Тёмный

МАГНИЙ | В каких продуктах содержится магний? - Доктор 24 

Доктор 24
Подписаться 223 тыс.
Просмотров 400 тыс.
50% 1

Осень - пора есть продукты с магнием! Для укрепления нервной системы, для повышения работоспособности и учебы.
Почему продукты с магнием полезно есть именно осенью? Какие продукты содержат больше всего магния? И главное - из каких продуктов он действительно усваивается

Опубликовано:

 

2 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 366   
@user-gz1bj5rx8c
@user-gz1bj5rx8c 2 года назад
КАК НАДО БЫЛО ПОТРУДИТЬСЯ СОЗДАТЕЛЯМ РОЛИКА , ЧТОБЫ НАЙТИ ДЕВУШКУ С ТАКИМ ПРЕНЕПРИЯТНЕЙШИМ ГОЛОСОМ . А ИНФОРМАЦИЯ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ И ---- В ДОСТУПНОЙ ,, УСВОЯЕМОЙ " форме. СПАСИБО!
@user-lu4bt8zr3b
@user-lu4bt8zr3b 2 года назад
Согласна , озвучивание видеоматериала непродуманно в отношении тембральности голоса ....ОЧЕНЬ тяжело звучит,напряжённо
@user-ky7oo6ms3t
@user-ky7oo6ms3t Год назад
Высокий голос женщины для слуха неприятен . В дикторы с таким голосом не берут , да и доверия он не вызывает
@funfamily7049
@funfamily7049 Год назад
думала я одна трудно переношу ее режущий ухо голос. Она ушла а звон в ушах остался. Боюсь ложиться спать после этого. Дотерпела до конца.хотелось узнать продукты с магнием.
@Irishanels
@Irishanels 8 месяцев назад
@@user-ky7oo6ms3tот не угодишь вам) Низкий голос тоже критикуют….
@user-hl7dj4uf6w
@user-hl7dj4uf6w 4 месяца назад
ужас. ане голос.. А какже М. С. Боярский нар. артист с таким ембром?
@novostiru-xk7dr
@novostiru-xk7dr Год назад
Миндальный орех , кешью не жаренный, темный шоколад, шпинат , спаржа, гречка, тыквенные семечки. Содержат магний для сердца и сосудов.
@user-so2ho7yu8k
@user-so2ho7yu8k Год назад
Кешью всегда жаренный. Его невозможно очистить в сыром виде. Давно узнала.
@user-bo8sg2ip4y
@user-bo8sg2ip4y Год назад
Ещё магний есть в картошке, в бананах, в клубнике, в овсянке ... .
@mindfullnesslifestyle_official
@@user-bo8sg2ip4y Там кроме магния куче простых углеводов
@Leprekun
@Leprekun Год назад
Спасибо
@user-yl6xn6xh1i
@user-yl6xn6xh1i Год назад
В двух строчках информвции столькоже, сколько во всем ролике.
@user-fi4tv2qr1k
@user-fi4tv2qr1k Год назад
Никогда не судите людей'информация полезна.Кому не нравится'не смотрите.
@user-tn6bx8rf7o
@user-tn6bx8rf7o 2 года назад
Обычная гречка - это хороший банк магния. В 200 граммах гречки - 400 мг магния. Суточная норма магния на человека - 420 мг. Совсем чуть-чуть других продуктов содержащих магний в дневной рацион добавить, и будет отлично. Например, в 200 грамм гречки можно добавить 30 грамм свежих очищенных семян подсолнечника, в которых еще 105 мг магния. Семена подсолнечника очень богаты важнейшим витамином Е. Сразу 2-х зайцев убиваем. В кефире есть магний. Кефир очень полезно пить. Только натуральный, свежий и необезжиренный. Кефир еще и крайне полезный пробиотический продукт.
@user-hi3cc8cz5l
@user-hi3cc8cz5l 2 года назад
Каждый месяц покупаю кешью и миндаль.
@mr.kutlugildin
@mr.kutlugildin 2 года назад
200 грамм сухой крупы, если ее сварить то будет намного больше, столько не едят
@user-tn6bx8rf7o
@user-tn6bx8rf7o 2 года назад
@@mr.kutlugildin не все гречку по 200 грамм в день едят. Согласен. Более реальный рацион на одного человека: 100 грамм гречки (каша из 100 грамм гречневой крупы) - 150 мг магния. 25 грамм чищенных семян подсолнечника - 81 мг магния, 25 грамм арахиса - 45 мг магния, 15 грамм семян чиа (приготовим из них гель, чтобы семена чиа лучше усвоились) - 50 мг магния, 130 грамм гороха (из которого сварим суп-пюре) - 88 мг магния, 500 мл кефира - 70 мг магния. Уже набрали достаточно магния. Эти продукты из моего дневного рациона на 2000 калорий. Я питаюсь 3 раза в день. Но это еще далеко не всё. У нас в рационе еще должны быть свежие овощи и зелень, как источник клетчатки, полезных антиоксидантов и других необходимых микронутриентов - они также содержат магний, и животный белок (яйца, рыба, птица или мясо), которые также содержат магний. Добавляем все необходимое по вкусу и дефицита магния в пище у нас не будет.
@user-ymCherry
@user-ymCherry Год назад
Спасибо, лучше чем ролик!!!
@user-xz1rv2md4j
@user-xz1rv2md4j 5 месяцев назад
Все правильно,согласна с вами, лучше послушать совет доктора,чем эту блогершу с противным голосом,везде свой нос всунут лишь деньги заработать.
@Sergei_4
@Sergei_4 Год назад
Благодарю за видео, желаю вам материального изобилия и позитивных эмоций.
@user-xn7vm2qm1x
@user-xn7vm2qm1x Год назад
В комментариях больше информации чем в ролике. Стараюсь читать самые информативные коментарии
@lyubovandreeva8283
@lyubovandreeva8283 2 года назад
А мне очень даже понравился голос, да и сама девушка. У каждого свой тембр голосовой, будьте добрее.
@user-wo2nk8hq5t
@user-wo2nk8hq5t Год назад
У неё голос, истерички😢
@user-zh8dw2kg1s
@user-zh8dw2kg1s 4 месяца назад
Каждый по себе выбирает
@user-mr2ou3rw9h
@user-mr2ou3rw9h 2 года назад
Спосибо за информацию. Вы несёте добро, спосибо.
@alinabeglova4227
@alinabeglova4227 2 года назад
Спасибо за информацию!
@user-wd4oj5dd3w
@user-wd4oj5dd3w 2 месяца назад
Спасибо за информацию. А мне девушка очень понравилось ❤ Желаю всем крепкого здоровья, будьте счастливы ❤
@user-iw8sn7km7h
@user-iw8sn7km7h 2 года назад
Ну это только для Москвы и Петербурга в провинции денег на жкх и кое какую еду хватает а на магний нет
@user-ld7bk8cn8x
@user-ld7bk8cn8x 2 года назад
Курага, виноград, гранаты, хурма, финики, орехи, какао в них тоже много магния.
@user-sn2rl1jo8z
@user-sn2rl1jo8z 2 года назад
Спасибо большое за ценную информацию, все ваши видеоролики классные, вы красавица,!!! Несёте людям добро и позитив, а завистники пусть проходят мимо.
@user-tk6ft6lg2g
@user-tk6ft6lg2g 2 года назад
Согласна! Очень неприятный голос у ведущей. Инфа еле усваивается (((
@goshaivanov7870
@goshaivanov7870 2 года назад
Не зивидуй
@user-gp2hh8ed6t
@user-gp2hh8ed6t 2 года назад
При рассасывании шоколад через крупное сосудистое сплетение под языком попадает сразу в кровь (конечно, расщепляясь ферментами слюны), минуя желудочно-кишечный тракт Так как после его прохождения теряется до половины (а часто и намного больше) полезных веществ.
@ninaperova6377
@ninaperova6377 Год назад
С таким писком в детский сад! Здрасьте!
@user-op5mc5yc2y
@user-op5mc5yc2y 2 месяца назад
На себя обратите внимание. Голос у человека такой и что теперь? У вас может ещё хужее голос.
@user-vr5fx5li4k
@user-vr5fx5li4k 2 года назад
Надо это кушать. Спасибо
@user-xh5qm1nj1y
@user-xh5qm1nj1y Год назад
Приветик всем хорошие видио съёмки объяснение ведь это главное для здоровья спасибо вам за поддержку
@user-bu5dd3very63
@user-bu5dd3very63 8 месяцев назад
Мне очень понравилось то, как говорит ведущая , это не очень обычно , верно ? Многим такое не нравится, но не мне. Я считаю что это очень хорошо, когда получается сменить привычную обстановку понимания речи.❤❤❤
@user-mo3wk6ob3l
@user-mo3wk6ob3l 6 месяцев назад
Говорят, что в шелухе риса аж 1700мг. Магния на 100 гр. Продукта и как его приготовить?
@user-xz1rv2md4j
@user-xz1rv2md4j 5 месяцев назад
Блогерша с противным голосом.
@user-pu8uf2ut9f
@user-pu8uf2ut9f Год назад
СПАСИБО!
@user-fs8lp1pn8d
@user-fs8lp1pn8d 2 года назад
Какой противный голос, смотреть не возможно!
@user-zi5id5je4x
@user-zi5id5je4x 2 года назад
Где её нашли
@user-ye4em2ud8m
@user-ye4em2ud8m 2 года назад
Щиро дякую Вам за відео 😊💖💕❤👍🎬🌹🌹🌹🍀🌿🍃🍂🌎🌜
@ninavlasova2668
@ninavlasova2668 2 года назад
Спасибо большое за прекрасную подачу информации ! Респект.
@ElenaFedorova1974
@ElenaFedorova1974 2 года назад
Здравствуйте вредно для здорового сердца - это ваша маска и модные процедуры, которые приводят к тромбозу и отсюда давление, болезни сердца, венов и сосудов. Что бы показывать как правильно первое что надо сделать это снимать(ролик) без масок.
@maks6860
@maks6860 2 года назад
Они процедуру проходят на экспериментальной терапии а ты про маски 😂😂😂
@user-su9fz5be7g
@user-su9fz5be7g 2 года назад
Зомбиопакалипсис.
@user-uq4bd1eh4e
@user-uq4bd1eh4e 2 года назад
Коротко и ЯСНО!!!!!!!! Отлично!!!!!!! Спасибо!!
@daniellafroks1306
@daniellafroks1306 2 года назад
Какой противный голос у девушки.пищит как-то.слушать невозможно.
@user-xb2st3qw2i
@user-xb2st3qw2i Год назад
Долго выдержать нельзя !😢
@fortpease3606
@fortpease3606 3 месяца назад
Я не выдержал
@user-vf9ge4vl3f
@user-vf9ge4vl3f 2 года назад
Согласна голос у девушки раздражает хочется просто выключить
@marianocarifi4787
@marianocarifi4787 Год назад
Так виключите!!!!!!
@user-yh8xx4xx3s
@user-yh8xx4xx3s Месяц назад
А я и выключила. Тьфу.
@user-tu5vw3gy5p
@user-tu5vw3gy5p 2 года назад
Мерзкий голос и много воды! Плохое видео
@user-nr5wc4wn2d
@user-nr5wc4wn2d 3 года назад
Я сначала читаю ком.,а потом уже....!
@user-gd6ss1rd1b
@user-gd6ss1rd1b 2 года назад
Она очень молоденькая, а в таком возрасте хочется чем то отличиться - голосом крикливым , неправильно держаться , просто молоденькая, это ее первое выступление
@user-gd9dl3vk9p
@user-gd9dl3vk9p 2 года назад
Правильно молодая
@user-lz2tg7ix8h
@user-lz2tg7ix8h Год назад
Так и есть. Орет, как дома :)
@user-pd9rc3mw8e
@user-pd9rc3mw8e Год назад
Голос у внешне привлекательной девушки нудно писклявый. Это исправимо. Сходите на курсы ораторского мастерства. И не надо ждать зрелости, исправлять надо немедленно. Не досмотрел до конца, однако дизлайк не ставлю. Информативно полезно.
@funfamily7049
@funfamily7049 Год назад
Ищу как расслабиться от ее визга. Пора спать и не могу. Жалею что терпела. Асе это у нас в полном изобилии и больше чем она дала. А писк стоит в голове.... So sorry
@Maksim_Maksimov_
@Maksim_Maksimov_ Год назад
Про какао забыли намного лучше чем шоколад да и дешевле. По поводу 20-40грамм шоколада в день это очень мало если постоянные стрессы то магния катастрофически не хватает то и 100грамм шоколада не хватает проверено на себе. Советую всем у кого нехватка магния заменить чай на какао или пить по 4-8 чашек какао в день
@user-zo3cj7li6j
@user-zo3cj7li6j Год назад
Ои правда резкии я даже хотела звук убавить но слух ..вдруг что то не расслышу......А информация полезная...спасибо!
@funfamily7049
@funfamily7049 Год назад
Не полная инфо. Смотрите других не режущих писком ухо. Арбуз, семечки тыквы, и т.д.
@user-dz3rm8ib5q
@user-dz3rm8ib5q 8 месяцев назад
Благодарю! 🙏❤️☕
@user-ie4ph7tb2o
@user-ie4ph7tb2o 8 месяцев назад
арахис и шоколад с миндалём-----ем всегда и гречку обожаю😉💯👍
@user-hx7ff1pu6u
@user-hx7ff1pu6u Год назад
Авокадо содержит 58 мг магния на один фрукт средних размеров. И все же с продуктами питания сложно получить достаточно магия, тем более стресс вымывает магний. Часто стала беспокоить бессонница. Бессонница является симптомом дефицита магния. По рекомендации стала принимать магний В6 эвалар. Быстрее засыпаю, меньше нервничаю. Качество сна тоже улучшилось.
@user-mc5tp3ju5y
@user-mc5tp3ju5y 2 года назад
Морская капуста, чемпион по содержанию магния.
@user-zh8dw2kg1s
@user-zh8dw2kg1s 4 месяца назад
Не всякая морская капуста содержит магний
@mindfullnesslifestyle_official
Миндаль Кешью Темный шоколад Шпинат Спаржа Гречка
@zaradudaeva6443
@zaradudaeva6443 Год назад
Правда что от переизбытка магний бывает анкология?
@verakalashnikova3274
@verakalashnikova3274 3 года назад
В последний триместр появились судороги в ногах. Помог только дополнительный прием магния. Принимала хелатную форму от эвалар. Советовали именно ее. В такой форме он лучше всего усваивается. Плюс проблем со стороны ЖКТ не дает. За пару недель приема все прошло. Еще и нервную систему перед родами укрепила))) В приеме - всего 1-2 таблетки в день вместо 6-8 таблеток обычного магния.
@user-pv8ot8lu4c
@user-pv8ot8lu4c 2 года назад
Скажите пожалуйста, что это за хелатная форма? Что она означает и какую именно упаковку вы брали от эвалар?
@user-ft9it6ii7s
@user-ft9it6ii7s 2 года назад
Хелат магний, это магний с аминокислотами, такой усваивается полностью, чем обычный, и в одной таблетке 400,норма суточная
@marinamerenvalta9580
@marinamerenvalta9580 Год назад
Я использую спрей. Это ещё лучше. Никаких таблеток. Просто втираю в кожу ног перед сном. Правда пощипывает , но через 20 минут можно сполоснуть под душем. Очень хорошо помогает. У меня магний хлорид с минералами.
@user-ye4em2ud8m
@user-ye4em2ud8m 2 года назад
Але ж шоколаду із пальмової олії і він не їстівний 😧💔якби при СССР то шоколад не було б ніяких проблем ато доходиш до шоколаду глянув і пішов геть 😧💔
@user-so2ho7yu8k
@user-so2ho7yu8k Год назад
Так выбирайте шоколад без пальмы. В магазине всё есть.
@user-cm2tm4ln3m
@user-cm2tm4ln3m 2 года назад
А почему не назвали АРБУЗ ?Всегда был чемпионом по содержанию МАГНИЯ!
@nataliaegorova8491
@nataliaegorova8491 2 года назад
Больше всего магния в тыквенных семечках , необходимо 2 столовых ложки в сутки , можно и сырые и жареные . Хорошо добавлять во вторые блюда и в салаты.
@user-pv8ot8lu4c
@user-pv8ot8lu4c 2 года назад
В них цинка много, а не магния
@nataliaegorova8491
@nataliaegorova8491 2 года назад
@@user-pv8ot8lu4c и цинка и магния много .
@user-pv8ot8lu4c
@user-pv8ot8lu4c 2 года назад
@@nataliaegorova8491 Да, но суточной дозы чтобы получить магния, очень много надо сьесть а это вредно, так как цинк перевесит и отравит организм. Их достаточно 120г в сутки сьедать, не более. В кунжуте и миндале магния в меру.
@nataliaegorova8491
@nataliaegorova8491 2 года назад
@@user-pv8ot8lu4c поступление микроэлементов из продуктов , даже в больших дозах не может вызывать отравление , т.к. это естественный приём в виде пищи . Отравление вызывает только передозировка фармакологическими препаратами.
@user-pv8ot8lu4c
@user-pv8ot8lu4c 2 года назад
@@nataliaegorova8491 Да что вы говорите? От передозировки цинка такие отравленич бывают, что вам и не снилось.Каждый сорт орехов тоже кушать в меру надо. А если на кого то мильно и не повлияет токсикация от их обжорства, то жировой гипотоз печени обеспечен! Ну это, конесно, если каждый день их переедать.
@user-lt2cn7wt4m
@user-lt2cn7wt4m Год назад
Истерический, верещащий, пищащий голос у девушки
@user-gm9xh1yo3e
@user-gm9xh1yo3e 3 года назад
Не дави эмоциями наигранно,голос неприятный
@patronum9853
@patronum9853 3 года назад
Голос просто мЭрзость))
@emmanuil7
@emmanuil7 2 года назад
Конкретно ‼️😈
@AryaLyra
@AryaLyra 2 года назад
В принципе, после слова пЛандемия - уже можно выключать)
@user-ox7gf8ms9n
@user-ox7gf8ms9n 2 года назад
Голос такой не приятный у девушки, прям раздражает.
@user-uw3lx7bv2u
@user-uw3lx7bv2u 2 года назад
Благодарю🙏 Кешью это не орехи, бобовые
@elyahayrapetyan1754
@elyahayrapetyan1754 Год назад
Спасибо
@user-cn1ey3ny9d
@user-cn1ey3ny9d 3 года назад
Восполняла нехватку Магнием Хелат от эвалар, гораздо лучше стала себя чувствовать, прошла раздражительность и хандра, сплю хорошо, буду конечно стараться за счет питания получать необходимое количество, чтобы не возвращаться к этой проблеме.
@user-kd5nc7mn9i
@user-kd5nc7mn9i 3 года назад
Это в аптеке покупать ?
@user-cn1ey3ny9d
@user-cn1ey3ny9d 3 года назад
@@user-kd5nc7mn9i на фитомаркет ру покупала, в аптеках тоже видела потом, но дороже
@doss718
@doss718 2 года назад
У меня наоборот сон пропал*от магния уснуть не могу до 2х ночи и дольше,бросила пить..
@user-ft9it6ii7s
@user-ft9it6ii7s 2 года назад
@@doss718 не пейте магний с витамином В6, это он так влияет на сон, пила витамины где В6, до утра не уснуть, теперь стараюсь его избегать,
@marinamerenvalta9580
@marinamerenvalta9580 Год назад
@@doss718 вы наверно не тот магний употребляли. Доктор тут ничего не рассказал. Но есть разные варианты. Большенство успокаивающие. Но есть форма магния, который принимают утром для бодрости. Есть от проблем с сердцем, с кожей, для хорошего сна и т.д… вы спросите в аптеке или погуглите
@user-go5cm5rf5k
@user-go5cm5rf5k 2 года назад
Уберите эьу ведущию : ужас что за голос ня ня ня убрать немндленно
@marinamerenvalta9580
@marinamerenvalta9580 Год назад
С таким голосом нужно разговаривать потише. Будет лучше восприниматься. А то раздражает многих и меня. В детстве у меня была игрушечная квакушка точно так же квакала. Родительни ее ненавидели.
@user-rx8nr4jf8h
@user-rx8nr4jf8h Год назад
К сожалению очень неприятный голос у ведущий такой наиграный....
@Svetlana_1946
@Svetlana_1946 9 месяцев назад
Не наигранный, а очень резкий и высокий
@user-rb2xt7se8r
@user-rb2xt7se8r 2 месяца назад
Писклявый и громкий голос, аж звон идёт
@user-sw8cw6vm9e
@user-sw8cw6vm9e 2 года назад
Ну ЗАЧЕМ НУЖНА ЭТА КУРИЦА С ЕЕ ГЛУПЫМИ ВОПРОСАМИ ? НЕ ДАЕТ СКАЗАТЬ ДВА СЛОВА
@strangers5383
@strangers5383 2 года назад
Фу, противный какой голос...
@user-yv2uy7me4p
@user-yv2uy7me4p 2 года назад
Пить какао и заедать шоколадкой.
@atp3rodionov361
@atp3rodionov361 8 месяцев назад
Спасибооооо!!!!!....
@galyatikhomirova9850
@galyatikhomirova9850 4 месяца назад
У ведущей очень красивие глаза
@user-si3wc6yv3r
@user-si3wc6yv3r 2 года назад
Какао растворимый, без сахара.
@user-sg5xi7yd9x
@user-sg5xi7yd9x 2 года назад
Чуть уши не лопнули.....
@user-fx2ye2nc3v
@user-fx2ye2nc3v 2 года назад
Для чего перчатки, непонятно, если орехи берет теми же, что и трогает все продукты
@user-fx7zx3ft7h
@user-fx7zx3ft7h 2 года назад
Спасибо. Вы молодец!!!
@user-il2rn3ny7t
@user-il2rn3ny7t 2 года назад
Рахмет!
@user-wr4xh7ty9g
@user-wr4xh7ty9g Год назад
Таким голосом только кричать в туалете «Занято!»
@user-ex4pz5my2y
@user-ex4pz5my2y Год назад
❤❤❤👍👍👍
@user-uj6ei4xl7c
@user-uj6ei4xl7c 3 года назад
Какой не приятный у девушки голос.
@user-hv7jj5cj6s
@user-hv7jj5cj6s 3 года назад
Уши режит - ей в параше кричать занятоооо
@glevit1986
@glevit1986 2 года назад
Мяяягниййх )
@user-vq9xk6ow8w
@user-vq9xk6ow8w 2 года назад
Прикольный голос на любителя
@user-hi3cc8cz5l
@user-hi3cc8cz5l 2 года назад
@@user-jf4nv5lr3j по ушам режет, ужас
@user-uq4bd1eh4e
@user-uq4bd1eh4e 2 года назад
@@user-hv7jj5cj6s представляю какой у тебя сволочной!!!!!!
@user-ns6gt4vt7q
@user-ns6gt4vt7q 2 года назад
Спасибо дочка, обнимаю,вы красава наша.
@mariagummischeimer6931
@mariagummischeimer6931 2 года назад
Хоть бы маски сняли,что придуряться!!!
@user-jz5cc6tq2f
@user-jz5cc6tq2f 8 месяцев назад
От себя добавлю еще одно замечательное средство. Меня от судорог выручил комплекс кальций магний цинк + Д3 эвалар. Дефицит магния быстро восполнился и теперь ночью от судорог не просыпаюсь совсем. Еще поддерживает здоровье нервной системы и сердца
@protartemijprot7936
@protartemijprot7936 Год назад
Здрасти... Говорить научите ребенка
@user-ph6wn1eq7j
@user-ph6wn1eq7j 2 года назад
На что сразу обратила внимание, это то что голос препративный
@pixelglitch6364
@pixelglitch6364 Год назад
Насколько нужно быть обиженой и униженой, чтобы такое написать?)
@izabellab9009
@izabellab9009 8 месяцев назад
ПрепрОтивный
@user-zh8dw2kg1s
@user-zh8dw2kg1s 4 месяца назад
На конкурсной основе выбрали
@user-kb6mb4ms4q
@user-kb6mb4ms4q 2 года назад
Голос ведущей, жесть😱
@user-lt2cn7wt4m
@user-lt2cn7wt4m Год назад
Нужно быть. Миллионером
@user-ig7gh7pf7j
@user-ig7gh7pf7j 3 года назад
Хороши продукты, но не все всем можно.
@user-tk4lp2qj7k
@user-tk4lp2qj7k 2 года назад
И не всем дрступно.
@korshunovanadegda5794
@korshunovanadegda5794 2 года назад
Слово здрасте и я выключила, как можно так говорить, ужас, какой не Приятный голос...
@user-pu1mu1dl6y
@user-pu1mu1dl6y Год назад
Мне нравится голос
@maikrachk1825
@maikrachk1825 Год назад
Голос как голос...Главное хорошая информация..Может ваш голос кого то тоже раздражает...Вы же себя не слышите...
@noname-gz5hg
@noname-gz5hg Год назад
К психиатру БЕЕЕЕГОМ!Наденька🤣
@ninaperova6377
@ninaperova6377 Год назад
@@noname-gz5hg а тебе ещё быстрей к психиатру!
@user-zv6eh2bo5u
@user-zv6eh2bo5u 9 месяцев назад
Благодарю ❤ дело не в голосе а в подаче информации 😅❤❤❤❤❤
@user-ys9qj1po8i
@user-ys9qj1po8i 2 года назад
Если будешь снимать маску в организм будет поступать и магнии и калции и витамин и оксигени.
@user-lz2tg7ix8h
@user-lz2tg7ix8h Год назад
У нее голос как в ролике Уральские пельмени про паспорт 😀😁😂
@user-lz2tg7ix8h
@user-lz2tg7ix8h Год назад
Загранпаспорт
@user-gw2hf5vs9e
@user-gw2hf5vs9e 2 года назад
Как не приятно махание руками.
@olgamodjina9431
@olgamodjina9431 2 года назад
Какой ПРОТИВНЫЙ голос....
@user-fi3jd4dk1d
@user-fi3jd4dk1d Год назад
Кто про что.... и все в пустую....
@veragazhelova1254
@veragazhelova1254 2 года назад
Ну до чего противный у девушки голос.
@user-kd6fh8sy2y
@user-kd6fh8sy2y 2 года назад
🙏🙏🙏🙏🙏
@user-hx9oj6xy2u
@user-hx9oj6xy2u Год назад
Молодец журналистка грамотная активная
@user-fm8ny4rf6y
@user-fm8ny4rf6y 2 года назад
Магний не накапливается в организме
@user-ft9it6ii7s
@user-ft9it6ii7s 2 года назад
Доктор, ха ха, а не знает этого, что магний не накапливается, с куплеными дипломами дохторишки
@user-so2ho7yu8k
@user-so2ho7yu8k 10 месяцев назад
Девушка, не бывает не жареного кешью, его очищают с помощью огня.
@user-hv7jj5cj6s
@user-hv7jj5cj6s 3 года назад
Короче ПЕЙТЕ КАКАО и будет вам сщастье
@user-bo7ys6ve8d
@user-bo7ys6ve8d 2 года назад
Да, уж очень похожа эта особа на ведущую… лучше не нашли, кроме этой пробки …
@alinaa7123
@alinaa7123 Год назад
Какой противный голос у этой девушки в наморднике!
@noy1688
@noy1688 2 года назад
Кометаторы я с вас фигею. Прекрасная девушка !!!
@funfamily7049
@funfamily7049 Год назад
Фигею это что? Тупееш? Она и половины не напищала.ищи теперь в интернете. Sins you so happy with her wiselling voice.
@slavakim3610
@slavakim3610 2 года назад
Такая позитивная девочка
@ViktorHristov
@ViktorHristov Год назад
Сразу с гречкиб и начинали 😂👍 дёшево и сердито 🤣👍
@daryad.7453
@daryad.7453 Год назад
В ҚАЗАҚстане не дёшево.
@user-so2ho7yu8k
@user-so2ho7yu8k Год назад
У нас на Украине дорого. В 6 раз дороже, чем обычная крупа. Т. е. если крупа 10 рублей, то гречка 60 - 70 рублей. Не доступна.
@noname-gz5hg
@noname-gz5hg Год назад
@@user-so2ho7yu8k лекарства дороже
@user-pc1tq3oj6d
@user-pc1tq3oj6d 3 года назад
Человеки с фамилией Рабинович точно людям принесут много пользы🤣.
@user-lp2ro8bz7q
@user-lp2ro8bz7q Год назад
Просто классная, совсем не ЧСВ
@user-kc6fw7cn4y
@user-kc6fw7cn4y 2 года назад
Прекрасная девочка и прекрасное разъяснение спасибо будем знать все о магнии .
@user-vx1ju2mj6i
@user-vx1ju2mj6i Год назад
Выдержала 2 мин.-голос раздражает.Пойду приму магрий.
@user-sk2wn6nk5f
@user-sk2wn6nk5f 2 года назад
Ведущей явно нравится, когда ее показывают крупным планом, но держаться перед камерой надо уметь.
@user-nk2sf2ok4c
@user-nk2sf2ok4c 2 года назад
Особенно в маске сильно глазки построишь!
@ruminaira
@ruminaira 2 года назад
гречка полезнее зеленая, а не коричневая
@user-mn4lp3vi4n
@user-mn4lp3vi4n 2 года назад
но она невкусная.
@user-so2ho7yu8k
@user-so2ho7yu8k Год назад
@@user-mn4lp3vi4n была сыроедом и готовила гречку эту. Вкус неимоверный.
@user-db5jn9gp3x
@user-db5jn9gp3x 6 месяцев назад
В тыквенных семечках много цинка
@user-zp2gf3kz6w
@user-zp2gf3kz6w 3 года назад
Что за диетолог,привел к орехам и не сказал про фисташки где магния больше всего.
@whiteswon20
@whiteswon20 3 года назад
По ходу это не диетолог
@user-by9tx8zc9d
@user-by9tx8zc9d Год назад
Не рассасывайте шоколад если не хотите кариеса, по себе знаю, уже нарассасывался!
@MrGRYGIR
@MrGRYGIR 2 года назад
Непонятно, кто кому Рабинович?
@nurdinovailvira215
@nurdinovailvira215 2 года назад
А где наша зелень?
Далее
Skins from the FUN&SUN collection | Standoff 2 (0.29.0)
01:10
Магний для сердца
16:19
Просмотров 784 тыс.
Самые важные витамины после 60
11:23