникает через эпидермальный барьер. Если кожа не повреждена, конечно. Эффекта от любых средств наружного применения может быть только 2 - либо разогревающий, либо охлаждающий, и то грелка или лёд для этих целей гораздо эффективнее. Всё остальное бред и наебалово. Соответственно, от растяжений и болей в мышцах любой охлаждающий гель/спрей или холодный компресс.
@user-lt3fv3tp1t
@user-lt3fv3tp1t 3 года назад
@@molot.777 очень заблуждаетесь. Кожа напитывает мази и передает далее.
@user-yf7kl6hn8k
@user-yf7kl6hn8k 3 года назад
@@molot.777 Многие спортсмены перед большими нагрузками разогревают мышцы в том числе и мазями...
@molot.777
@molot.777 3 года назад
@@user-lt3fv3tp1t Это вы заблуждаетесь, через эпидермальный барьер не проходят даже вирусы. Если кожа повреждена - что-то попадает в кровоток, но всё равно это не непосредственно в мышцы под этим местом, а в общий кровоток.
@molot.777
@molot.777 3 года назад
@@user-yf7kl6hn8k Я так и сказал, эффект только разогревающий, либо охлаждающий. Просто есть мази с тем же глюкозамином и хондроитином, и прочими веществами - это полный бред. Работает только усиление кровотока к месту нанесения за счёт разогрева и раздражения кожи, и микромассажа при втирании.
@user-hm4ct8lj7g
@user-hm4ct8lj7g 2 года назад
Всё чётко, но забыл что для синтеза коллагена из аминокислот необходим витамин с. Очень многие про него забывают почему то, а его и здоровым нужно жрать каждый день как и омега3)
@yuliyalinko905
@yuliyalinko905 Год назад
вот по поводу МСМ 100% попадание. тоже как-то принимала, от Evalar Laboratory (врач посоветовал) и боль в колене действительно прошла, как и отёк. главное во всём разумный подход
@ladavoloshina755
@ladavoloshina755 3 года назад
Подскажите пожалуйста, как правильно принимать хондропротектор во время еды ,после или до , все сразу таблетки и разнести на несколько приемов? Как принимаете Вы? Спасибо за ранее...
@aibekalagushov9412
@aibekalagushov9412 2 года назад
Как принимать Глюкозамин Хондроитин с MSM? По сколько штук в день?
@user-xm3fw9my6b
@user-xm3fw9my6b 3 года назад
Глюкозамин+Хондроитин+мсм+витамин С-отлично ! Рыбий жир пил почти год на постоянной основе,для суставов никак не помогло..
@user-xm3fw9my6b
@user-xm3fw9my6b 3 года назад
@@user-lj9lg2qd9l хрящ тока,20см..😂😂🍆🍆
@user-ox1ms9jy2o
@user-ox1ms9jy2o 3 года назад
Это комплекс витаминов или отдельно все?
@user-xm3fw9my6b
@user-xm3fw9my6b 3 года назад
@@user-ox1ms9jy2o они вместе зачастую идут.
@anihxnter1
@anihxnter1 2 года назад
От глюкозамина и Хондроитина почувствовали эффект?
@user-xm3fw9my6b
@user-xm3fw9my6b 2 года назад
@@anihxnter1 да,пью их по 3-4 месяца,потом месяц,два перерыв,с ним явно лучше !
@sporthardwork3580
@sporthardwork3580 3 года назад
Все по полочкам,Спасибо;)
@angelgart
@angelgart 3 года назад
Спасибо, очень полезное видео для меня. Пью витамин д, с, омегу, коллаген. Надо будет всё остальное купить
@olgaborisovna437
@olgaborisovna437 3 года назад
А Глюкозамин можно пить при сахарном диабете? Не повышает ли он уровень сахара?
@user-fc6mm6tl7o
@user-fc6mm6tl7o 3 года назад
Повышает
@alexandryanishevskiy5361
@alexandryanishevskiy5361 3 года назад
Добрый день, на банке animal Omega отдельно указаны вещества, способствующие усвоения омега 3, такие как л-карнитин и лецитин и др. Никто из производителей и блогеров об этом не говорят и не пишут. Хотелось бы узнать Ваше мнение о необходимости приёма этих веществ для усвоения омега-3.
@yourfit
@yourfit 3 года назад
Я думаю, что есть теоретическая база в более быстром усвоении вместе с теми "вспомогательными" добавками, но глубоко этот вопрос не изучал. Опять же, глюкозамин + хондроитин + МСМ работает и без вспомогательных добавок.
@user-zv2nf9id8z
@user-zv2nf9id8z 3 года назад
ЗДРАВСТВУЙТЕ , извините что не по теме видиео , но могу ли я спросить , можно не кушать перед тренеровкой для набора массы а после ?
@katori991
@katori991 3 года назад
Лучше после
@user-zv2nf9id8z
@user-zv2nf9id8z 3 года назад
@@katori991 Благодарю
@katori991
@katori991 3 года назад
@@user-zv2nf9id8z у вас же во время тренировки мышцы потратят энергию и вам для того, чтобы восстановить ее нужно будет плотно поесть (желательно здоровой пищи, побольше белков)
@ruskz3194
@ruskz3194 3 года назад
Спасибо, надеюсь поможет
@amirabdullaev3745
@amirabdullaev3745 3 года назад
Что лучше от боли в суставах Гидролизат Коллогена или Глюкозамин Хондоетин ? Ответьте пожалуйста 🙏🏼 😊
@Nikolai12345
@Nikolai12345 3 года назад
Все чисто индивидуально, смотря что у вас в не достатке. А так и то и то должно работать. Только коллаген нужно принимать курсами 3 мес приема 3 мес отдыха, а глюкозамин и хондроитин лучше колоть, так как через желудок слабое усвоение.
@user-sl2bl9fh2j
@user-sl2bl9fh2j 3 года назад
Достаточно льняного масла из магазина за 100-200р за бутылку. А покупать омегу 3 за 1000 р ,которой хватает всего на 2-3 недели это уже накладно
@user-sl2bl9fh2j
@user-sl2bl9fh2j 3 года назад
@@blackafgano8084 тебе так кажется ) у наших аптечных дозировки в несколько раз занижены) я уже сравнивал. Это только кажется что дешевле
@falcon7216
@falcon7216 3 года назад
Столько всего последнее время советуешь, можно одними таблетками питатся😱как их всех совмещать? Витамины, добавки и т.д.
@user-jv7lz4sk5k
@user-jv7lz4sk5k 3 года назад
Так там же все для разных целей
@mihanic999
@mihanic999 16 дней назад
А можно это все пить всё разом?
@_ops_
@_ops_ 3 года назад
Как вовремя )
@myhobby867
@myhobby867 2 года назад
У меня тенденит локтевого сустава , так как пианист ... Можете, дать совет, помимо растяжек и прочего, Хондроитин поможет убрать боль и укрепить хрящи ? ( Был поврежден хрящ на кисти в следствии тренировок ) Стоит ли MsM покупать , и Omega 3, будет толк ? 🤔 Хочу убрать как воспаление , так и помочь мышцам и связкам регенирироваться быстрее Буду очень признателен Вашему ответу ! Всем Здоровья и Добра !
@user-uq2jb8hu4s
@user-uq2jb8hu4s 8 месяцев назад
Помогло ? Пожалуйста ответь
@user-yh8le2wt1t
@user-yh8le2wt1t 3 года назад
Для Боксёров нужен? Глюкозамин с Хондроитином, или одна омега 3 подойдёт?
@yourfit
@yourfit 3 года назад
Омегу можно постоянно, глюкозамин с хондроитином периодами, для профилактики.
@user-yh8le2wt1t
@user-yh8le2wt1t 3 года назад
@@yourfit Понял,Спасибо.
@user-eb6vi9mu7o
@user-eb6vi9mu7o 2 года назад
Для боксеров😂😂😂диванный боксер бля...
@TTSanbl4
@TTSanbl4 3 года назад
Спасибо за совет, нужно попробывать
@user-wf2jz5xl6l
@user-wf2jz5xl6l 3 года назад
Я понимаю реклама нужная. Но можно аналоги в студию?
@user-fc4op9ji7l
@user-fc4op9ji7l 3 года назад
Спасибо
@tov.lukich3672
@tov.lukich3672 6 месяцев назад
По себе скажу, что глюкозамин с хондроитином в форме таблеток эффекта практически не дают. Они почти не усваиваются из ЖКТ (что подтверждается множеством статей). Надо колоть в форме уколов, тогда заметно улучшение будет.
@itroy22
@itroy22 5 месяцев назад
Внутримышечно или в суставную сумку?
@tov.lukich3672
@tov.lukich3672 5 месяцев назад
@@itroy22 Внутримышечно. В сустав колют протез синовиальной жидкости. Это мне тоже делали 8 лет назад (в колени по 3 укола), но эффект не особо заметный был, как мне показалось.
@81medved
@81medved 3 года назад
Спасибо за данное видео, очень пригодилось!!!
@doomguy591
@doomguy591 2 года назад
А если всё это принимать?
@Alexa-bp3ww
@Alexa-bp3ww 3 года назад
Доброго времени суток. Подскажите что употреблять если сустав уже поврежден? Была операция на полене, удалена часть медиального мениска.
@olegseamalyshev3245
@olegseamalyshev3245 3 года назад
Глюкозамин Хондаитин с MSM
@Alexa-bp3ww
@Alexa-bp3ww 3 года назад
@@olegseamalyshev3245 Спасибо за совет!
@Man-kd4ck
@Man-kd4ck 2 года назад
Про глюкозамин и хондроитин давно доказано, что эффект от них такой же как от плацебо. Причем это результаты исследований. Даже в Вики это есть.
@call_back_later
@call_back_later 3 года назад
Масло льна? Помогут ли данные добавки для лечения (восстановления) лучезапястного сустава?
@yourfit
@yourfit 3 года назад
Не встречал его в исследованиях
@user-yi3rx7oe7w
@user-yi3rx7oe7w 3 года назад
Масло льна, тот-же омега-3, только растительного происхождения.
@user-cd5lk5zt8h
@user-cd5lk5zt8h 3 года назад
Вопрос:"Всё вышеперечисленное дойдёт через ЖКТ к суставу в том же виде"?
@yourfit
@yourfit 3 года назад
Видимо, да. Я не претендую на роль врача-биолога, а лишь анализирую те данные, которые нахожу в исследованиях. Кроме того, говорю о том, что работает на практике (почувствовал сам или почувствовали мои подопечные). Исследования показывает, что "доходит". А практика показывает, что препарат "глюкозамин + хондроитин + MSM" точно работает. Это то, что проверено на себе, подопечных и даже родителях.
@allcatsarebeautiful8301
@allcatsarebeautiful8301 3 года назад
Ежу лысому понятно что нет! Коллаген это тот же белок, который тупо распадается на аминокислоты. Глюкозамин и хондроитин уже 100лет как доказана неэффективность- достаточно погуглить.
@yurikardo9389
@yurikardo9389 3 года назад
@@yourfit к сожалению, не работает
@sergserg1908
@sergserg1908 3 года назад
Заказал от Ultimate Nutrition Глюкозамин ( остатки товара). Контора развалилась жаль... Болят колени. Об эффективности отпишусь.
@user-kk9vt6yu4l
@user-kk9vt6yu4l 3 года назад
К сожалению не доходит, только напримую нужно будет вводить
@user-oe4yn9mt4p
@user-oe4yn9mt4p 3 года назад
Да,я с вами согласна, только не известно качественные эти добавки......
@user-hi4oe5pf1l
@user-hi4oe5pf1l 3 года назад
Скажите, пожалуйста, если ноет надорванный мениск, могут ли эти препораты помочь в данном случае?
@romandemyanenko2036
@romandemyanenko2036 3 года назад
Мениск, это серьезно. Сходите к опытному узисту и проконсультируйтесь с врачом. Видео блогер не компетентный, и ответственности не несёт. Если он говорит что рибий жир можно пить на постоянной основе, то есть повод задуматься. В вашем случае возможно необходима планомерная реабилитация мениска включая и эти препараты.
@user-hi4oe5pf1l
@user-hi4oe5pf1l 3 года назад
@@romandemyanenko2036 спасибо
@soberso5
@soberso5 2 года назад
только операцию делать нужно в САМОМ КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ! Особенно удаление, резекцию. Удалили половину миниска, теперь грусть. Бегать очень сложно
@user-zz9rf8hk7l
@user-zz9rf8hk7l 2 года назад
Ссылки на иследования в студию
@user-cw8mx9lc5b
@user-cw8mx9lc5b 3 года назад
Я слышала о побочном действии глюкозамина на организм, таком как сахарный диабет!!! Что Вы на это скажете?
@user-sz7xv4zm2n
@user-sz7xv4zm2n 3 года назад
Полный бред
@user-fm8je5yw6q
@user-fm8je5yw6q 3 года назад
Кстати , ответьте пожалуйста на вопрос, можно ли протеин разводить горячей водой? Пишут что мол он может свернуться и полезные свойства потерять , но например в тех же яйцах белок до нельзя свернут.
@DrViato
@DrViato 3 года назад
Можно. Сворачивание белка не меняет его аминокислотный состав. А в процессе усвоения он все равно сначала при переваривании до аминокислот распадется
@user-bt3zi5kf5r
@user-bt3zi5kf5r 3 года назад
Растянул связки на голени ,коллаген помогает в выздоровление?
@user-kc4im1rk8f
@user-kc4im1rk8f 3 года назад
нужен афлутоп от него побочки у меня нет
@inc.d
@inc.d 3 месяца назад
здравствуйте есть ли у вас что то для энергии, после ковид вообще ее́ нет 1 км максимум что могу за день ((
@sheva5556
@sheva5556 3 года назад
Одна проблема глюкозамина это то что он является моносахаридом, а во что сахара превращаются в пищеварительном тракте?
@EvgeniyCrowHunter
@EvgeniyCrowHunter 3 года назад
Лайк и коммент для продвижения, благодарю за инфу
@yourfit
@yourfit 3 года назад
На здоровье
@user-cw7wj4xx3w
@user-cw7wj4xx3w 3 года назад
Очень понравилась статья.Но почему все люди не начинают изучать др.статью "Кислотно-щелочной баланс-индикатор здоровья".??В этой статье подробно описывается по какой причине растворяются хрящи и кости!!!Если не знаешь причины-как можно помочь себе??
@user-pk2ng6nn3d
@user-pk2ng6nn3d Год назад
Хондроитин с с глюкозамином мне не подошёл, начался страшный запор, а вот омега 3 очень хорошая вещь и не только для суставов
@alexhotin8016
@alexhotin8016 3 года назад
Просто рекламма , а если капнуть глубже то Хондроитин и глюзатамин да супер но не мази не таблетки ни порошки, не доходят до сустава! Только уколы которые золотые....
@K_Svarg
@K_Svarg 3 года назад
Ну судя по информации из исследований, (по ссылкам в описании) эффект от них есть.
@alexhotin8016
@alexhotin8016 3 года назад
@@K_Svarg долго пил его и мази на их основе... не помогает...даже уколы в сустав!!! Не помогают
@Physiovlad
@Physiovlad 3 года назад
@@alexhotin8016 сустав скорее всего неправильно работает
@Physiovlad
@Physiovlad 3 года назад
@@alexhotin8016 надо мышцы растянуть которые сжаты, и закачать те которые шипко растянутые сустав примет естественное положение и со временем вытянется, все болезни суставов из за асимметричной биомеханики мышц, если только это не травма или жесткий нехватан еды
@user-qs4jh7mh4v
@user-qs4jh7mh4v 3 года назад
Все нормально работает ! Пить надо правильно и курсами!
@slavasolovev5490
@slavasolovev5490 3 года назад
А что еще посоветуете для связок? В пауэрлифтинге, болит левая приводящая связка
@user-ol8vx2vb2g
@user-ol8vx2vb2g 3 года назад
Да он не знает это же блогер )
@Rupert5850
@Rupert5850 3 года назад
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста по уколам в суставную сумку, они эффективнее таблеток , восстановление быстрее будет?
@alexhotin8016
@alexhotin8016 3 года назад
Восстановление это не доказано, сохранить но более долгий срок это да, я уколы делаю эсли совсем ранняя стадия то помогают
@user-yi8bj4wn4l
@user-yi8bj4wn4l 3 года назад
Как правильно накачатся к лету И под сущится
@wihain
@wihain 3 года назад
И ещё хочется стать красивым и богатым
@allcatsarebeautiful8301
@allcatsarebeautiful8301 3 года назад
И писать без ошибок
@ilyapoleshchuk36
@ilyapoleshchuk36 3 года назад
Здравствуйте. Можно ли пить вместе коллаген, хондроитин и глюкозамин? Много где пишут что коллаген нужно пить натощак без всего... так ли это?
@yourfit
@yourfit 3 года назад
Здравствуйте. Я думаю, что можно. Если все пить отдельно- с ума можно сойти.
@angelgart
@angelgart 3 года назад
Коллаген действительно пьют натощак, за полчаса до еды
@ilyapoleshchuk36
@ilyapoleshchuk36 3 года назад
@@yourfit спасибо
@ilyapoleshchuk36
@ilyapoleshchuk36 3 года назад
@@angelgart спасибо
@dobro17472
@dobro17472 3 года назад
Спасибо 😉
@user-gh2kx8fd1y
@user-gh2kx8fd1y 4 месяца назад
Красава. Правильно глаголишь.😅
@user-sm5ex5hq4x
@user-sm5ex5hq4x 3 года назад
А почему кролику заказывали?
@constantine9953
@constantine9953 3 года назад
Animal Flex тащит. Плечо с коленом вылечил
@user-ll6lv6li5d
@user-ll6lv6li5d 3 года назад
Спасибо. Все так понятно и интересно. Лайк
@dmitryl1690
@dmitryl1690 3 года назад
Доброго времени суток Александр.Есть ли у вас опыт употребления добавки Elasti Joints от лабрады с iherb?
@yourfit
@yourfit 3 года назад
Не пробовал, но бренд слышал. Вроде бы нормальный.
@dmitryl1690
@dmitryl1690 3 года назад
@@yourfit Благодарю за ответ.Мне нравится ,что там все 4 компонента:хондроитин,глюкозамин,мсм и коллаген. И все в хороших дозировках. Успехов и процветания вашему каналу.
@yourfit
@yourfit 3 года назад
@@dmitryl1690 спасибо, и вам успехов
@dmitryl1690
@dmitryl1690 3 года назад
@@yourfit Благодарю.
@user-cr6ce6hy9h
@user-cr6ce6hy9h 3 года назад
Подскажите, можно ли принимать MSM при сахарном диабете?
@user-yp6jh4fe8c
@user-yp6jh4fe8c 3 года назад
Нужно. Улучшает выработку инсулина и укрепляет поджелудочную железу.
@user-cr6ce6hy9h
@user-cr6ce6hy9h 3 года назад
@@user-yp6jh4fe8c спасибо за ответ
@user-yp6jh4fe8c
@user-yp6jh4fe8c 3 года назад
@@user-cr6ce6hy9h Только не употребляйте с глюкозамином и хондроитином. Эти вещества убиаают поджелудочную. А вот МСМ в чистом виде полезно.
@milashka6958
@milashka6958 3 года назад
@@user-yp6jh4fe8c впервые от вас слышу, что хондропротекторы убивают поджелудочную). Факты приведите пожалуйста!)
@maxsinicin8520
@maxsinicin8520 3 года назад
Здравствуйте! Меня интересует такой вопрос, что если кровь густеет с каждым разом при наборе массы, а желудок не успевает переваривать пищу и плохо сплю ночь. Заранее спасибо!
@marishkamarina1
@marishkamarina1 3 года назад
Для разжижения крови можно готу-кола принимать, хорошо действует, только дозировка должна быть побольше; чтобы ночью лучше спать - последний прием пищи - за 5-6 часов до сна. Т.е. пораньше ужинайте, а потом больше не ешьте, можно пить чай с ромашкой. Если желудок плохо переваривает, попробуйте принимать энзимы, например папаин или бромелайн. Еще упражнения хорошо помогают - вращать корпус. В-общем, извините, что смогла, посоветовала 🙂
@alexmankel
@alexmankel 3 года назад
Для разжижения крови аспирин ( есть специальный для постинсультников) , переваривание тоже наверно белков выше 3г на кг веса потребляете-сбавте немного, ну и главное совестимость всего (кровь ведь почему-то густеет?)...
@Nekiy_Rus
@Nekiy_Rus 2 месяца назад
Пил колаген, курс. Не помогает от слова совсем, омега3 надо пить постоянно но вредно, тоже особо не помогает. Теперь пробую порошок ДОНА, пропил месяц, впереди еще два. За месяц не помог. Поехал бревет 300км на велосипеде, проехал 38км и колено просто послало меня на х.. не мог педалировать совсем
@user-fu9rb6uk6n
@user-fu9rb6uk6n 3 года назад
отличный видос!!!!!!!!
@ursve007
@ursve007 3 года назад
Я непонял, что можно все вместе употреблять?
@Rakha10001
@Rakha10001 3 года назад
Я все употребляю
@epsilonaurigaeb
@epsilonaurigaeb 3 года назад
Саша, а как пить коллаген? Покупаю банку, что в твоём видео уже второй раз, пропиваю месяц по мерной ложке, что в комплекте с банкой за полчаса до завтрака. Потом перерыв на месяц и ещё раз.
@yourfit
@yourfit 3 года назад
Утром, мерную ложку. Его можно и постоянно, как и рыбий жир.
@epsilonaurigaeb
@epsilonaurigaeb 3 года назад
@@yourfit Спасибо, Саш, за ответ.
@user-te3rg6xx5c
@user-te3rg6xx5c 3 года назад
Спасибо.очень полезни ролик.
@EduardoTS040
@EduardoTS040 3 года назад
Есть БАД есть типа как лекарство, что лучше и как выбрать что брать, какую фирму производитель, нашу отечественного производства🤷‍♂️
@olegrosomaha5709
@olegrosomaha5709 3 года назад
Лучше зарубежные.
@user-bb3zi1nv7j
@user-bb3zi1nv7j 3 года назад
Суст +дека+ метан говорят хорошие добавки, у меня от турика с пропом спина прошла, которая год болела)
@Kenechi_._Airi
@Kenechi_._Airi Год назад
Да, слышал такое, типо суст и дека омывают суставы. А что за "проп"?
@stealthMax1537
@stealthMax1537 25 дней назад
Про отсутствие побочек глюкозамина и хондроитина - звездеж автора! Оба вещества достаточно значительные аллергены!
Далее
Only I get to bully my sister 😤
00:27
Просмотров 21 млн
Х.евая доставка 😂
00:23
Просмотров 1,3 млн
HOW DID SHE DECIDE TO DO THIS?!
00:27
Просмотров 7 млн
Как она была права 1990 год
9:52
Просмотров 1,7 млн
Only I get to bully my sister 😤
00:27
Просмотров 21 млн