Тёмный

ЛФК после инсульта, при наличии слабости в руке, ноге. 

Полойко Александр
Подписаться 95 тыс.
Просмотров 64 тыс.
50% 1

Данный комплекс упражнений подходит для людей перенесших неврологические заболевания связанные с несильным парезом конечностей (движения есть, но они ослаблены и ограниченны по амплитуде движений). Так же данный комплекс подойдет для занятий пациентам с полинейропатиями и амиотрофиями различного происхождения, на начальной стадии заболевания.
Что такое онлайн реабилитация?
Вы запутались в информации, которую вы собираете и используете, чтобы восстановиться. Занимаетесь целыми днями, а результата не видно!
Из чего состоит онлайн консультирование и дистанционное ведение пациента по индивидуально разработанному плану реабилитации:
1. Вы присылаете ваши выписки из больницы и прочие медицинские заключения.
2. Также вы присылаете короткие видео, которые отражают реальный двигательный дефицит пациента.
3. Ознакомившись со всей присланной информацией, назначаем день и время онлайн консультации.
4. На консультации: время первой консультации не ограниченно (пока не выясним все вопросы), вопрос - ответ как с вашей стороны, так и с моей (я отвечаю на все интересующие вас вопросы и задаю вопросы, которые позволят максимально точно подготовить для вас схему эффективных занятий.
5. Подготовка программы реабилитации: по итогам консультации и собранной информации для вас готовится программа реабилитационных мероприятий, которая включает в себя видео инструкции по выполнению упражнений, описание ортопедических приспособлений (если это необходимо), текстовая часть с комплексами упражнений и рекомендациями.
6. Весь объем информации отправляется вам по электронной почте.
7. После ознакомления с материалом вы начинаете занятия и дальнейшее общение проводится по WhatsApp (у вас будут возникать вопросы по ходу занятий, вы будете каждую неделю отправлять видеоотчет по выполнению упражнений для отслеживания динамики вашего восстановления). Вся эта информация сохраняется в вашей истории болезни для контроля результатов восстановления.
8. Обычно онлайн консультации проводятся 1 раз в месяц.
Запись на консультацию по тел: +7(926)236-88-83, +7(916)236-88-83. Запись на онлайн консультацию: reabilitaciya@inbox.ru, Telegram, whatsapp: +7(926)236-88-83.
Telegram канал: Доступная реабилитация

Опубликовано:

 

29 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 117   
@gunlifes
@gunlifes 2 года назад
Ягодицы поднакачались, уже не в складочку как у шарпея. Хотя ваши упражнения делаем на спине и на боку. Лечь на живот не получается. Локоть ещё не разгибается полностью. Делаем ещё сели- встали, конечно, с помощью и слегка сгибаем в положении стоя колени, типа приседаний, но незначительных. Мышцы ног стали покрепче, уже со второго счета на три встает с помощью с дивана, а иногда и с первого, со стула с первого раза, стул выше, физиологичнее. Радуюсь каждому улучшению. Делаем, как получается у мужа и по его желанию и самочувствию. Преогромное спасибо вам.
@taigatundra9720
@taigatundra9720 2 года назад
Здраствуйье, а есть упрожнения от нарушения тазовых органов, недержания мочи и т. д.
@АлександрГерманович-и4т
Александр, сердечное спасибо за упражения- все четко и понятно ! Подписался, Лайк поставил, На консультацию запишусь и Ваш канал поддержу, укажите номер карты для перевода денег ! Успехов и удачи Вам !
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Добрый день! Спасибо за хороший отзыв! Записывайтесь на консультацию. Оплата консультации производится после её проведения.
@АстраТуратбекова-н3д
@@fisrehab спасибо большое
@МусаМусаев-ф3й
@МусаМусаев-ф3й 3 года назад
Доброе утро почему не проходит онемение лица и больном стороны даже сильно болят иногда уже 1,8мес как был ишемический инсульт
@nataliakostrulina7908
@nataliakostrulina7908 3 года назад
Ой,мне кажется,вы слишком спешите. У мужа после удаления опухоли мозга полгода онемение лица держалось. А левая сторона тела 10 месяцев онемевшая. Делаем гимнастику,массаж. Для лица тоже есть упражнения. У некоторых год-два чужое тело по ощущениям.
@даниил-з9с
@даниил-з9с 3 года назад
Хорошие упражнения, всё получается,только непонятно как они помогут при нарушении координации? Упражнения же выполняются лёжа?
@nataliakostrulina7908
@nataliakostrulina7908 3 года назад
Это ж,на укрепление мышц конечностей. На координацию что-то другое.
@ВалентинаВалентина-ъ7в
Как удержать ногу в колене, не держится под углом, выпрямляется, не могу удержать, как натренировать??, благодарю!!!
@fisrehab
@fisrehab 2 года назад
Или ортез коленный или тренировать мышцы задней поверхности бедра.
@Oleg_Nadezhdin
@Oleg_Nadezhdin 3 года назад
😁ДОБРОЕ УТРО👍🏼
@ольгагрищукова-р1г
Здравствуйте, я тяну левую ногу. 23 года меня лечили от остеопороза, где то в июне, июле стала ногу прям волочь, поехала во Владивосток(проживаю в Дальнереченске) обнаружили инсульт. Выполняю все рекомендации, ногу всеравно тяну, шаркаю прям ей. Что посоветуете?
@fisrehab
@fisrehab 2 года назад
Сложно советовать не зная вашей истории болезни и не видя ваших движений.
@Татьяна-й6у6р
@Татьяна-й6у6р 2 года назад
А вы не проверяли сонные артерии? У моего отца атеросклероз был сонных артерий, на этом фоне развилась дисцикуляторная энцефалопатия, начал тянуть правую ногу, шаг делал очень редко, потом случился инсульт, причина сужение просвета левой сонной артерии, месяц назад прооперировали его, «почистили» так сказать, артерии и он снова начал ходить👍🏻
@Татьяна-й6у6р
@Татьяна-й6у6р 2 года назад
В любом случае надо найти причину инсульта. Как я понимаю был ишемический у вас. Из за чего он произошёл?
@ольгагрищукова-р1г
@@Татьяна-й6у6р с левой стороны артерия забита 38%, с правой искривлена, сказали попробуем таблеточно, прошёл год, ногу как тянула так и тяну.
@АселКажмуратова
@АселКажмуратова Месяц назад
Здравствуйте. Скажите пожалуйста почему левая рука нога после инсульта тяжелая
@Светлана-з6ж2й
@Светлана-з6ж2й 5 месяцев назад
Здравствуйте, а если пальцы сгибаются, такие упражнения можно делать?
@Ostrovskiy88
@Ostrovskiy88 3 года назад
Александр, Вот у меня как раз правосторонний парез, и в ноге бывает слабость. Пробовал ваши упражнения, с трудом получается всё кроме упражнений лёжа на животе.У меня не получается сгибание ног назад🤷‍♂️
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Добрый вечер! Сгибание ног в коленях назад является важным упражнением в процессе восстановления мышц ноги. Если не получается попросите кого то помочь вам сгибать ногу.
@Ostrovskiy88
@Ostrovskiy88 3 года назад
@@fisrehab спасибо попробую. А если помочь некому, я могу как-то сам это делать?
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Конечно, подвязать больную ногу к здоровой и помогать здоровой ногой.
@ЮлияЛебедева-л5й
@ЮлияЛебедева-л5й 2 года назад
Добрый день. Та же. Беда: левая нога не сгибается назад
@Роман-д4м5и
@Роман-д4м5и 3 года назад
Здравствуйте! А есть упражнения для молоткообразной (когтевидной) стопы
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Нужно понимать причину формирования этого положения и понимать есть ли деформация суставов. Исходя из этого можно подобрать упражнения и лечение положением.
@vladimirmikhaylov8824
@vladimirmikhaylov8824 3 года назад
Мне кажется, что удержание ноги поднятой увеличит спастику.Возможно я и ошибаюсь АЛЕКСАНДР?
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Добрый день! У всех проявления разные. К сожалению нет универсального средства восстановления всех степеней парализации, по этой причине я показываю разные комплексы.
@vladimirmikhaylov8824
@vladimirmikhaylov8824 3 года назад
@@fisrehab Спасибо! Понятно
@даниил-з9с
@даниил-з9с 3 года назад
Спасибо большое
@ЛилияЛепешина
@ЛилияЛепешина Год назад
Параженная рук сама поднимает, проблема, ноги се сделали, спасибо
@МаринаЕрлыгаева-ф5р
Полтора года занимаюсьао два часа, ничего не получается
@alexvasylivskyi3707
@alexvasylivskyi3707 2 года назад
Как сделать упражнения чтобы не болел тазобедренный сустав спасибо
@fisrehab
@fisrehab 2 года назад
Здравствуйте! Всё зависит от причины боли. В некоторых случаях достаточно снизить амплитуду или делать с помощью, в других случаях вообще отменяют упражнения лечат строго медикаментозно и т.д.
@СергейГерасименко-й2ы
@СергейГерасименко-й2ы 6 месяцев назад
Это когда здоровый а есле нога как камень ее хрен поднимешь
@Роман-д4м5и
@Роман-д4м5и 3 года назад
После инсульта. Прошло 7 месяцев
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
В этом случае ещё можно разработать, но первично не упражнения, а пассивная разработка суставов + фиксация стопы и пальцев в правильном положении.
@Роман-д4м5и
@Роман-д4м5и 3 года назад
Спасибо!
@АселКажмуратова
@АселКажмуратова Месяц назад
Почему рука нога тяжелая левая
@всегдавточку
@всегдавточку 3 года назад
Здравствуйте. Во время выполнения упражнения лежа мыжцы работают терпимо. При ходьбе мыжцы начинают твердеть и сильно стягивать. Какую нагрузку можно делать при таких симптомах? Заранее спасибо за ответ!
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Нужно понять какие мышцы набирают тонус в вертикальном положении?
@япельмешка-я6ы
@япельмешка-я6ы 5 месяцев назад
Александр спасибо большое вам за ваши рекомендации. Очень многое научилась делать. Но есть одна проблема не могу никак справиться. Сильная спастика парализованной ноги из-за этого не получается выйти на улицу (ступени) хотя до этого по ступенькам ходила очень хорошо. Нога как застыла замёрзла каменная.
@fisrehab
@fisrehab 5 месяцев назад
Здравствуйте! Это серьезная проблема и требующая детального индивидуального разбора, установки причины и уже потом, подбор средств для исправления ситуации.
@ДаниярТулегенов-б1т
@ДаниярТулегенов-б1т 3 месяца назад
Спасибо Александр за показ упражнения только как быть если обе ноги из положения лёжа на животе не поднимаються можно слабую ногу помогать ей сильной ногой?
@fisrehab
@fisrehab 3 месяца назад
Здравствуйте! Можно, но лучше чтобы вам помогали посторонние руки, так вы больше будете прикладывать усилий к движению.
@ОльгаСалманова-з3й
Доброе утро у меня все получилось кроме упражнения приставлять ногу к другой ноге которая приподнята вверх ни правой ногой ни левой ни как
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Это не простое упражнение, так что пока его не делайте, вернитесь к нему попозже.
@ОльгаСалманова-з3й
@@fisrehab благодарю
@olgagerzog1983
@olgagerzog1983 3 года назад
Спасибо полезные упражнения не все могу выполнить но пытаюсь после инсульта лежа на животе толчок руками не как не получаеться
@МаринаМиколаївнаДеревянко
Спсибо Александр!
@Людмилането
@Людмилането Год назад
Все вы хорошо рассказываете и показываете на себе а как ваши методики работают на больных??!
@fisrehab
@fisrehab Год назад
Работают, проверено за более чем 20 лет практики.
@МаратМусин-ь8к
@МаратМусин-ь8к 3 года назад
супер
@ЛюдмилаМилованова-е6р
К сожалению нет возможности с такими маленькими паузами делать, т.к. после ковида на любую нагрузку сильно падает кислород.
@ТатьянаЧеревко-б3ш
Инсульт мозжечка. Не может удерживать тело стоя нужно поддерживать КАкие посоветуете упражнения что смотрю сейчас выполняем
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Добрый вечер! Наличие координационных и вестибулярных нарушений требует индивидуального подбора упражнений.
@АннаОм-э7д
@АннаОм-э7д 3 года назад
@@fisrehab ,здравствуйте,у меня тоже нарушения с мозжечком после инсульта.к какому доктору нужно обратиться за упражнениями?реабилитологу?
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Добрый день! Конечно, реабилитолог подберёт вам индивидуальный комплекс упражнений.
@belanika7
@belanika7 3 года назад
Спасибо за упражнения, если можно пожалуйста, покажите упражнения при
@gunlifes
@gunlifes 2 года назад
Я понимаю, что не по адресу, но может кто- то решил проблему задержки мочи. Делаем массаж живота лёгкий,, может есть ещё какие упражнения, точки для мочевого и простаты ( но без прямой кишки) . Меняем уретральные катетеры, хотим обойтись без цитостомы. Надеюсь, что восстановитсЯ.
@url6o9
@url6o9 Год назад
Спосиба.тебе.андреечь
@ОлегКочетов-и5о
@ОлегКочетов-и5о 2 года назад
Большое спасибо
@ЕвгешкаЕвгешка-ш4л
Здравствуйте я после инсульта и левая стопа при ходьбе заваривается во внутрь и больно ходить что надо сделать?
@fisrehab
@fisrehab Год назад
Здравствуйте! Самый простой выход из этой ситуации использовать пластиковый стоподержатель.
@ЕвгешкаЕвгешка-ш4л
@@fisrehab спасибо большое
@nataliyazyablova1167
@nataliyazyablova1167 2 года назад
Спасибо вам большое доктор!!все доходчиво и понятно!
@ruclaniclamov7073
@ruclaniclamov7073 5 месяцев назад
Здравствуйте доктор, Ну а если всё-таки спастика есть Ну и слабость естественно, подойдут ли мне эти упражнения?
@СветланаГригорьева-я8ю
Ставят диагноз парез конечности, правой ноги,какие нужно делать упражнения
@ольгагрищукова-р1г
👍👍👍
@АқмаралАхметова-й7ь
👍👍
@varvaratimokhina8709
@varvaratimokhina8709 3 года назад
у мамы рука не работает единственное может кое как сидя закинуть руку на ногу плюс спастика пальцы сжимаюттся разжать никак подскажите комплек занятий для рук чтоб снять спастику и как расшевелить все это дело буду очень вам благодарна
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Есть видео на канале по упражнениям для рук
@varvaratimokhina8709
@varvaratimokhina8709 3 года назад
@@fisrehab а оно подойдет нам со спастикой и как с ней бороться мы делаем упражнения уже 6мес и пока все безуспешно
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Если нет результата, то нужно менять схему занятий. Что вам подойдет я затрудняюсь ответить т.к не знаю ничего о пациенте.
@varvaratimokhina8709
@varvaratimokhina8709 3 года назад
@@fisrehab как с вами можно связать в личное сообщение я расскажу вам подробнее о маме я же незнаю что для этого нужно и специалистов у нас нет никаких кроме тарапевта который незнает ничего
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Варианты связи со мной есть в описании к каждому видео. Сейчас я в отпуске, онлайн консультации начнутся с 08.08.21 - запись уже идёт.
@life_behind_glass
@life_behind_glass 3 года назад
Александр, это все конечно полезное упражнения, что Вы показали! Но как выполнять такие упражнения после инсульта?
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Добрый день! Поражения после инсульта бывают разные. От полной парализации до слабости и снижения активной амплитуды движений. Этот комплекс для тех у кого есть движения в пораженной стороне, но снижена сила и координация движений.
@ОльгаСалманова-з3й
Пытайтесь у меня 10 лет прошло после инсульта но все равно не сдаюсь что что-то не получается главное делать правильно, вам кажется что не получается но это не так начните с лёгких упражнений, мозг запоминает и через неделю вы сами удивитесь, у меня произошло так степ доской сначала я на маленькой высоте делала держась за стенки потом не стала держаться 2 дня на высокую поставила и не держалась за опору, но на улицу выхожу с детской коляской потом что нет координации. Из моего опыта надо делать 20 минут чтобы в мозг мог запомнить но начинала я с 10 было очень тяжело но и сейчас не легче
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
👍
@life_behind_glass
@life_behind_glass 3 года назад
@@fisrehab , спасибо за быстрый ответ!
@life_behind_glass
@life_behind_glass 3 года назад
@@ОльгаСалманова-з3й , спасибо, желаю Вам здоровья и быстрее восстановиться!
@МарияНиканорова-л6й
Не держат пальцы что делать прошло два года после инсульта
@АлексейШвачка-ш7щ
@АлексейШвачка-ш7щ 8 месяцев назад
Здравствуйте Александр!Александр, а сколько раз в день делать эти упражнения или только с утра?
@fisrehab
@fisrehab 8 месяцев назад
Можно выполнять 2-3 раза в день, если у вас нет других комплексов. В целом заниматься лучше по не многу но несколько раз в день.
@СергейСаныч-э1ч
@СергейСаныч-э1ч 3 года назад
Нога прямая как струна колено не сгибается
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Добрый вечер! Ногу нужно обязательно сгибать, хотя бы пассивно.
@СергейСаныч-э1ч
@СергейСаныч-э1ч 3 года назад
@@fisrehab стараюсь
@МаринаЕрлыгаева-ф5р
Нога не сгибается, поднять могу
@МашаОрлова-б4к
@МашаОрлова-б4к 2 года назад
Мне очень нравится все что говорят и показывают .
@ПетроГончар-о2ь
@ПетроГончар-о2ь 3 года назад
Востоновить движения в конечностях после чмт хиругичньім вмешательстіом можна? Спасиба
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Нейрохирургическое вмешательство, как мне кажется, может убрать причину потери движений, а вот восстанавливать утраченные движения придется при помощи реабилитации и всех тех методов которые в неё входят. Но в принципе на счет хирургического вмешательства лучше проконсультироваться с хирургами.
@losvatoslocos664
@losvatoslocos664 Год назад
Вопрос, можно ли делать данное упражнение человеку после 4 месяцев операции на тазобедренном суставе?
@fisrehab
@fisrehab Год назад
На канале есть отдельный плейлист с упражнениями после эндопротезирования.
@КираНиколаевна-т9х
Спасибо, Александр. Хорошие упражнения! 👍
@ЛюдмилаКузьмина-п2ъ
Благодарю, Александр. Хорошие упражнения, делаю все 3 блока, каждый день. Обьясняете все доступно и понятно. Благодарювас, что вы есть. Удачи вам и благополучия,👍🤔♥️
@Роман-д4м5и
@Роман-д4м5и 3 года назад
И последний вопрос. Сколько нужно делать подходов в этом блоке и на руку блоке?
@ДобрыйБайден
@ДобрыйБайден 3 года назад
Через какое время после инсульта можно делать такие упражнения?3 дня,неделю,месяц?
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Все зависит от тяжести инсульта и сопутствующих заболеваний. Точные рекомендации вам должен дать специалист который знаком с историей вашей болезни.
@ДобрыйБайден
@ДобрыйБайден 3 года назад
@@fisrehab по протоколу сейчас надо начинать вертикализацию с первых дней,относительно физических нагрузок как Вы определяете?С какого дня?
@ДобрыйБайден
@ДобрыйБайден 3 года назад
@@fisrehab Спасибо большое за ответ
@fisrehab
@fisrehab 3 года назад
Добрый вечер. Реабилитация по протоколу начинается с первых дней, уже на стадии РАО, сроки вертикализации и активных упражнений зависят от состояния пациента! Если пациент с минимальными парезами, без значительной патологии ССС, стабилен по основному заболеванию (ОНМК), то активные упражнения из положения лежа на спине начинают с 3 дня.
@СветланаАтясова-в5л
Спасибо за подробные видео, все очень доступно, а есть у вас упражнения для улучшения походки, хожи без трости, но пораженная нога как бы прихрамывает, и бедро здоровой ноги быстро устаёт, испытывает большую нагрузку. Заранее спасибо
@KOSMOS888-x1b
@KOSMOS888-x1b Год назад
Здравствуйте тоже проблема у меня. А сейчас как у вас нормально?
@ЛюбовьМатяева
@ЛюбовьМатяева Год назад
Здравствуйте.такой вопрос. Через сколько месяцев после инсульта можно заниматься дома на велотренажёре?
@fisrehab
@fisrehab Год назад
Здравствуйте! Всё зависит от вашего физического состояния и тяжести перенесенного инсульта. Если давление в норме и вы можете забраться на тренажёр, то почему бы и не заниматься. Только без фанатизма)
@ЛюбовьМатяева
@ЛюбовьМатяева Год назад
@@fisrehab Спасибо.
@ЛюбовьАнтонова-з8х
Александр, добрый вечер! Подскажите пожалуйста, у моей мамы после инсульта повредили руку потянули в больнице. Сделали рентген сказали растижение. Но она ничего не даёт с ней делать (гимнастику) так как очень болит. Что мы можем ей помочь? Подскажите пожалуйста.
@fisrehab
@fisrehab 2 года назад
Здравствуйте. Если по снимкам нет вывиха, то в этом случае мази, таблетки и пассивные движения в плечевом суставе! Так же массаж!
Далее
🦊🎀
00:16
Просмотров 311 тыс.