Лучшие продукты для очищения сосудов и здоровья сердца🔥 

Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Если у вас есть проблемы с сердцем, думаете о том, как очистить сосуды или вы просто хотите поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, то это видео для вас. Закупорка сосудов, кальцификация артерий во многом связаны с питанием и нашим ежедневным рационом, поэтому если вы хотите поддержать здоровье сердца и не иметь проблем с сосудами, то обратите пристальное внимание на питание.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - чистка сосудов;
0:31 - каких продуктов избегать;
2:33 - диагностика сосудов;
6:32 - продукты для очищения сосудов;
7:24 - оливковое масло;
8:01 - темная листовая зелень;
8:28 - сыр Пармеджано;
9:32 - натуральные пищевые дрожжи;
10:05 - квашеная капуста;
10:38 - миндаль;
11:03 - печень;
11:37 - красное мясо травяного откорма.
Поговорим о том, что нужно есть, если у вас проблемы с сердцем и сосудами. Если у вас есть проблемы с сердцем, или вы хотите их предотвратить, это видео для вас.
Но для начала обсудим, какие негативные факторы влияют на здоровье сердца и сосудов:
- хронический стресс;
- алкоголь;
- курение;
- сахар;
- очищенные углеводы;
- масла из семян (рапсовое, соевое, кукурузное, подсолнечное).
Диагностика сосудов:
- анализ коронарного кальция;
- тест на вариабельность сердечного ритма;
- измерение уровня малых плотных частиц ЛПНП;
- анализ на гомоцистеин.
Что есть, чтобы иметь здоровое сердце и сосуды:
1. То, в чем много омега-3 жирных кислот (сардины, лосося, печень трески).
2. Оливковое масло.
3. Темную листовую зелень, особенно если ее полить оливковым маслом, чтобы извлечь максимальное количество фитонутриентов.
4. Сыр Пармеджано (настоящий пармезан).
5. Необогащенные пищевые дрожжи.
6. Непастеризованная квашеная капуста.
7. Миндаль (в миндале много оксалатов, но если съесть сыр в один прием пищи с миндалем, то кальций из сыра свяжется с оксалатами и предотвратит возможное раздражение почек).
8. Печень: говяжья, куриная или печень трески.
9. Красное мясо травяного откорма.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What to Eat to Clean O...
Опубликован 31 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.nytimes.com/2019/09/30/he...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#очищениесосудов #проблемыссердцем #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета