Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознанием 

Все кто увидит данный комментарий Я желаю, чтобы мы были счастливы в этом мире ❤

Видимо я не одна плакала на том моменте где говорилось о том что наш организм работает ради нашей жизни,сердце бьётся чтобы мы жили…А порой мы просто ненавидим себя(Так стыдно за это…

Я не знаю как это работает, но на протяжении этой медитации слезы текли рекой и улыбка на лице была искренняя, я это чувствую. Благодарю за ваш труд🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Прочитала комментарии и поняла что далеко не одна кто заплакал во время этой чудесной медитации, сейчас мне морально тяжело, но эта медитация действительно чудо, спасибо вам за вам труд

После этого сеанса , нахлынули слезы и стыд, и понятие того, как плохо и небрежно я относилась к своему ментальному здоровью, не берегла саму же себя …. Спасибо огромное!!! я многое поняла…

Я же не одна заплакала на моменте когда дала руку своей силе?😢 Мне одной стало тепло на душе и легко после медитации? Мне она очень сильно помогла. Теперь я спокойна о выступлении... 🙏

рассплакалась, пока делала медитацию ахахах стало так обидно и стыдно за себя, из-за того, что очень долгое время никак не принимала своё тело и пыталась постоянно его скрыть, но чёрт, почему иногда так сложно понять, что оно по своему прекрасно!!

Людиии, я прошла 3 х летнию депрессию глубокую, и только вера в бога меня спасла, спасение есть... Все вы можете исцелится, только надо терпение, бог не просто так вам послал болезнь а для испытания, чтоб вы осознали что жизнь надо менять и себя. Больше никаких волшебных таблеток нет, я вас очень понимаю, это очень тяжёлое заболевание, самим не справится. Просите у отца небесного чтобы вас поставил на "истинный путь" читайте отче наш, и молитву пресвятая Богородица, все сильным заступлением твоим, умоли бога моего, сына твоего об исцеление, депрессии или невроза, что у вас. К вам придет исцеление но и вы начнёте проходить духовную трансформацию, а это путь в счастливое будущее, услышьте... Все будет хорошо и даже отлично.❤ Тогда я тоже думала что мне это на всегда и эти антидепрессанты и нейролептики, трудного ничего нет просто искренние молитва и разговаривайте с богом как много чаще, просто хотя бы по 5 минут в день выделяйте, рассказываете ему о своих проблемах , он вас слышит. Правда. Всех люблю целую, желаю искренней веры и скорейшего исцеление ❤❤❤

на моменте бушующих волн я словила тревогу до слез! я была поражена, не думала, что медитацию пробьет на это. и все же смогла вернуться обратно в спокойное состояние, даже в такое короткое время после бушующих волн. спасибо за медитацию!

Когда вы попросили поблагодарить тело, пришло осознание, как действительно наш организм делает все, что бы мы жили! У меня покатились слезы рекой! У меня сейчас очень тяжелый период в жизни, и это моя первая медитация. Это просто вау! Я проревелась, но сейчас мне легче. Спасибо вам

Спасибо большое, Алиночка. Эти три дня были словно в тумане, уезжать из Харькова и слышать обстрелы, очень сложно. За эти три дня не пустила ни слезинки, не могла. И вот вовремя медитации, выплакалась наконец-то, как будто от тяжёлой ноши избавилась. Буду стараться делать её 2 раза в день, чуть легче становиться. И самое главное очень хочется наконец-то свободно дышать и вокруг себя видеть счастливых, а не напуганных людей. Хочется, чтобы поскорее все мальчишки и мужчины, наши защитники вернулись здоровые. Хочется мира.

Желаю здоровья, счастья, любви, финансового благополучия, каждому, кто читает этот комментарий❤

Плакала всю медитацию. Украина, мы с вами, мы переживаем за вас, плачем и болеем всей душой! Пусть будет мир во всем мире❤‍🩹🙏❤ Алина, ты очень успокаиваешь свои голосом, это волшебство. Спасибо, что находишь силы на это сейчас🙌 Благодарю!

Алиночка, благодарим тебя за помощь и моральную поддержку! Это очень важно для нас сейчас 😌 ❤️‍🩹

Я хочу выразить автору нереальную благодарность! Спасибо, СПАСИБО! Я парень, 28 лет, всегда с лёгким скепсисом относился к медитации, но ментально стал угасать, психоз, нервоз, паника. Решил помедитировать под ваше видео и проникся настолько, что пошли слезы радости, стало легче и даже легче дышать! Текли слёзы ещё несколько минут после видео! Самое главное, мне стало намного, НАМНОГО лучше!! Огромное вам спасибо и всего самого наилучшего!!!

Правда говоря, пока делала эту медитацию я заплакала, но мне стала так просто на душе, я почувствовала себя живой. спасибо!!!

Очень счастлива читать ваши комментарии! Благодарю за доверие!

Лежу реву. На моменте, где я со своими важными людьми стою на берегу океана и всё хорошо - совсем расклеилась. Позавчера пыталась убить себя. Проживаю депрессию. Спасибо за этот кусочек света

Во время медитации мне наоборот было тревожно, когда нужно было представить себя возле океана, мне было даже страшно, и было страшно, когда мне надо было повернуться и увидеть приближающийся силует🙃и музыка тоже во мне вызывала тревогу🥺

Похоже я не одна заплакала, сейчас очень тяжело, после медитации как глоток свежего воздуха вдохнула

Огромно благодарен автору этой медитации миллион спасибо❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 эта медитация вытащила меня из самого сложного и самого ужасного периода в моей жизни я не знал как бороться с этим я перепробовал все и психологов и всякие практики но ничего не помогало это действовало как обезболивающее буквально день два и опять начиналось и вот когда прошел день спустя практики и меня опять накрыло я нашел эту медитацию и спустя 2 минуты как я послушал,Я просто как будто выкинул этот ужасный период все эти негативные эмоции и чувства я нашел инструмент как с этим жить и как с этим бороться я еще благодарю автора этой медитации,продолжайте в том же духе знайте вы спасли жизнь человека который был на грани😢😢😢😢я очень благодарен вам вы чудо❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Все кто читает этот комментарий будьте счастливы и знайте если у вас сейчас такой же период ЗНАЙТЕ!!! Это ВРЕМЕННО! Это все пройдет не так быстро как этого хочется и не так легко вы найдете выход из этого и способ справиться Вы такой не один! Будьте Счастливы и не Опускайте руки❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо тебе за эту медитацию, Алина! Я очень ждала ее выхода. Послушаю через полчасика. Все будет хорошо❤️

Какая потрясающая медитация! Спасибо за творчество!

Долго переживала, не могла уснуть. Не зря зашла на ютуб) Спасибо за медитацию, она сильно помогла, сейчас чувствую себя намного лучше

я в шоке думала не поможет, но помогло!!! я абсолютно спокойна, а руки уже не дрожат, сердце не бьется. как же хорошо сейчас себя чувствую, спасибо❤

Сегодня у меня был дикий нервный срыв, я вылила все эмоции, что так долго держала в себе. Чувствовала раздражение, огорчение, тревогу. После этой медитации я смогла успокоиться и поменять своё восприятие к окружающему вокруг меня. Осознала, что не всё ведь так плохо! И это точно не стоит моих нерв и тревог! Во время самой медитации слёзы потекли, была искренняя улыбка на лице. Я поняла, что моё существование имеет смысл. Я всё могу и со всем справлюсь. У меня есть Я и моя Сила. А моё тело это огромная моя поддержка) Благодарю Вас 💓

алина - это любовь, ты чудо! бесконечно благодарим тебя за твой труд, невероятный талант и небезразличие к нуждающимся, мы тебя любим 🥺🤍

Я прям ждала эту медитацию, спасибо тебе большое 🥺🤍🙏

Боже... как мне было хорошо.. А потрм.. потом.. я открыла глаза и опять оказлась тут, в этом иногда сером мире... Спасибо!!!❤❤❤ Огромное спасибо за эти минуты!!

У меня просто текли слёзы и были мурашки, не могу передать словами свои ощущения. После медитации увидела свет внутри себя, огромнейшая тебе благодарность, Алина, за то, что ты делаешь, помогаешь людям не терять себя в такое трудное для всех время.❤️❤️🕊️

Так хочу справиться с тревожностью, отменяю антидепрессанты, столкнулась с синдромом отмены, повысилась тревожность, которой уже давно не было. Варю и знаю, что справлюсь, но это видео точно не будет лишним. Спасибо)

ОГРОМНОЕ спасибо за эту медитацию!!❤ Безумно благодарна вам!

Не знаю как это но для меня это стало привычкой, я каждый день после всех своих дел лежу и начинаю слушать тебя. И мне очень приятно после этих видеов.

от всей души благодарю!

Я живу с нарциссичной мамой, и такая помощь мне очень нужна❤ Спасибо❤ Сегодня был очередной день, когда мне выворачивали психику и душу наизнанку и промывали. Мерзко... и хочется всё закончить. Кажется, так будет проще, но я не ведусь на это Надеюсь я и такие как я тоже выдержут

Я благодарю за такую важную медитацию и ваш приятный проникающий в душу голос ❤

слезы как реакция очень показательны, а в конце возникла такая фраза в голове: "Я вернулась домой". Дорогая Алина, спасибо тебе за то, что ты делаешь❤

У меня сегодня, был сильный срыв. Большое спасибо тебе, ты мне очень сильно помогла ❤️🥺

Благодврим❤ Сердечно благодарю счастья здоровья радости всемлюдям на земле.

Я не ожидала от себя, но я заплакала. Спасибо за эту медитацию. Последнее время совершенно не могу справиться с тревогой

спасибо большое🥺 мне стало намного спокойнее и теперь хочу плакать от благодарности к тебе..

Спасибо, Алин😭😭😭 это именно то, что сейчас мне оооооочень нужно💔😭

Спасибо за всё что ты делаешь❤

Как глубоко цепляет, особенно концовка со встречей, сколько смысла в словах аж пробирает до глубины... Благодарю ❤

Слёзы рекой. Почувствовала теплую чистую искреннюю любовь близких мне человеков. Ранее не ощущала этого. Благодарю вас за чудесные открытия, за медитацию, за время.

спасибо я вылечил рак😇Аминь!

Спасибо огромное за медитацию❤❤❤❤

Спасибо тебе большое, Алина! Сейчас как никогда это нужно❤️

Спасибо огромное за прекраснейшую медитацию ❤ Пробило на слезы и подарило внутренний свет

Благодарю всем сердцем за свет, которым ты делишься, Алина! Пусть каждый человек почувствует свою внутреннюю силу 🕊️

Искренняя благодарность тебе, Алина❤️ Берегите себя🙏🏼

Алина, спасибо тебе большое за эту чудесную медитацию. она помогла мне избавиться от тревоги и снять мышечные зажимы, мне аж дышать легче стало

Я не плакала,но это было супер. Ни одна медитация на меня так не влияла. У меня поднялось настроение и стало легко ❤ ❤❤

Алина, очень ждала твоё видео! Как всегда актуально и безумно полезно❤️❤️

Спасибо, Алина ♥️

Алиночка, солнышко, спасибо тебе огромное! Ты так сильно помогаешь🥱❤ Спасибо тебе огромное, светлый человек! Я люблю тебя❤❤

В первый раз я плакала, когда слушала медитацию, т.к. уже не вывозила. Сейчас же мне легче она даётся. Спасибо за Ваши старания, Алина. Огромная поддержка в это суровое время из Беларуси💞 Всех благ!

На моменте с силуэтом слёзы сами подступили и плакала уже до конца медитации, благодарю, Алина! Это очень сильные и важные для меня, да и для всех слова❤️❤️❤️

Супермедитация! Алина, благодарю!❤❤❤

Алина, ты чудо, благодарю за твои старания и внутренний свет!

Алина, спасибо большое за медитацию, она прекрасна ❤

Большое спасибо, я долго ждала новую медитацию у тебя на канале!! Наконец-то дождалась, самое то для меня💓💘

Это самая классная медитация: такие правильные слова, такой голос, звуки ❤ спасибо Вам огромное ❤

Твой голос, твоя подача, интонации это космос! Сколько силы в каждом твоем слове! Я просто в восторге от того, насколько всё сделано добросовестно и это всё для нас!!!!

Благодарю! Это на самом деле сильная медитация! Я расплакалась на встрече со своей силой, мне стало очень легко!

Алина, спасибо за твою проделанную работу. Ты самая лучшая!!❤❤❤

Благодарю вас 💗✨прекрасно😍🥰всего самого наилучшего каждому,кто читает данное послание😻❤️

Благодарю за прекрасную медитацию ✨🙏✨

Это просто чудо произошло. Я уже не один раз делала эту медитацию,но такого эффекта и кажется дальнейшего результата не було НИКОГДА. Я аж ЗАПЛАКАЛА,я увидела настолько четкое место своего спокойствия,своей внутренней силы и наш момент соединения с ней...это наилучшая медитация,за весь мой опыт😭даже как то не верится

Спасибо тебе, Алина! Это сейчас так важно. Эти слова, видео и посыл

Слёзы на глазах от медитации😘🧡 Спасибо большое, Алина!!!

Благодарю за светлое утро☀️

Алина, как всегда спасибо тебе 💜💜💜

Алина! Спасибо большое! Это невероятно. Я отвлеклась и успокоилась. Спасибо за такую возможность ❤️❤️❤️

Алина, спасибо вам большое за ваш труд. Очень помогает

Боже Алиночка, благодарю за эту прекрасную медитацию!❤️

Эти дни какой-то сумбур, ссоры, грусть и вечные недовольства и проблемы... Нашла Вашу медитацию, решила прослушать. Голос такой приятный, успокаивающий, даже заплакала на некоторых моментах. Необходимо научиться контролировать эмоции, буду учиться с медитациями и в первую очередь прибегать к Вашнй. Спасибо большое ❤️!

Безумно благодарю за эту медитацию. Она так помогла, это просто спасение. Спасибо 💗💗💗

Самая шикарная медитация - благодарю 🦋☀️💛👑🐅

Как ты понимаешь что нам нужно прямо сейчас ? Спасибо что ты есть ❤️

Дякую за таку медитацію як ніяк потрібна в цей тривожний час🙏🏻💙💛

Алина, это невероятно 💕 спасибо большое, действительно помогает, потому что о неизвестности больше невыносимо думать.

Ваши медитации самые искренние, самые волшебные! Спасибо большое, если есть возможность, записывайте их чаще, пожалуйста 🙏🏻

Дай Бог, чтобы все прошло мирно🙏🏼✨❤️

БЛАГОДАРЮ АЛИНОЧКА ! ДО СЛЕЗ . ОЧЕНЬ ПОМОГЛО ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ ЭТО ПРЕКРАСНО !❤🍀💰

Спасибо... не передать словами, как сильно мне это помогло.. за последние сутки чувство, что я живу угасало и я, поддавшись панике перед всеми проблемами, чуть не стала заложником страшных и навязчивых мыслей.. Просто спасибо.. благодарю, что ты есть)

Спасибо, Алина. Это супер медитация. Огромная благодарность тебе за эту поддержку!!! Всех благ!!!

Храни тебя Бог! За все, что делаешь. Спасибо.

Всегда была поклонницей Вашего канала, люблю конспектировать приёмы и техники из ваших видео, часто слушаю, когда нет мотивации\плохое настроение. Сейчас в тяжелое для моей страны и нас всех время, пока не на работе, снова пересматриваю ваши видео, это очень спасает от тревоги и уныния. Ваши искренние эмоции, ваша улыбка просто озаряет весь мрак, большое вам спасибо за ваш труд! Надеюсь, у вас сейчас всё хорошо и вы в безопасности, желаю вам спокойствия и дарить нам радость и вдохновение дальше своими новыми видео! Люблю

❤️❤️❤️Благодарю вас - за это мое чувство спокойствия и безмятежности. Проступили слёзы… стало легко, комфортно и уютно.🥰🙏

Я заплакала от счастья на последних словах. Спасибо вам огромное

алина, большое тебе спасибо🤍 спасибо, что стараешься нам помочь, несмотря на всё то, что твориться вокруг! ты словно лучик солнца🥺❤ твой голос действительно успокаивает!

Очень мощная медиация🙏 спасибо

после этой медитации, пошли особые вибрации и тепло по телу, спасибо 🙏🏻

как же хорошо стало после медитации,спасибо за данное творение ❤

Спасибо, Алина💗 Чувствую себя намного спокойнее и увереннее

Алин, твои медитации -это единственное, что меня приводит к жизни, из всех аудиомелитаций могу слушать только твои.у тебя невероятный ласковый и нежный голос, спасибо большое за все ❤

Доброго времени суток, Алина. Спасибо тебе огромное за такую мощную моральную поддержку. Мне стало гораздо свободнее и легче. Твой труд огромен. Ты прекрасный человек. Ты спасаешь людей. У меня сестру тоже зовут Алина :)

Алиночка, спасибо тебе большое!!! Как не хватало именно этих слов, именно этой силы внутри, спасибо, что пробудила! ❤

Благодарю тебя жизнь за эту возможность и этот новый шанс , новую поддержку в лице очаровательной Алины💥💥🌷🙏🙏🙏