Добрый день! Первое упражнение: стенка есть в любой квартире. Второе упражнение: необходимо пространство два квадратных метра. В остальных упражнениях, согласны, пространство нужно по больше.
я не думаю что это поможет на большие врата на маленькие в спорт залах да я играю на соревнованиях на больших и я вратарь главное надо смотреть куда будет бить 2 можно упасть чтобы отбить и главное быть акуретнее чтобы не сделать ушиб пальца я уже так сделал и получил 2 недели без спорта🤬