🌳 *Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА* yoga-health.su/course 🌴 *ЙОГА-РЕТРИТ в Сочи, Алтай* yoga-health.su 🎁 *14 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок* t.me/national_health
Благодарю! Вы помогаете людям! Пусть Всевышний вознаградит Вас за Вашу доброту и созидание всеми благами и избавит от тяжёлых испытаний Вас и Ваших близких.
Здравствуйте Антон. Сегодня увидела ваш канал и сразу же подписалась. Вас приятно смотреть и слушать. Ваш голос успокаивает и расслабляет. Вы молодец! В декабре тоже приобрела курс по самомассажу Огулова А.Т. Теперь я быстро научусь и у вас тоже. Огромное вам спасибо за вашу работу!🙏❤️
Антон, спасибо за очередное отличное видео! Пожалуйста уточните по времени: до или когда после еды, сколько раз в день? При массаже ощущаю журчание/хлюпанье - что это?
Массаж до еды или через 3 часа после. Можно 1-2 раза в день делать при необходимости. Упражнение можно делать через час после еды - если есть спазм желудка, сфинктеров, можно улучшить себе состояние когда это необходимо )
Антон большой молодец, но далеко не диетолог, уж извините. Тыщу раз в день есть это тоже большая ошибка, человек не корова, у нас жкт по-другому работает, Максимум 3 раза в день, лучше 1-2. Для сброса желчи и ферментов поджелудочной надо просто принимать рыбий жир к примеру чайную ложку 2 раза в день, или в капсулах по 5 граммов за раз, не больше, либо кокосовое масло. Никакого хлеба нельзя, постное мясо только нагрузка лишняя на почки, печень, да и поджелудочную тоже, слишком много белка, как и омлет из белков, вся польза в желтках, там и фосфолипиды и аминокислота лизин и витамины и т.д. Поджелудочная железа нужна для усваивания жиров в основном как и желчный, поэтому ей нужны хорошие жиры. Жареное абсолютно можно в меру, но надо жарить на правильных маслах, а не на химикатах из магазина пятерочка и прочих, вроде рафинированных подсолнечных, только натуральные животные жиры (хорошее сливочное, топленое, масло ГХИ, сало, курдючный жир это лучшее), либо оливковое, авокадовое, кокосовое масло холодного отжима и при невысоких температурах, чтобы масло не дымило. Сосиски колбасы все пожирнее и без добавок и химии можно, постные как правило самые нахимиченные, так что исключить напрочь эту дичь, так же как и обезжиренный творог, кефир, йогурт и особенно молоко и сливки, только максимальной жирности, где в составе нет точной жирности - типа от 3.5 до 6, значит никаких процессов обезжиривания, добавления сухого молока и химикатов не было. Сладкое исключить напрочь, иначе гепатоз и диабет, а во многих случаях и рак обеспечены. Ягоды, фрукты только кислосладкие, не переспелые, например киви, зеленые бананы, нектарины, яблоки типа антоновки, сливы, сейчас сезон красные, алыча, черные каких только нет, это супервитамтнные продукты, вишня, малина, крыжовник, а особенно смородина и черноплодная рябина. Так же много зелени и овощей, тогда и тяга к сладкому пропадет, калий нужен для этого и некоторые другие минералы, которые в большом количестве содержатся в зелени особенно, любой, петрушка, шпинат, кинза, укроп, руккола и прочее. Рыбные консервы, если в них нет химических добавок это отличная еда, особенно сардины, сельдь, макрель, анчоусы, это натуральный и самый дешевый источник омега 3, их в отличие от всей магазинной семги и форели выловили в море, а не вырастили в аквариумах. Шоколад абсолютно можно и нужно, но только горький и минимум 74% какао. Чеснок, лук и острый перец, горчица, хрен, куркума, черный перец и прочие специи тоже не то, что нельзя, а нужно регулярно для стимулирования выработки желчи и панкреатина. В меру конечно, кофе натуральный зерновой с жирными сливками или лучше кокосовым молоком тоже прекрасная вещь, соления отлично, соль нужна для образования желудочного сока, так как содержит хлор, без соли вы не сможете переваривать белки и усваивать минералы. И это только малая часть правильного питания. Ютуб не позволит охватить всё) Изучайте правильные диеты, на которых человек жил и формировалась система жкт 2.5 миллиона лет и будете здоровы.
"Поджелудочная железа выполняет две важные функции: -экзокринную (внешнесекреторную), заключающуюся в выработке и выделении в двенадцатиперстную кишку ферментов (трипсина, протеазы, амилазы и липазы), которые расщепляют белки, углеводы и жиры - эндокринную, состоящую в синтезе инсулина и глюкагона - важнейших гормонов, регулирующи уровень сахара (глюкозы) в крови." Поэтому при проблемах с поджелудочной, чтобы снять с неё нагрузку, дать ей отдохнуть и восстановиться, насколько это ещё возможно, назначают воздержание от употребления жирной и сладкой пищи, особенно сала и быстрых углеводов. А тем более при этом вредно есть колбасу, жирное мясо, сало, ещё и жареное, как вы тут с дуру насоветовали. Пища при панкреатитах и диабетах должна быть только варёная или печеная, очень ограниченно тушеная, но ни в коем случае не жареная, тем более на сале. Из животных жиров допускаются только рыбий и молочный, и то в очень ограниченных количествах - маленький кубик сливочного масла в день и не больше, разумеется свежего, а не жареного. Сало можно есть, но не часто и понемножку, по маленькому кусочку. И это не для поджелудочной. Животные белки и жиры рекомендуется максимально заменить растительными. Питание должно быть низкокаллорийное и дробное, минимум 3 раза в день, а лучше 5-6 раз в день по полпорции, чтобы не было скачкообразных нагрузок на поджелудочную, и другим органам скачки нагрузки тоже вредны, почкам например очень вредны скачки сахара в крови. Так что из вас тем более диетолог никакой. При панкреатитах назначают лечебный стол номер 5; При диабетах - стол номер 9. Изучите диеты номер 5 и 9, хотябы их основные принципы и запрещённые продукты, прежде чем изображать из себя диетолога и давать людям советы.
Мне можно только рис и вареную картошку) вареную курицу) больше ничего!!!! На все остальное боли и больница) разнообразие? Ну попробуйте) бред то не несите!!!
После слов отгновгой системе. Друг, с. Тобой согласен!!) я. Работаю массажистом, я изучаю кинезиологию уже несколько лет , и ко мне приходят люди порой с просьбой на висцеральный массаж, я объясняю что прежде чем что то делать нужно протестировать и люди если честно в удивлены , результаты показывают что если проработать например , психику , продавливать ни чего не надо .
Здравствуйте скажите пожалуйста ,у меня диабет ,хронический панкреатит и справа под ребром боль отдаёт в спину ,узи показало ,что в правой почке киста и в левой липома ,можно ли мне делать массаж ,спасибо ,всех и мира нам всем Казахстан
Проблемы с желудком были и есть, рассталась спустя пять лет отношений, постоянно тошнота, желудок не воспринимает пищу, даже воду Теперь нет сомнений, что из-за стресса столько проблем... Берегите себя.
Делайте массаж. Поверьте, 3 месяца была жуткая горечь , тошнота и прочее. Начала пить горячую воду натощак, как могла, массаж( всего минуты3-4), исключила сырые овощи и фрукты. Через 3 дня все как рукой сняло. Не успела дойти до докторов. И слава богу. Уже прошло 2 месяца. Продолжаю все то же самое, чувствую себя отлично. Да! Жареное и соленья - табу!
Вс№егда возникает вопрос откуда они эти массажи берут, есть ли корочка о лицензии на врачебную деятельность, ну или что там выдают для возможности проведения практики потобной? Вообще попахивает очередным шарлатанством.
я ложу гирю на пол , ложусь на нее животом и продавливаю всю область от ребер до таза. Можно на мячик ложиться. Лежа на спине , ноги подогнуть на вису под углом 90 градусов во всех суставах, руки за головой. Делаем скручивание, тянем лицо к коленям, ноги стараемся не двигать из начального положения.
@@Бандитыиегор , Андрей, простите, не согласна с Вами) Именно массажем спаслась от сильных болей и проблем с поджелудочной железой. И пролактин был сильно завышен. Но, массаж поджелудочной железы спас меня! Всё прошло)
Благодарювас,самое главное доктор в вашей доброте и желание помочь людям не думая об обогащение...Бог с вами и за добрые дела придёт само собой вознаграждение!Низкий поклон вам и удачи!!! САМЫЕ ПОНЯТНЫЕ МАССАЖИ!!!Будьте здоровы!
Здравствуйте. Странное дело, однако. На вопрос похожа ли девушка на Джоли вы отвечаете, а на такой важный вопрос как часто его делать и до еды или после, не отвечаете. Ответьте, пожалуйста, хотя бы через год.Спасибо.
Один тюбаж по методу Залманова,стоит двух лет массажа,а может и всех трёх.Алкоголь-сгущает консистенцию сока поджелудочной,а так же влияя на ЦНС нарушает слаженность работы сфинктера Одди.Курение увеличивает вязкость сока поджелудочной,насколько слышал,томаты тоже.Поджелудочная сама себя переваривает только если в туда попадает желчь,которая активирует ферменты поджелудочной,так что не вздумайте массажем загнать туда желчь.Учите матчасть прежде чем мять что нибудь в себе...
Наталья, а подскажите, пожалуйста, а кто Вам посоветовал этот препарат? Он действительно хороший? Хотелось бы, пропить антипаразитарный и противогрибковый препарат)
Антон, подскажи пожалуйста, вот я занимаюсь висцеральным массажем давно а вот спазм ЖКТ убрать не получается. Вот 30 летний запор ушел а спазм сидит года 4
12ч ночи сижу смотрю и ем макароны по флотски,недавно совсем случайно обнаружили панкреатит 😮страно однако,ем жирное ,острое никаких болей Я правда прошла антипаразитарку и переодично делаю массаж сфинктера оди и поджелудочной, из поджелудочной журчит лучше чем желчный.
Добрый день, скажите пожалуйста в области где нарисована поджелудочная левее пупка ощущение онемения, но не всегда, сколько говорю врачам, не могут ответить на вопрос. Объясните мне пожалуйста, это может быть связано с проблемой поджелудочной железы.
